Cosa è coperto?

Perché la mia testa si sente pesante?

Una lunga giornata di solito lascia una con una sensazione pesante nella testa e un collo rigido. È comune sperimentare vertigini, svenimenti o sensazione che l'acqua galleggia nella tua testa, così come questi altri sintomi comuni. Un mal di testa mattutino, tuttavia, può rovinare l'intera giornata prima ancora che inizi.

Qualcuno che conosci o hai contatti con Ever Express il reclamo, "la mia testa si sente pesante"? La tua testa può sembrare pesante per diversi motivi, ma individuare la causa esatta può essere impegnativa. In genere non richiede cure mediche immediate, però.

Cosa fa sentire la mia testa pesante?

Potrebbe essere difficile superare un giorno in cui la testa è pesante. La concentrazione può essere difficile e anche compiti apparentemente semplici possono sembrare noiosi. Ci sono diversi motivi per cui una testa potrebbe essere così pesante che sembra impossibile tenerlo in posizione verticale o tenerlo insieme. Questi includono,

Mancanza di sonno

Uno stile di vita sano dipende dalla ricezione della corretta quantità di sonno. Il corpo guarisce se stesso quando una persona dorme, promuovendo una funzione corporea e mentale sana. La mancanza di sonno riduce la tolleranza al dolore del corpo, aumentando la probabilità di mal di testa.

Stress e ansia

Vi sono prove che l'ansia può portare a eccessiva preoccupazione, irritabilità e irrequietezza. Il mal di testa correlato all'ansia può essere una manifestazione fisica della sofferenza mentale che stai attraversando. Poiché senti una pressione e una fascia stretta intorno alla testa, questi sono anche noti come mal di testa da tensione.

I sintomi del mal di testa da tensione includono;

• Dollo da luce a moderato o un dolore opaco

• La stretta dei tuoi occhi

• Una sensazione di pressione simile a una banda attorno al cranio

• Muscoli del collo e delle spalle, rigidità, sensibilità del cuoio capelluto

Sebbene il mal di testa di tensione possa migliorare rapidamente, possono persistere per diverse ore o addirittura giorni. A volte non sono abbastanza gravi da interferire con le tue attività quotidiane, ma possono comunque essere dannosi per la qualità della vita.

Sinusite

L'infiammazione nelle cavità nasali del viso è nota come sinusite. Le mucose del naso e dei seni nasali sono sensibili al dolore. Le infezioni del seno portano mal di testa al seno. Un'infezione sinusale può essere provocata da tutto ciò che fa raccogliere il muco nei seni.

Quali fattori portano alle infezioni del seno?

Un virus, batteri o funghi che allarga e collega i seni è la fonte dell'infezione del seno. Tra alcune cause ci sono:

• Raffreddore

• Stagionale allergie

• Polipi nasali

• Un sistema immunitario debole

Come si sentono il mal di testa sinusale?

Il dolore al viso è un sintomo di mal di testa sinusale. Quando muovi la testa rapidamente, il dolore spesso peggiora.

I postumi di una sbornia indotti dall'alcol

Dopo aver consumato alcol, molte persone affermano di ottenere mal di testa. È il risultato dell'impatto diretto dell'alcol e dell'irritazione delle meningi del cervello, che si traducono in dolore intracranico. Inoltre, l'alcol induce la disidratazione, che è seguita da una testa pesante.

Tumore cerebrale

Un tumore al cervello potrebbe non mostrare alcun sintomo mentre si sta sviluppando per la prima volta. Può iniziare a produrre mal di testa solo se diventa abbastanza grande da esercitare pressione sul cervello o sui nervi nel cervello.

Come distinguere il mal di testa del tumore cerebrale dall'altro

Esistono alcune notevoli distinzioni tra le caratteristiche di un mal di testa causato da un tumore al cervello e una causata da tensione o emicrania.

Ad esempio, un tumore al cervello può essere rilevato se una persona si sveglia frequentemente con un mal di testa. Ma ricorda che altre malattie, come l'apnea ostruttiva del sonno o i postumi di una sbornia, possono anche provocare mal di testa mattutina.

Prendi nota, tuttavia, se il tuo mal di testa diventa improvvisamente più grave, diverso da quello che erano o più frequenti. Questi potrebbero essere segni di un tumore al cervello. Allo stesso modo, se non si verificano spesso mal di testa ma inizi a ottenere mal di testa regolari e lancinanti insieme ad altri sintomi, visitare immediatamente un medico.

Disturbi dell'equilibrio

Se si verificano instabilità o vertigini, potresti avere un disturbo dell'equilibrio. Potresti sperimentare un senso di movimento, girare o librarti sia che tu sia in piedi, seduto o sdraiato. Puoi sentirti come se stessi per rovesciare quando cammini.

In che modo i problemi di squilibrio si traducono in una testa pesante?

I vari organi e strutture del tuo corpo, in particolare gli occhi, le orecchie e i muscoli e i recettori toccano le gambe, forniscono messaggi al tuo cervello che ti aiutano a sentire l'equilibrio. IL Sistema vestibolare è la parte dell'orecchio che aiuta in equilibrio. I problemi di equilibrio sono il primo sintomo di danno a queste strutture, seguito da una testa pesante.

Postura cattiva

Sono correlate teste pesanti e cattiva postura. In altre parole, la posizione che scegli in piedi e seduti influisce sia l'intensità che la frequenza dei tuoi mal di testa.

Le nostre teste sembrano andare avanti continuamente nel mondo di messaggi di testo, digitazione e altre attività di testa, che potrebbero causare emicranie o mal di testa.

Ci sono notizie eccellenti se sei stanco di sperimentare tensione, ottusità, pressione sulla fronte, spremere o rigidità nella parte posteriore della testa o del collo. Con la giusta postura, potresti essere in grado di ridurre la frequenza e l'intensità dei tuoi mal di testa.

Come trattare la pesantezza nella testa

Il mal di testa da lieve a moderato può essere trattato con molte terapie e farmaci convenzionali.

Suggerimenti per alleviare il mal di testa da solo

1. Pacchetto freddo

Applica un pacchetto di ghiaccio sulla fronte se hai mal di testa. Per 15 minuti, lascia il quadro sulla testa. La costrizione dei vasi sanguigni causata dal freddo può ridurre la neurotrasmissione del dolore al cervello.

2. Idratazione

Assumi molti liquidi. Un mal di testa potrebbe svilupparsi o peggiorare a causa della disidratazione.

3. Assunzione di caffeina

Avere un po 'di cioccolato, caffè o tè contenenti caffeina. Può fornire sollievo riducendo l'infiammazione.

Farmaci

I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono un gruppo di farmaci che possono essere utilizzati per trattare mal di testa. Questa classe di farmaci bloccerà la produzione e la secrezione di prostaglandine, che sono le sostanze chimiche che portano al mal di testa, dalle loro azioni sui vasi sanguigni. Le prostaglandine non innescheranno più il dolore risultante una volta bloccato il canale.

Il paracetamolo e altri antidolorifici da banco possono anche essere prelevati sulla prescrizione di un medico. Trova il paracetamolo nel negozio Welzo Qui.

Conclusione:

C'è una vasta gamma di possibili ragioni per cui la tua testa può sentirsi pesante. Da disturbi minori come un mal di testa o un'infezione del seno a quelli più gravi come una commozione cerebrale o un tumore al cervello, possono differire per gravità. Una testa pesante di solito non è un grosso problema. Tuttavia, in alcuni casi, la pesantezza della testa potrebbe indicare una condizione più grave che richiede una valutazione di un medico.