Kan ik een gezichtsuitslag krijgen van stress?

Wat is gedekt?

Kan ik een gezichtsuitslag krijgen van stress?

We weten allemaal dat stress een aantal fysieke symptomen kan veroorzaken, zoals hoofdpijn, maagklachten en gespannen spieren.

Maar wist je dat stress ook uitslag in het gezicht kan veroorzaken?

In deze blogpost bespreken we de verschillende gezichtsuitslag die kunnen worden veroorzaakt door stress, evenals de beschikbare behandelingsopties.

We zullen ook tips geven over het verlagen van de stressniveaus en het voorkomen van gezichtuitslag zich ontwikkelen. Dus als je uitslag op je gezicht ervaart en niet zeker weet wat het veroorzaakt, lees dan verder!

Wat is een stressuitslag?

Een stressuitslag wordt ook een angst bijenkorf of urticaria genoemd. Het is een verhoogde, rode, jeukende plek op de huid die komt en gaat.

De hobbels kunnen overal op het lichaam verschijnen en in grootte variëren van kleine stippen tot grote striemen. Ze duren meestal minder dan zes weken en gaan weg zonder behandeling.

Oorzaken van stressuitslag

• Er zijn veel dingen die netelroos kunnen veroorzaken, waaronder:

• Allergieën (naar voedsel, medicijnen, latex, insecten steken, enz.)

• Infecties (virale, bacteriële of schimmel)

• Fysieke stimuli (warmte, koud, zonlicht, water)

• Emotionele stress

• Oefening

Het is vaak moeilijk om de exacte oorzaak van netelroos te bepalen. In gevallen van chronische netelroos (netelroos die meer dan zes weken meegaan), is stress echter vaak de schuldige.

Stressuitslag symptomen

De symptomen van stressuitslag zijn rood, jeuken en soms pijnlijke vlekken op de huid. Ze verschijnen meestal op de nek, borst of rug. Ze kunnen ook angstkennis of ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken.

Stressuitslag kan ook op andere delen van het lichaam verschijnen, zoals de handen of het gezicht. U kunt ook een tintelend of brandend gevoel ervaren.

De symptomen van stressuitslag zijn vaak slechter als je onder druk staat of je gestrest voelt.

De huiduitslag kan ook verergeren als u een ernstige allergische reactie hebt op iets in uw omgeving, zoals pollen of dierenschilfers, wat mogelijk problemen kan veroorzaken.

Verschillende soorten huiduitslag

Veel uitslag is onschadelijk en zullen op zichzelf opruimen, maar sommigen hebben misschien een behandeling nodig. Een gezichtsuitslag kan variëren van een milde ergernis tot een ernstige medische aandoening.

Om deze reden is het belangrijk om bekend te zijn met de verschillende soorten uitslag en hun symptomen.

Er zijn veel verschillende soorten gezichtsuitslag, elk met zijn eigen set symptomen. Eczeem is bijvoorbeeld een soort uitslag die wordt gekenmerkt door een droge, jeukende huid.

Rosacea is een ander veel voorkomend type gezichtsuitslag dat roodheid en spoelen veroorzaakt. Contactdermatitis is een soort uitslag wanneer de huid in contact komt met een irriterende middelen, zoals een nieuw huidverzorgingsproduct of wasmiddel.

En ten slotte is seborrheic dermatitis een soort uitslag dat schilferige, witte vlekken op de huid veroorzaakt.

Hoewel de meeste gezichtsuitslag goedaardig is, kunnen sommige een indicatie zijn van een serieuzere aandoening. Een plotseling begin van uitslag gepaard met koorts of koude rillingen kan bijvoorbeeld een indicatie zijn van een infectie.

Een hardnekkige uitslag die niet reageert op vrij verkrijgbare behandelingen kan een indicatie zijn van een allergie of intolerantie.

Ten slotte kan een gezichtsuitslag die gepaard gaat met gewrichtspijn of zwelling een indicatie zijn van een auto -immuunziekte.

Behandeling voor stressuitslag

Er is geen one-size-fits-all-oplossing voor behandeling met stressuitslag. Er zijn echter enkele algemene behandelingen die verlichting kunnen bieden:

Vrij verkrijgbare antihistaminica zoals difenhydramine (Benadryl) of cetirizine (Zyrtec)

Recept antihistaminica zoals Fexofenadine (Allegra) of levocetirizine (XYZAL)

Steroïde crèmes of orale steroïden zoals prednison

Als huismiddeltjes niet voldoende zijn om uw symptomen te verlichten, raadpleeg dan een door de raad gecertificeerde dermatoloog of allergoloog voor aanvullende behandelingsopties. Chronische netelroos kan moeilijk te behandelen zijn en kunnen langdurig medicijnen vereisen.

Technieken voor stressbeheer van dermatoloog kunnen ook nuttig zijn bij het verminderen van de frequentie en ernst van puistjes.

Hoe veroorzaakt stress gezichtsuitslag?

Een theorie is dat wanneer we gestrest zijn, ons lichaam cortisol en andere hormonen vrijgeven die tot ontsteking kunnen leiden.

Deze ontsteking kan er vervolgens voor zorgen dat de huid oplaait. Bovendien kan stress de natuurlijke barrièrefunctie van de huid verstoren, waardoor deze gevoeliger is voor bacteriën en allergenen.

En ten slotte kan chronische stress het immuunsysteem verzwakken, waardoor het lichaam moeilijker is om infecties te bestrijden.

In werkelijkheid, Eén studie ontdekte dat mensen met een hoge niveaus van cortisol meer kans hadden om psoriasis te ontwikkelen, een aandoening die rode, schilferige vlekken op de huid veroorzaakt.

Dus als je je de laatste tijd extra gestrest voelt en een uitslag hebt gemerkt zich ontwikkelen, is de kans groot dat de twee verbonden zijn. Bovendien kan het behandelen van uw stress vaak ook helpen om de uitslag op te ruimen!

Hoe kan ik een stressuitslag voorkomen?

Identificeer uw triggers.

De eerste stap om een ​​gezichtsuitslag door stress te voorkomen, is het identificeren van uw triggers. Wat zijn de dingen die stress kunnen veroorzaken?

Als je eenmaal weet wat je triggers zijn, kun je ze beginnen te vermijden of manieren vinden om er op een gezonde manier mee om te gaan.

Oefen ontspanningstechnieken.

Er zijn een aantal verschillende ontspanningstechnieken die u kunt oefenen om stress te beheren en een gezichtsuitslag te voorkomen.

Sommige van deze technieken omvatten yoga, meditatie en diepe ademhalingsoefeningen.

Krijg voldoende slaap.

Als je niet genoeg slaap krijgt, heeft je lichaam geen tijd om te herstellen van de stress van de dag.

Dit kan leiden tot een toename van de cortisolspiegels en een gezichtsuitslag veroorzaken. Zorg ervoor dat je elke avond minstens 7-8 uur slaap krijgt.

Eet een gezond dieet.

Het eten van een gezond dieet is belangrijk voor de algehele gezondheid, maar het kan ook helpen de stressniveaus te verlagen en een gezichtsuitslag te voorkomen.

Voedingsmiddelen met veel omega-3-vetzuren, zoals zalm, kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de gezondheid van de huid.

Bodem

Als je de laatste tijd meer uitslag hebt opgemerkt, kan stress de schuld zijn. "Stressuitslag", zijn niet leuk - maar ze zijn te behandelen.

Probeer eerst de bovengenoemde stappen te implementeren, als uw huiduitslag erger is, probeer dan milde zeep en coole compresses te gebruiken.

Als dat niet werkt, bezoekt u uw arts of dermatoloog voor verdere hulp.

En last but not least, probeer te verminderen op stress waar je kunt! Makkelijker gezegd dan gedaan, weten we het - maar het is het waard.

Ga naar onze Welzo om meer te weten te komen over hoe u uw huid kunt beheren Huidverzorgingspagina.