IJzer is een essentieel mineraal dat ons lichaam in zeer kleine hoeveelheden nodig heeft. IJzer is dagelijks nodig voor de gezondheid van rode bloedcellen en spiereiwitten, evenals voor het goed functioneren van lichaamscellen. Het normale ijzergehalte van een volwassene is ongeveer 3-4 gram. Het merendeel van het ijzer wordt aangetroffen in rode bloedcellen, ook wel RBC's genoemd, waarbij extra ijzer wordt aangetroffen in myoglobine en specifieke enzymen, evenals ijzer in bewaar- en transportvormen.
Een ijzertekort ontstaat wanneer de ijzervoorraden van het lichaam zijn uitgeput, wat resulteert in een beperkte afgifte van ijzer aan verschillende weefsels. Als ijzertekort niet wordt behandeld, kan dit zich ontwikkelen tot bloedarmoede door ijzertekort, een aandoening die wordt gekenmerkt door een laag hemoglobinegehalte in het bloed. IJzergebrek manifesteert zich vaak in drie fasen.
Hieronder volgen de drie stadia van ijzertekort:
Fase 1: Verminderd ijzergehalte in het hele lichaamEen afname van serumferritine duidt op de eerste fase. De concentratie ferritine in het bloed correleert gewoonlijk goed met de totale ijzerreserves. Er kan echter in deze fase sprake zijn van verschillende gradaties van ijzeruitputting. Een afname van de atletische prestaties is gewoonlijk niet merkbaar als de ijzerreserves in de lever laag zijn, maar het is wel mogelijk als de ijzervoorraden in de skeletspieren of andere weefsels uitgeput zijn. Als u denkt dat u een laag ijzergehalte heeft, vraag dan uw arts om de concentraties van de serumijzertransferrinereceptoren en ferritine te controleren. Houd er echter rekening mee dat serumferritine vaak verhoogd is bij duursporters en geen bruikbare voorspeller is van de ijzeropslag in het lichaam bij atleten.
Fase 2: Verminderde vorming van rode bloedcellenDeze fase komt wanneer het ijzerniveau onvoldoende is om rode bloedcellen te produceren. Deze fase wordt aangegeven door grote hoeveelheden van een bloedmarker genaamd zinkprotoporfyrine. Als er weinig ijzer aanwezig is, wordt zink vervangen. Uw arts kan uw transferrineverzadiging beoordelen om deze fase te helpen diagnosticeren. Transferrine is een eiwit dat in het bloed wordt aangetroffen en dat ijzer transporteert. Als minder dan 15% van dit eiwit ijzer bevat, wijst de test op ijzertekort.
Fase 3: Bloedarmoede door ijzertekort.De hemoglobineconcentratie wordt in deze laatste fase beïnvloed en valt onder het normale bereik, dat normaal gesproken 12 tot 15 gram per deciliter is voor vrouwen en 14 tot 16,5 gram per deciliter voor mannen. Het typische bereik zal daarentegen iets groter zijn voor atleten die op grotere hoogte wonen.
IJzertekort wordt gedefinieerd als het beschikbaar hebben van minder ijzer voor gebruik dan nodig is. Het ernstigste gevolg van ijzertekort is bloedarmoede, wat een verhoogd risico op vermoeidheid veroorzaakt en kan leiden tot dyspneu of hartfalen.
De symptomen van ijzertekort verschijnen geleidelijk en kunnen in het begin mild zijn, maar als ze niet worden behandeld, kunnen ze verergeren. De meest voorkomende symptomen zijn als volgt. Voor een uitgebreid overzicht kunt u ons artikel hier lezen: Bloedarmoede door ijzertekort: symptomen, oorzaken.
Een gebrek aan ijzer Bloedarmoede is een bloedziekte die de rode bloedcellen aantast. Het treedt op wanneer uw lichaam onvoldoende ijzer heeft om hemoglobine te produceren, een stof die in de rode bloedcellen wordt aangetroffen en die ervoor zorgt dat ze zuurstof door uw lichaam kunnen transporteren. Als gevolg hiervan kan een ijzertekort ervoor zorgen dat u zich vermoeid of kortademig voelt. Deze symptomen ontstaan geleidelijk. IJzersupplementen kunnen worden voorgeschreven als ijzertekort wordt vastgesteld. Zorgverleners zullen u ook vragen stellen en een eenvoudige bloedtest uitvoeren om de meest voorkomende oorzaak van uw ijzertekort vast te stellen.
Hier volgen enkele typische symptomen van deze aandoening:
De meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede door ijzertekort is bloedverlies. Typische verklaringen zijn onder meer
Anemie door ijzertekort kan bijna iedereen treffen. Vergeleken met mannen of vrouwen die de menopauze hebben gehad, lopen vrouwen die menstrueren, zwanger zijn of borstvoeding geven echter een groter risico om bloedarmoede door ijzertekort te ontwikkelen. Andere groepen met een hoger risico op het ontwikkelen van bloedarmoede door ijzertekort zijn onder meer de volgende categorieën:
Baby's tussen 6 maanden en 12 maandenIJzer van de persoon die de baby tijdens de zwangerschap heeft gedragen, is aanwezig in de baby wanneer deze wordt geboren. Het duurt vier tot zes maanden voordat die ijzervoorraad op is. Baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen of onverrijkte kunstvoeding gebruiken, krijgen mogelijk niet genoeg ijzer binnen.
Kinderen tussen de 1 en 2 jaarEen jong kind dat veel koemelk consumeert, krijgt vaak niet genoeg ijzer.
TienersGroeistoten kunnen een ijzertekort veroorzaken omdat ze ijzer uitputten slaat sneller op.
Volwassenen ouder dan 65Omdat ze minder eten, krijgen oudere mensen mogelijk niet de benodigde hoeveelheid ijzer binnen.
Chronische medische aandoeningenMensen die lijden aan chronische problemen zoals ziekten van het immuunsysteem of beenmergafwijkingen
De tekenen van bloedarmoede door ijzertekort ontwikkelen zich geleidelijk. Bloedarmoede door ijzertekort kan u echter een lusteloos en zwak gevoel geven als het niet wordt behandeld. U kunt last krijgen van flauwvallen of een duizelig gevoel als gevolg van bloedarmoede door ijzertekort. In zeldzame gevallen kan dit leiden tot kortademigheid, een abnormaal snelle hartslag of een merkbare hartslag en pijn op de borst.
Bloedonderzoek wordt gebruikt om bloedarmoede door ijzertekort te identificeren. Uw arts kan aanvullende tests bestellen als u bloedarmoede door ijzertekort heeft om de oorzaak vast te stellen. Uw arts uit de gezondheidszorg kan de volgende acties uitvoeren om bloedarmoede door ijzertekort te identificeren:
IJzersupplementen, die doorgaans in de vorm van pillen worden ingenomen maar af en toe intraveneus worden toegediend, kunnen worden gebruikt om een ijzertekort te behandelen. De oorzaak van uw lage ijzergehalte zal worden vastgesteld door uw zorgverlener. Mensen ontwikkelen vaak bloedarmoede door ijzertekort als gevolg van bloedverlies of een slechte ijzeropname uit voedsel. Naast de behandeling van het ijzertekort behandelen beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg bloedarmoede door ijzertekort door de medische geschiedenis in kaart te brengen en, indien mogelijk, de onderliggende oorzaak te behandelen.
De omstandigheden van elke persoon kunnen enigszins verschillen. Als u niet genoeg ijzer binnenkrijgt via de maaltijden of als u te veel ijzer bent kwijtgeraakt als gevolg van hevig bloeden, kan uw arts ijzersupplementen aanbevelen. Zij kunnen intraveneuze ijzersupplementen aanbevelen als u lijdt aan een aandoening waardoor ze geen lichaamsabsorberend ijzer kunnen opnemen.
Het kan drie tot zes weken duren voordat ijzertabletten beginnen met het vergroten van uw ijzervoorraad. Uw arts zal uw ijzerniveaus in de gaten houden en u laten weten wanneer deze zijn gestegen. Zelfs dan kan uw lichaam adviseren om gedurende ten minste zes maanden ijzersupplementen te nemen, zodat uw lichaam de ijzervoorraden kan herstellen. Voor een zachtere optie die een betere opname ondersteunt, overweeg dan Actieve ijzercapsules.
IJzersupplementen kunnen er af en toe voor zorgen dat u verstopt raakt of dat uw ontlasting er donker of zwart uitziet. Uw arts zal u advies geven over hoe u constipatie kunt verzachten als u er problemen mee heeft.
De meerderheid van de mensen krijgt bloedarmoede door ijzertekort als gevolg van bloedverlies of een slechte opname via de voeding. Vraag uw arts uit de gezondheidszorg wat u kunt doen om bloedarmoede door ijzertekort te voorkomen als u denkt dat u deze problemen heeft.
Het eten van ijzerrijke voeding kan uw risico verlagen. Overweeg deze voedselcategorieën die veel ijzer bevatten:
Afhankelijk van uw In deze omstandigheden moet u regelmatig naar uw arts gaan, zodat hij of zij uw ijzerniveaus en algemene gezondheid in de gaten kan houden. Gedurende een jaar of langer kunt u elke drie maanden uw arts bezoeken. Iedereen heeft dagen waarop hun dagelijkse verplichtingen meer energie verbruiken dan ze kunnen missen. Als u echter aanhoudende vermoeidheid ervaart, raadpleeg dan een arts. Zij zullen de oorzaak van uw energieverlies identificeren. Bloedarmoede door ijzertekort kan, indien onbehandeld, tot ernstige gezondheidsproblemen leiden. Gelukkig zorgt het nemen van ijzersupplementen er meestal voor dat mensen met bloedarmoede zich beter voelen.
Beoordeeld uitstekend door 28,951+ beoordelingen
100% geld -terug -garantie
Onze geld -terug -garantie zorgt ervoor dat u uw artikelen ontvangt of een volledige terugbetaling krijgt.
