Liječenje bursitisom

Bursitis je uobičajeno medicinsko pitanje koje se događa kada se vreće ispunjene fluidom koji se nalaze između tkiva i kostiju u tijelu upale. Obično utječe na zglobove, poput ramena, lakta ili kuka, ali može se pojaviti bilo gdje u tijelu. Bursitis se događa iz različitih razloga, ali najčešće se može pripisati ponavljajućim pokretima, intenzivnom pritisku naginjanja na zglob tijekom dugog vremenskog razdoblja ili infekcija. Simptomi ovog stanja uključuju bol na zahvaćenom području, oticanje i nježnost kada dodirnete upaljeno područje. Liječenje bursitisa obično uključuje odmaranje zahvaćenog zgloba i zadržavanje u povišenom položaju kad je to moguće. Oralni protuupalni lijekovi ponekad se propisuju za smanjenje boli, a drugi teški slučajevi mogu zahtijevati injekcije u mjesto upale. Čitatelji Welzoa trebali bi pročitati ovaj članak kako bi saznali više o liječenju bursitisa.
Pregled
Simptomi
Uzrok
Dijagnoza
Liječenje

Kako liječiti bursitis

Bursitis se može upravljati na više načina kod kuće. Kada se pokušava oporaviti od ozljede, odmor je uvijek presudan, a bursitis nije iznimka. Sve aktivnosti koje opterećuju ozlijeđeni zglob ili mišiće treba izbjegavati. Dodatno korisno za ublažavanje nelagode i upale je led. Nekoliko puta dnevno nanesite led na ozlijeđeno područje 20 minuta. Da biste pomogli u smanjenju boli i upale, možete uzeti i lijekove protiv bolova poput ibuprofena ili acetaminofena. Ako ovi koraci ne pomažu, vaš liječnik može sugerirati fizikalnu terapiju ili jače lijekove.

Uzroci bursitisa

Obično se ponavljajuće kretanje ili prekomjerna upotreba dovode do bursitisa. To se može dogoditi ako se više puta uključite u istu aktivnost ili primijenite pretjerani pritisak na spoj. Infekcija ili ozljeda drugi su potencijalni uzroci bursitisa. Bursitis se povremeno može donijeti upalnom bolešću poput artritisa.

Čimbenici rizika za bursitis

Vaš rizik od dobivanja bursitisa može se povećati nizom čimbenika. Oni se sastoje od:

- Dob: Odrasli stariji od 40 godina imaju veću vjerojatnost da će razviti bursitis.
- Zglobno oštećenje: Ako ste u prošlosti imali ozljede zgloba ili imate uvjet da oštećuje zglobove, vjerojatnije je da će se razviti bursitis.
- Ponavljajuće se kretanje: Bursitis je vjerojatnije da će se razviti ako više puta obavljate istu aktivnost.
- Loše držanje: Ako imate loše držanje ili preveliki pritisak na zglob, vjerojatnije je da će se razviti bursitis.

Prevencija

Ako riskirate da razvijete bursitis, nekoliko stvari možete učiniti kako biste ga spriječili. To uključuje:

- Odmor u zglobu: Ako obavljate aktivnost koja napreže zglob, zaustavite se često kako biste zajedničkom dali priliku da se oporavi.
- Nošenje cipela za podršku: Nosite potporne cipele koje opterećuju i podržavate noge ako stojite duže vrijeme.
- Istezanje: Držite mišiće i zglobove fleksibilnim ispruženim često.
- Jačanje mišića: Bursitis se može izbjeći jakim mišićima koji podržavaju svoje zglobove.
- Podržavanje pravilnog držanja: Pravilno držanje smanjuje naprezanje na zglobovima.
- Poboljšanje poravnanja zglobova: Ako su vaši zglobovi izvan usklađivanja, vjerojatnije je da će se razviti bursitis. Vježbe koje poboljšavaju usklađivanje zglobova mogu smanjiti rizik od razvoja bursitisa.