Istraživanje inulina
Životinje su korištene u većini studija o inulinu. Utjecaj inulina na ljudsko zdravlje treba dalje istražiti.
Nekoliko studija ispitalo je kako inulin utječe na gubitak kilograma i pretilost. Suplementacija inulina smanjila je tjelesnu težinu kod štakora koji su hranili dijetu s visokim udjelom masti, navodi se u jednoj studiji.
Inulin je poboljšao osjetljivost na inzulin i smanjio akumulaciju masti kod pretilih štakora, prema drugom istraživanju.
Dodatak inulina smanjio je apetite sudionika i natjerao ih da konzumiraju manje kalorija od onih koji ga nisu uzeli, prema ljudskoj studiji.
Pregled studija također je utvrdio da inulin može pomoći u gubitku kilograma jačanjem osjećaja punoće i smanjenjem unosa kalorija.
Brojne studije ispitale su kako inulin utječe na razinu šećera u krvi. Prema jednoj studiji, inulin pomaže osobama s dijabetesom tipa 2 sniziti razinu šećera u krvi.
Druga studija pokazala je da je uzimanje dodatka za inulin prije obroka pomoglo dijabetičarima tipa 2 bolje kontrole razine šećera u krvi.
Prema ljudskoj studiji, ljudi koji su uzeli dodatak inulinu imali su nižu razinu šećera u krvi nakon jela od ljudi koji nisu.