Prestazioni sportive

Qual è il muscolo più forte del corpo umano?

Dr Blen Tesfu

Cosa è coperto? Il muscolo della mascella Gluteus Maximus Il cuore Parole finali C'è qualche dibattito su quale muscolo nel corpo è il più forte - è il muscolo cardiaco...

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Cos'è Amrap?

Dr Adam Williams

Cosa è coperto? Amrap, che rappresenta il maggior numero possibile di ripetizioni (o round), è un semplice programma di allenamento. Come prevedibile, l'obiettivo è quello di completare il maggior numero...

Cos'è Amrap?

Dr Adam Williams

Cosa è coperto? Amrap, che rappresenta il maggior numero possibile di ripetizioni (o round), è un semplice programma di allenamento. Come prevedibile, l'obiettivo è quello di completare il maggior numero...

I 10 migliori errori nutrizionali sportivi più ...

Dr Adam Williams

Cosa è coperto? Non avere abbastanza carboidrati nella tua dieta. Mangiare una dieta cattiva, una dieta ad alto contenuto di grassi o semplicemente non avere abbastanza dei cibi giusti. Bevi...

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