Tremella Mushroom: benefici, rischi e come usare

I climi mondiali, tropicali e subtropicali ospitano i funghi commestibili Tremella fuciformis, chiamato orecchio di neve o fungo bianco. Migliorano le prestazioni del sistema immunitario, il colore della pelle e il reparto contro le malattie. Attualmente, il fungo Tremella è usato in medicina. In questo articolo sono discussi l'uso, i possibili effetti collaterali e i problemi di sicurezza dei funghi Tremella, insieme ai loro vantaggi per la salute.

Questo delizioso fungo bianco è membro della famiglia Tremellaceae. Conosciuti con diversi nomi, tra cui funghi di neve, orecchio d'argento, orecchio di neve, orecchio in legno bianco e funghi di gelatina bianca, questi nomi sono attribuiti alle loro caratteristiche distintive e alla propensione a svilupparsi su rami rotti di alberi a foglia larga.  Questo materiale ha una consistenza fragile, gelatinosa, quasi trasparente e varia dalla tonalità dal giallo chiaro al bianco. La sua composizione è simile a quella del corallo sommerso. Sebbene si trovi in ​​luoghi tropicali in tutto il mondo, tra cui Australia, Nuova Zelanda, America meridionale e centrale e le Isole del Pacifico, il fungo bianco è più comune in Asia. Questa pianta è stata impiegata in medicina cinese come erba medicinale per sostenere la salute generale e la longevità.

Tremella Fungo Uso nell'antica medicina cinese

La civiltà cinese dell'antichità ha usato i funghi Tremella per millenni. Perfino la famiglia reale cinese ha cercato le proprietà che migliorano la pelle di Tremella. Una bellezza eccezionale era Yang Guifei, una consorte imperiale della dinastia Tang nell'antica Cina. Tremella era molto rispettata e considerata una delle "quattro grandi bellezze" nella società cinese. Quando viene interrogata, presumibilmente ha accreditato il suo aspetto giovane e la bella pelle ai funghi Tremella! 

  Le donne cinesi hanno usato questi funghi per sbiancare la loro carnagione per molto tempo nel IX secolo. Sono stati utilizzati estratti, così come interi funghi. L'uso dei funghi Tremella risale al 200 d.C. Inoltre, Tremella trova uso al di fuori del settore cosmetico. I funghi Tremella sono sicuramente inclusi in uno dei primi materiali Medici, un riferimento approfondito alle piante medicinali utilizzate nella medicina tradizionale cinese. Oltre 2000 anni fa, gli erboristi cinesi e giapponesi hanno utilizzato i funghi Tremella come un potente tonico. Migliorano il sistema immunitario, lo stomaco, il cuore, i polmoni e il cervello, il che spiega questo. 

Quali sono i benefici per la salute dei funghi Tremella?

Questa sezione riassume i principali vantaggi per la salute dei funghi Tremella, insieme alle cause sottostanti della loro capacità di migliorare la carnagione e la salute generale. I funghi Tremella sono super alimenti e hanno bisogno di più attenzione da parte delle persone di tutto il mondo.

Benefici della pelle - Effetti antiagenti

Come mostrato dall'antica bellezza cinese Guifei, Un vantaggio principale è il suo fascino visivo. È per questo che Tremella è principalmente riconosciuto. Forti antiossidanti presenti in abbondanza nella tremella aiutano a preservare la pelle idratata e sana. Questo spiega i vari vantaggi per la salute di Tremella. Inoltre, l'alto contenuto di vitamina D di Tremella intensifica le sue proprietà per la pelle. L'invecchiamento cutaneo è parzialmente prevenuto perché la vitamina D è necessaria per incoraggiare la moltiplicazione e il rinnovamento delle cellule cutanee. Poiché si dissolve nei lipidi, la vitamina D aiuta a mantenere la pelle elastica e umida. 

La straordinaria capacità di ritenzione idrica dei funghi Tremella è attribuita al loro trucco di polisaccaride unico. Un fungo Tremella mantiene oltre 500 volte il suo peso in acqua. Ciò è significativo poiché è necessario dare al nutrizione e all'umidità della pelle per fornire alla pelle un aspetto giovane e sano. L'alto contenuto di acqua della pelle giovane gli conferisce un'impugnace, resilienza, flessibilità e forza, rivendica la rivista Endocrinologia Dermato. In quanto tale, mangiare di routine questi funghi idratanti aiuta a mantenere la pelle idratata e riduce la probabilità di sviluppare linee sottili e rughe. 

Tremella sembra in grado di attirare l'umidità sulla pelle in un modo che l'acido ialuronico non può. I funghi Tremella offrono sicuramente maggiori vantaggi per l'idratazione della pelle rispetto all'acido ialuronico. Poiché sono più piccoli dell'acido ialuronico, le molecole idratanti di Tremella permeano la pelle in modo più rapido ed efficace. Attraverso aumento dell'umidità, Tremella migliora l'elasticità e la consistenza della pelle. Ha senso il motivo per cui questi funghi sono chiamati bellissimi funghi. 

Proprietà antiossidanti

Ricchi di polisaccaridi, i funghi Tremella hanno dimostrato di avere proprietà antiossidanti e anti-invecchiamento scherzando le cellule da danni radicali liberi. Questi antiossidanti offrono molti vantaggi per la salute. I polisaccaridi sono stati dimostrati nelle importanti ricerche per aumentare l'attività degli enzimi antiossidanti nei topi. Questo è importante poiché gli enzimi antiossidanti riducono il danno che i radicali liberi fanno al corpo. Un altro studio indica che riducendo i danni individuali della pelle dal perossido di idrogeno, i polisaccaridi di funghi tremella riducono lo stress ossidativo nel corpo. 

Utilizzando gli estratti dei suoi polisaccaridi, un importante studio del 2018 pubblicato su Molecular Medicine Reports ha esaminato le proprietà protettive di Tremella. Secondo la ricerca, l'estratto di tremella ha ridotto l'apoptosi della pelle umana dei fibroblasti o il processo naturale della morte cellulare. I blocchi cellulari di tessuti corporei e fibroblasti sintetizzano il collagene e sono essenziali per la guarigione delle ferite. I polisaccaridi nei funghi Tremella supportano i fibroblasti e hanno proprietà antiossidanti che aiutano a preservare l'integrità della pelle ed evitare problemi come la pelle cadente, le ossa più deboli e le articolazioni rigide. 

Infiammazione ridotta 

Mentre il corpo usa infiammazione in reazione al danno e all'infezione, troppo di esso influenzano negativamente il corpo, incluso lo sviluppo di disturbi cronici e secondari. Mangiare regolarmente i funghi Tremella aiuta a ridurre l'infiammazione. I funghi Tremella hanno dimostrato di avere potenti effetti anti-infiammatori nel 2000 dall'International Journal of Medicinal Mushrooms a causa dei loro polisaccaridi. L'ulteriore sostegno alle proprietà anti-infiammatorie di Tremella è stata una ricerca positiva del 2018 che ha mostrato che i funghi Tremella limitano l'emergere e la diffusione dell'infiammazione. La ricerca ha concluso che i polisaccaridi dei funghi Tremella sono agenti utili per impedire la diffusione dell'infiammazione. 

Le potenti proprietà anti-infiammatorie di Tremella influenzano la sua capacità di proteggere contro condizioni infiammatorie come malattie cardiache, colesterolo alto e cancro. Le qualità antinfiammatorie di Tremella aiutano con molti altri problemi medici infiammatori, tra cui acne, problemi respiratori e emicranie. 

Gestione del colesterolo

I funghi Tremella sono stati trovati nella ricerca per avere qualità salutari che abbassano il colesterolo. I ricercatori hanno scoperto in uno studio del 1996 che i ratti con livelli di colesterolo molto elevati, dato che la dieta Tremella avevano un notevole calo del 31% nel colesterolo LDL o del colesterolo cattivo e un calo del 19% del colesterolo totale per quattro settimane. Dopo la somministrazione di Tremella, i livelli di trigliceridi sono diminuiti in modo significativo. L'aumento dei livelli di trigliceridi indica un rischio più elevato di ictus. L'età tende ad aumentare i livelli di colesterolo. Insieme ad altri problemi medici, l'ipercolesterolemia incontrollata provoca un infarto miocardico o una catastrofe cerebrovascolare. Ciò suggerisce che è prudente fermare lo sviluppo di questi alti livelli di colesterolo e Tremella è in grado di aiutare a iniziare il giusto processo.

Vitamina D e tremella

Come già accennato, i funghi Tremella sono ricchi di vitamina D. insieme a migliorare la pelle di tremella; La vitamina D offre a tutto il corpo diversi vantaggi di salute degni di nota. L'assorbimento del calcio è migliorato dalla vitamina D, che aiuta a preservare ossa e denti forti e sani. Inoltre, il mantenimento della salute del sistema immunitario e del cervello dipende dall'ottenere un'adeguata vitamina D. La vitamina D offre promesse nel prevenire il cancro e il controllo della proliferazione cellulare. 

La vitamina D è meno ampiamente disponibile dal sole o da molte fonti dietetiche. Quindi, una grande percentuale di individui necessita di quantità più adeguate. Poiché i funghi Tremella sono una buona fonte di vitamina D, consumarli per integrare l'assunzione. 

Sistema immunitario più forte 

Proteggere il corpo dalle malattie e forse sostanze chimiche pericolose è una grande responsabilità del sistema immunitario. Dichiarato in modo diverso, il sistema immunitario protegge la salute all'interno del corpo. Come un'età, il sistema immunitario degenera come altri sistemi fisiologici, il che riduce l'efficacia. Questo rende un altro incline alla malattia e ha bisogno di più tempo per riprendersi. 

I beta-glucani, i polisaccaridi simili a quelli di Tremella, sono stati dimostrati da uno studio presso l'Università di Medicina di Kaunus per avere effetti immunostimolanti e fornire supporto immunologico. Aumentano l'attività del sistema di complemento nel corpo, un braccio del sistema immunitario che migliora la funzione dei macrofagi e delle cellule killer naturali, due categorie vitali di globuli bianchi. Pertanto, aggiungendo Tremella a una dieta migliora l'immunità e prevenire le malattie.

Effetti anticancro 

I funghi Tremella aiutano a prevenire il cancro. Ciò deriva dal loro alto contenuto di polisaccaridi e contributo al miglioramento del sistema immunitario. Un tipo di polisaccaride chiamato beta-glucani è stato dimostrato negli studi dell'Università di Medicina di Kaunus è in grado di fermare l'oncogenesi, il processo attraverso il quale le cellule sane diventano cellule maligne. I beta-glucani rallentano lo sviluppo e la diffusione dei tumori. Nel 2018 i polisaccaridi di Tremella Fungo sono stati dimostrati che è in grado di aiutare a combattere il cancro ai polmoni. Alcune cellule tumorali polmonari hanno dimostrato di avere l'autofagia e la morte cellulare apoptotica prodotta dai lipopolisaccaridi, che i polisaccaridi nel fungo hanno impedito. 

Questo antico fungo merita la sua posizione rispettata nelle culture orientali, dati i numerosi vantaggi per la salute collegati ai funghi Tremella. Il mondo in generale deve ora diventare consapevole delle sue incredibili qualità. Yang Guifei, il consorte reale, i medici tradizionali cinesi e gli antichi erboristi erano tutti saggi. Le persone devono essere più tentate di provare i funghi Tremella come ricerca sui loro notevoli progressi di benefici per la salute. I polisaccaridi sono stati dimostrati nella ricerca per ridurre il colesterolo, rafforzare il sistema immunitario, combattere il cancro, funzionare come antiossidanti, ridurre l'infiammazione e avere proprietà generali anti-invecchiamento. Perché non provare così uno dei farmaci più seducenti sulla Terra? Numerose caratteristiche attraenti caratterizzano il fungo di neve, l'orecchio d'argento o il fungo di bellezza. 

Potenziali interazioni farmacologiche

Le interazioni farmacologiche con il consumo di funghi di Tremella non sono ancora noti. Per essere sicuri che non ci sono possibili interazioni farmacologiche, le persone che usano farmaci da prescrizione o integratori alimentari con altre prescrizioni devono parlare con il loro chimico o un medico.

Quali sono gli effetti collaterali dell'assunzione di funghi Tremella?

I funghi Tremella non sono tossici e non hanno mostrato effetti collaterali se presi come indicato ogni giorno. 

Come usare?

I funghi Tremella hanno un profilo aromatico relativamente sommerso con un pizzico di dolcezza. Sebbene abbiano un sapore delicato, questi funghi sono generalmente utilizzati nella cucina del sud -est asiatico per preparare zuppe e dolci. Gli integratori extra che aggiungono funghi Tremella alla dieta sono resi semplici con il collagene alla vaniglia. In alternativa, aggiungi i funghi Tremella a qualsiasi piatto: bevanda, frullata, zuppa, dessert o altro. Si sono trasformati in un tisoso nutriente o usava per fare maschere per il viso.

Come assumere integratori di funghi tremella?

Ci sono alcune cose a cui pensare prima di usare integratori di funghi tremella. Poiché sono così facili da deglutire e garantire un assorbimento continuo, le capsule di funghi sono un tipo di consumo altamente preferito. Il fungo nelle capsule viene solitamente acquisito da corpi fruttiferi secchi o micelio e viene macinato. Garantire che un integratore contenga un estratto di funghi Tremella puro e potente significa scegliere attentamente un prodotto ben fatto e premium. Per gli estratti di funghi, vengono aggiunti Tremella e altri funghi terapeutici. Queste combinazioni alleviano alcuni disturbi e offrono altri vantaggi per la salute. È stato dimostrato che l'estrazione di reishi funghi e cordyceps migliora le prestazioni atletiche e l'immunità. Seleziona un fornitore affidabile con un rigoroso controllo di qualità e ingredienti premium per garantire la purezza e l'efficacia del supplemento. Ciò garantisce l'efficacia e la purezza del supplemento.

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Cos'è una dose terapeutica di integratori di funghi Tremella?

Molte cose determinano la quantità di funghi tremella che funziona in medicina. Ciò è influenzato dall'età, dal peso, dai precedenti problemi medici e da altre cose. Le dosi utilizzate nella ricerca sono variate ampiamente, fino a 10 grammi al giorno. Le dosi orali standard vanno da uno a cinque grammi al giorno. I partecipanti hanno preso 500 milligrammi di estratto di funghi Tremella ogni giorno per otto settimane per valutare come ha influenzato la consistenza e l'umidità della loro pelle. Gli effetti dell'estratto sono stati accertati dall'indagine. Le proprietà che abbassano il colesterolo dell'estratto di funghi Tremella sono state esaminate in un'indagine separata. Ogni giorno per dodici settimane, i partecipanti hanno ottenuto tre grammi. I ricercatori hanno scoperto che l'estratto di colesterolo inferiore.

Le persone chiedono anche

Tremella Mushroom contiene proprietà anti-invecchiamento?

Sì, i funghi Tremella contengono alcuni composti che aiutano con l'anti-invecchiamento. Questi composti funzionano per migliorare l'idratazione della pelle, la produzione e la regolazione del collagene, la morbidezza e il bagliore della pelle. È ricco di antiossidanti che combatte per ridurre gli stress e i radicali liberi per combattere i segni dell'invecchiamento.

Qual è il ruolo di Tremella Mushroom nelle funzioni immunitarie?

I funghi Tremella sono ingredienti naturali ricchi di polisaccaridi che migliorano o aumentano le funzioni immunitarie. Rafforza la risposta delle funzioni immunitarie a qualsiasi processo infiammatorio evidente o sottostante.

Quali sono i rischi associati al consumo di funghi Tremella?

Tremella Mushroom è sicuro per l'uso in consumo moderato. Tuttavia, sono stati riportati rari casi di disagio addominale in particolare in quei sensibili o allergici ai funghi di tremella. È importante consultare l'esperto di assistenza sanitaria nel caso in cui tali sintomi si verifichino dopo un consumo moderato o eccessivo di funghi tremella.

Conclusione

I funghi Tremella sono stati collegati all'idratazione della pelle e alla prevenzione del cancro. Questi benefici rafforzano l'immunità e riducono la possibilità di cancro. La ricerca moderna sta confermando i benefici per la salute di queste sostanze, che sono anche rivendicate dalla medicina tradizionale cinese. È comunque dimostrato che queste sostanze migliorano la salute. Non ci sono stati effetti avversi documentati e i funghi Tremella sono generalmente considerati sicuri nei dosaggi suggeriti. Le persone che utilizzano farmaci da prescrizione o integratori alimentari devono verificare con i professionisti medici per confermare la compatibilità. I funghi Tremella hanno diversi usi culinari e un sapore delicato. Includerli nella dieta è divertente e vantaggioso per la salute.