Elhízás: meghatározás, komplikáció és ok

Az elhízás áttekintése

Az elhízás orvosi és anyagcsere -állapot, amelynek túlzott zsírfelhalmozódása a testben. A túlzott zsír a testtömeg általános növekedését okozza. Az elhízás meghatározására használt leggyakoribb paraméter a testtömeg -index (BMI). A Egészségügyi Világszervezet Az elhízás kritériumaként több mint 30 BMI-t és a 25-30-as kritériumot használ a túlsúly kritériumaként. Az elhízás nagyon gyakori feltétel, és a legutóbbi adatok szerint a Alsóház könyvtár, Az Egyesült Királyságban a felnőttek 25,9% -a elhízott, és további 37,9% túlsúlyos. 

Az elhízásnak számos negatív egészségügyi következménye van, amelyek sok eredményt eredményeznek bonyodalompéldául a kardiovaszkuláris betegségek, például a stroke, a szívelégtelenség és a magas vérnyomás fokozott kockázata; 2. típusú cukorbetegség; légzőszervi betegségek, például rossz tüdőfunkciók, alvási apnoe és asztma; ízületi betegségek, például osteoarthritis; Mentális egészségi állapot, például rossz önértékelés, szorongás és depresszió, valamint a hasnyálmirigy, a vastagbél és az emlőrák fokozott kockázata. Az elhízás látható jelei a túlsúlyos túlsúlyos és a rutin tevékenységek nem képesek. A negatív jelek kezdetben nem láthatók. Az előrehaladott stádiumban tapasztalt néhány jel a fáradtság, az alvási rendellenességek, a horkolás, az ízületi fájdalom, a 2. típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a zsíros májbetegség, a szorongás, a depresszió, a gyomor -bélrendszeri kérdések és a rossz életminőség. 

Az elsődleges okok és kockázati tényezők Az elhízás olyan rossz étkezési szokások, amelyek alacsony tápanyag-és magas kalóriatartalmú ételeket, ülő életmódot, genetikai hajlamot, olyan környezeti tényezőket, mint a rossz minőségű ételekhez való hozzáférést és a pszichológiai tényezőket, például az érzelmi étkezést, a stressz és a szorongás. Az elhízás kezelése és kezelése átfogó programra van szükség, amely magában foglalja az étkezési változásokat az alacsony kalória és a kiegyensúlyozott étrend között, ideértve a napi rutin, viselkedési terápia gyakorlatait és fizikai tevékenységeit az érzelmi kiváltók kezelésére, amelyek érzelmi táplálkozást és gyógyszereket okoznak. A műtéti lehetőségek, például a bariátriai műtétek hasznosak a súlyos elhízásban, ha más lehetőségek kudarcot vallottak, és a beteg élete veszélyben van. 

Mi az elhízás?

Az elhízás a sokrétű Metabolikus és egészségi állapot, amely magában foglalja a testben lévő zsírok felhalmozódását, a testtömeg és a BMI növekedését. Ez egy krónikus és bonyolult állapot, amelynek következményei messze túlmutatnak a test alakjának és esztétikájának zavarán, és befolyásolják az általános egészséget és a jólétet. Az elhízás fontos alkotóelemei a testtömeg-index (BMI), a derék kerülete, a bőrréteg vastagsága, a derék-csípő arány (WHR), a test összetétele, a testzsír százaléka és a test sűrűségének. 

Az okoktól függetlenül a zsír egészségügyi következményekkel jár a kozmetikai szépségen túl, és kardiovaszkuláris, metabolikus, légzési, váz- és pszichológiai területeket foglal magában. 

Mennyire gyakori az elhízás?

Az elhízás gyakori állapot, különösen a fejlett országokban, jobb élelmiszer-hozzáféréssel, magas sűrű, magas kalóriatartalmú ételekkel és ülő életmóddal. Körülbelül Az Egyesült Királyságban a 18 év feletti felnőttek 63,8% -a túlsúlyos vagy elhízott volt 2021-22-ben Szerint Gov.uk- A 2020–21-es 63,3% -ról enyhe növekedés történt. Az elhízás prevalenciája a felnőttkori népességben 2021–22-ben jelentősen 25,9% -ot tesz ki, ami a 2020–21-es 25,2% -ról kissé növekszik. A százalék valószínűleg növekszik, mint elemzés Rákkutatás UK Azt jósolta, hogy az elhízott felnőttek száma az Egyesült Királyságban 2040 -re meghaladja a 21 millióot, és az elhízott vagy túlsúly százaléka meghaladja a 71%-ot. 

Az elhízás prevalenciája megmutatta a nemek közötti különbségeket a hormonális tényezők, a társadalmi és kulturális normák és a pszichológiai tényezők miatt. Így, A nők 58,4% -a Az Egyesült Királyságban elhízott vagy túlsúlyos volt 2021-22-ben 69.1% férfiak. Az elhízás prevalenciája felnőtt nőkben kissé magasabb volt, 26,1% -nál, szemben a férfiak 25,8% -ával. Különbségek voltak a különböző etnikai hovatartozások közötti prevalenciában, az elhízás és a túlsúly prevalenciája az volt magasabb Az afrikaiakban, mint az anyanyelvű angol embereknél.

A prevalencia az életkorral növekszik, mint a Alsóház könyvtár, a 4-5 éves gyermekek mindössze 10,1% -a elhízott, és további 12,1% -a túlsúlyos volt 2021-22-ben. A 10-11 éves korcsoportban 23,4% elhízott, 14,3% -uk pedig túlsúlyos volt ugyanabban az évben. Fiatal korban az elhízás valamivel magasabb volt a fiúknál, mint a lányoknál. A különbség A 4-5 éves korban kevesebb mint 1% -ról ugrott a 10-11 éves korban több mint 6% -ra.

Az adat trendek azt mutatják, hogy a gyermekek prevalenciája növekszik. Az elhízás és a túlsúlyos állapot a gazdaságilag rászoruló területeken élő gyermekeknél magasabb volt, mint a kevésbé hátrányos területeken élőknél. Öregkorban az előfordulás volt a legmagasabb a testizmok elvesztése és a rossz életmód és az étkezési szokások miatt több zsír felhalmozódása miatt. A Gov.uk, A 45-84 éves időskorúak magasabb prevalenciájúak, mint az Egyesült Királyságban a népesség átlagában.

Mi az a normál felnőtt BMI?

A testtömeg -index (BMI) a testtömeg és a magasság tényezője. Úgy kapjuk meg, hogy a súlyt kilogrammban a négyzetmagassággal méterre osztják. Például a 30 -as BMI azt jelenti, hogy egy személynek 30 kg/m² van. Más szavakkal, ha egy 75 kg -os ember magassága 1,75 méter, akkor a BMI -t 75/1,75*1,75 -re számítják, és 24,48 -ra kerül kiszámításra. Ez biztosítja a népesség egészségének megértését, mint a lakosságon belül; Sok olyan személy van, akiknek a BMI -je megegyezik a normál tartománynál. 

A BMI -t arra használják, hogy az embereket kategorizálják 5 kategória- A 18,5 év alatti BMI azt jelenti, hogy az ember alsó súlyú; A 18.5-24.9 az egészséges és a kívánt tartomány, és számos súlykezelési program célja; A 25.0-30 azt jelenti, hogy az ember túlsúlyos; A 30 év feletti elhízást jelent, és több mint 40 súlyos elhízást jelent. A BMI nem az egészség ideális mutatója, mivel nem mondja el a zsír eloszlását a különböző testrekeszekben. Gyakran alábecsüli vagy túlbecsüli a testzsírszázalékot, mivel nem az izomtömegre, veszteségre vagy az izmok nyereségére összpontosít.

Mi az a tipikus BMI minden korban?

A BMI az életkortól függ, és a személynek az életkornak az értékek értelmezésekor tényezőnek kell tekintenie. A BMI változása az életkorral különböző tényezőkhöz kapcsolódik, például növekedési mintákhoz, anyagcseréhez és a test összetételéhez. A BMI nem a testösszetétel megbízható mutatója olyan nagyon fiatal csecsemők, mint a csecsemők számára, mivel a testnél magasabb a zsírarány, mint a felnőtteknél. Ez a legpontosabb a fiatalok számára. Ez ismét nem megbízható intézkedés az időskorban, mivel a testzsír -tömeg növekszik, és az izomtömeg csökken. 

Normális, hogy az idősebb emberek magasabb BMI -vel rendelkeznek, annak ellenére, hogy normál test -összetételük van. A BMI -percentilek hasznos intézkedések a gyermek testtömeg -állapotának megértéséhez, az azonos nemű és korosztályú más gyermekekhez viszonyítva. Az alábbi táblázat tartalmazza a becsült BMI -értékeket az életkorhoz viszonyítva (Forrás: Harvard Közegészségügyi Iskola).

1. táblázat: A testtömeg -index (BMI) a súlyhoz és a magassághoz viszonyítva.

Súly fontban
Magasság (lábakban és hüvelykben)		120	130	140	150	160	170	180	190	200	210	220	230	240
	4’6	29	31	34	36	39	41	43	46	48	51	53	56	58
	4’8	27	29	31	34	36	38	40	43	45	47	49	52	54
	4’10	25	27	29	31	34	36	38	40	42	44	46	48	50
	5’0	23	25	27	29	31	33	35	37	39	41	43	45	47
	5’2	22	24	26	27	29	31	33	35	37	38	40	42	44
	5’4	21	22	24	26	28	29	31	33	34	36	38	40	41
	5’6	19	21	23	24	26	27	29	31	32	34	36	37	39
	5’8	18	20	21	23	24	26	27	29	30	32	34	35	37
	5’10	17	19	20	22	23	24	26	27	29	30	32	33	35

A százalékokat arra használják, hogy a csecsemőket és a kisgyermekeket különféle kategóriákba sorolják, például alsúlyú, egészséges, túlsúlyos és elhízott kategóriákba. A különböző korcsoportok és nemek referenciapértékeit az Egészségügyi Világszervezet (WHO) biztosítja, és rendelkezésre állnak itt- A kritériumot az alábbi táblázat foglalja össze (Forrás: Amerikai Gyermekorvosok Akadémia). 

2. táblázat: A csecsemők BMI -percentilis tartományai.

BMI százaléktartomány	Súlykategória
Kevesebb, mint 5TH százalékos	Alsó súlyú
5TH 84 -igTH százalékos	Egészséges és ideális súly
85.-94TH százalékos	Túlsúly
Megegyezik a 95% -os százalékkal vagy annál magasabbával	Elhízott

Melyek az elhízás okai?

Az elhízás bonyolult és sokrétű kérdés, és számos tényező vonatkozik. Az összes ok és kockázati tényező a felesleges zsírok felhalmozódását eredményezi a testben. Röviden: ha az emberek több kalóriát fogyasztanak, mint amennyit képesek égetni, akkor a túlzott kalória zsír formájában halmozódik fel. A fő okok;

Túlzott kalóriafelvétel: A kalória az élelmiszer energiaértékének egysége. A napi kalóriaigény a fizikai tevékenységek életkorától, nemétől és szintjétől függ. Átlagos aktív és egészséges férfi igények 2500 kalória naponta a fizikai aktivitás és a súly fenntartása érdekében, míg a nőnek szüksége van 2000 kalória naponta ugyanazon célra. Magasnak tűnik. Bizonyos ételek azonban annyira gazdag kalóriatartalmúak, hogy egy kis mennyiség elegendő a napi kalóriaigény kielégítéséhez. Például egy eljuttatási megállapodás, amely turmixot, krumplit és hamburgert tartalmaz, 1500 vagy annál több kalóriát tartalmaz, a mennyiségtől függően. Ez csak egy étkezés, és még sok minden napot vesznek naponta. A túlzott kalóriák szedése mellett a legtöbb embernek nincs szükséges testmozgási szintje a napi kalóriabevitel elégetéséhez. A test túlzott kalóriát tárol zsír formájában. 

Étkezési tényezők: Az étrend a legfontosabb életmód -tényező, amely hozzájárul az elhízáshoz. Nagy mennyiségű, cukrokban és zsírokban gazdag gyorséttermek étkezése, túlságosan elfogyasztva, mivel az éttermekben főzött ételek cukrokban és zsírokban gazdagok, nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, cukros italokat, gyümölcsleveket és üdítőitalokat, és sok Az érzelmi és a kényelem étkezése elhízást okoz. A magas kalóriatartalmú ételek könnyebben elérhetők és olcsóbbak, és nagyobb rendelkezésre állással rendelkeznek, és nagymértékben előléptetik és hirdetnek. Az embereket kevésbé vonzzák az egészséges ételek, mivel kevésbé ízlésesek.

Ülő életmód: A fizikai tevékenységek hiánya és az ülő életmód az elhízásért felelős fő tényezők. A személyes gondatlanság nem feltétlenül vesz részt, mivel néhány embernek olyan munkája van, amely megköveteli számukra, hogy egy helyen üljenek, és járműveket használjanak az utazáshoz, nem pedig a járáshoz. Vannak, akik szabadidős tevékenységeket folytatnak, például számítógépes és mobil alapú játékokat játszanak, böngésznek az interneten vagy nézzenek televíziót a kikapcsolódásra, és ne menjenek sétálni. A fizikai tevékenységek hiánya azt jelenti, hogy az ember nem tudja elégetni a nap folyamán vett kalóriát, és az extra kalóriákat zsírként tárolják. A szakértők azt javasolják, hogy a felnőttek hetente legalább 150 percet töltsenek közepes intenzitású aerob fizikai tevékenységekre, például gyors séta és kerékpározásra, például a heti 30 percre. A túlsúlyos vagy elhízott embereknek, akik fogyni akarnak, több időt kell tölteniük a fizikai tevékenységekre. 

Genetikai tényezők: Az elhízáshoz és a túlsúlyhoz kapcsolódó gének gyakran örökölnek a szülőktől (például: MC4R gén). Az úgynevezett elhízásgének Befolyásolja, hogy a test hogyan dolgozza fel az ételeket és a zsírokat, és befolyásolja az életmódválasztást. Néhány ritka genetikai állapot, például Prader-Willi-szindróma, súlygyarapodást és elhízást okoznak. Az örökölt tényezők túlzott étvágyat okoznak, megnehezítve a fogyást és néha lehetetlenséget. 

Környezetvédelmi és társadalmi tényezők: A környezeti és társadalmi tényezők, például a minőségi és egészséges ételekhez való hozzáférés hiánya, a társadalmi -gazdasági státus, az urbanizáció, a kulturális és társadalmi normák, az oktatás és az egészségügyi ellátás hozzáférhetősége hajlamos az egyéneket az elhízásra. 

Orvosi okok: Sok mögött egészségi állapot, például Cushing -kór és hypothyreosis, elhízást okoz. Az ilyen körülmények nem jelentik a fő tényezőt, ha megfelelően diagnosztizálják és kezelik. Bizonyos felhasználása gyógyszerek A szteroidokhoz hasonlóan az antidepresszánsok és az epilepszia kezelésére használt gyógyszerek, a skizofrénia és a cukorbetegség, az elhízást, mint mellékhatást. Néhány ember súlygyarapodást tapasztal a kábítószer -kivonás vagy a dohányzás abbahagyására.

Társadalmi -gazdasági tényezők: Egyes társadalmi -gazdasági tényezők növelik az elhízás kockázatát. Például a rossz pénzügyi helyzet akadályozza a minőségi élelmiszerekhez és a különféle rekreációs tevékenységekhez való hozzáférést. Hasonlóképpen, a rossz oktatási szint azt jelenti, hogy az embernek jobb ismeretekre van szüksége az életmódról és a táplálkozásról. 

Gyermekkori tényezők: A gyermek testösszetétele különbözik a felnőttektől. A csecsemőknek nagyon sűrű étrendet kapnak, és arra ösztönzik, hogy több ételt készítsenek a jobb egészség és a betegségmegelőzés érdekében. Az ilyen szokások azonban néha továbbra is fennállnak a felnőttkorban, ami elhízáshoz vezet. 

Alvásmentesség: Alvás szabályozza A stresszhormonok és az étvágyat szabályozó hormonok szintje. A rossz alvás- vagy alvásmentesség zavarokat okoz az étvágyszabályozókkal, ami több élelmiszer -bevitelt és elhízást eredményez. Az elhízás rossz alvást eredményez.

Az elhízásért felelős számos tényező egyéni specifikus; Időnként egynél több tényezőnek is van kitéve. 

Melyek az elhízást okozó egészségügyi állapotok?

Időnként az elhízás és a súlygyarapodás más egészségi állapot részeként fordul elő. Beleértve a következő feltételeket;

Hypothyreosis: A pajzsmirigy egy kis pillangó alakú mirigy, a nyakban. A hypothyreosis olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy kevésbé működik. Elhízást okoz más jelek mellett, például depresszió, székrekedés, fáradtság, hidegebb, száraz bőr és hajvékonyság érzése. A vérvizsgálatokat, például a TSH -tesztet és a T4 -tesztet használják a hypothyreosis észlelésére, Az Egyesült Királyság állampolgárai 2% -át befolyásolja A Nemzeti Egészségügyi és Ápolási Intézet- A prevalencia 60 után meghaladja az 5% -ot, és a nők 5-10-szer nagyobb kockázatot jelentenek, mint a férfiak.  

Depresszió: Az elhízás a depresszió fizikai megnyilvánulásai közé tartozik. A magasabb kortizolszint nagyobb zsírlerakódást okoz a testben és annak környékén. Egy hangsúlyos személy az érzelmi étkezést igényli, és elhanyagolja a zsírégetést elősegítő fizikai tevékenységeket. Következésképpen, A felnőttek 43% -a A depresszió elhízott. 

Álmatlanság: A testnek 7-9 órás rendszeres alvásra van szüksége a megfelelő működéshez. Azok az emberek, akiknek kevesebb, mint 6 órás alvás van, fennáll az elhízás kialakulásának veszélye. Szerint Az alvás alapítvány, az alváshiány magasabb szintű vércukorszintet, inzulint és kortizolt okoz. A tartós magas szintek támogatják a súlygyarapodást. Az álmatlanság megzavarja az éhezést szabályozó hormonok szintjét, súlyos élelmiszer -vágyat okozva, különösen a cukros és zsíros ételek miatt. 

Változás kora: A menopauza alacsonyabb ösztrogénszintet eredményez, ami túlzott zsírlerakódást eredményez a testben. A menopauza jelei, például a hangulatosság, az alvási zavarok és a forró villanások, zavarják a testmozgást és az egészséges táplálkozási szokásokat, és depressziót okoznak. Növeli az érzelmi étkezés kockázatát. Egy tanulmány a Russells Hall Kórház 2009 -ben ezt megtalálta A nők 37% -a fejlett elhízás a menopauza után. 

Cushing -kór: Ez a állapot amelyben a mellékvesék túl sok kortizolt termelnek. Ez a zsír felhalmozódását eredményezi, különösen a nyak és a has alján. A többi észrevehető jel a lila színű nyújtójelek, a kerek arc, a vékonyabb és a gyengébb végtagok. 

Polycisztás petefészek szindróma (PCOS): A ciszták a PCOS egyik vagy mindkét petefészkén alakulnak ki. Különböző okok miatt alakul ki, mint például a magas androgének szintje. Súlynövekedést okoz azáltal, hogy inzulinrezisztenciát okoz, egy hormont, amelyet a test használ a cukor felhasználására. A Warwickshire Intézet a cukorbetegség tanulmányozására 2019 -ben találtak hogy a legtöbb nő (38-88% különféle tanulmányokban) a PCO-kkal, elhízott vagy túlsúlyos. 

Pangásos szívelégtelenség (CHF): A krónikus szívelégtelenségben a szív nem képes elegendő vért pumpálni a test szerveire. Hirtelen súlygyarapodás alakul ki a felhalmozódás miatt Különböző tényezők mint a folyadék visszatartása. Ez azt jelzi, hogy az állapot romlik. A többi tünet, amelynek figyelmeztetnie kell a CHF lehetőségét, a zavart, a memóriavesztés, a magas vérnyomás, a gyors és nehéz légzés, a gyorsabb impulzus, valamint a duzzadt boka és a lábak. Az elhízás és a súlygyarapodás közötti kapcsolat ciklikus, és 11-14% A CHF esetei az elhízáshoz kapcsolódó tényezők miatt. 

Alvás apnoe: Az alvás apnoe fontos jelei a nap folyamán zajosan horkolás és az álmosság érzése. A légutak alvás közben rendszeresen levágták a légzést. Az elhízás mind az alvási apnoe oka és tünete. Növeli az elhízást okozó egyéb szövődmények kockázatát, mint például a magas vérnyomás, a szívelégtelenség és a májproblémák.

Ödéma: Ödéma fejlődik mikor A test túl sok vizet tart, különösen a lábakban és a karokban, ami puffadást okoz. A végtagok duzzadnak és nehezen mozoghatnak. Különböző okokból alakul ki, mint például a pangásos szívelégtelenség, a vesebetegségek, a májkárosodás, a fehérjehiány stb. A mögöttes ok kezelése szükséges. 

Metabolikus betegségek: A különböző anyagcsere -betegségek, mint például a cukorbetegség, növelik a súlygyarapodást okozó különböző állapotok kockázatát. A testzsír, a koleszterin, a cukor és a vérnyomás rendellenes szintet ért el. Mindezek a feltételek további fontot eredményeznek a testtömegbe. 

Cukorbetegség: A cukorbetegség tartósan magasabb a glükózszint. A magasabb glükózszint miatt az inzulin felszabadulása a glükóz használatát. A tartósan magasabb inzulinszintek miatt a test rezisztens az inzulinnal, és a zsírok tárolását és a súlygyarapodást okozza. A vércukorszint szintjének belemerülése arra készteti a sürgetést, hogy több ételt vegyen, ami túlélést és súlygyarapodást eredményez. Szerint Gov.uk, A 2. típusú cukorbetegségben szenvedő emberek 90% -a túlsúlyos vagy elhízott.

Melyek az elhízás tünetei?

Az elhízást eredetileg életmódbeli kérdésnek, nem pedig egyértelmű tünetekkel és tünetekkel rendelkező betegségnek tekintették. Az észlelés azonban megváltozott, és most olyan betegségnek minősítik, amely diagnosztizálásra és kezelésre szorul. A tünetek és szövődmények személyenként változnak. A jelek jellege az elhízás és az életkor stádiumától függ. 

A korai elhízás jelei: Időnként az elhízás korai életkorban fejlődik a gyermekeknél olyan genetikai rendellenességek miatt, amelyek befolyásolják azokat a géneket, amelyek szabályozzák az energiatermelést, a kiadásokat és az étvágyat. Különböző felelősségvállalási feltételek vannak pro-opiomelanokortinhiányos szindróma (POMC), amely tüneteket okoz, például szélsőséges éhség, az elhízás korai megjelenése és a hormonális változások; Leptinreceptorhiány elhízása, amely tüneteket, például az elhízás és a hiperfágia korai megjelenését okozza; és Bardet-Biedl-szindróma Ez okozza a vese problémákat, az extra lábujjak vagy az ujjak, a látáskárosodás, a hiperfágia és az elhízás korai megjelenése. Ilyen jelek esetén a szülőknek konzultálniuk kell a gyermek egészségügyi szolgáltatójával. 

A gyermekkori elhízás jelei: A gyermekkori okokból kialakuló elhízás Különböző jelek- Ezek a zsírszövetek lerakódásai, amelyek néha láthatók a mell régióján, a hátul és a csípőn lévő nyújtási jelek, a sötét és a bársonyos bőr jelenléte a különböző testrészek körül, például a nyak, a légszomj rövidsége, még enyhe fizikai tevékenységek, alvás, alvás esetén is. apnoe, rossz önértékelés, gastroesophagealis reflux betegség, magas vérnyomás, késői pubertás a biológiai férfiakban, a pubertás korai kezdete a lányokban és az ortopédiai problémák, például elmozdult csípő és lapos lábak. 

Morbid elhízás: A morbid elhízás az elhízás, amely egyes betegségekre reagálva alakul ki, és jelentős kockázati tényező a különböző betegségek esetében. Ez a fejlett országokban komoly aggodalomra ad okot. Morbid elhízás 100 kiló vagy több, mint az optimális testtömeg, a BMI legalább 40, vagy a BMI 35 vagy annál magasabb, más állapotok, például a 2. típusú cukorbetegség és a magas vérnyomás együttes előfordulásával. Szélsőséges vagy III. Osztályú elhízás. Az embernek nehéznek tartani a mindennapi tevékenységeket, például a gyaloglást és a légzési nehézségeket. A morbid elhízás orvosi vagy műtéti kezelést igényel. 

Egyéb jelek: Az elhízás néhány más jele; 

1. Bőrbetegségek: Az elhízás laza bőrt eredményez. Időnként a fertőzések vagy a kopás alakulnak ki a bőrben. A bőrbetegségek az elhízás, az inzulinrezisztencia, a hormonális változások és a csökkent fizikai aktivitás miatti állandó gyulladás miatt fordulnak elő.
2. Alvási rendellenesség: Az elhízás zavarja az alvási mintákat, és alvási apnoát és álmatlanságot okoz. Az alvási rendellenességek rossz kognitív funkciókat és nappali álmosságot eredményeznek. 
3. 2. típusú cukorbetegség: Az elhízás a 2. típusú cukorbetegség fő oka, és Az elhízás akció -koalíciója, a 2. típusú cukorbetegség kockázata az 3-7-szer magasabb az elhízott emberekben. Olyan tüneteket okoz, mint a fáradtság, a megnövekedett vizelés és a szomjúság. 
4. Szívbetegségek: Az elhízás a szívbetegségek fokozott kockázatával és olyan állapotokkal jár, mint a hiperkoleszterinémia és a magas vérnyomás, amelyek olyan tüneteket okoznak, mint a szívdobogás és a mellkasi fájdalom. 
5. Az emésztési rendellenességek fokozott kockázata: Az elhízás növeli a már olyan emésztőrendszeri betegségek kockázatát vagy súlyosbodását, mint például a gastroesophagealis reflux betegség (GERD), a vastagbélrák és a polipok, a nyelőcső rák, az epekövek és a hasnyálmirigyrák. Mindegyik betegség különböző tüneteket okoz, például sav -refluxot, székrekedést, hasmenést és gyomorégést. 
6. Pszichológiai feltételek: Az elhízás és az ahhoz kapcsolódó szövődmények növelik a mentális egészségi állapotok, például a stressz, a rossz önértékelés, a szorongás és a depresszió kockázatát. A beteg különféle érzelmi tüneteket tapasztal. 
7. Reproduktív egészségi állapot: Az elhízás minden nemben reproduktív diszfunkciót okoz. A férfiakban erektilis diszfunkciót, korai magömlést és rossz szexuális vágyat okoz. A nőkben ez rossz szexuális vágyhoz, alacsony termékenységhez és menstruációs szabálytalanságokhoz vezet. 
8. A fertőzések fokozott kockázata: Az elhízás és az ahhoz kapcsolódó fizikai és pszichológiai szövődmények gyengítik az immunrendszert, ami nagyobb fertőzések kockázatát eredményezi. Sőt, az elhízás maga a gyulladás állapota. Érzi a testet különféle gyulladásos mediátorokra.

A jelek és a tünetek az elhízáshoz kapcsolódó többi egészségi állapottól függnek.

Mikor jelennek meg gyakran az elhízás tünetei?

A tünetek kialakulását nem pusztán a derékméret, a testtömeg és a BMI határozza meg. Számos egyedi tényező létezik, például a genetika, amely befolyásolja a test összetételét és a zsírlerakódást; A bazális anyagcsere -sebesség (BMR), amely befolyásolja a kalória tárolását és égetését; Az öregedés, mivel az előrehaladott életkor lassabb BMR -t eredményez, és megnehezíti a fogyást, a hormonszintet; A nem, mivel a férfiak és a nők eltérő mintákkal rendelkeznek a zsírnövekedésben és a fogyásban; életmód; étkezési szokások; olyan pszichológiai kérdések jelenléte, mint a depresszió, a szorongás és az érzelmi étkezés; bizonyos gyógyszerek, például kortikoszteroidok és antidepresszánsok használata; Hozzáférés az egészséges ételekhez; oktatási szint; Hozzáférés az alapvető egészségügyi ellátáshoz; Az alvási minták és az olyan orvosi állapotok együttes megjelenése, mint az inzulinrezisztencia vagy a hyperthyreosis, ami nagyon megnehezíti a fogyást. Az emésztőrendszer milliárd hasznos baktériummal rendelkezik, amelyek befolyásolják az élelmiszerek emésztését és felszívódását, és egymással egyediek. 

Az összes tényező kombinálása befolyásolja, hogy a test milyen gyorsan vagy lassabban növekszik a súly és a tünetek. A Megjelent -ben Kísérleti és terápiás orvoslás 2016 -ban a legtöbb ember elkezdi megfigyelni a jeleket, amikor a BMI meghaladja a 30 -at. A jelek egyre nyilvánvalóbbá válnak, mivel az ember életkora meghaladja a 40 -et, mivel a BMR esik, és a test kalória égetésének képessége csökken. A fiatalok magasabb aktivitási szintje, megnövekedett izomtömeg és jobb hormonális szint, amelyek ellenállnak a jeleknek. A nagyobb kockázati tényezőknek kitett emberek súlyosabb jeleket alakítanak ki. 

Melyek az elhízás kockázati tényezői?

Számos tényező növeli az elhízás kialakulásának kockázatát, mint például a stressz, a rossz alvás, az egészségi állapot és a rossz étkezési szokások. Az egészségügyi szakemberek a Agder Egyetem, Norvégia, vegye figyelembe a következőket kockázati tényezők az elhízás. 

Feszültség: A stressz befolyásolja az agyat, és a stresszhormonok adrenalin és a kortizol felszabadulását okozza. Mindkét hormon éhséget okoz, és növeli az energia előállítását és felhasználását. Ez a test zsír tárolását és hízását okozza. 

Rossz alvás: Az elhízásnak és az alvásmentességnek kétirányú kapcsolata van. A rossz alvás hormonális változásokat okoz, és befolyásolja a test stressz kezelésének képességét. Ugyanakkor az elhízás növeli az alvási rendellenességek kockázatát. Egy dolog megtapasztalása növeli mások kockázatát, és így tovább. A rossz alvás megzavarja az alvásszabályozó hormonok ghrelin és leptin szintjét, és a zsíros, cukros és magas kalóriatartalmú ételek iránti vágyat okoz.

Egészségügyi feltételek: Vannak olyan betegségek és rendellenességek, amelyek növelik az elhízás kockázatát, és még rosszabbá teszik az elhízás tüneteit. Néhány fontos állapot az anyagcsere -rendellenességek, olyan betegségek, amelyek befolyásolják a mobilitást, mint például az izom -csontrendszeri rendellenességek, a rossz pajzsmirigyfunkciók, a policisztás petefészek -szindróma (PCOS) és a Cushing -kór. 

Egészségtelen étkezési szokások: Egyes egészségtelen étkezési szokások nagyobb kockázatot okoznak az elhízás kialakulásának, például kalóriában gazdag ételek szedésének, magas cukortartalmú ételek és italok fogyasztásának (az étrendi cukrok nem lehet többet fizetni, mint 10% a napi kalóriaigények száma), a telített zsírok magas ételek étkezése (a telített zsírok nem tesznek többet, mint 10% napi kalóriaigények) stb. Az egészséges táplálkozási szokások, például nagy mennyiségű zöldség és gyümölcs felhasználása, sovány fehérjeforrások felhasználása, telített zsírok cseréje telítetlen, például olívaolajjal, és komplex szénhidrátokkal, például barna rizs, tészta, teljes kiőrlésű kenyér és hüvelyesek használata. Hasznos a súlygyarapodás megelőzésére.

Társadalmi és környezeti kockázati tényezők: A környezet fontos az elhízás fejlesztésében. A társadalmi -gazdasági tényezők, a nemek és az etnikai hovatartozás befolyásolja az elhízás fejlődését. Fontos tényezők az élelmiszer -rendelkezésre állás, például az egészséges és friss ételekhez való hozzáférés hiánya, valamint a feldolgozott és gyorséttermek könnyű hozzáférése; Rossz élelmiszer-észlelés, például néhány ember úgy véli, hogy a tápanyag-hiányos és kalóriatartalmú ételek megfizethetőbbek; Hozzáférés hiánya vagy nagyobb távolság a parkoktól, oldalra, futó pályáktól vagy zöld területektől, amelyek elősegítik a fizikai aktivitást; A munkahelyi környezet és az élelmiszerek rendelkezésre állása az élelmezésbiztonsági problémák miatt. Egyes tényezők arányosan nagyobb hatással vannak bizonyos csoportokra, például a rossz oktatásban és az alacsony jövedelmű, a sűrűn lakott területeken élő embereknél nagyobb az elhízás kockázata.

Mik az elhízás komplikációi?

Az elhízott embereknek a normál BMI -kkel összehasonlítva különféle betegségek és egészségügyi szövődmények veszélye van. A fontos szövődmények;

1. Alvás apnoe: Ez egy alvási rendellenesség, amelyet az alvás közbeni légzés megszakításai jellemeznek. A megszakítások többször fordulnak elő, és néhány másodpercig és percig tartanak. A fő oka a torok izmainak pihenése, ami a légutak elzáródását eredményezi. Két fő típus a központi alvási apnoe és az obstruktív alvási apnoe. 
2. Magas koleszterinszint: Ez a magas koleszterinszint, különösen a rossz koleszterin (alacsony sűrűségű lipoprotein-LDL) jelenléte. A koleszterin zsíros anyag, és a normál szint nagyon fontos a testfunkciókhoz, mint például a szteroidhormonok termelése. A nagyon magas szint azonban növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. 
3. Osteoarthritis: Ez az ízületek degeneratív betegsége, amelyben a porc fokozatos és tartós bontása van. A porc a kötőszövet, amely az ízületek végén jelen van. Ez duzzanatot, fájdalmat és rossz mobilitást eredményez. A hatások különösen észrevehetők a csípő, a térd és a gerinc súlyhordozó ízületein. 
4. Epehólyag -betegség: Az epehólyag egy kis szerv a máj alatt, amely az epe tárolásáért felelős, amely elősegíti a zsírok emésztését. Különböző betegségeket alakít ki, mint például a kolecisztitis (az epehólyag gyulladása) és az epekövek. Az epehólyag -funkciók elvesztése megzavarja a zsír anyagcserét és növeli a további szövődmények kockázatát. 
5. Asztma: Ez a légzőrendszer krónikus betegsége, amelyben gyulladás és szűkítik a légitáriumokat. Légzési nehézségeket és olyan jeleket eredményez, mint a mellkas szorítása, a légszomj, a köhögés és a zihálás. A jelek súlyossága személyenként változik, és néhány ember enyhe jeleket tapasztal, míg mások súlyos jeleket tapasztalnak. Ez az elhízás komplikációja, és maga az elhízás sok szempontból okozza az asztma kialakulását. 
6. Elhízott asztma: Az elhízott asztma az asztma speciális típusa, amely az elhízott embereknél gyakoribb. A 30 vagy annál magasabb BMI -vel rendelkező embereknél fejlődik, és a tüneteket az elhízás befolyásolja. Az elhízás a jelek fokozott súlyosságát, a rossz tüdőfunkciókat és az orvosi kezelésekkel szembeni fokozott rezisztenciát eredményezi. 
7. Rák: A rák szélesebb kifejezés a betegségek esetében, amelyek a testben a rendellenes sejtek ellenőrizetlen növekedését érintik. Ez a testrészek különféle kockázati tényezőiből származik, és a rosszindulatú típusok halálosak. Az elhízás a fő kockázati tényezők közé tartozik, mivel a hormonszintek zavarása és az állandó gyulladás állapota növeli a rák kockázatát.
8. 2. típusú cukorbetegség: Ez egy krónikus metabolikus betegség, amelynek tartós magasabb szintje a vérben. Az elhízásban fejlődik ki, mivel a sejtek körüli túlzott zsírok csökkentik az inzulinérzékenységet, és a sejtek a megfelelő vagy még magasabb szint ellenére nem reagálnak az inzulinra. Az inzulin egy vízben oldódó molekula, és a zsír jelenléte a sejtekben és annak környékén csökkenti az inzulinnal való kölcsönhatás képességét. 
9. Vesebetegség: A vese vagy a vesebetegségek olyan betegségek csoportja, amelyek befolyásolják a vese, a vérszűrésért felelős szerv a hulladék eltávolítását, a vizelet előállítását és a test víz és elektrolitok egyensúlyának szabályozását. Különböző vesebetegségek közé tartozik a vesefertőzések, a vesekő, a krónikus vesebetegség és a veseelégtelenség. 
10. Magas vérnyomás: A magas vérnyomás vagy a magasabb vérnyomás olyan állapot, amelyben az erekben lévő vér nagy nyomást gyakorol az erek falaira. A 120/80 mmHg -nál magasabb vérnyomás, hogy a hipertónia. Az elhízás magas vérnyomásot okoz a vérmennyiség, az erek gyulladása, a hormonális változások és az inzulinrezisztencia kiváltása, az alvási apnoe és a nyomasztó vesefunkciók okozása.

Alvási apnoe

Alvási apnoe vagy obstruktív alvási apnoe a alvási rendellenesség Ez sok légzési megszakítást okoz alvás közben. A megszakítások vagy apnák néhány másodperc és perc között tartanak, és a torokizmok relaxációja miatt a légutak elzáródása miatt következnek be. Ez a test oxigénellátásának ideiglenes elzáródását okozza (Abel Romero-Corral, MD).

Az elhízás az alvási apnoe kialakulásának fő kockázati tényezője. A túlzott testzsír, különösen a torok és a nyak körül, súlyos nyomást gyakorol a légutakra. Ez akadályozza vagy okozza a légsebességek összeomlását, különösen alvás közben. Az akadályok zavarják a normál alvást, és olyan tüneteket okoznak, mint az alvás rossz minősége, a nappali álmosság és a fáradtság, a koncentráció elvesztése, a levegő zihálása és a hangos horkolás. A zsír lerakódása a felső légutak körül növeli a kockázatot. Az elhízás számos élettani változást indukál, mint például a zavart hormonszint és a gyulladások, amelyek növelik az alvási apnoe kockázatát légzési zavarok okozásával. A betegeknek a légzőrendszer körüli zsír elvesztése érdekében kell dolgozniuk, hogy csökkentsék a légzési apnoe kockázatát. 

Magas koleszterinszint

A magas koleszterinszint magasabb az alacsony sűrűségű lipoprotein-LDL (rossz koleszterin a vérben. koleszterinszint A 190 mg/dl -nél magasabb önmagában, magasabb, mint 160 190 mg/dL, egy kardiovaszkuláris kockázati tényezővel, vagy meghaladja a 130 190 mg/dL -t, két kardiovaszkuláris kockázati tényezővel. A koleszterinnek számos funkciója van a testben, például a sejtmembránok integritásának fenntartása és a szteroidhormonok szintézisének. A túlzott szintje egészségügyi kockázatot jelent. 

Az elhízás a hiperkoleszterinémia kockázati tényezője különféle okok miatt, például: 

Az LDL -ben gazdag étrend: Az elhízott emberek telített zsírokat fogyasztanak, magasabb LDL koleszterinszinttel. A cukros italok, a feldolgozott ételek és a zsíros ételek gazdagok az ilyen ételekben, és gyakran az elhízott ember étrendjének fő részét képezik. 

Túlzott zsírok a testben: A zsírszövet energiatartalék. A test a stressz közben mozgósítja, és a zsírsavakat és a koleszterint elengedi a véráramba. Ez megnövekedett LDL koleszterin -termelést és alacsonyabb HDL koleszterin -termelést eredményez. 

Inzulinrezisztencia: Az elhízás magasabb inzulint okoz. A test sejtjei azonban nem reagálnak rá. Az inzulinrezisztencia hozzájárul a magasabb LDL -szintekhez. 

Gyulladás: Az elhízás tartós gyulladást okoz a testben, amely károsítja az ereket és magasabb koleszterinszintet okoz a vérben. 

Genetikai tényezők: Az elhízási gének öröklése, például MC4R, súlyosbítja a rossz koleszterin felhalmozódását a testben. Néhány családban a hiperkoleszterinémia nagyobb kockázatáért felelős.

Osteoarthritis 

Az osteoarthritis az ízületek krónikus degeneratív rendellenessége, amely a csontok végét vonzó porcszövetek fokozatos lebontását okozza. Olyan jeleket okoz, mint a rossz ízületi mobilitás, duzzanat és fájdalom. A hatások különösen észrevehetők a csípő, a térd és a gerinc súlyhordozó csontjaiban. 

Az elhízott embernek valószínűbb, hogy különféle okokból alakul ki osteoarthritis, például: 

További stressz az ízületekre: A megnövekedett testzsír és súly azt jelenti, hogy az ízületeknek a nagyobb ellenállás ellen kell mozogniuk. Az idő múlásával a porc bontást szenved, amely osteoarthritishez vezet. Következésképpen a CDC szerint A túlsúly 23% -a emberek és Az emberek 31% -a Az elhízás mellett az osteoarthritis tapasztalata. 

Gyulladás: Az elhízás tartós alacsony szintű gyulladást okoz a testben. A gyulladás az ízületeket és a szomszédos szöveteket érinti, károsítva a porcot. A gyulladás tartós állapota magasabb szintű vegyi anyagokat okoz zsákmányok és citokinek, amelyek negatívan befolyásolják az ízületi egészséget. 

A járás változásai: Az elhízott emberek megváltoztatják járásukat, hogy kiegyensúlyozzák a extra súlyt. Időnként túlzott feszültséget okoz az ízületek, ami osteoarthritishez vezet. 

Hormonális egészség: Az elhízással kapcsolatos hormonális változásokról ismert, hogy károsítják az ízületi egészséget, ami osteoporosishoz vezet. A nőstényekben az ösztrogén alacsonyabb szintje negatívan befolyásolja a csontok egészségét, így hajlamos az osteoporosisra. 

Epehólyagbetegség 

Az epehólyag egy kis körte alakú szerv, amely a máj alatt van. Tárolja az epet, és elengedi a bélbe, hogy elősegítse a zsírok emésztését. Különböző epehólyag -betegségek, mint például a kolecisztitis és az epekövek, zavarják az epehólyag funkcióit. Az elhízással kapcsolatos számos tényező növeli az epehólyag -betegségek kockázatát, például 

Az epekövek fejlesztése: Az elhízás növeli az epekövek kialakulásának valószínűségét. A test túlzott zsírjai magasabb koleszterinszintet okoznak. A koleszterin, az epes sók és más vegyületek ebből származó egyensúlyhiány az epekövek kialakulását okozza. A kutatók a Mexikói Általános Kórház megállapította, hogy a 30 éves vagy annál nagyobb BMI-vel rendelkező nőknek kétszeres kockázata van az epekövek kialakulásának, mint a normál BMI-vel rendelkező nőknek. 

Az epehólyag rossz funkcionalitása: Az elhízás megzavarja az epehólyag normál funkcióit. Az epehólyag azon képessége, hogy kiürüljön a bélbe, csökken, ami megnöveli az epekövek fejlődésének esélyét. 

Krónikus gyulladás: Az elhízás az állandó gyulladás állapotát okozza a testben. Az epehólyag gyulladás vagy kolecisztitisz néha az epehólyag elzáródását eredményezi. 

Rossz étrend: Az alacsonyabb rostot és a magasabb szintű egészségtelen zsírokat tartalmazó étrend elhízást és az epekövek képződését okozja. 

A betegeknek figyelemmel kell kísérniük az epehólyag -betegségek tüneteit, mint például az emésztési kellemetlenség, a hasi fájdalom, a hányás és a hányinger, és korábban tájékoztatniuk kell az egészségügyi szolgáltatót. 

Asztma

Az asztma a légutak gyulladásos állapota, amely szűk lesz, és a légzés megnehezíti. Az olyan tünetek, mint a mellkas szorossága, a légszomj, a köhögés és a zihálás, néha nagyon erősekké válnak, és légzési összeomlást és halált okoznak. Az elhízás az asztmához kapcsolódik, és a Az American Lung Association, Az elhízott emberek 11% -a legyen asztma. Az elhízás különféle okok miatt okozza és súlyosbítja az asztma tüneteit 

Gyulladás: Az elhízás a testben tartó alacsony szintű gyulladás tartós állapotát okozza, amely befolyásolja a légutakat. A légi átjárók érzékenyebbé válnak a gyulladásos gyógyszerekre, és gyorsan reagálnak. Következésképpen a légutak szűk lesznek, és az asztma súlyos jelei alakulnak ki.

Szegény tüdő egészség: A túlzott testtömeg nyomást gyakorol a nyak és a mellkas izmainak, csökkentve a membrán és a mellkas kibővítésének képességét. Ez megnehezíti a levegő belélegzését vagy kilégzését, és súlyosbítja az asztma tüneteit. 

Immunválaszok: Az elhízás lecsökkenti az immunrendszert és zavarja az asztma tüneteinek kezelését elősegítő immunválaszokat. 

Fokozott érzékenység az allergénekkel szemben: Az asztmát gyakran különféle allergének váltják ki. Az elhízott ember érzékenyebb az allergénekre, és súlyosabb jeleket alakít ki. 

A kezelés hatékonysága: Az elhízás rossz kezelési hatékonyságot okoz, és az eredmények eléréséhez magas gyógyszerek szükségesek. A gyógyszerekre adott rossz válasz rossz betegség következményeit okozza. 

A fizikai tevékenységek megszakítása: Az elhízás csökkenti a mobilitást, és a légzőszervi izmok gyengeségét okozza, ami az asztma tüneteinek nagyobb súlyosságát okozza. Az asztmás betegeket gyakran felkérik, hogy csökkentsék súlyukat, hogy a jeleket könnyen kezeljék.

Elhízott asztma

Az elhízott vagy az elhízás asztma az asztma altípusa, amely inkább az elhízáshoz kapcsolódik, és amelynek jelei inkább az elhízáshoz kapcsolódnak. A zsír jelenléte a légzőszervek körül a légzőszervek rossz funkcionalitását eredményezi, ami az asztma jeleinek súlyosbodását eredményezi. Különböző tényezők kapcsolódnak az elhízáshoz, amelyek a tünetek romlását okozzák, például: 

Súlyos jelek: Az elhízott emberek súlyosabb asztmás jeleket alakítanak ki, és rosszul reagálnak a szokásos súlyúakhoz képest a szokásos kezelésekre. Az asztma támadások gyakorisága magasabb az elhízott embereknél. 

Szegény tüdőfunkciók: A zsír mechanikai erőt gyakorol a membrán és a mellkas izmainak, csökkentve a légzési hatékonyságot. Súlyosbítja az asztma tüneteit. 

Gyulladás: Az asztma allergiás és gyulladásos válasz az asztma kiváltóinak. Az elhízással kapcsolatos állandó, alacsony szintű gyulladás miatt a légutak érzékenyebbé teszik az asztma kiváltóit. Az immunválasz változásai: Az elhízás rossz immunitást okoz, ami csökkenti a test azon képességét, hogy kezelje az allergének és más típusú asztma -kiváltó tényezőket. 

Rossz válasz a kezelésekre: Az elhízás befolyásolja a gyógyszerek felszívódását és metabolizálását a test által, és rossz választ okoz az asztma kezelésre. 

Komorbiditások: Az elhízás felelős más olyan állapotokért, amelyek rossz légúti egészséget és súlyosbodó asztmás tüneteket eredményeznek. 

Az elhízott asztma kezelése az asztma és az elhízás címét is igényli. 

Rák

A rák olyan betegségcsoport, amely magában foglalja a rendellenes sejtek növekedését és terjedését a testben. A testnek mechanizmusai vannak a sejtnövekedés kezelésére. A rákos sejtek legyőzik a sejtek korlátozásait, megkezdik a szaporítást, és behatolnak a többi szövetbe. A rák kialakul a rákkeltő anyagok (a rákot okozó szerek) és más tényezők, például az örökletes és genetikai mutációknak való kitettség miatt. Az elhízás kockázati tényező a 13 rák fejlődés különböző testszervekben. A rákhoz hozzájáruló különféle elhízáshoz kapcsolódó tényezők; 

Gyulladás: Az elhízás alacsony szintű gyulladást okoz az egész testben. A gyulladás olyan környezetet teremt, amely alkalmas a rák kialakulására. 

Hormonális változások: Az elhízás megnövekedett bizonyos hormonok szintjét okozza, például inzulinszerű növekedési faktorok, amelyek megkönnyítik a rákos sejtek műtéti növekedését. 

A zsírsejtek szerepe: A zsírsejtek különféle vegyszereket és hormonokat bocsátanak ki, amelyek befolyásolják a sejtosztást és a növekedést. A zsírsejtek menedéket biztosítanak a rákos sejtek számára az immunsejtek elkerülésére. 

Magas ösztrogénszint: Az elhízás és a kapcsolódó állapotok, például a PCOS magasabb ösztrogénszintet okoznak, növelve a hormonokkal kapcsolatos rákok, például az endometrium és az emlőrák kockázatát. 

Immun diszfunkció: Az elhízás elnyomja az immunválaszt. Az immunrendszer felismeri és megöli a rákos sejteket. Az immunrendszer elnyomása lehetővé teszi a rákos sejtek túlélését és rák okozását. 

Inzulinrezisztencia: Az elhízással kapcsolatos inzulinrezisztencia megnövekedett inzulinszintet okoz. A magasabb inzulinszint növeli a rák kockázatát azáltal, hogy a sejtek növekedését okozza és gátolja a rákos sejtek halálát.

2. típusú cukorbetegség

A 2. típusú cukorbetegség olyan anyagcsere-állapot, amely magasabb glükózszintet eredményez a vérben. A 2. típusú cukorbetegség esetén a testsejtek rezisztensek lesznek az inzulinnal szemben. A test több inzulint termel a glükózszint kezelésére, ami növeli a nyomorúságot. Az elhízás a legfontosabb kockázati tényező a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához, mivel az elhízott emberek 90% -ánál van a 2. típusú cukorbetegség (Gov.uk). Különböző okozati tényezők vannak; 

Inzulinrezisztencia: A sejtekben és környékén lévő zsírok lecsökkentik az inzulin felvételét a sejtek által. Így a sejtek nem tudják felhasználni a glükózt, ami magasabb szinthez vezet a vérben. A zsírszövetek olyan vegyi anyagokat bocsátanak ki, mint a szabad zsírsavak és az adipokinek, amelyek inzulinrezisztenciát okoznak az inzulinhatások beavatkozásával. 

Krónikus gyulladás: A gyulladás krónikus és tartós állapota kapcsolódik a glükóz anyagcserének és az inzulinrezisztenciának a rossz szabályozásával. 

Befolyás a hasnyálmirigyre: A hasi zsír csökkenti a hasnyálmirigyt, csökkentve az inzulin előállításának képességét. Az elhízás megnövekedett bizonyos hormonok, például a kortizol szintjét okozza, amely a rossz inzulinválaszhoz kapcsolódik. 

Fizikai inaktivitás: Az elhízás csökkenti az emberek mozgásának képességét vagy hajlandóságát, így ülő életmódot eredményez. Súlynövekedést és inzulinrezisztenciát okoz, amely súlyosbítja a 2. típusú cukorbetegség hatásait.

Vesebetegség

A vesebetegségek vagy a vesebetegségek azok a betegségek, amelyek befolyásolják a vesék egészségét. A vesék azok a vírusszervek, amelyek felelősek a vérszűrésért a hulladék és a túlzott folyadékok eltávolításáért, a vizelet előállításához és az elektrolitok egyensúlyának szabályozásához. Különböző vesebetegségek közé tartozik a vesefertőzések, a vesekő, a krónikus vesebetegség és az akut vese sérülés. Az elhízás a vesebetegségek kialakulásához a következő okokból fakadóan hozzájárul a vesebetegségek kialakulásához; 

Magas vérnyomás: Az elhízás magas vérnyomásot okoz, amely megfeszíti a veseben lévő kis ereket és rontja a vese funkcióit. A hipertónia hosszú távon veseelégtelenséget okoz. Egy tanulmány a Általános kórház 2001 -ben megállapította, hogy a vese vaszkuláris betegségben szenvedő betegek 93% -a, a diabéteszes nephropathia 87% -a, a policisztás vesebetegség 74% -ánál, 63% -a krónikus pyelonephritis és 54% glomerulonephritis esetén hipertónia volt. 

2. típusú cukorbetegség: Az elhízás a 2. típusú cukorbetegség fő oka, mint 90% A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek közül elhízott. A krónikus cukorbetegség sérülést okoz az erek és idegek (neuropathia), amely zavarja a vese funkciókat. 

Gyulladás: Az elhízás a test állandó alacsony fokú gyulladásával jár, ami vese gyulladást és károsodást eredményez. 

Proteinuria: Az elhízás magasabb szintű fehérjéket okoz a vizeletben (Proteinuria). A proteinuria jelzi a vese károsodását és a küszöbön álló veseelégtelenségét. 

Hormonális változások: Az elhízás a vegyi anyagok és a hormonok szintjének megzavarásával befolyásolja a vesefunkciókat és a vérnyomást. 

Akadályok a húgyútban: Az elhízás nagyobb nyomást gyakorol a belső szervekre, beleértve a veséket, a húgycsontot és a hólyagot. A húgyúti fertőzések és a vesekő fokozott kockázatát eredményezi. 

Alvás apnoe: Az elhízáshoz kapcsolódó alvási apnoe több vesebetegséghez kapcsolódik azáltal, hogy a vérnyomás, a vese hipoxia és az oxidatív stressz növekedését okozza (Püspök Abuyassin MSC, Brit Columbia Egyetem, Kanada). 

Magas vérnyomás

A hipertónia vagy a magasabb vérnyomás az, amikor egy személy következetesen nagyobb nyomást gyakorol az erekben. A szisztolés nyomás (amikor a szív összehúzódik) magasabb, mint 120 mmHg, és a diasztolés nyomás (amikor a szív pihen) 80 mmHg -nál nagyobb, hipertónia. A magas vérnyomás gyakori állapot, és súlyos következményekkel jár az általános egészségre. Az elhízás különféle módon hipertónát okoz; 

Megnövekedett vérmennyiség: A vérmennyiség magasabb az elhízott emberekben. Az extra térfogat túlzott nyomást gyakorol az erekre, és magas vérnyomás okozta. 

Gyulladás: Az elhízás folyamatos alacsony fokú gyulladást okoz, amely károsítja az erek integritását, ami a vérnyomás szabályozásának fontos eleme. 

Hormonális változások: Az elhízás a vérnyomást szabályozó hormonszint változásait okozza. A legfontosabb tényező a megnövekedett szintek aldoszteron és inzulin- A betegnek inzulinrezisztenciája alakul ki, amely magas vérnyomásot okoz az erek rugalmasságának csökkentésével. 

Alvás apnoe: Az alvás a vérnyomás szabályozásának fontos eleme. Az alvási apnoe miatti rendszeres alvási zavarok olyan vérnyomású tüskéket okoznak, amelyek érzékenyítik a testet a vérnyomás ingadozására. 

Vese funkciók: Mint korábban említettük, az elhízás elnyomja a vesefunkciókat. A vesék részt vesznek a vérnyomás szabályozásában ellenőrző A víz és a sók egyensúlya a testben. 

Fizikai tömörítés: A testben lévő több zsír összenyomja az ereket a hasban és a mellkasban. A szívnek keményebben és erőteljesebben kell pumpálnia, hogy a vért nagyobb ellenállás ellen kényszerítse, ami magas vérnyomáshoz vezet.

Melyek a különféle típusú elhízás?

A zsír eloszlás és a zsírlerakódás mértéke alapján az elhízás sokféle típusa létezik.

Az elhízás osztályai: A zsírlerakódás mértéke alapján vannak Három fő ok az elhízás. Az I. osztályban az elhízásban az emberek BMI-je 30-34,9. Ez az elhízás legkevésbé súlyos formája, és kisebb erőfeszítésekkel csökkenthető. Amint a BMI belép a 35-39,9 tartományba, II. Osztálynak vagy súlyos elhízásnak nevezik. A 40 -nél nagyobb vagy annál nagyobb BMI a III. Osztály vagy a morbid elhízás jele, és ez egy olyan betegség állapota, amelyre azonnali figyelmet igényelnek. Az osztályozási rendszernek számos korlátozása van, kizárólag a BMI alapján. 

A BMI nem az egészség ideális mutatója, mivel nem mondja el a zsír eloszlását a különböző testrekeszekben. Gyakran alábecsüli vagy túlbecsüli a testzsírszázalékot, mivel nem az izomtömegre, veszteségre vagy az izmok nyereségére összpontosít. Az ilyen kérdések befogadása érdekében vannak más típusú elhízás is, például 

1. Általános elhízás: Az elhízáshoz használt kifejezés, amelyben a túlzott zsír többé -kevésbé egyenletesen oszlik meg az egész testben. 
2. Android elhízás: Az android típusú elhízásban a zsír főleg felhalmozódik a test felső rekeszében és a has körül, hogy minősített almás alakú megjelenést hozzon létre. Ez kapcsolódik a különböző morbiditásokhoz. 
3. Gynoid elhízás: Gynoid típusú elhízásban a A zsír felhalmozódik A combok és a csípő körül, hogy körte alakot hozzon létre. Ez egy kevésbé morbid típus. 
4. Visceralis elhízás: A zsigeri típusú elhízásban a zsír (zsigeri zsír) A hasban felhalmozódik a belső szervek körül. A szívbetegség és a 2. típusú cukorbetegség fokozott kockázatát okozza. 
5. Szubkután elhízás: A szubkután típusú elhízásban a zsír felhalmozódik a bőr alatt hogy a bőr teljes vastagságát okozza. Kevésbé káros, mint más típusok. 
6. Morbid elhízás: A morbid elhízás kifejezést használják a súlyos típus az elhízás, a BMI-vel meghaladja a 40-et, vagy meghaladja a 35-et, valamint az együttmorbiditás. Azonnali orvosi és műtéti beavatkozást igényel, mivel súlyos életre kelti az életet. 
7. Gyermekkori elhízás: Ez az elhízás egy speciális osztálya, amely gyermekkorban és serdülőkorban alakul ki. Ez a táplálkozási tényezőkkel vagy a genetikával kapcsolatos, és felnőttkorban egészségi állapotot okoz, ha nem kezelik.
8. Másodlagos elhízás: Ez az elhízás Ami fejlődik valamilyen alapvető egészségügyi állapot vagy bizonyos gyógyszerek felhasználása miatt. A kiváltó ok kezelése segít megfordítani azt. 
9. Metabolikusan egészséges elhízás (MHO): Az elhízás típusa nem kapcsolódik a negatív metabolikus szövődményekhez, például a magas vérnyomáshoz vagy az inzulinrezisztenciához. -Ben a MHO, a zsír elsősorban a bőr alatt alakul ki, és három kevésbé zsigeri vagy májzsír. Az elhízott emberek egészségesek és aktívak maradnak. A komplikációk azonban hosszú távon alakulnak ki.

Vannak, akik egynél több típusú elhízást fejlesztenek ki. A besorolás segít a kezelési és kezelési stratégiákban, és a betegnek tisztában kell lennie az elhízás típusával. 

Hogyan diagnosztizálják az elhízást?

Az elhízás diagnosztizálására az egészségügyi szakemberek fizikai vizsgálatot és tesztelést alkalmaznak. A diagnózis kórtörténetének szedésével kezdődik. 

Történelem: Az egészségügyi szolgáltatók felülvizsgálják az elhízás általános hátterét, azaz a testmozgási szokásokat, a fizikai tevékenységek szintjét, a korábbi súlycsökkentési erőfeszítéseket, valamint a súlygyarapodás, az étvágy és az étkezési szokások történetét. A szakemberek megkérdezik a betegek különböző egészségügyi állapotainak kérdését, vagy a különböző kezelések alkalmazását. Hasznos az elhízásról és a stressz szintjéről szóló információ. 

Fizikai vizsgálat: Ez magában foglalja a súly meghatározását és más életképes jelek rögzítését, például a szív és a tüdő hangjainak meghallgatását, a hasi vizsgálatot, a magasságmérést, a vérnyomást és a pulzusszám -megfigyelést. 

A BMI kiszámítása: A BMI egy nyers paraméter, amely az elhízás egészségügyi kockázatainak nyomon követésére és a kezelésről való döntéssel. Évente kétszer mérik, és a 30 -nál nagyobb érték az elhízást jelent. A súlycsökkentő programok hatékonyságának nyomon követésére használják. 

Derékméret mérése: A derék kerülete vagy a derékméret a hasi vagy zsigeri zsírokról szól, amelyek a szívbetegség és a 2. típusú cukorbetegség megnövekedett kockázatával járnak. A férfiak esetében a 40 hüvelyk (102 cm) nagyobb derékmérés és a nők esetében a 35 cm -nél nagyobb derékméret az elhízás jele, és egészségügyi kockázatot jelent (Brit Szív Alapítvány). Ezt évente kétszer ellenőrzik. 

Testösszetétel elemzése: Az egészségügyi szakembereket érdekli a testben lévő zsírok, víz, fehérjék és csontok százaléka. A testzsírszázalék nagyobb, mint 25% férfiakban és 30% A nőkben az elhízást jelzi. Különböző módszerek a test sűrűségének meghatározására a hidrosztatikus mérlegelés, a bőrréteg vastagság mérése, a dexa szkennelés, a denzitometria, a levegő elmozdulási plethysmography és a bioelektromos impedancia -elemzés (BIA).

Más egészségi állapotok tesztelése: Időnként az elhízás más egészségi feltételek miatt következik be, az orvos elvégzi a szükséges teszteket azok ellenőrzéséhez. A felmerülő fontos problémák a cukorbetegség, az alulaktív vagy hiperaktív pajzsmirigy, a hiperkoleszterinémia, a májbetegség és a vércukorszint. 

Hogyan lehet megakadályozni az elhízást?

Az elhízás megelőzése könnyebb és olcsóbb, mint a kezelés. A testtömeg növekedésével a test belsejében lévő rendszerek új kiindulási súlyt jelentenek, és ennek megfelelően modulálják az energiafelhasználást és az éhséget. Ha a súlygyarapodás tartós növekedése van, különösen az elhízás családi anamnézisében, itt az ideje, hogy azonnal megtegye a szilárd lépéseket. Ez magában foglalja a táplálkozási szokások megváltoztatását és a különféle életmód -módosításokat. Az elhízás megakadályozására szolgáló hasznos tippek;

Áldozzon fel néhány szokást: Vannak, akik általában snackeket vagy kalóriában gazdag cukros italokat használnak. Nem számít, mennyire élvezetes, az ilyen szokásokat azonnal fel kell áldozni. A Nemzeti szív, vér- és tüdőintézet, elkerülve 150 kalória naponta csökkenti az évente 10 font hozzáadásának kockázatát. 

Javítsa a fizikai tevékenységeket: Ha nehéz elhagyni a nagyon szeretett harapnivalókat, akkor egy másik alternatíva az, ha megtalálják a módját az extra kalóriák elégetésére. Különböző tevékenységek, amelyek segítenek, napi fél órát töltenek egy élénk sétára, elliptikus gépet használva 25-30 percig, vagy túrázni. Mindössze 150 perces séta egy héten segít csökkenteni az elhízás kockázatát. 

A szándékos vásárláshoz fordulás: Az egészségtelen és kalóriatartalmú ételek széles körben megjelennek az üzletekben, és néhány ember szokásos módon tölti be a bevásárló táskáikat. Ide tartoznak az energiaitalok, édességek és cukorkák. Fontos tipp az, hogy elkerüljük az ilyen szállítást, és cserélje ki az ilyen tárgyakat olyan egész ételekkel, amelyek gazdag rostban vannak, és alacsonyabb glikémiás indexgel rendelkeznek. Kerüli a feldolgozott ételekkel kialakult vércukorszint csökkenését és tüskéjét. 

Javítsa az általános egészséget: Az elhízás az általános egészség része. Tehát az egészséges szokások, például a rendszeres gyaloglás és a képernyőidő csökkentése, nagyon hasznos. A megfelelő alvás csökkentése csökkenti a stressz szintet és segít kezelni a hormonok szintjét. Az egészséges tevékenységek és a pozitív attitűdök néha előnyösebbek, mint a fogyás -kiegészítők és kezelések. 

Segíthet a testmozgás a súlyszabályozásban?

Igen, a gyakorlatok és a fizikai tevékenységek segítenek javít Súly és fenntartja a súlyszabályozást. A fizikai tevékenységek bevonása energiát használ fel és segíti az extra kalóriákat. A súlyosabb gyakorlatok több kalóriát égetnek el. Segít az energiahiány megteremtésében. Az energiahiány folyamatos fenntartása a fogyás fontos oszlopa. A fizikai tevékenységek növelik az izmok és az izomtömeg erejét és hangját a zsírtartalom árán. Az izomtömeg növekedése növeli a nyugalmi anyagcserét (RMR). A megnövekedett RMR több kalóriát éget el nyugalomban. 

Mérsékelt intenzitás A gyakorlatok oka A teljesség és az alacsonyabb étvágy érzései hosszú távon. A rendszeres gyakorlatok csökkentik az elhízás különféle egyéb kockázati tényezőinek való kitettséget az alacsonyabb stresszszintek, a jobb érzelmi jólét előmozdításával, a jobb étkezési szokások ápolásával és a krónikus állapotok, például az artritisz, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a hipercholeszterinémia és az anyagcsere-betegségek kockázatának csökkentésével. A testmozgást egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel kell kombinálni a jobb eredmények elérése érdekében. A gyakorlatok időtartamát és intenzitását az egyéni célok és a fizikai követelmények szerint kell módosítani. Hasznos, hogy konzultáljon a fitnesz edzőkkel és az egészségügyi szakemberekkel a személyre szabott edzési terv kidolgozása érdekében. 

Kerülhető -e az elhízás az egészséges táplálkozás követésével?

Az elhízás legfontosabb megelőzése az egészséges táplálkozási terv követése, mondja Ju Young Kim (Szöuli Nemzeti Egyetem Bundang Kórház, Seongnam, Korea). A kiegyensúlyozott és tápláló étrend segít fenntartani az ideális súlyt és csökkenti az elhízás kialakulásának kockázatát. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend biztosítja a napi kalóriabevitelt az aktivitási szint, a nem és az életkor szerint. A tápanyag-sűrű ételeket az egészséges táplálkozási terv tartalmazza, amely az egészség szempontjából fontos ásványi anyagokat és vitaminokat biztosít. Az egészséges táplálkozás összetevői, például sovány fehérjék, egészséges zsírok, teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, javítják a bél egészségét. 

Ez lehetővé teszi az ember számára, hogy ellenőrizze az adag méretét. Fontos az adagvezérlés fenntartása, mivel nagy mennyiségű egészséges ételek bevétele súlygyarapodást eredményez. A feldolgozott ételek és a cukros italok elkerülése értékes, mivel az ilyen tételek üres kalóriát tartalmaznak, amelyek gyors súlygyarapodást okoznak. Az egészséges táplálkozási terv részeként hidratált maradás csökkenti a túlreagálás kockázatát az éhség feletti ellenőrzés biztosításával. Végül a figyelmes étkezés megtakarítja az ételeket, elősegíti az egészséges táplálkozási szokások ápolását, megakadályozza a túlfogyasztást és pénzt takarít meg. 

Az alkohol és a cukros italok elkerülése csökkenti -e az elhízást? 

Igen, az alkoholos italok elhízást okoznak, és az ilyen italok elkerülése segít csökkenteni az elhízást. Az alkoholos italok kevésbé táplálóak és üres kalóriát tartalmaznak cukrok formájában. A rendszeres fogyasztás kalória többletet okoz, ami hosszú távon súlygyarapodást eredményez. A cukros italok, alkoholos italok, energiaitalok és gyümölcslevek folyékony kalóriát tartalmaznak. Nem biztosítanak olyan töltési hatást, mint a szilárd ételek, ami túlfogyasztást eredményez. Az ilyen italok hozzáadott cukrjai a vércukorszint -szintet okozják. A test felszabadítja az inzulint a tüskék kezelésére, ami hosszú távon inzulinrezisztenciát eredményez, tovább növelve az elhízás kockázatát. 

Van néhány bizonyíték, amely azt sugallja, hogy a folyékony kalória kevésbé teli és növeli az étvágyat. Az ember jobban sürget, hogy vegyen ételt, annak ellenére, hogy többet vesz. Az alkohol csökkenti az anyagcserét, és zavarja a test feldolgozása az ételek és a zsírok feldolgozását. A lassabb anyagcsere csökkenti a test képességét a kalória elégetésére, és növeli a súlygyarapodás kockázatát ugyanolyan szintű élelmiszer -bevitel mellett. Ezért fontos, hogy elkerülje a cukros italokat és az alkoholos italokat, és cserélje azokat gyógyteákkal és egyszerű vízzel hozzáadott cukrok nélkül.

Mi az elhízás kezelése?

Az elhízás kezelésének célja az ideális súly elérése és fenntartása, valamint a súlygyarapodási szövődmények kockázatának csökkentése. Számos egészségügyi szakember, köztük a háziorvos, az elhízási szakember és a viselkedési tanácsadó, az embereket vezeti testtömeg -céljaik elérésére. A súlycsökkentés kezelésének első célja a testtömegben szerény 5-10% -os csökkenés elérése-mondja Donna H. Ryan, MD (Pennington Biomedicinical Research Center). 

A siker kulcsa egy proaktív megközelítés kidolgozása és a terv kitartóan követése. Íme néhány hasznos kezelés az elhízáshoz. 

• Étrendi változások: Az egészséges táplálkozási szokások kidolgozása és a kalóriabevitel csökkentése hasznos intézkedések. Az étkezési változásokat be kell igazítani, hogy az idő múlásával folyamatos fogyás elérése érdekében. Nincs olyan tökéletes étrend, amely minden embernek megfelel. Ehelyett az embereknek be kell tartaniuk néhány általános iránymutatást, például: 
• A kalóriabevitel csökkentése: A napi ételek és italok bevitelének gondos munkája szükséges annak megállapításához, hogy hány kalóriát fogyasztanak naponta. Ezután alacsony kalóriatartalmú étrendet használunk. A gyakorlati megközelítés az 1500-1800 kalóriát kell napi közepes aktivitási szintű férfiak számára, és napi 1200-1500-at az átlagos aktivitási szintű nők számára. Tartós kalóriaszárt okoz, amely elősegíti a kívánt fogyás elérését. 
• További kitöltési hatás elérése: Egyes ételek, például a feldolgozott ételek, cukorkák és desszertek sok kalóriát tartalmaznak kisebb részekben. Ezzel szemben a zöldségek kevesebb kalóriát biztosítanak a nagyobb adag méretében, és teljességet okoznak. 
• Egészségesebb ételek megválasztása: Az egészséges táplálkozási szokások, például a sók és a hozzáadott cukrok bevitelének korlátozása, a tenger gyümölcsei és más sovány fehérjék forrásainak hozzáadása, például a szója, a lencse és a bab az étrendbe, és teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása hasznosak a fogyáshoz. Kerülje a teljes zsírtartalmú tejet, a magas szénhidráttartalmú ételeket, az édesített italokat, a gyümölcsleveket és az alkoholos italokat.
• Étkezés helyettesítők használata: Az étkezési helyettesítők, például az étkezési rudak, az alacsony kalóriatartalmú rázások és az egészséges ételek csökkentik a kalóriabevitelt. 
• Türelem: A súlycsökkentő utazás türelmet igényel, mivel nincsenek varázslatos étrend vagy azonnali megoldások az elhízáshoz. Az ilyen étrend rövid távon hasznos, de hosszú távon nem biztonságos. Hasonlóképpen, az ütközési étrend kevésbé előnyös, mivel a súly gyorsan visszanyer a baleset -étrend leállítása után. Hasznos az állandó fogyás elérése. 

Fizikai gyakorlatok és tevékenységek: Hasznos a fizikai tevékenységek javítása és a gyakorlatokra való több idő eltöltése. Legalább 150 perces fizikai tevékenységekre költeni azt javasoljuk, hogy érje el a mérsékelt súlycsökkenést és megakadályozza a további súlygyarapodást. A fizikai tevékenységek és a testmozgás szintjének fokozatosan növekednie kell a fogyás céljai szerint. Az aerob gyakorlatok, mint például a túrázás, a kocogás és a tánc, nagyon hasznosak. Hasznos a lépésszámlálóval legalább 10 000 lépés elérése érdekében. 

Viselkedési változások: Az embereknek meg kell keresniük a súlygyarapodásért felelős viselkedési tényezőket, és lépéseket kell tenniük azok kezelésére. Hasznos beszélni egy mentálhigiénés szakemberrel az érzelmi étkezés és a súlygyarapodás kiváltó viselkedési és érzelmi problémáiról. Hasznos a társadalmi támogatási csoportok csatlakozása, valamint a családdal és a barátokkal való időt tölteni. 

Gyógyszerek: A gyógyszereket a többi lehetőség kiegészítésére használják, nem pedig helyettesítik. Az egészségügyi szakemberek előírják a gyógyszereket, figyelembe véve a történelem és a jelek és tünetek. A leggyakrabban előírt gyógyszerek A fogyás esetében a szemaglutid (Wegovy®, OZempic® (nem érhető el fogyáshoz) és a Rybelelsus®), a Phentermine Topiramate (QSYMIA®), Orlistát (Xenical®, Alli®), Liraglutide (Saxenda®) és Bupropion naltrexone (Contrave®). A gyógyszerek nem okoznak tartós súlycsökkenést, és a súlygyarapodás gyorsan helyreáll, mihelyt leállítják a gyógyszereket. Az érveket és hátrányokat meg kell vitatni az orvossal. 

Endoszkópos eljárások: A műtétekkel ellentétben a endoszkópos eljárások Nincs szükség műtéti bemetszésre. Rugalmas szerszámokat vagy csöveket helyeznek be a torkon keresztüli érzéstelenítés alatt, hogy elérjék a gyomrot. A gyakori eljárások gyomorhüvely gyomorplasztika, amelyben a gyomor tartási kapacitása csökkenti az öltéseket a gyomorra, és intragasztrikus ballon, amelybe egy ballont behelyeznek, majd vízzel töltik meg, hogy csökkentsék a gyomor belsejében a rendelkezésre álló térfogatot. 

Súlycsökkentési műtétek: Súlycsökkentési műtétek ill bariátriai műtétek Csökkentse az élelmiszer mennyiségét, amelyet az ember képes elvenni vagy tartani. Különböző lehetőségek vannak Állítható gyomor sávok, amelyben egy felfújható sávot használnak a gyomor két tasakra osztására; gyomor bypass műtét, amelyben egy kis tasak jön létre a gyomor tetején, és a vékonybélhez kapcsolódik, hogy a tasakból közvetlen élelmiszer -áramlást okozhasson a vékonybélbe és a gyomorhüvely amelyben a gyomor egy részét eltávolítják az élelmiszer tárolási kapacitásának csökkentése érdekében. A műtéti lehetőséget végső megoldásként használják, amikor a beteg élete veszélyben van, és más módszerek nem adtak eredményeket. 

Egyéb kezelések: Néhány egyéb kezelés a ehető hidrogélek, amelyek olyan ehető kapszulák, amelyek elárasztják az étkezés előtt, felszívják a vizet és nagyobbak a gyomorban, hogy töltőhatást kapjanak, majd áthaladjanak a székleten; a vagális ideg elzáródása, amelyben egy eszközt a bőr alá ültetnek a gyomorrégióban, amely jeleket küld a vagus idegre, amely azt jelzi, hogy az agy tele van, és a gyomor aspiráció, amelyben egy csövet helyeznek a hasból a gyomorba, hogy kiszivárogjanak a gyomor egy részén. Tartalom étkezés után. Szerint Shelby Sullivan és kollégák (Washingtoni Egyetemi Orvostudományi Egyetem), egy gyomor aspiráció 20 perc elteltével eltávolít A lenyelett kalória 30% -a.

A dekongesztánsok biztonságosak -e az elhízás miatt?

Az olyan dekongesztánsok, mint az álnév -kezelés, az orr torlódása, és nem ideális kezelés az elhízás szempontjából. Az erek szűkítését okozzák a légzési és orrmenetekben. Csökkenti a torlódást és a duzzanatot az orrszövetekben. A dekongesztánsokat nem használják vagy ajánlják fogyás céljából. A súlygyarapodás és az elhízás miatt aggódó embereknek konzultálniuk kell az egészségügyi szakemberekkel a megfelelő kezelés és irányítás szempontjából. A dekongesztánsokkal való öngyógyszeres kezelés nem javasolt, mivel veszélyesek és eltérő mellékhatásokat okoznak. A betegeknek orvosi tanácsot és tanácsadást kell kérniük minden mellékhatáshoz.

Van -e olyan gyógyszer, amely képes kezelni az elhízást?

Igen, sok gyógyszert használnak az elhízás kezelésére. Az egyik ilyen előírt gyógyszer a Orlistát- Úgy működik, hogy csökkenti a vékonybélből származó zsír felszívódását. Egy másik hasznos gyógyszer a fentermin- Az étvágy lehangolásával működik. Számos gyógyszert nemrégiben hagytak jóvá, például a bupropion/ naltrexone és a liraglutid. A súlycsökkentő gyógyszereket táplálkozási és életmód -módosításokkal kombinálva írják elő, és önmagában nem hatékonyak. A betegeknek az egészségügyi szakemberekkel kell konzultálniuk az útmutatást. 

Az úgynevezett súlycsökkentő tabletták nagy sikert eredményeznek, ha a táplálkozási és életmód-módosításokkal kombinálják. Például a meta-tanulmány a Pusan ​​Nemzeti Egyetemi Kórház, Busan, Dél -Korea, 2021-ben megállapította, hogy a súlycsökkentő tabletták 12 hónapos rendszeres felhasználása a testtömeg 2,9-6,8% -os csökkenését eredményezte. Az egyes gyógyszereket illetően a phentermin/topiramát volt a leghatékonyabb (6,6%), majd a liraglutid (5,4%), a naltrexone/bupropion (4,0%), a lorcaserin (3,1%) és az orlistat (2,9%). Az eredmények szignifikánsan magasabbak voltak, mint a placebo csoport.

Káros -e túlsúlyos?

Igen, az elhízásnak és a túlsúlynak számos egészségügyi kockázata van. Mindkét állapot növeli a különféle egészségügyi szövődmények, például a kardiovaszkuláris betegségek, például a stroke, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatát; 2. típusú cukorbetegség az inzulinrezisztencia miatt; légzési problémák, mint például az asztma és az obstruktív alvási apnoe; olyan ízületi kérdések, mint az osteoarthritis, a súlyhordozó csontok túlzott feszültsége miatt; Nem alkoholos zsíros májbetegség; Bizonyos típusú rákok, például hasnyálmirigy, vastagbél és mell rákos kockázata; A testkép-szorongás és az elhízáshoz kapcsolódó társadalmi megbélyegzések, például a rossz önértékelés, a depresszió és a szorongás, valamint az összes ok miatt megnövekedett halálozási kockázat miatti mentális egészségi állapotok. 

Az egészséges testsúly és életmód fenntartása a fizikai tevékenységek és a rendszeres testmozgás révén segít kezelni az elhízás káros hatásait. Az elhízás és az ahhoz kapcsolódó negatív egészségügyi eredmények miatt aggódó személyeknek konzultálniuk kell az egészségügyi szakemberekkel az elhízással kapcsolatos egészségügyi szövődmények kezelésével, kezelésével és megelőzésével kapcsolatos útmutatásokkal kapcsolatban. 

Mi a különbség a túlsúly és az elhízott között?

Az elhízás és a túlsúlyos kifejezések hasonló kifejezések, enyhe különbségekkel. Mindkettő a testtömeg -indexen (BMI) alapul, amely egy személy súlyának vagy magasságának függvénye. Az emberek először túlsúlyossá válnak, és ha nem ellenőrzik, akkor elhízottá válnak. A túlsúlyban BMI-je 25-29,9 tartományban van. Ez azt jelenti, hogy az embernek túlzott testtömege van a magassághoz képest. Ez azonban nem azt jelenti, hogy vannak egészségügyi kockázatok. 

Amikor a BMI meghaladja a 30 -at, a személy elhízottá válik. A túlzott testzsír súlyosabb szintje különféle egészségügyi kockázatokhoz kapcsolódik, például rák, cukorbetegség, magas vérnyomás és kardiovaszkuláris betegségek. Tehát az elhízás és a túlsúly közötti egyetlen különbség a BMI különböző tartománya. Mindkét feltétel általános értékelést nyújt az ember egészségének súlyának súlyáról. Mindkét kifejezés azonban nem veszi figyelembe más szempontokat, mint például a testösszetétel vagy az izomtömeg. Mindkettő tehát durva becslést nyújt az egyén egészségéről. A betegeknek az egészségügyi szakemberekkel kell konzultálniuk az útmutatást.