Nikotinamid
Član grupe vitamina B Nikotinamid je vitamin topiv u vodi. Niacinamid i nikotinska kiselina amid su druga imena nikotinamida. Niacin, poznat i kao vitamin B3, amid je nikotinske kiseline. Supplementalni niacinamid se obično dobro podnosi. Blaga gastrointestinalna uznemirenost je najčešća nuspojava, što se može spriječiti uzimanjem dodatka hranom. Neki ljudi mogu doživjeti ispiranje kože iz nikotinamida. Sve dok se dodatak redovito koristi, ova nuspojava trebala bi se smanjiti. Rijetko, veće doze nikotinamida mogu rezultirati težim nuspojavama poput oštećenja jetre, ali samo vrlo rijetko i samo u onih pojedinca. Ključno je za savjetovanje sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što započnete režim dodavanja nikotinamida kako bi se osiguralo da je to prikladno za vas.
Farmakokinetika
Nakon oralne primjene, nikotinamid se brzo i potpuno apsorbira iz probavnog trakta. Nikotinamid ima 100 -postotnu bioraspoloživost.
Nikotinamid je široko raspoređen u cijelom tijelu nakon apsorpcije i prvenstveno se izlučuje kao metaboliti u urinu. Nikotinamid ima poluživot od 1-2 sata.
Naznake
Manjak vitamina B3 često se tretira ili sprečava dodacima niacinamida. U skladu s preporukama vašeg pružatelja zdravstvene zaštite, nikotinamid se također može koristiti za liječenje drugih uvjeta.
Kontraindikacije
Ako imate alergiju na nikotinamid ili osjetljivost, izbjegavajte uzimati dodatke koji ga sadrže. Uz to, ako imate povijest bolesti jetre ili drugih problema jetre, trebali biste se suzdržati od uzimanja nikotinamida.
Ako ste trudni ili dojilje, ne biste trebali uzimati dodatke nikotinamida, osim ako vas liječnik ne upućuje.
Nuspojave
Dopunski niacinamid se obično dobro podnosi. Blaga gastrointestinalna uznemirenost je najčešća nuspojava, što se može spriječiti uzimanjem dodatka hranom. Neki ljudi mogu doživjeti ispiranje kože iz nikotinamida. Sve dok se dodatak redovito koristi, ova nuspojava trebala bi se smanjiti. Rijetko, veće doze nikotinamida mogu rezultirati težim nuspojavama poput oštećenja jetre, ali samo vrlo rijetko i samo kod tih pojedinaca.
Morate prestati uzimati dodatke nikotinamida i odmah dobiti medicinsku pomoć ako nakon toga osjetite teške nuspojave.
Ovi dodatni negativni učinci nikotinamida mogući su:
Mučnina
Povraćanje
Proljev
Glavobolja
Vrtoglavica
Žutica, alergijske reakcije i oštećenje jetre rijetke su nuspojave nikotinamida. Trebali biste prestati uzimati dodatke nikotinamida i posavjetovati se s liječnikom ako nakon toga osjetite bilo koji od ovih negativnih učinaka.
Interakcije
Ostali lijekovi, bilje ili vitamine koje uzimate mogu komunicirati s niacinamidom. Prije nego što započnete bilo koji novi dodatak, uvijek je preporučljivo razgovarati sa svojim liječnikom, pogotovo ako već uzimate druge lijekove.
Neke od potencijalnih interakcija lijekova nikotinamida uključuju
U kombinaciji s antikoagulansima (razrjeđivači krvi) poput varfarina (Coumadin), nikotinamid može povećati rizik od krvarenja.
Dijabetes lijekovi: Nikotinamid može poboljšati učinke inzulina i drugih lijekova za dijabetes.
Lijekovi za visoki kolesterol: nikotinamid može poboljšati učinke statina i drugih lijekova koji snižavaju kolesterol.
Ako uzimate bilo koji od ovih lijekova, izbjegavajte uzimati dodatke nikotinamida bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
Uz to, ako imate povijest bolesti jetre ili drugih problema jetre, trebali biste se suzdržati od uzimanja nikotinamida. Ako ste trudni ili dojilje, ne biste trebali uzimati dodatke nikotinamida, osim ako vas liječnik ne upućuje.
Beneficije
Manjak vitamina B3 često se tretira ili sprečava dodacima niacinamida. U skladu s preporukama vašeg pružatelja zdravstvene zaštite, nikotinamid se također može koristiti za liječenje drugih uvjeta. Među potencijalnim prednostima nikotinamida su sljedeće:
obraćanje ili izbjegavanje nedostatka vitamina B3
Smanjenje kolesterola
Spuštanje krvnog tlaka
Smanjenje rizika od srčanih bolesti
Sprječavanje kognitivnog pogoršanja koje je donijelo starenjem
Smanjivanje rizika od razvoja određenih karcinoma
Ovdje mogu postojati dodatne prednosti nikotinamida. Posavjetujte se s liječnikom ako razmišljate o uzimanju dodatka nikotinamida kako biste utvrdili je li to prikladno za vas.
Doziranje i administracija
500 mg nikotinamida dnevno je preporučena doza. Međutim, ovisno o njihovim jedinstvenim potrebama, neki će možda trebati uzeti veću ili manju dozu. Da biste saznali idealnu dozu za vas, prije uzimanja nikotinamida posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnikom.
Dodaci niacinamida možete kupiti kao tekućine, tablete, prah i kapsule. Ovisno o obrascu koji koristite, bit će najbolji način za uzimanje nikotinamida. Prije nego što uzmete nikotinamid, obavezno slijedite upute na naljepnici proizvoda ili kontaktirajte svog pružatelja zdravstvenih usluga. Razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite ako imate bilo kakvih pitanja o doziranju nikotinamida.
Koja je preporučena doza nikotinamida?
Doziranje nikotinamida koji se savjetuje za vas će se razlikovati ovisno o vašoj dobi, zdravlju i drugim lijekovima koje uzimate, između ostalog. Prije nego što započnete bilo koji dodatak, uvijek se posavjetujte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite kako biste bili sigurni da je sigurno za vas i odrediti pravu dozu.
Nikotinamid se obično uzima u dozama između 50 i 100 mg dnevno. Međutim, na temelju vaših posebnih zahtjeva, vaš zdravstveni stručnjak može sugerirati drugačiju dozu.
Započnite s nižom dozom kada prvi put uzimate dodatke nikotinamida, a zatim ga postupno povećavajte kako se tolerira. Postoje tableta, kapsula, prah i tekući oblici dodataka niacinamida.
Koliko vremena treba da nikotinamid radi?
Ovisno o tome zašto uzimate nikotinamid, njegovi se učinci mijenjaju. Na primjer, možda ćete se osjećati bolje nekoliko dana nakon što započnete nikotinamid ako ga uzimate za liječenje nedostatka vitamina B3. Ali možda će proći nekoliko tjedana prije nego što se simptomi nedostatka poboljšaju.
Možda će proći nekoliko tjedana ili mjeseci prije nego što se počnete osjećati bolje ako uzimate dodatke nikotinamida kako biste kontrolirali krvni tlak ili kolesterol.
Mogu li predozirati nikotinamid?
Predoziranje nikotinamida rijetka je pojava koja se najčešće događa kod korisnika izuzetno visokih doza dodatka. Ako se uzima u skladu s predloženim dozama, niacinamid se općenito smatra sigurnim.
Međutim, uzimanje previše nikotinamida može imati negativne nuspojave, uključujući glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, povraćanje i proljev. Trebali biste prestati uzimati dodatke nikotinamida i posavjetovati se s liječnikom ako nakon toga osjetite bilo koji od ovih negativnih učinaka.
Potražite neposrednu medicinsku pomoć ako sumnjate na predoziranje nikotinamida.
Koje su mjere opreza nikotinamida?
Ako se uzima u skladu s predloženim dozama, niacinamid se općenito smatra sigurnim. Prije nego što uzmete nikotinamid, treba biti svjesno nekoliko stvari.
Mogle bi postojati interakcije između nikotinamida i nekih lijekova ili dodataka. Prije nego što započnete bilo koji novi dodaci, posebno ako uzimate bilo koji lijekovi, svakako se posavjetujte s svojim pružateljem zdravstvene zaštite.
Obavezno se posavjetujte s liječnikom prije nego što uzmete nikotinamid ako imate bolest jetre ili uzimate lijekove koji mogu naštetiti jetri. Uz to, nikotinamid može pogoršati simptome peptičkog čira.
Prije nego što uzmete nikotinamid, obavezno razgovarajte o trudnoći ili dojenju sa svojim liječnikom. Djeci se ne smije dati nikotinamid.
Dodatke niacinamida možete kupiti putem interneta, u mnogim ljekarnama i u mnogim trgovinama zdrave hrane. Prije nego što uzmete bilo koji dodaci, obavezno se obratite svom liječniku, pogotovo ako imate zdravstveno stanje ili već uzimate lijekove.