Ultieme gids voor de beste zinksupplementen voor immuunondersteuning

Zink ondersteunt wondgenezing, DNA -synthese, eiwitsynthese, celdeling en immuungezondheid. Er zijn verschillende voedselbronnen van zink, zoals schelpdieren, vlees, enz. Dieetsupplementen zijn soms nodig om de inname te stimuleren als gevolg van zinktekort, medische aandoeningen zoals levercirrose, sikkelcelziekte enz., Borstvoeding, zwangerschap, wondgenezing, vegetarisme, Veganisme, etc.

Sommige mensen ervaren een hoger risico van het ontwikkelen van zinkgebrek, zoals mensen die overmatige alcohol nemen, mensen die sommige medicijnen zoals diuretica gebruiken en mensen die verschillende gastro -intestinale aandoeningen ervaren, enz. Wat te doen in deze situaties? We hebben de markt opgelost en de beste producten geselecteerd om de zinkinname te stimuleren. Hier zijn de resultaten van ons onderzoek.

Hoe hebben we zinksupplementen geselecteerd? 

Zinksuppletie is eenvoudig als er klinische tekenen zijn. De zinksupplementen die in het artikel worden genoemd, worden gekozen op basis van de volgende criteria:

Type zink

We kozen alleen de supplementen die zeer absorbeerbaar zink bevatten, zoals zinkcitraat en zinkpicolinaat. De minder absorbeerbare vormen, zoals zinksulfaat, enz., Hebben niet de voorkeur, 

Dosering

Alleen de supplementen die effectieve en veilige hoeveelheden zink bevatten, worden geselecteerd. De gecombineerde supplementen zijn bij voorkeur over. 

Kwaliteit

De producten van gerenommeerde bedrijven die goede productiepraktijken (GMP's) volgen en kwaliteitsingrediënten gebruiken, zijn geselecteerd. 

Insloeg

Alle hier genoemde producten zijn doorgelicht om ervoor te zorgen dat ze voldoen aan de kwaliteits- en zakelijke normen. De producten die niet aan deze criteria voldeden, zijn over. 

Samenvatting van het product

Lamberts zinkcitraattabletten

Prijs en beschikbaarheid: £ 10,50 (Lamberts zinkcitraat 120 tabletten bij Welzo) 

Vorm van zink: Zinkcitraat

Dosering van zink: 25 mg

Vegan: Nee

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 86 beoordelingen bij Welzo)

Waarom kiezen we het?: Lamberts Biedt zink 25 mg tabletten, een opvallende keuze om het dagelijkse supplementregime te verbeteren. Elke tablet biedt 25 mg zinkcitraat, bekend om zijn hoge absorptiesnelheid. Het zorgt ervoor dat een persoon de volledige voordelen van deze voedingsstof ontvangt. Geproduceerd naar de stringente GMP- en farmaceutische normen, zijn deze tabletten van hoge kwaliteit en betrouwbaar. Ze zijn gemakkelijk te slikken en klein, waardoor ze overal en overal, altijd, overal kunnen worden gebruikt. 

Het is gunstig voor gezonde nagels en huid. De sterkte van 25 mg is geschikt voor kortetermijngebruik om snel de tekortkomingen aan te pakken. Neem het om de opname van de zink te stimuleren en krijg alle gezondheidsvoordelen.

Pure Encapsulations Zink Picolinaat 

Prijs en beschikbaarheid: £ 12,69 (kopen Pure Encapsulations Zink Picolinaat 60 capsules bij Welzo)

Vorm van zink: Zink picolinaat

Dosering van zink: 15 mg

Vegan: Alleen vegetariër

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 110 Welzo -beoordelingen)

Waarom kiezen we het?: Pure Encapsulations zink 15 mg Capsules bieden een topsupplement voor mensen die op zoek zijn naar werkzaamheid en kwaliteit. Elke pil levert 15 mg zinkpicolinaat, een zeer effectieve en absorbeerbare vorm die het metabolisme van zuurbasis en DNA-synthese verhoogt en de vruchtbaarheid, reproductie en testosteronniveaus behoudt. Bovendien is zink van vitaal belang voor cognitieve functie, immuunsysteem en gezonde nagels, huid en haar. 

Het product biedt een handige voorraad van 60 dagen. Pure Encapsulations maakt gebruik van premium -ingrediënten uit vertrouwde bronnen. Het product is hypoallergeen en vrij van onnodige additieven, bijvoorbeeld GGO's, kunstmatige kleuren, tarwe, gluten, eieren, noten en meer.

Numark zinktabletten

Prijs en beschikbaarheid: £ 1,70 (kopen Numark zink 60 tabletten bij Welzo)

Vorm van zink: Elementair zink

Dosering van zink: Nvt

Vegan: Nee

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 24 beoordelingen bij Welzo)

Waarom kiezen we het?: Zink Boost wondgenezing, celproductie, immuniteit en wondgenezing. Het is aanwezig in voedingsmiddelen zoals granen, brood, zuivel, schelpdieren en vlees en aids bij het verwerken van eiwitten, koolhydraten en vetten. Als de inname van de voeding onvoldoende is, zijn zinktabletten nuttig, maar het wordt niet geadviseerd om 25 mg per dag te overschrijden zonder medisch advies. Potentiële bijwerkingen van overmatige inname zijn hoofdpijn, buikpijn, misselijkheid, indigestie, prikkelbaarheid, maag ongemak, braken, diarree en lethargie. 

Overleg met een zorgverlener voordat het starten van suppletie van cruciaal belang is. De informatie vervangt geen medisch advies en het wordt geadviseerd om professionele richtlijnen in te stellen voor elk probleem.

Biocare zink ascorbaatcapsules

Prijs en beschikbaarheid: £ 14,50 (kopen Biocare zink ascorbaat 60 capsules bij Welzo)

Vorm van zink: Zink ascorbate

Dosering van zink: 15,5 mg 

Vegan: Nee

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 74 Welzo -beoordelingen)

Waarom kiezen we het?: Biocare's zink ascorbate Voeg vitamine C en zink toe in een zeer biologische beschikbare vorm, waardoor het een uitstekend supplement is om de algehele gezondheid te stimuleren. Dit aanvulling op één dagen stimuleert de vruchtbaarheid, immuniteit, DNA-synthese, cognitieve functies en gezonde botten. Vitamine C daarentegen stimuleert het psychologisch welzijn, het zenuwstelselfunctie en het energiemetabolisme en vermindert vermoeidheid en vermoeidheid. Deze combinatie werkt als een krachtige antioxidant die de cellen beschermt tegen oxidatieve stress en de ijzerabsorptie verbetert. 

Ideaal voor mensen met een slechte zinkstatus en malabsorptieproblemen, Biocare's zink ascorbate biedt een uitgebreide benadering van optimale gezondheid.

Daglewis vitamine C & zink (kauwtabletten)

Prijs en beschikbaarheid: £ 6,63 (kopen Daglewis vitamine C & zink 90 kauwtabletten bij Welzo)

Vorm van zink: Nvt

Dosering van zink: Nvt

Vegan: Nee

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 108 Welzo -beoordelingen)

Waarom kiezen we het?: Daglewis vitamine C & zink kauwtabletten zijn een uitstekend voedingssupplement dat essentiële mineralen en vitamines levert om de algehele welzijn en gezondheid te stimuleren. Deze tabletten stimuleren de immuniteit en bieden energie om ziekte te bestrijden. Elke tablet is gemakkelijk te gebruiken - kauw er dagelijks één en drink veel water om een ​​goede absorptie te garanderen. Het is van vitaal belang om het label te lezen voor doseringsinstructies en een zorgverlener te raadplegen als een persoon medicatie heeft of medische aandoeningen heeft.

De tabletten moeten worden bewaard in een droge, koude plaats weg van direct zonlicht. Dit supplement biedt een effectieve handige manier om de dagelijkse inname van voedingsstoffen te stimuleren.

Nutravita vegan zinktabletten

Prijs en beschikbaarheid: £ 9,99 (kopen Nutravita vegan zinktabletten bij Amazon UK)

Vorm van zink: Elementair zink

Dosering van zink: 50 mg

Vegan: Ja

Gebruikersrecensies: 4.5/ 5 (gebaseerd op 766 beoordelingen bij Amazon UK)

Waarom kiezen we het?: Nutravita's zinkgluconaat Biedt een zeer absorbeerbare en krachtige vorm van zink en elke veganistische tablet biedt 50 mg elementair zink. Het stimuleert de normale huid, haar, visie en immuniteit en deze claims worden onderbouwd door EFSA. De 365-tabletfles biedt een voorraad van zes maanden. Zink is van vitaal belang voor cognitieve functie, metabolisme, immuunafweer en DNA -synthese. De tabletten zijn vrij van kunstmatige smaken, kleuren, lactose, GGO's en noten.

Nutravita is meer dan zes jaar vertrouwd en produceert producten met een hoge standaard en houdt zich aan BRC- en GMP-normen. Het klantenservice -team van Nutravita helpt bij eventuele vragen om klanttevredenheid te waarborgen.

Gewichtworld zink bisglycinaat tabletten (veganist)

Prijs en beschikbaarheid: £ 8,48 (kopen Gewichtworld zink bisglycinaat 400 tabletten bij Amazon UK)

Vorm van zink: Zink bisglycinaat

Dosering van zink: 50 mg

Vegan: Ja

Gebruikersrecensies: 4.4/ 5 (gebaseerd op duizenden beoordelingen bij Amazon UK) 

Waarom kiezen we het?: WIGHWORLD's zink bisglycinaat Tabletten leveren een superieure absorptie met 50 mg biologische beschikbare zink per tablet, zachtaardig op de maag en met een 43% hogere absorptiesnelheid vergeleken met zinkgluconaat. Elk pakket levert een voorraad van 200 dagen die een uitstekende waarde zorgt. Deze tabletten ondersteunen het metabolisme, nagels, haar, huid, immuniteit en nog veel meer.

Geschikt voor veganisten en vrij van zuivelgluten en GGO's, dekken deze tabletten een reeks voedingsbehoeften. Gesteund door meer dan 18 jaar expertise en een exclusieve 90-daagse geld-terug-garantie, garandeert gewichtworld klanttevredenheid en kwaliteit. 

Carlyle hoge sterkte zinksupplementen

Prijs en beschikbaarheid: £ 6,28 (kopen Carlyle High Strength zinksupplementen bij Amazon UK)

Vorm van zink: Elementair zink

Dosering van zink: 100 mg 

Vegan: Ja

Gebruikersrecensies: 4.4/ 5 (gebaseerd op 11 beoordelingen bij Amazon UK)

Waarom kiezen we het?: Carlyle Levert een hoogwaardig formule met 100 mg zinkcitraat per dagdienst, waardoor ze een opmerkelijke toevoeging aan de wellnessroutine zijn. Zink is een essentieel mineraal dat vermoeidheid en vermoeidheid vermindert, immuunfuncties ondersteunt en de normale gezondheid van nagels, huid en haar behoudt. Deze tablets zijn ontworpen voor gemak en gemak, verpakt in hersluitbare, brievenbusvriendelijke en lichtbestendige zakjes.

Carlyle zinktabletten zijn vegan en vrij van kunstmatige smaken, kleuren en conserveermiddelen, waardoor ze geschikt zijn voor alle mensen. Met Carlyle kan een persoon vertrouwen op een hoogwaardig product dat wordt ondersteund door een 100% tevredenheidsgarantie, waardoor het een geschikte keuze is voor dagelijkse gezondheidsbehoeften. 

Nieuwe bladhoogsterkte zinktabletten

Prijs en beschikbaarheid: £ 7,95 (kopen NIEUWE BLADE HOOG STERKT 120 zinktabletten bij Amazon UK)

Vorm van zink: Zinkcitraat

Dosering van zink: 50 mg

Vegan: Ja

Gebruikersrecensies: 4.5/ 5 (gebaseerd op 1.325 beoordelingen bij Amazon UK)

Waarom kiezen we het?: Nieuwe bladproducten zinktabletten Zorg voor een krachtige formule omdat elke portie twee tabletten 50 mg zinkcitraat levert, naast het toegevoegde koper. Deze tabletten verhogen de immuniteit, testosteronniveaus en het behoud van huid, haar en botten. Zink helpt ook bij oxidatieve stressbescherming, celdeling en de verwerking van eiwitten, koolhydraten en vetten. Derden getest op hogere kwaliteit en vervaardigd in het VK tot GMP-normen, deze GGO- en veganistische tablets zorgen voor veilige ingrediënten en hoogwaardige tabletten. 

Met 120 tabletten per fles levert het nieuwe leven een handige voorraad van twee maanden. Het zinksupplement van New Leaf is een vertrouwde keuze om de algehele welzijn en gezondheid te verbeteren. 

Igennus hoge absorptie zinkcomplex

Prijs en beschikbaarheid: £ 12,74 (kopen Igennus High Absorption zinkcomplex gechelateerde tabletten bij Amazon UK)

Vorm van zink: Zink picolinaat

Dosering van zink: 25 mg

Vegan: Ja

Gebruikersrecensies: 4.4/ 5 (gebaseerd op 553 beoordelingen bij Amazon UK)

Waarom kiezen we het?: Igennus Healthcare Nutrition zinktabletten Zorg voor een hoog absorptie zinkcomplex met gechelateerde zinkglycinaat en picolinaat dat de zinkniveaus verhoogt. De formulering zorgt voor een optimale absorptie door interferentie van fytaten en oxalaten in de voeding te voorkomen, en het is zacht voor de maag, waardoor bijwerkingen worden geminimaliseerd. Elke tablet levert 25 mg elementair zink, gebalanceerd met gechelateerde koper bis-glycinaat. Deze tabletten ondersteunen immuniteit, huidgezondheid, hormoonbalans en antioxidantafweer. Gecertificeerde veganistische en niet-GMO, ze bevatten geen kunstmatige kleuren of smaken en zijn hypoallergeen. 

Gefabriceerd in de Britse MP-normen, zijn ze lab-geverifieerd voor zuiverheid en compatibiliteit met Halal en koosjer diëten. Igennus biedt een puur, schoon en effectief zinksupplement voor uitgebreide gezondheidsondersteuning.

Veelgestelde vragen

Welk type zink is het beste voor immuniteit? 

Zink picolinaat en zink bis-glycinaat zijn beter te gebruiken voor immuungezondheid. Hoewel zinkbis-glycinaat een betere absorptie heeft, heeft zinkpicolinaat een meer uitgebreide gebruiksgeschiedenis en zijn er meer klinische studies beschikbaar over het gebruik ervan. 

Hoeveel zink moet dagelijks worden genomen voor de immuungezondheid? 

Zink is een essentieel mineraal dat verschillende aspecten van de gezondheid verhoogt. Het nemen van 15-30 mg zink dagelijks verbetert de gezondheid van de huid, de gezondheid van het oog, de bloedsuikerspiegel en de immuniteit. 

Kan zink worden genomen met vitamine D? 

Het nemen van zink en vitamine D samen verhoogt de gezondheid en immuniteit van skelet. Daarom wordt beide typen samengevoegd geadviseerd voor mensen met deze kwesties. 

Wat is de beste tijd om zinksupplementen te nemen? 

Zink wordt vaak beschouwd als onderdeel van een multivitamine, maar soms wordt het alleen genomen. De absorptie ervan is hoog met een lege maag, maar soms veroorzaakt het maagproblemen. Het moet worden genomen met een maaltijd en 's nachts voor betere resultaten. 

Wat zijn de symptomen van zinkgebrek? 

Zinkgebrek Laat verschillende tekenen achter bij de patiënten. Deze omvatten haarverlies, veranderingen in het haar en de huid, oogaandoeningen, meer risico op infecties, meer wondgenezingstijd, geurverlies en smaak en diarree. Het is noodzakelijk om zorgaanbieders over deze tekenen te raadplegen. 

Welke natuurlijke vorm van zink is het beste? 

De oesters zijn de beste natuurlijke bron van zink. Het is ook aanwezig in hogere hoeveelheden in gevogelte en rood vlees. De andere natuurlijk goede bronnen zijn zuivelproducten, ontbijtgranen, volle granen, noten en zeevruchten. 

Hoe de immuungezondheid snel te stimuleren? 

Er zijn verschillende factoren om te overwegen. Vaccins bouwen immuniteit op tegen verschillende virale ziekten, bijvoorbeeld griepvaccins bouwen immuniteit op tegen griep. Sommige andere manieren zijn het stimuleren van fysieke activiteiten, het regelmatig gezonde slaap krijgen, roken en alcoholisme vermijden en regelmatig een gezond dieet eten. 

Bottom-line 

Zinksupplementen worden gebruikt vanwege hun vermogen om de immuungezondheid te stimuleren. Als een essentieel mineraal is magnesium van cruciaal belang in verschillende aspecten van immuniteit, bijvoorbeeld het ontwikkelen van immuuncellen en het produceren van cytokines en antilichamen. Zinkgebrek wordt in toenemende mate gekoppeld aan verminderde immuniteit, dus het kiezen van supplementen is noodzakelijk voor mensen die hun microbiële afweer willen stimuleren.

Evenzo vermindert zink de ernst en duur van virale aandoeningen zoals verkoudheid, en het is essentieel om deze supplementen in hogere doses te gebruiken, omdat ze bijwerkingen zoals braken en misselijkheid veroorzaken. Een overleg met de zorgverlener om zink toe te voegen aan het dieet is noodzakelijk voor iemand met een onderliggende medische aandoening of het nemen van medicijnen die interageren met zinkabsorptie en gebruik. 

We hebben alles over zink samengevat in een ander artikel, 'Zink'. Bezoek het om alles over zink te lezen. Bezoek evenzo de Zink: alles wat je moet weten om meer te weten te komen over zink.