Mi van lefedve?

Természetes gyógymódok a hüvely szárazságához

Áttekintés

A hüvelyi szárazság minden korosztályú nőt érintő általános állapot. Ez az ösztrogénszint csökkenése miatt következik be, csökkentve a nyálkahártya hüvelyi szekrécióját a mirigyekből. Ennek eredményeként a hüvelyfalak kiszáradnak és gyulladnak. Noha a hüvelyszárazság bármikor előfordulhat, gyakran fordul elő a posztmenopauzális nőkben.

Hüvelyi szárazság okai

A hüvelyi szárazságot elsősorban a csökkenő ösztrogénszint okozza. Ahogy a nők öregednek, kevesebb ösztrogént elkezdenek engedni. Ennek eredményeként a menstruáció megállítása a perimenopause időszakban.

Bizonyos egyéb feltételek azonban hüvelyi szárazsághoz is vezethetnek, de nem minden körülmény okozhatja az ösztrogén csökkentését.

Számos ok miatt a hüvely megszárad. Az alábbiakban szerepelnek néhányuk.

1. Szoptatás

2. Néhány autoimmun rendellenesség, például Sjogren -szindróma

3. Sugárterápiát alkalmaznak bizonyos rákkezelésekhez, például a medence rákhoz

4. Szabálytalan periódusok

5. Hüvelyi fertőzések, mint egy élesztőfertőzés

6. Bakteriális vaginózis

7. Mellrák

Alacsony ösztrogénszint és hüvelyi szárazság

Az ösztrogénszint csökkenése a legjellemzőbb oka a hüvelyi atrófia kialakulásának. Az ösztrogén kritikus hormon a termékenység, a menstruáció kezelése és a fizikai növekedés szempontjából. Ezenkívül az ösztrogén megőrzi a hüvely normál folyadékszintjét, a hüvelyi rugalmasságot és a savasságot, miközben általában megőrzi a hüvelyi szövetek egészségét. A hüvelyi szövetek vékonyabbá, kevésbé elasztikusabbak és szárazabbá válnak, amikor az ösztrogénszint csökken. Ezt az állapotot hüvelyi atrófiának nevezzük.

Az ösztrogéncsepp legjellemzőbb oka a menopauza. A menopauza -t egy nő menstruációs ciklusainak abbahagyása jellemzi, ami azt jelenti, hogy a teherbe esik. A menopauza -t, amely gyakran egy nő 40 -es vagy 50 -es éveiben kezdődik, az ösztrogén és a progeszteron cseppje jellemzi, amely a hüvely szárazabbá teszi.

Hüvelyi szárazság tünetei

A szex közben kellemetlenséget érzel, ha a hüvelyed száraz. A szex alatt a nyálkahártyát szabadítják fel a hüvelyből, ami kenje a hüvelyt, és kényelmesebbé teszi a közösülés során. A száraz hüvely esetében azonban a nyálkahártya nem szabadul fel, és a száraz hüvely nem okoz fájdalmat.

A hüvelyszárazság néhány egyéb tünete a következő

1. Égő és viszkető érzés a hüvelyben

2. A szex vérzést okozhat, mert repedések jelennek meg a hüvelyrétegedben

3. Visszatérő fertőzések, például élesztőfertőzés vagy húgyúti fertőzés

4. A vizelés gyakrabban

5. Fájdalmas közösülés

6. Csökkentse a hüvelyi kisülést

A vulvar területe kevésbé nedves lesz, mivel a hüvelyi csatornában csökkent a nedvesség. Ez azt jelenti, hogy szárazságot vagy ingerlékenységet tapasztalhat meg, miközben a fehérneműjét felveszi, vagy mindennapi feladatokat, például gyaloglást vagy ülést végez.

Természetes gyógymódok a hüvely szárazságához

A topikális és orális ösztrogént több orvosilag felírt kezelésben használják a hüvelyszárazság érdekében. Ezenkívül vannak tőzsdén kívüli, természetes kenőanyagok, amelyek segítenek enyhíteni a hüvelyi szárazság, a természetes otthoni gyógymódok, a táplálkozási kiegészítők és az életmód-módosítások tüneteit, amelyek szintén csökkenthetik a hüvelyi szárazságot.

Az alábbiakban szerepelnek néhányuk

1. Változtassa meg az étrendjét

Ha meg akarja kezelni a hüvelyi szárazság tüneteit, akkor valószínűleg az étrenddel kell kezdenie. Mind a hüvely, mind a méhnyak mirigyei vannak, amelyek hüvelyi kenést eredményeznek, de a hüvelyi folyadék nagy része általában a véráramból származik. Ezek a vérből származó folyadékcseppek nátriumot, káliumot, kalciumot és más elektrolitokat, valamint fehérjéket tartalmaznak, és a nemi sejtekben diffundálnak a hüvelyi tubulusokba vagy a csatornákba. Fontos, hogy elegendő vizet inni.

Ezenkívül az izoflavonokban gazdag ételeket kell fogyasztania, amelyek elősegíthetik az ösztrogénszint szabályozását és csökkentését. A lenmag, a szója, a hüvelyesek, a cseresznye, a diófélék, az alma és a zeller néhány olyan étel, amely magas az izoflavonokban. Ezenkívül magas B -vitamin -komplexben kell felvennie a kiegészítőket is.

2. Gyakorlat

Alapvető fontosságú az is, hogy gyakran gyakoroljon. A szív- és érrendszeri testmozgás 30 percig, hetente legalább háromszor, elősegíti a hormon egyensúlyát, a szív egészségét és a hüvely véráramát. A hüvelyi zsugorodást és a szárazságot közvetlenül befolyásolja a tesztoszteron és ösztrogén hormonok, amelyek az öregedéssel és a menopauza esetén csökkennek. A testmozgás aktiválja a mellékveséket a tesztoszteron és ösztrogénhormonok felszabadításához.

3. Természetes kenőanyag

A szex során a hüvely véráramlása növekszik, kenje meg a hüvelyi területet és csökkentse a kellemetlenséget. A húgycső vagy a hüvelyi bélés a szexuális aktivitás és a fertőzés során bekövetkező sérülések elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy folyamatosan jól kenjenek. Néhány szerves alapanyag, például jojoba, kókuszdióolaj és aloe, kiváló kenőanyagokat készít. Egy másik választás lehet az E -vitamin olaj.

4. Tengeri buckthorn olajbevitel

A tengeri buckthorn olajat narancssárga bogyószerű gyümölcsökből állítják elő, amelyek a baktövény növényeken találhatóak. A kínai orvoslásban évezredek óta használják.

A hüvely nyálkahártya -membránja egy fontos zsírból áll, amelyet omega 7 -nek nevez. 7. A tengeri bakikszövő olaj bőséges mennyiségű omega 7. Az Omega 7 felhordása a hüvelyi területre stimulálhatja a nyálkahártyát és kenheti a hüvelyét.

5. Piros lóhere

A vörös lóhere az izoflavonok bőséges forrása. Az izoflavonok jó hatással vannak a női nemi hormonokra.

Az izoflavonok szerkezetében hasonlóak az ösztrogénhormonokhoz, és teljes mértékben kitölthetik a test ösztrogénhormonjainak követelményeit. Az izoflavonok hozzájárulnak az ösztrogénhormon szintjének növeléséhez és enyhítik a hüvelyszárazságot.

6. Agnus castus

Az Agnus Castus egy lombhullató cserje, amelyet a gyógynövényészek gyakran használnak Európában és Észak -Amerikában a női hormonokkal kapcsolatos problémák kezelésére.

Az Agnus castus növény bogyójában található flavonoidok bebizonyosodtak, hogy befolyásolják az ösztrogénreceptorokat, és feltételezik, hogy a hormonok közvetett szabályozására irányulnak.

Adaptogénként az Agnus castus képes növelni az ösztrogénszintet olyan helyzetekben, amikor alacsonyak és csökkentik az ösztrogén aktivitást olyan helyzetekben, amikor ez túlzott.

Ez az oestrogén-normalizáló hatás elősegítheti a nők hormonális egyensúlyának elérését, ami csökkenti a hüvelyi zsugorodás tüneteit.

Keresse meg a hüvelyi szárazsági termékeinket a Welzo gyógyszertárban, beleértve Tompít, Vagizán, Ky zselé és Ovestin.