A stressz okozhat hajhullást?

Mi van lefedve?

A stressz okozhat hajhullást?

Lehet, hogy azon tűnődhet, vajon a szorongás hibás -e, ha a szokásosnál több hajat észlel a párnákon és a fürdőszobában. Van -e igazság a stressz és a hajhullás közötti pletykált kapcsolatról, amelyről talán hallottál?

Normális, hogy aggódjon amiatt, hogy a stressz hogyan befolyásolhatja az egészségét, függetlenül attól, hogy a munkája hangsúlyozza, vagy olyan stresszes helyzetek, mint a válás vagy a család halála. Íme néhány alapvető tény a stresszre és hajhullás.

A hajhullás stressz következménye?

Általában ismert, hogy a mentális stressz vagy aggodalom tényező lehet a hajhullásban. A stresszes alkalom vagy az időszak és a hajhullás kezdete közötti idő általában három hónap. Hacsak nincs valamilyen alapvető egészségügyi oka a hajhullásnak, akkor az időszak után elkezdheti azt, ha nincs más tényező.

A szőrszálak közül több van a "pihenő színpadon". Ez nem magában foglalja, hogy a szőrtüszők sérültek, vagy hogy a haja végül megszűnjön. Néhány héttel vagy hónappal azután, hogy a stresszszintek visszatérnek a normál helyzetbe, a tipikus hajnövekedésnek és a megújítási ciklusnak folytatódnia kell.

Miért vezet a stressz a hajhulláshoz?

Miközben gyakran a stressz pszichológiai problémának tekintjük, ennek fizikai hatása is lehet. Ha valaha is átment az intenzív nyomás idején, akkor tudja, hogy ez számos tünethez vezethet, mint például az alvás nehézsége, az izomfeszültség, a gyomorégés és a fejfájás.

A test "harc, repülés vagy fagyasztás" reakciója a stressz tüneteihez kapcsolódik. Ez egy megküzdési mechanizmus a feszült vagy potenciálisan káros körülmények között. A testünk felszabadítja a stresszhormonokat, ilyen körülmények között támogatva minket.

Ha azonban a stressz kitartó (néha "krónikus"), testünk túl sok stressz vegyszert termelhet. Ez károsíthatja a testét, és hozzájárulhat a hajhulláshoz.

A stressz által okozott hajhullás fajtái

A stressz nem az egyetlen tényező a hajhullásban. A nagy stresszszintek három különféle hajhulláshoz kapcsolódnak:

Alopecia areata

Az alopecia areata egy autoimmun állapot, ahol immunrendszere a szőrtüszőkre irányul. Ennek oka lehet a stressz. A fejbőrön vagy az egész részben a stressz okozta hajhullás felmerülhet a fejbőrön. Az Alopecia Universalis, egy súlyosabb alopecia areata változat, egész test hajhullását okoz.

Az idő múlásával a haj folyamatosan kieshet és újból megújulhat. Felett hatmillió amerikai, Bármely életkorú férfiak és nők, az Alopecia Areata érinti. Noha az ilyen állapotban nincs bizonyított hajhullás -kezelés, egyes vényköteles gyógyszerek hasznosak lehetnek azok számára, akik többet veszítenek, mint Hajuk 50% -a.

Telogén kiáramlás

A szőrtüszők arányának csökkenése a hajat előállító szőrtüszőknek telogén kiáramlást okoz. Ez a változás elárasztást okozhat, ha a haj a telogén fázisban van, más néven nyugalmi fázis.

Lehetséges, hogy nem az egész fejbőr vékony. A telogén influvium gyakran megjelenik a foltokban, különösen a fejbőr központja felé. A legtöbb beteg nem veszíti el teljesen a fejbőr haját. Előfordulhat, hogy a test más helyein a telogén kiáramlás bonyolultabb helyzeteiben vékonyabb haj. Ez magában foglalja a nemi szerveket vagy a szemöldökét.

A dermatológusok úgy vélik, hogy a telogén effluvium a második legjellemzőbb típusú hajhullás. A férfiak és a nők megtapasztalhatják. A telogén effluvium által okozott hajhullás teljesen visszafordítható. A szőrtüszőeket nem sérti véglegesen telogén kiáramlás- Attól függően, hogy honnan származik a telogén -effluvium, időbe telik, amíg a haja növekszik.

Trichotillománia

A hajhúzás rendellenességét trichotillomania -nak is nevezik. Ez magában foglalja, hogy ki kell húznia a hajat a fejéből vagy a test más területeiről. Ezt impulzív rendellenességnek tekintik. A hajhúzás öntudatlanul fordulhat elő, például amikor unatkozik vagy elfoglalt. A szándékos hajhúzást a krónikus stressz vagy más kellemetlen érzelmek enyhítése érdekében is meg lehet tenni.

Gyakori, hogy megfigyeljük a szemöldökből, a fejbőrből és a szempillákból származó hajat. Ez több stresszhez vezethet, a haj növekedési ciklusának megtartása. A Trichotillomania örökké tarthat, és leggyakrabban a Preteensben kezdődik. Noha a trichotillomania elsődleges oka ismeretlen, a bizonyítékok egy lehetséges genetikai komponensre utalnak.

A stressz által kiváltott hajhullás állandó kérdés?

A hajad megújulhat, ha a stressz a hajhullás forrása. Mindenki eltérő ütemben fogja megtapasztalni a megújulást. Az emberi haj fejlődésének ciklusának négy fázisa van. Átlagosan vannak 100 000 szőrtüszők Egy emberi fejbőrön. A szőrtüszők mindegyike jelenleg egyidejűleg egy különálló szakaszban van:

• Catagen fázis. A szőrtüsző belép ebbe az átmeneti, kéthetes növekedési szakaszba, amikor meghúzni kezd.

• Anagen fázis. A haj jelenleg növekedési periódusában van. Két és hét év között tart.

• Exogén fázis. Ez a szakasz az, amikor a haj elveszik a tüszőből, és új hajnövekedés kezdődik.

• Telogén fázis. Ez a pihenőidő három hónapig tart.

A stressz kezelése lehet a kulcsa az egészséges hajnövekedés helyreállításához, ha a stressz oka a hajhullás oka.

Három módszer a stressz által kiváltott hajhullás megelőzésére

Több lépést tehet a hajhullás további leállítására és az új hajnövekedés elősegítésére.

1. Egyél egy kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozást

Mind a hajad, mind az egész egészsége támaszkodik rá. A telogén effluviumot többek között az alultápláltság és az ütközéses étrend okozhatja. Koncentráljon a teljes ételekre és az egészséges táplálkozásra, miközben figyelembe vessze a legjobb ételeket a hajhullás elkerülése érdekében. Egyél olyan ételeket, amelyek tartalmazzák:

• Zöldségek és gyümölcsök

• Sovány fehérje

• Teljes kiőrlésű gabonafélék

2. Fontolja meg a kiegészítő szedését

Néhány táplálkozási hiányosság, például a D-vitamin, a ferritin, a B12-vitamin és a cink, hozzájárulhat a stressz által kiváltott hajhulláshoz.

3. Kezelje a stresszt

A kiváló stresszkezelési készségek fejlesztése csökkentheti a későbbi hajhullás esélyét. Természetesen gyakran egyszerűbb mondani, mint megvalósítani. Mielőtt megtalálja az Ön számára megfelelő stresszkezelési módszert, lehet, hogy kipróbálnia kell néhányat.

Standard technikák a stressz csökkentésére:

• Hobbi

• Gyakorlat

• Légzés és meditáció

• Írás

Elvisz

A szőrtüszők nem voltak véglegesen, ha a hajhullás oka stressz. A haja átlagos sebességgel folytatódhat, ha kezeli a stresszt, és gondoskodik az egészségéről. Forduljon orvosához, ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem működnek, vagy nem kapnak eredményt. Segíthetnek a hajhullás okának meghatározásában, és tanácsot adhatnak a következő szükséges intézkedésekhez. Segíthetnek a problémák leghatékonyabb kezelésének kiválasztásában, ha az újbóli megújulás elképzelhető.

Ha többet szeretne megtudni az Egyesült Királyságban a hajhullásról, vagy gyógyszereket és kezelést talál a hajhullás csökkentése érdekében, megtekintheti a hajhullás oldalunkat itt.

Kapcsolódó szolgáltatások

1. Hajhulláskezelés
2. Finasterid
3. Női hajhullás vérvizsgálat
4. Alpecin sampon
5. Visszaszerzés
6. Regaine a nők számára
7. Vegye vissza a habot a férfiak számára

Kapcsolódó cikkek

1. Milyen vitaminok támogatják a haj növekedését?
2. A viszkető fejbőr és a hajhullás gyógyításai
3. A stressz okozhat hajhullást?
4. A maszturbáció okozhat -e hajhullást?
5. Lehet -e kreatin a hajhullás?
6. A legjobb női hajhulláskezelések?
7. A hajhullás leggyakoribb okai
8. Hogyan lehet megbirkózni a szülés utáni hajhullással?
9. Hogyan okozza a DHT hajhullást?
10. A viszkető fejbőr és a hajhullás gyógyításai
11. Milyen vitaminhiány okoz hajhullást?
12. A kalap viselése hajhullást okozhat?
13. Dutasteride vs Finasteride: Mi a legjobb a hajhulláshoz?
14. Az étrend és a hajhullás közötti kapcsolat
15. A 7 legjobb hajhulláskezelés
16. Mi történik, ha abbahagyja a finasterid szedését?
17. A stressz a hajhullást okozza?
18. Miért mennek a férfiak kopaszodni?
19. Útmutató a hajvékonysághoz
20. Hajvékonyság az elülső oldalon - milyen lehetőségek vannak?
21. 11 módszer, amellyel károsodhat a hajad
22. Mi a nem műtéti hajpótlás?
23. A hajnövekedés magyarázata
24. Miért esik ki a haj a csomókba?
25. 5 A hajvékonyság jelei
26. Hány szőrt kell veszítenie naponta?
27. Van egy visszahúzódó hajem?
28. Hogyan lehet észlelni egy kopasz koronát
29. A kopasz korai jelei és annak megállítása
30. REGAINE VS ROGAINE - Mi a különbség?
31. Mennyi ideig tart a minoxidil munkájához?
32. Mik a DHT blokkolja a samponokat?
33. Hogyan lehet megszabadulni a megosztott végektől