Mi van lefedve?

Milyen jelek vannak arra, hogy a perimenopauza véget ér?

Ön a 30 -as évek végén vagy a 40 -es évek elején van, és váratlan változásokat kezdett a menstruációs ciklusban? A szabálytalan periódusok és egyéb változások ebben a korban jelzik a perimenopauza kezdetét.

A hormonális egyensúlyhiány és az azt követő hangulati ingadozások nem meglepőek a reproduktív korú nők számára. A hormonális változások a nő életének 75% -ánál folytatódnak. A perimenopauza a nő testének ezen változásainak is része.

Hogy egyértelműen megértsük a perimenopauzális véget. Tanuljunk meg egy kicsit róla.

Mi a perimenopauza?

A perimenopauza úgy definiálható, mint a termékeny és a nő nem túl korkorig tartó lassú átmenetet.

Nagyon egyszerűnek tűnhet, mint a menstruáció, és belépsz a menopauza, azonban nem olyan egyszerű. Az időszakok a különböző hormonális változások hosszú fázisa után állnak le, amelyek vadul ingadozó hormonokat és perimenopauzás tüneteket eredményeznek. Miután szenvedett ezeknek a változásoknak, egy nő belép változás kora.

Ezt a hosszú és bonyolult időt perimenopauza néven ismerték. Vége a menopauza kezdetét jelzi.

Hány éves korban kezdődik a perimenopauza?

A perimenopauza kezdetének nincs pontos dátuma. A menstruációs ciklus kezdete létfontosságú szerepet játszik a kezdet meghatározásában. A korai menstruáció a korai menopauzahoz vezet, és fordítva.

Például azok a nőstények, akik már korán korai időszakban voltak, feltételezzük, hogy tízéves, a 30-as évek végén vagy közepén perimenopauza-be kerülnek. Ugyanakkor azok a hölgyek, akiknek menstruációs ciklusa későn kezdett, a 40 -es évek elején vagy végén kapta meg.

A Skócia Egészségügyi Szolgálat jelentései szerint a menopauza átlagos életkora közel 51 év. Ez a jelentés becslése szerint a legtöbb brit nők átlagéletkora a perimenopauza elején a 40 -es évek eleje.

A perimenopauza két szakasza:

Mivel ez egy hosszú folyamat, a nőgyógyászok két szakaszba sorolták be. Két fázist készítenek a szabálytalan periódusoktól, a hangulati ingadozásoktól és más menopauza tüneteitől függően.

A perimenopauza korai szakasza:

A korai szakaszban a menstruációs ciklus megszakítása lényegesen kevesebb. A legtöbb nő a perimenopauza más tüneteit jelenti, például a menstruáció havi időpontjában bekövetkező változásokat, hüvelyi szárazság, szorongás és forró villanások.

A menopauza késői szakasza:

A menstruációs ciklus szabálytalanabbá válik a perimenopauza későbbi vagy utolsó szakaszában. A periódusok 60 napig állnak le. Ez a szakasz nagyon problematikus, mivel fájdalmas menopauza tüneteket okoz. Ezeket a jelzéseket később a cikkben tárgyaljuk.

Miért fordul elő a perimenopauza?

Ez egy életkorhoz kapcsolódó természetes folyamat. A hibás petefészek miatt fordul elő. A hormonszintek ingadoznak, mivel a petefészek már nem ovulál (nem termel több tojást), és kevesebb ösztrogént és progeszteront szabadít fel a vérben.

Természetes okain kívül néhány dolog perimenopauza -t is okozhat;

• Dohányzó

• Alkoholfogyasztás

• Egészségtelen gyorsétterem

• Alultápláltság

• A petefészek műtéti eltávolítása

Mi a különbség a menopauza és a perimenopauza között?

A perimenopauza az átmeneti szakasz, amely menopauzahoz vezet. A perimenopauza esetén szabálytalan periódusokkal kell szembenéznie. Noha a menopauza menstruációmentes idő, 12 egymást követő hónapban nem történik menstruációs ciklus.

Mennyi a perimenopauza időtartama?

A perimenopauza időtartama minden nőnél különbözik, de a becslések szerint általában tíz évbe telik. Az első öt év a korai szakaszban, míg a későbbi öt az utolsó szakasz.

Milyen hormonális változások zajlanak a perimenopauza -ban?

Amikor egy nő eléri a menopauza -t, a hormonszintje megváltozik, befolyásolva a menstruációs ciklust. Ezek a hormonok;

• Az ösztrogén (női hormonok) egyenetlenül ingadozik az egész késői perimuza alatt

• A tüszők stimuláló hormonok növekedhetnek a vérben

• A progeszteron szintje szintén megváltozik

A perimenopauzális végződés jelei:

A perimenopauza fontos hormonális esemény a nő életében. A hormonszint ingadozása befolyásolja a menstruációs ciklust. A perimenopauzális tünetek intenzitása minden nőben különbözik. Néhányan nehezen tudnak megbirkózni velük, de néhány nőnek elviselhető finom jelei vannak.

Az alábbiakban bemutatjuk a perimenopauzális végzés kritikus jeleit és tüneteit;

1. Gyakoribb szabálytalan periódusok:

A perimenopauza kezdete a havi menstruációs dátumok változásával történik. Az első öt kezdeti évben az időszakokban a késések nagyon gyakoriak. De amint ez az átmenet befejeződik, a menstruáció ritkábbá válik. A perimenopauza kb. 60 napig késleltetheti a menstruációs áramlást.

A következő feltételek előfordulhatnak szabálytalan időszakokban;

• Az időszakok közötti hiányosságok:

  Amikor a perimenopauza véget ér, a periódusok közötti rések nem rögzülnek. Ehelyett a késés gyakoribb lehet néhány hónap között, és a következőben nagyon kicsi. Egyes nők egy hónap alatt 2-3-szoros menstruációs áramlást jelentenek.

• Nincs rögzített vér az időszakokban:

• A perimenopauzális idő minden periódusában eltérő mennyiségű vért vérzik. Néhányan során nehezebb véráram lehet; Másokban kevesebb van.

• Fájdalmas menstruációs görcsök vérzés nélkül:

  Egyes nők menstruációs görcsökről számolnak be időszakok nélkül. Ezek a görcsök alvási problémákat és menstruációs migrént okoznak.

• Gyakori vérfoltok:

  Néhány nő vérfoltot észlel a párnákon a két menstruációs ciklus során. Ezeket vérfoltoknak nevezzük. A legtöbb nő irritálódik vele, és társadalmi kellemetlenségeket tapasztal.

2. További forró villanások:

A forró villanások a perimenopauza tünetei. Amikor a perimenopauza véget ér, akkor gyakoribbá válik. Ezek naponta történhetnek, különböző intenzitással.

A következő táblák felismerhetik a forró villanásokat:

• Kiterjedt izzadás:

  Különösen az éjszaka történik, ezért éjszakai izzadásnak is nevezik. Ez az izzadás annyira intenzív, hogy felébresztheti az édes álmoktól, ami alvási problémákhoz vezet.

• A meleg érzés:

  Úgy tűnik, hogy sok nő meleg érzést érez a forró villanások során. A felső testben történik, amely az arcot, a nyakát és a mellkasát tartalmazza.

• Megnövekedett szívverés:

  Az éjszakai izzadás pánikrohamként fordul elő. A szívverés gyors lesz, ami néhány órát eltarthat az eredeti ütemhez való visszatéréshez.

• Egy hűtött hullám átadja a testét:

• Az izzadás egy olyan folyamat, amely csökkentheti a test hőmérsékletét. A kiterjedt izzadás után egy hűtött hullám áthalad a testén forró villanásokban, csökkentve a testhőmérsékletet.

• A legtöbb nő napközben legalább egyszer, leggyakrabban éjszaka tapasztalható meleghullámokat és éjszakai izzadást tapasztal. Noha a perimenopauzális végén, gyakoribbá válik, és a nap bármely szakában előfordulhat.

• Noha a forró villanások és az éjszakai izzadás miatt nem kell aggódniuk, a nőgyógyásznak kell aggódnia egy ellenőrzés céljából, ha ez megzavarja a mindennapi életét.

3. Megnövekedett hüvelyi szárazság:

Egy másik perimenopauzális tünet a súlyos hüvelyszárazság. Az ösztrogénhormon kezeli a hüvelyi folyadékot. A perimenopauza késői szakaszában ez a hormon csökken, ami megszárad.

A hüvelyi szárazságot vagy a vaginitist az ösztrogénhormon hatása alatt álló szövetek változásai okozzák. A szövetek vékonyabbá, lazábbá és kevésbé elasztikussá válnak. Ezeket a tüneteket a menopauza geniturináris szindrómájának nevezzük.

A hüvelyi szárazság felismerhető;

• Csökkentse a szexuális élvezetet:

  Ahogy a nő eléri a perimenopause -t, a hüvely kiszárad, ami akadályozhatja az öröm érzését. Egyes orvosok további kenőanyagokat javasolnak.

• Érzési érzés a vulva körül:

  A hüvelyi folyadék hiánya irritációt és égő érzést okoz a hüvelyi ajkak körül. Annyira intenzív lehet, hogy alvási problémákat okozhat.

• Fájdalmas szexuális kapcsolat:

  A közösülés fájdalmassá válik, és a hüvely néha akár vérzik, különösen a késői perimenopause és a korai menopauza esetén.

• Hüvelyi gyulladás:

  A hüvelyi folyadék megvédi a szárazságtól, és megtisztítja és menedéket ad a baktériumoktól és a fertőzésektől. A száraz hüvely könnyű célpontjává válhat a betegségek számára.

4. álmatlan éjszakák:

A legtöbb nő az alvási problémákról és a menstruációs migrénről számol be a perimenopauza késői szakaszában. A menopauzás nők számára kihívást jelent, hogy éjszaka megfelelően aludjanak.

A következő tényezők okoznak alvási problémákat. Néhányat az alábbiakban említünk;

• Éjszakai izzadság:

  A nőknek nehéz elaludni az éjszakai pulóverekkel. Ha valahogy álmokba kerülnek, a hirtelen forró villanások felébresztik őket. Az alvás megszakításai gyakoribbá válnak, és álmatlanságot okoznak.

• A különböző hormonok ingadozása:

  A progeszteron az egyik hormon, amely megváltozik a menopauza körül. Ez a hormon befolyásolja az alvási mintákat. Ez is álmatlanságot és hangulati ingadozást, valamint fájdalmas közösülést is okozhat.

• Szabálytalan periódusok intenzív görcsökkel:

  A periódusok napjai már kihívást jelentenek a nők alvásában. A szabálytalan periódusok még rosszabbá teszik és alvási problémákat okoznak.

5. Kevesebb ösztrogén és több tüsző stimuláló hormon (FSH):

Amikor egy nő eléri a menopauza -t, a tojások vagy tüszők száma semmire nem csökken. A tüszők stimuláló hormon aktiválja ezeket a tüszők. Ezt az FSH -t egy másik, az ösztrogén néven ismert hormon szabályozza, amely azt jelzi, hogy az agy több FSH -t termel. Tehát bizonyos mértékig az FSH növekedni fog az ösztrogén csökkenésével. Ez azonban nem ugyanaz, mint a perimenopauza esetében.

A tüszők stimuláló hormon (FSH) létfontosságú szerepet játszik a nők reproduktív ciklusában. Ez a hormon két fő funkciót vezérel;

• Elősegíti az ovulációt

• Elősegíti az ösztrogénhormon szekrécióját

Az orvosok vérvizsgálatot írhatnak fel Önnek a vérben lévő FSH szint megerősítésére, mivel ez utalhat a menopauza kezdetére. Amikor a nők elérik a perimenopauza késői stádiumát, a progeszteron szintjének jelentős csökkenése vagy növekedése van. Ugyanez vonatkozik az ösztrogénhormonra.

A perimenopauza végződésének egyéb jelei:

A perimenopauza összetettebb, mint a menopauza és a menopauza. A korábban említett tüneteken kívül más menopauza tünetek vannak;

• Vérrögök az időszakban

• Menstruációs migrén

• Szorongás és depresszió

• Pszichiátriai tünetek, mint például a memóriavesztés

• A haj gyengébbé válik és túlságosan esik

• A hangulati ingadozások stabilabbá válnak

• Súlygyarapodás

• Növelje a vizeletet

• A szemek vagy a száj kiszáradhat

Késleltem a perimenopauza -t?

A különféle tesztek változatos eredményei miatt a perimenopauza késleltetésével kapcsolatos kérdés nem fordít egy egyszerű válaszra, ez bonyolult.

Az emberi petefészek rögzített számú tojást és tüszőt képes előállítani. Egy bizonyos életkorban a petefészek elveszíti funkcióját, és elindul a perimenopauza. Semmilyen módon nem kényszerítheti a petefészkeket, hogy egyre több tojást termeljen.

A család és a genetikai történelem befolyásolja a perimenopauza tüneteinek kezdetét. Egyes orvosok azt mondják, hogy a hormonális helyettesítő kezelés enyhítheti a tüneteket, és egyes orvosok úgy vélik, hogy néhány étkezési és életmód -változás több éven át késleltetheti. Ezeket a változásokat az alábbiak szerint lehet összefoglalni;

• Nem dohányzás

• Nincs alkohol

• Tartalmazza az állati fehérjét az étrendbe

• Egyél különféle tenger gyümölcseit

• Egyél zöld zöldségeket és rostos gyümölcsöket

• Depressziómentes élet

Szüksége van -e valamilyen kezelést a perimenopauza?

A természetes életfolyamatok nem igényelnek kezelést; bár tüneteik irritálóak lehetnek. Az olyan folyamatokkal, mint a perimenopauza, enyhíthetjük a tüneteket, amelyek problémákat okoznak a hétköznapi életben.

A Brit Menopauza Társaság szerint a nők 78% -a tapasztal súlyos tüneteket, amelyeknek csak 27% -a kezelésben részesül. Sok nő nem részesíti előnyben a kezeléseket, hogy személyes okokból enyhítsék a tüneteket.

Az orvosok a következő változtatásokat írhatják elő a menopauza tüneteinek enyhítésére;

• Az életmód megváltozása

• Gyógyszerek

• Jóga és testmozgás

• Hormonális helyettesítő kezelés

Hormonális helyettesítő terápia (HRT) a perimenopauza tüneteinek gyógyítására:

Ha enyhíteni akarja a menopauza tüneteit, akkor hormonális helyettesítő terápiát folytathat. A következő két típusú hormonokat a HRT -ben adjuk meg;

• Progeszteron

• Oestradiol

Ezek a hormonok különböző formákban kaphatók, például tabletták, gélek, transzdermális foltok és mások. A menopauzás tünetektől függően orvosa azt javasolja, hogyan és hány hormont kell szednie.

Tesztelhetem otthon a perimenopauza -t?

Annak megerősítésére, hogy perimenopause -ban vagy menopauza -ban tartózkodik -e, olyan teszten eshet át, amelyben a vizelet- és vérmintákat egy orvos gyűjti össze, a menstruációs ciklus történetének részleteivel együtt. A teszt önmagában nem tudja megmutatni a reproduktív ciklus fázisát. Számos más menopauza tünet is számít.

Számos lehetősége van egy otthoni tesztkészletre a hormonális szintek ellenőrzésére. Ezeknek a készleteknek általában két típusa van;

• Az otthoni készletek, amelyek vért és nyálot használnak

• Házi készletek, amelyek vizeletet használnak

Ezek az otthoni készletek három különböző hormont képesek kimutatni;

• Tüsző stimuláló hormonok (FSH)

• Luteinizáló hormon (LH)

• Oestradiol (egyfajta ösztrogénhormon)

Javasoljuk, hogy vessen egy pillantást a mire Perimenopause teszt Az otthoni készlet, amely segít a nemi hormonszintek felmérésében.

A perimenopauza átmeneti fázisa összetett, és sokféle tünetet mutat. Lehet, hogy sokszor érezheti magát, hogy bekerült a menopauza -ba, de akkor ismét van periódusai; Ezért türelemmel kell kezelnie ezt a fázist.

Következtetés:

Azoknak a nőknek, akiknek perimenopauza véget ér, maguknak kell gondoskodniuk. Figyelemmel kell kísérniük a menopauzás tüneteket éles szemmel, mivel az olyan jelek, mint az éjszakai izzadás, a szabálytalan periódusok és a súlygyarapodás más rendellenességeket is jelezhetnek.

Végül, de nem utolsósorban, ne hagyja figyelmen kívül nőgyógyász szakértői tanácsát. Útmutatóik segítenek a menopauza felé való áttérésben, és enyhítik a tüneteket is.

Kapcsolódó időszak késleltetési termékek

1. Periódus késleltetési kezelés
2. Vásároljon proverát
3. Vásároljon utovlant
4. Vásároljon noretiszteront

Kapcsolódó cikkek a periódus késleltetéséhez

1. Hogyan késleltetheti a menstruációját
2. A stressz késleltetheti a menstruációját?
3. Hogyan működnek a periódus késleltetési tabletták?
4. Miért van periódusom fájdalmaim, de nincs periódusom?
5. Rossz a foltozás a menstruáció előtt?
6. Hogyan lehet, hogy a menstruáció gyorsabban jöjjön?
7. Mire használják a noretiszteront?
8. Melyek a perimenopauza jelei?
9. Meddig lehet a szex után elvégezni egy terhességi tesztet?
10. Meddig tart az ovuláció?
11. A menstruációs ciklus megértése
12. Az ovuláció jelei a tabletta leállítása után
13. Mik a fogamzásgátló injekciók?
14. 7 ok, amiért ovulációs fájdalma van