Beste 7 vitamine D3 en K2 supplementen uk

Vitamine D -tekort is een wereldwijd gezondheidsprobleem en volgens de National Diet and Nutrition Survey, 20% van de mensen in het VK hebben het. Onvoldoende blootstelling aan zonlicht is de grootste boosdoener, gevolgd door een lage inname van dieet. De oude mensen lopen een hoger risico op het ontwikkelen van vitamine D -tekort. 

Cholecalciferol (D3), de effectievere vorm van vitamine D, is geassocieerd met Botgezondheid, spiergezondheid, genexpressie en goed functioneren van het immuunsysteem. Bij mannen is D3 gekoppeld aan testosteronsynthese, omdat Leydig -cellen van de testes die testosteron produceren, gevoelig zijn voor vitamine D.

Evenzo is vitamine K2 een andere in vet oplosbare vitamine geassocieerd met bloedstolling, botgezondheid en hartgezondheid. Het is betrokken bij calciumhomeostase, zoals Onderzoek toont Het verbetert de botdichtheid en verlaagt het risico op botfracturen.

Waarom is de D3+K2 -combinatie populair? 

Beide vitamines hebben een synergetische relatie als het gaat om calciummetabolisme. D3 verhoogt de calciumabsorptie, terwijl K2 ervoor zorgt dat dit geabsorbeerde calcium adequaat wordt afgezet in de botten en niet op andere locaties zoals slagaders. Dus deze synergetische relatie verbetert de gezondheid van de bot en reguleert de calciumspiegels in het bloed.

Men moet voldoende calciumspiegels in het bloed hebben om te profiteren van de D3+K2 -combinatie. Voor iemand die zich zorgen maakt over lage calciumspiegels, biedt Welzo een verscheidenheid aan calciumsupplementen. Bezoek onze pagina om de Beste calciumsupplementen in het VK. 

Welzo's topkeuzes

Om de gebruikers te faciliteren, hebben we de markt voor voedingssupplementen verkend om de beste D3+K2 -combinaties te vinden. We hebben gericht op de producten die voldoende doses van elke vitamine voor verschillende soorten mensen bieden en de beste prijs -kwaliteit -geld hebben geboden. Hier is een korte beschrijving van de zeven eersteklas combo's op de markt.

Producten Samenvatting

Het beste voor natuurliefhebbers: Nature's Antwoord D3+K2 Beste lagere dosisoptie D3: Artsen Best K2+ D3 Voor nu fans: Supplementen Mega D3 & Mk-7 zijn nu aanvullen Beste algemeen: Vitamine D3+K2 door transparante laboratoria Beste budgetproduct: Vitamine D3+K2 -combinatie door bulksupplements Beste formule: Vitamine D+K door Legion Beste veganistische product: ORA Sol Food

Best voor natuurliefhebbers: het antwoord van de natuur D3+K2

Productspecificaties 

Prijs en beschikbaarheid: £ 28,41 (kopen Nature's Antwoord D3+K2 bij Welzo)

Verpakkingsmaat: 15 ml

Formulier: Mondelinge druppels

Dosis d3: 25 mcg (1000 IU)

Dosis k2: 120 mcg

Vegan vriendelijk: Ja

Geteste derden: Nee

Serveer maat: 2 druppels per dag

Gebruikersbeoordeling: 5/5 (gebaseerd op 80 beoordelingen bij Welzo)

PROS	Nadelen
Slechts twee druppels dagelijks vereist  Bevat lage maar aanvaardbare doses D3 Veganistisch Niet -in de vloeibare en glutenvrij Goedkoper	Lagere doses D3 Geen tests van derden

Waarom kiezen we het?: Het antwoord van de natuur heeft meer dan 50 jaar ervaring met het produceren van voedingssupplementen. Het antwoord van de natuur vitamine D3 en K2 vloeibare extract orale druppels is een van hun beste producten en biedt een behoorlijke hoeveelheid vitamines tegen een redelijke prijs. Het is vrij van kunstmatige zoetstoffen, gluten en synthetische kleurstoffen, waardoor het een verstandige keuze is voor mensen met allergieën. Aangezien vitamine K2 iets hogere doses heeft dan de dagelijkse vereiste, is het geschikt voor mensen met hogere K2 -behoeften. De smakeloze druppels zijn heel gemakkelijk te nemen. De kleinere verpakkingsgrootte is een nadeel, met slechts 15 ml van het extract.

Klaar om uw botgezondheid te verheffen? Ontdek de voordelen van Nature's Antwoord D3+K2 nu!

Beste lagere dosisoptie D3: Doctors Best K2+ D3

Productspecificaties 

Prijs en beschikbaarheid: £ 23,99 (kopen Artsen Best K2+ D3 bij Dolphin Fitness)

Verpakkingsmaat: 60 capsules 

Formulier: Capsules 

Dosis d3: 25 mcg (1000 IU)

Dosis k2: 180 mcg

Vegan vriendelijk: Nee

Geteste derden: Nee

Serveer maat: 1 capsule dagelijks

Gebruikersbeoordeling: Geen beoordelingen beschikbaar

PROS	Nadelen
Lagere dosis d3 voor mensen met lagere vereisten Niet-GMO, soja en glutenvrije formule geschikt voor vegetariërs	Duur  Hoge doses K2 die niet kunnen worden gesplitst  Geen gebruikersrecensies beschikbaar Het heeft suikers toegevoegd, die sommige mensen niet graag hebben.

Waarom kiezen we het?: Artsen Beste natuurlijke vitamine K2 MK-7 met Menaq7 Plus D3 is de beste optie voor mensen die op zoek zijn naar lagere doses vitamine D3 en hogere doses K2. Elke portie biedt 25mcg (1000 IE) van D3 en 180 mcg K2. Ondanks het ontbreken van tests van derden, is het product geschikt voor vegetariërs. Het enige nadeel is dat hogere doses vitamine K2 niet kunnen worden gesplitst en voor iedereen niet nodig zijn. De grote verpakkingsgrootte met 60 porties volstaat gedurende twee maanden tegen een redelijke prijs. Omdat het vrij is van gluten, soja en GGO's, is het geschikt voor vegetariërs maar niet voor veganisten. 

Ake lading van je skeletwellness - maak Artsen Best K2+ D3 Een deel van uw dagelijkse routine!

Voor nu fans: supplementen Mega D3 & K2 

Productspecificaties 

Prijs en beschikbaarheid: £ 14,43 (kopen Vult nu Mega D3 & K2 aan bij Welzo)

Verpakkingsmaat: 120 capsules 

Formulier: Capsules 

Dosis d3: 25 mcg (1000 IU)

Dosis k2: 45 mcg

Vegan vriendelijk: Nee

Geteste derden: Ja

Serveer maat: 1 capsule 

Gebruikersbeoordeling: 5/5 (gebaseerd op 80 beoordelingen bij Welzo)

PROS	Nadelen
Minder kosten per portie Slechts één capsule vereist dagelijks	Niet veganistisch Heeft lagere doses beide vitamines die niet geschikt zijn voor deficiënte mensen Heeft hogere doses die niet kunnen worden gesplitst

Waarom kiezen we het?: Als u gebruikt Nu voedselproducten En op zoek naar een D3 + K2 -combinatie van dit bedrijf, er is goed nieuws voor u. Elke capsule biedt 25 mcg (1000 IE) van D3 en 45 mcg K2, wat kleiner is, maar u kunt meer capsules nemen om meer toe te voegen. De producten worden inmiddels voedsel getest, een factor die van cruciaal belang is voor vitaminesupplementen. Een grote verpakkingsmaat is erg handig omdat een enkel pakket vier maanden duurt, gezien het feit dat het na opening op een droge en koele plek wordt bewaard. 

Hoewel kwaliteit getest en gemaakt in geavanceerde faciliteiten, is het niet geschikt voor een veganist. Bovendien bevat het geen eieren, gluten, soja, melk of noten; Het wordt bereid in de faciliteiten die die allergische ingrediënten verwerken. Dus mensen die voor hen allergisch zijn, moeten een ander product kiezen.

Word lid van talloze anderen bij het prioriteren van Bone Health - Order Supplementen Mega D3 & K2 zijn nu aan En omarm Vitality vandaag!

Beste algemeen: vitamine D3+K2 door transparante laboratoria 

Productspecificaties 

Prijs en beschikbaarheid: $ 29,99 (kopen Vitamine D3+K2 door transparante laboratoria op de officiële website)

Verpakkingsmaat: 120 capsules (een andere verpakking met 60 softgels beschikbaar)

Formulier: Capsules/ softgels

Dosis d3: 125 mcg (5000 IU)

Dosis k2: 100 mcg

Vegan vriendelijk: Nee

Geteste derden: Ja

Serveer maat: 1 capsule dagelijks

Gebruikersbeoordeling:  4.5/ 5 (op basis van 78 beoordelingen op de officiële website)

PROS	Nadelen
Bevat meer dan 100% DV van D3 en een hoge hoeveelheid K2 Grote verpakkingsmaat Grote waar voor uw geld	Niet veganistisch vriendelijk.

Waarom kiezen we het?: Transparante laboratoria is een vertrouwd bedrijf dat supplementen produceert die niet alleen getest zijn van derden, maar op wetenschap worden gesteund en boordevol voldoende doses van de vereiste vitamines. Elke portie biedt 125 mcg d3, veel meer dan de dagelijkse waarde van 800 IE. De dosis K2 is net genoeg om aan de dagelijkse vereisten te voldoen. Het is dus de beste keuze voor mensen met een hogere behoefte aan vitamine D.

Het heeft geen kunstmatige zoetstoffen of kleurstofagenten en biedt uitstekende prijs-kwaliteitverhouding omdat de kosten per service slechts $ 0,50 zijn. De grote verpakkingsgrootte duurt maanden. De capsules zijn echter gemaakt van gelatine, een deal-breaker-factor voor de veganisten. Ondanks dit nadeel hebben we het in de toppositie gerangschikt vanwege de hoogwaardige ingrediënten, een redelijke prijs en transparantie.

Ervaar de kracht van synergetische botondersteuning - probeer het Vitamine D3+K2 door transparante laboratoria Vandaag!

Beste budgetproduct: vitamine D3+K2 -combinatie door bulksupplements 

Productspecificaties 

Prijs en beschikbaarheid: $ 27,96 (kopen Vitamine D3+K2 -combinatie door bulksupplements op de officiële website)

Verpakkingsmaat: 365 Softgels

Formulier: Softgels

Dosis d3: 187.5 mcg (7500 IU)

Dosis k2: 100 mcg

Vegan vriendelijk: Nee

Geteste derden: Ja

Serveer maat: 1 softgel dagelijks

Gebruikersbeoordeling: 5/5 (gebaseerd op slechts 1 beoordeling op de officiële webpagina)

PROS	Nadelen
Zeer hoge dosis D3 Goedkoper Honderden porties in één pakket	Zeer hoge dosis D3 is voor veel mensen niet nodig  Niet veganistisch vriendelijk.

Waarom kiezen we het?: Bulksupplementen Bied de beste budgetproducten aan. Dit product biedt meer dan 800% DV van vitamine D en 100 mcg K2 per portie en wordt geleverd in een enorme verpakkingsgrootte die de zaken voor een jaar in stand houdt. Met een minimale kosten per service is het een van de goedkoopste opties op de markt. Het is niet veganistisch, maar vrij van zuivel, gluten, soja-gist en toegevoegde suikers. Het bedrijf biedt aantrekkelijke abonnementsplannen om tot 10% te besparen voor vaste gebruikers.

Ontgrendel een optimale botgezondheid met Vitamine D3+K2 -combinatie door bulksupplements- Neem de eerste stap naar vitaliteit!

Beste formule: Vitamine D+K door Legion 

Productspecificaties 

Prijs en beschikbaarheid: $ 39,99 (kopen Vitamine D+K door Legion op de officiële webpagina)

Verpakkingsmaat: 60 capsules 

Formulier: Capsules

Dosis d3: 50 mcg (2000 IU)

Dosis k2: 100 mcg K1 en 180 mcg K2

Vegan vriendelijk: Ja

Geteste derden: Ja

Serveer maat: 1 capsule dagelijks 

Gebruikersbeoordeling: 5/5 (gebaseerd op 195 beoordelingen op de officiële webpagina)

PROS	Nadelen
100% natuurlijk Hoge doses vitamine K1 & K2	Duur  Doses onnodig hoog voor veel mensen

Waarom kiezen we het?: We noemden het het beste formuleproduct, omdat het het enige natuurlijke product is dat we weten dat K1 bevat. Elke capsule biedt een gematigde 50mcg (2000 IU) van D3, minder dan die aanwezig in andere supplementen, maar meer dan genoeg om te voorzien in de dagelijkse vereiste. De hogere dosis K2 is echter voor velen niet nodig. Het prijskaartje is hoger en het bedrijf biedt aantrekkelijke abonnementsplannen om het hogere proces te compenseren.

Het wordt grondig getest op zuiverheid en wordt ondersteund door onderzoek (die de legioenen naast elk product publiceren). De grote verpakkingsgrootte heeft voldoende capsules om twee maanden te duren. Het bedrijf biedt een geld-terug-garantie en zorgt ervoor dat het product vrij is van chemische rommel en kunstmatige kleurstoffen, waardoor het een redelijke keuze is.

Wacht niet om je botsterkte te stimuleren - kies Vitamine D+K door Legion En voel het verschil!

Beste Vegansproduct: Ora Sol Food 

Productspecificaties 

Prijs en beschikbaarheid: $ 23,99 (kopen Ora Sol Food D3+ K2 op de officiële pagina)

Verpakkingsmaat: 30 tabletten 

Formulier: Tabletten 

Dosis d3: 125 mcg (5000 IU)

Dosis k2: 100 mcg 

Vegan vriendelijk: Ja

Geteste derden: Ja

Serveer maat: 1 tablet dagelijks 

Gebruikersbeoordeling: 5/5 (op basis van 57 beoordelingen op de officiële webpagina. 

PROS	Nadelen
Bevat hogere hoeveelheden van beide vitamines Aantrekkelijke abonnementsplannen Vegan vriendelijk Organische ingrediënten zonder kunstmatige smaken en vulstoffen	Bevat erythritol Duur

Waarom kiezen we het?: ORA Sol Food door Ora organiC is de beste keuze voor iemand die op zoek is naar een organische en veganistische combinatie van D3 en K2 en is bereid een hogere prijs te betalen. De ene kauwtablet biedt 100 mcg K2 en 125 mcg D3, wat meer dan genoeg is om aan de behoeften te voldoen en de tekortkomingen te behandelen. Het is vrij van kunstmatige vulstoffen en smaken en heeft puur veganistische en organische ingrediënten, omdat vitamine K2 wordt verkregen uit kikkererwten terwijl D3 wordt verkregen uit het korstmos. 

Investeer in uw wellness -reis met ORA Sol Food D3+K2- Je botten zullen je bedanken! "

De afwezigheid van kunstmatige vulstoffen, zoetstoffen, smaken, toegevoegde suikers, boomnoten, GGO, soja, gluten en zuivelproducten maakt het een perfecte keuze voor veganisten. Hoewel prijs een beperkende en vaak een deal-breaker-factor is, biedt het bedrijf op receptplannen om tot 20%te besparen.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de voordelen van het samen nemen van D3 en K2? 

Beide vitamines vullen elkaars acties aan en de ene reguleert enkele aspecten van de functionaliteit van de ander. Het hebben van te veel of te weinig van de ene beïnvloedt de functionaliteit van de ander negatief. Vitamine D verhoogt calciumabsorptie, terwijl vitamine K2 ervoor zorgt dat dit geabsorbeerde calcium wordt afgezet in de botten .. 

Wie moet D3 & K2 vermijden? 

Mensen die geen tekort aan beide vitamines hebben, gebruiken bloedverdunners, hebben van tevoren geplande chirurgie gepland of hebben een stollingsstoornis of botten gezondheidsproblemen moeten hun zorgverlener raadplegen voordat ze ze kiest. Beide zijn in vet oplosbare vitamines en overmatige suppletie is gecontra-indiceerd.

Is het gezond om D3 & K2 regelmatig te nemen? 

Dagelijks gebruik van deze combinatie wordt aanbevolen voor mensen met tekortkomingen. Zorg ervoor dat de doses zijn afgestemd op de gezondheidsproblemen en behoeften. Ga niet voor deze combinatie als er een tekort is van slechts één van deze vitamines; Kies in plaats daarvan een solo -supplement.

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan D3 & K2? 

De belangrijkste voedingsbronnen van vitamine K2 zijn spruitjes, collard greens, raapgroenen, edamame, broccoli, boerenkool, kip en gepasteuriseerde eieren. Evenzo zijn de belangrijke voedingsbronnen van vitamine D gepasteuriseerde eieren, wortelen, broccoli, spinazie, kaas, versterkte voedingsmiddelen, champignons, zeevruchten en lever.

Wat is de beste manier en tijd om de D3 K2 -combinatie te nemen?

Beide zijn in vet oplosbare vitamines; Het nemen van ze met een vette maaltijd verbetert de absorptie en het gebruik. Daarom wordt het geadviseerd om ze te nemen met een vette snack of een vetbegrenstellende maaltijd. Voor soepele bloedspiegels wordt aanbevolen dat het supplement elke dag tegelijkertijd wordt genomen.

Hoe lang duurt de K2+D3 -combinatie om te werken? 

Het hangt af van de gezondheidstoestand. De resultaten zijn binnen enkele dagen duidelijk voor mensen met een tekortsymptomen. Men moet echter voorbereid blijven en zes weken of langer wachten voordat u beslist. Vitaminesupplementen zijn geen regelmatige medicijnen en zijn niet bedoeld om een ​​bepaalde gezondheidstoestand te behandelen. Ze verbeteren de gezondheid en het algehele welzijn wanneer ze lang continu worden gebruikt.

Bottom line

Vitamine D3 en K2 zijn van cruciaal belang voor calciummetabolisme, gezondheid en welzijn. De combinatieproducten verbeteren het cardiovasculaire welzijn en de gezondheid van het bot, met name voor atleten. De impact van suppletie op mensen met normale niveaus van beide is minimaal. Deze combinatie maakt echter veel verschil voor mensen met een tekortsymptomen. Daarom is het noodzakelijk om een ​​gepersonaliseerde aanpak aan te nemen en het supplement te kiezen na het meten van de niveaus van deze vitamines in het bloed en het raadplegen van de gezondheidswerkers.

Welzo's Vitamine D -bloedtest is nuttig voor het diagnosticeren van vitamine D -tekort. Het is een nauwkeurige test die binnen twee dagen resultaten oplevert en u kunt controleren of u vitamine D -tekort hebt.