Cos'è DHEA?

Cosa è coperto?

Se non fosse per DHEA, non c'è modo in cui i nostri corpi sarebbero in grado di produrre ormoni vitali come testosterone ed estrogeni.

La risposta breve a "Cos'è DHEA?" sarebbe che è un'abbreviazione di Deidroepiandosterone- La sostanza chimica da cui provengono il testosterone e gli estrogeni.

Tuttavia, questo articolo si tufferà un po 'più a fondo. Innanzitutto, spiegheremo cosa significa deidroepiandosterone. Perché i nostri corpi ne hanno bisogno? Come ce la facciamo? Perché alcune persone scelgono di ottenere aiuto dagli integratori? Inoltre, perché farlo non dovrebbe essere fatto senza pensieri?

Il deidroepiandosterone sarà solo un'altra parola nel tuo lessico entro la fine di questo articolo.

L'etimologia del deidroepiandosterone

DHEA sta per deidroepiandosterone.

E ammetteremo che il nome è incredibilmente complicato, ma abbattiamolo per capire la parola.

Deidro

Come probabilmente hai capito, "Hydro" si riferisce all'idrogeno. Quindi qualsiasi sostanza chimica con "deidro" all'inizio ha perso almeno un atomo di idrogeno per formare un doppio legame con un altro elemento.

Epiando

Epi mezzi sopra. E Andro significa maschio.

Perciò, Epiando significa "sopra maschio"; Una sostanza chimica di EPIndro ti fa guadagnare tratti più stereotipicamente maschili come peli corporei o muscoli.

Sterolo

Deriva da "sterolo" e "Uno". Sterolo significa steroide (un composto organico), insaturi (con legami idrogeno disponibili) e si verifica naturalmente.

E "uno" è un composto che contiene carbonio e ossigeno (con un doppio legame).

Quindi, il deidroepiandosterone è una sostanza chimica con idrogeno che ha perso almeno un atomo per formare un doppio legame. Fa sì che il consumatore abbia più tratti maschili. Ed è uno steroide naturale con carbonio e ossigeno con un doppio legame.

Perché i nostri corpi hanno bisogno di DHEA?

Il corpo umano non usa direttamente Deidroepiandosterone. Tuttavia, è un ingrediente vitale in altri ormoni, come testosterone ed estrogeni.

Un modo utile per pensarci è pensare al testosterone come un frappè al cioccolato ed estrogeni come un frappè alla fragola. Il deidroepiandosterone è il latte stesso, senza di essa, nessuno degli altri frappè potrebbe essere realizzato.

In che modo il corpo umano produce DHEA?

Nella parte superiore dei reni, troverai il ghiandole surrenali. È qui che viene realizzato il deidroepiandosterone. Da qui, viene trasportato nel resto del corpo come deidroepiandosterone solfato: lo zolfo lo impedisce di crollare durante il trasporto.

Il cervello controlla i livelli di deidroepiandosterone nel tuo corpo in un ciclo di feedback negativo. Livelli bassi fanno sì che il cervello indichi che le ghiandole surrenali producono di più.

Tuttavia, in che modo le ghiandole surrenali producono DHEA?

In primo luogo, il colesterolo (che otteniamo dal cibo) entra nella ghiandola surrenale Mitocondri. Qui, gli enzimi lo abbattono e lo trasformano in una sostanza chimica chiamata gravidenolone.

Le reazioni chimiche all'interno della ghiandola surrenale trasformano la gravidenolone in DHEA.

Sintomi della carenza di DHEA

Se il tuo corpo non ha abbastanza DHEA, inizierà a mostrare sintomi. Solo perché stai mostrando questi sintomi non significa automaticamente di soffrire di una mancanza di DHEA. Tuttavia, se i problemi diventano costanti, una mancanza di DHEA potrebbe essere un potenziale spiegazione.

• Perdita di peso

• Vomito

• Vertigini

• Disidratazione

• Brama di sale

• Basso desiderio sessuale

• Disfunzione erettile

• Diradamento del tessuto vaginale

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Come aumentare i livelli di DHEA

Non ci sono alimenti che contengono direttamente deidroepiandosterone. Tuttavia, mangiare i cibi giusti può fornire al tuo corpo il colesterolo ha bisogno per fare DHEA.

In sostanza, gli alimenti con buon colesterolo sono adatti per la produzione di DHEA. Ciò include olio di cocco, noci, semi, avocado, pesce oleoso e olio d'oliva.

È saggio evitare dolci e cibo spazzatura, che sono incredibilmente ricchi di sale, grasso e zucchero, che il corpo non sarà in grado di elaborare efficacemente.

Oltre alla dieta, uno stile di vita sano può anche ridurre le possibilità di carenza di DHEA. Ciò include ottenere abbastanza esercizio fisico ed evitare lo stress (nel miglior modo possibile).

Perché alcune persone prendono integratori DHEA?

Alcune persone possono scegliere di assumere integratori DHEA. Questo può essere un scelta personale o una raccomandazione del medico.

Per alcuni, questa scelta è perché i loro corpi lottano per farlo in modo naturale. Altri vogliono avere testosterone o estrogeni extra, che il loro corpo può fare dal DHEA.

Gli studi suggeriscono che gli integratori DHEA aiutano con varie condizioni come depressione, obesità, lupus e insufficienza di adrenalina.

E bassi livelli di DHEA possono contribuire ai problemi discussi nella sezione "Sintomi della carenza di DHEA".

Perché alcune persone fanno fatica a produrre DHEA in modo naturale?

Ci sono vari motivi Perché i corpi di alcune persone lottano per produrre DHEA in modo naturale. Pertanto, il loro medico potrebbe raccomandare di assumere una qualche forma di supplemento DHEA per tali persone.

Disturbi delle ghiandole surrenali ostruiscono la creazione di DHEA. I tipi più comuni di disturbi delle ghiandole surrenali sono l'insufficienza surrenale e Malattia di Addison- di cui debolezza, umore basso, perdita di peso, sete e mancanza di energia sono sintomi comuni.

Un altro motivo per cui i corpi di alcune persone potrebbero lottare per produrre deidroepiandosterone è perché prendono medicine glucocorticoidi, che sono progettati per combattere l'infiammazione e lavorare con il sistema immunitario. Tuttavia, il controllo di come i nostri corpi usano zucchero e grasso può influire negativamente sui livelli di DHEA.

I problemi della ghiandola pituitaria possono anche essere il colpevole dell'insufficienza DHEA.

Pericoli di avere troppo DHEA

Tuttavia, siamo certamente non raccomandare Che tutti coloro che leggono questo esce per acquistare integratori di deidroepiandosterone senza parlare prima con il proprio medico. Troppo DHEA può anche avere effetti avversi.

Ecco un elenco di alcuni dei più comuni:

• Pelle grassa

• Acne

• Mal di stomaco

• Ipertensione

• Cambiamenti del ciclo mestruale (nelle donne)

• Mascolinizzazione delle donne

• Fatica

• Insonnia

• Battito cardiaco irregolare

Come avrai notato, la gravità di questi effetti collaterali varia da "un po 'fastidioso" a "potenzialmente fatale".

Domande generali generali su DHEA

Di cosa sono realizzati gli integratori DHEA?

Gli integratori di deidroepiandosterone sono generalmente realizzati da entrambi Yam selvaggio, soia o una combinazione dei due.

I giovani producono più DHEA delle persone anziane?

La produzione di DHEA di solito raggiunge il picco intorno Età 25 E lentamente scende.

Qual è la formula chimica per DHEA?

La sostanza chimica formula per deidroepiandosterone è C19H28O2.

I bodybuilder dovrebbero prendere integratori DHEA?

Alcuni possono scegliere di farlo. Tuttavia, consiglieremmo a chiunque di farlo stai attento Prima di assumere integratori di deidroepiandosterone.

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