Mišići i masovni dobitnici pomažu onima koji žele poboljšati svoju tjelesnu masu i povećati ukupnu tjelesnu težinu. Ovi proizvodi su suprotni od dodaci za upravljanje mršavljenjem i težinom i sadrže spoj masti, ugljikohidrata, aminokiseline i protein prilagođen rastu i oporavku mišića. Visoki kalorični broj u ovim proizvodima pomaže onima koji se bore da uzimaju dovoljno kalorija kroz redovnu prehranu. Ostale prednosti ove prehrane su bolja razina energije tijekom vježbanja i ubrzana snaga mišića i razine energije. 

Kada odaberete dobitnike mišića, bitni čimbenici su omjer proteina u ugljikohidratima i drugi korisni sastojci, npr. Minerali i vitamini koji podržavaju cjelokupno zdravlje. Mnogo kvalitetnih proizvoda u Welzu, npr., prije vježbanja dodaci, također koriste kazein protein i sirutku za rast mišića i imaju esencijalne masti i ulja Iz izvora, npr. Ulje MCT i laneno sjeme. Međutim, preispitivanje njegovih sastojaka potrebno je provjeriti prisutnost umjetnih okusa, šećera i aditiva koji štete zdravlju. 

Uparivanje ovih dobitaka mišića sa zdravom prehranom potrebno je za bolje rezultate. Osobe s visokom metaboličkom stopom i napornim dobitnicima doživjeli su vrlo korisne rezultate. Prije nego što odaberete bilo koji od ovih proizvoda, ključno je konzultirati zdravstvene radnike i nutricioniste.