Insulinooporność: objawy, objawy i przyczyny

Co jest objęte?

Objawy oporności na insulinę

Jakie czynniki przyczyniają się do oporności na insulinę?

Czym jest oporność na insulinę?

W jaki sposób insulinooporność postępuje w cukrzycy typu 2?

Leczenie

W jaki sposób lekarze diagnozują insulinooporność i przedcukrzycę?

Powoduje

Jak oporność na insulinę powoduje cukrzycę?

Powiedz mi różnicę między opornością na insulinę a przedcukerem.

Jak mogę zapobiec lub odwrócić oporność na insulinę i przedcukeisz?

Warunki związane z opornością na insulinę

Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym związanym z upośledzoną tolerancją glukozy, taką jak prediabetes i T2DM. Insulinooporność występuje, gdy ciało nie było w stanie dostosować się do ilości wytwarzanej insuliny. Trzustka wytwarza insulinę, jedną z narządów w twoim ciele. Pomaga w zapobieganiu organizmu w pochłanianiu nadmiernej ilości cukru (glukozy). Glukoza zapewnia energię. Jednak nadmierna ilość cukru jest szkodliwa dla twojego zdrowia.

Objawy oporności na insulinę

Większość populacji nie zdaje sobie sprawy, że mają również oporność na insulinę, chyba że mają próbkę krwi. Wszyscy od czasu do czasu mają podwyższony poziom cukru we krwi. Gdy poziom glukozy we krwi jest regularnie wysoki, możesz zwiększyć pragnienie, zwiększone oddawanie moczu, zmęczenie, problemy z widzeniem i odczuwanie na dnach stóp.

Jakie czynniki przyczyniają się do oporności na insulinę?

Otyłość (Nieprawidłowo wysoki wskaźnik masy ciała i tłuszcz brzucha), siedzący tryb życia i dieta bogata w węglowodan są głównymi czynnikami oporności na insulinę. Podczas ciąży niektóre kobiety rozwijają oporność na insulinę. Eksperci medyczni nazywają ten warunek jako cukrzyca ciążowa. Istnieje kilka zaburzeń, w których oporność na insulinę jest w połączeniu. Przykładem są choroby sercowo-naczyniowe, bezalkoholowe stłuszczone choroby wątroby i zespół policystycznych jajników.

Insulina działa zwykle w następujący sposób:

• Twoje ciało przekształca jedzenie, które jesz w cukier, który jest głównym źródłem energii dla twojego ciała.
• Glukoza jest wchłaniana do krwioobiegu, sygnalizując trzustkę do uwalniania insuliny.
• Insulina ułatwia wejście glukozy do komórek mięśni, tłuszczu i wątroby, gdzie można ją wykorzystać do energii lub przechowywać do późniejszego stosowania.
• Kiedy glukoza dociera do komórek, a poziom glukozy we krwi maleje, twoja trzustka sygnalizuje, aby przestać wytwarzać insulinę.

Z różnych przyczyn komórki mięśni, tłuszczu i wątroby mogą niepoprawnie reagować na insulinę, uniemożliwiając im skuteczne wchłanianie lub przechowywanie glukozy z krwi. Jest określany jako oporność na insulinę. W związku z tym twoja trzustka wytwarza więcej insuliny, aby przeciwdziałać rosnącemu poziomowi cukru we krwi. Stan nazywa się hiperinsulinemia.

Czym różnią się insulinooporność i cukrzyca?

Insulinooporność może wystąpić u każdego, albo tymczasowo lub na stałe. Przewlekła oporność na insulinę może postępować na przedcukrzycę i ostatecznie cukrzycę typu 2 z czasem, jeśli nie jest leczona lub nie jest leczona.

Prediabetes to stan, w którym poziom glukozy we krwi jest podwyższony, ale nie wystarczająco wysoki, aby można je było zidentyfikować jako cukrzycę. Najczęściej można znaleźć prediabety u osób, które mają już pewną oporność na insulinę.

Cukrzyca typu 2 (T2D), najbardziej rozpowszechniony rodzaj cukrzycy, może rozwijać się z przedcukrzycowych. T2D występuje, gdy trzustka wytwarza niewystarczającą insulinę lub organizm nie stosuje skutecznie insuliny (oporność na insulinę), powodując podwyższony poziom glukozy we krwi.

Cukrzyca typu 1 (T1D) Występuje, gdy układ odpornościowy twojego ciała atakuje i niszczy komórki produkujące insulinę w trzustce z nieznanego powodu. T1D jest stanem autoimmunologicznym i przewlekłym, a osoby z T1D muszą wstrzyknąć syntetyczną insulinę, aby utrzymać zdrowie i samopoczucie. Chociaż oporność na insulinę nie jest przyczyną T1D, osoby z T1D mogą ponieść stopnie oporności na insulinę. Ich komórki mogą nie reagować odpowiednio na insulinę, którą wstrzykuje.

Cukrzyca ciążowa jest rodzajem cukrzycy, która występuje tymczasowo podczas ciąży. Jest to spowodowane opornością na insulinę z powodu hormonów wytwarzanych przez łożysko.

Cukrzyca ciążowa rozwiązuje się po porodzie.

Dostawcy opieki zdrowotnej często diagnozują cukrzycę za pomocą badania krwi o nazwie glikatowana hemoglobina (A1C). Wyświetla Twój trzymiesięczny średni poziom cukru we krwi. Ogólnie:

• Odczyt hemoglobiny A1C mniejszej niż 5,7 procent jest uważany za normalny.
• Od 5,7 do 6,4 procent A1C nazywa się Prediabetes.
• Cukrzyca typu 2 jest diagnozowana, gdy poziom A1C wynosi 6,5 procent lub więcej w dwóch testach.

Kiedy diagnozują się osoby z cukrzycą typu 1, zwykle mają bardzo wysoki poziom A1C i glukozy we krwi. Wynikają one z tego, że ich trzustka generuje bardzo mało insuliny lub nie.

Czym jest oporność na insulinę?

Insulinooporność występuje, gdy komórki naszego tkanki tłuszczowej i mięśni są załamane, jeśli sygnał nie jest wysyłany przez hormonalną insulinę. Glukoza jest określana jako cukier we krwi i jest substancją wytwarzającą energię. Dostajemy glukozę w ziarnach, owocach, warzywach, produktach mlecznych i napojach, które przekształcają się w węglowodany. Brak odpowiedzi insuliny może powodować nadmiar glukozy we krwi (wysoki poziom cukru we krwi). Może to prowadzić do przedcukrzyca powodującego nawrót cukrzycy.

W jaki sposób insulinooporność postępuje w cukrzycy typu 2?

Gdy występuje insulinooporność trzustka gruczoł wytwarza więcej insuliny, aby pomóc zrekompensować. Będzie to działać przez chwilę, więc poziom glukozy pozostanie normalny. Jednak w końcu przestaniesz pozwolić trzustkowi na prawidłowe działanie. Zmiana diety i nawyki ćwiczeń może zwiększyć ryzyko rozwoju cukrzycy. Gdy pacjent ma cukrzycę lub nie jest w stanie zarządzać nim, badanie krwi może ujawnić cukrzycę typu 2.

Kogo dotknie oporność na insulinę?

Insulinooporność może wystąpić u każdego. Nie musisz mieć cukrzycy. Może być przejściowy (na przykład przyjmowanie leków sterydowych przez krótki okres powoduje insulinooporność) lub przewlekła. Nadmiar tkanki tłuszczowej, szczególnie wokół brzucha, i brak aktywności fizycznej wydają się być dwiema pierwotnymi zmiennymi, które przyczyniają się do insulinooporności.

Osoby z prediarzy i cukrzycą typu 2 często mają pewien stopień oporności na insulinę. Insulinooporność może również wystąpić u osób z cukrzycą typu 1.

Insulinooporność jest stosunkowo powszechnym zjawiskiem

Nie ma rutynowych testów w zakresie oporności na insulinę i żadnych objawów, dopóki nie rozwinie się cukrzycy przedcukrzycowej lub cukrzycy typu 2. Najlepszym sposobem określenia występowania oporności na insulinę jest przyjrzenie się liczbie przypadków przedcukrzycowych.

Jaki wpływ ma insulinooporność na moje ciało?

Insulinooporność często zwiększa syntezę insuliny (hiperinsulinemię) w celu utrzymania normalnego poziomu cukru we krwi. Zwiększone poziomy insuliny mogą powodować przyrost masy ciała, który zaostrza oporność na insulinę.

Ponadto hiperinsulinemia jest powiązana z następującymi warunkami:

• Podniesiony Poziomy trójglicerydów.

• Miażdżyca tętnic (miażdżyca).

• Nadciśnienie.

Insulinooporność jest również istotnym aspektem zespołu metabolicznego, grupy cech, które odnoszą nadmierną otyłość brzucha i insulinooporność na zwiększone ryzyko choroby sercowo -naczyniowej, udaru mózgu i cukrzycy typu 2.

Skąd możesz wiedzieć, czy masz oporność na insulinę?

Jeśli masz oporność na insulinę, ale twoja trzustka może zwiększyć produkcję insuliny w celu utrzymania normalnego poziomu cukru we krwi, nie będziesz mieć żadnych objawów.

Jednak oporność na insulinę może się pogorszyć z czasem, a komórki wytwarzające insulinę w twojej trzustce mogą się zużywać. W końcu twoja trzustka nie wygeneruje wystarczającej ilości insuliny, aby przezwyciężyć oporność, co powoduje wzrost cukru we krwi (hiperglikemia) i związanych z nimi objawów.

Wśród objawów wysokiego poziomu cukru we krwi są:

• Zwiększone pragnienie.
• Częste oddawanie moczu.
• Zwiększony apetyt.
• Zakłopotana wizja.
• Bóle głowy.
• Zakażenia pochwy i skóry.
• Cięcia i rany, które leczą się powoli.

Wiele osób, często od lat, nie ma oznak przedcukrzycowych. Prediabetes jest często niezauważalny, dopóki nie przejdzie do cukrzycy typu 2. Konkretne osoby z prediarzy mózgowej mogą wykazywać następujące objawy:

• Acantosis Nigricans jest przyciemnioną skórę w pachach szyi, pleców i bokach.
• Tagi na skórze (małe wzrosty skóry).
• Zmiany w oczach mogą skutkować Retinopatia cukrzycowa.

Jeśli doświadczysz tych objawów, musisz skonsultować się z ekspertem w zakresie opieki zdrowotnej.

Leczenie

Insulinooporność i prediabetes mogą również przewidzieć cukrzycę. W przypadku oporności na insulinę może istnieć również możliwość pogorszenia stanu.

Lek

Jeśli twoje ciało oporne na insulinę nie funkcjonuje prawidłowo, może to być problem. Leki, które pomagają w cukrzycy typu 2, są przede wszystkim przepisywane w leczeniu stanu przewlekłego znanego jako oporność na insulinę, ale istnieją ograniczone dowody na to, że leki je kontrolują. Metformina zwiększa tolerancję glukozy we krwi poprzez stymulowanie insuliny i może być stosowana w terapii cukrzycy i różnych innych prediabetykach. 95%

Naturalne terapie

Ponieważ jedzenie jest ściśle związane z insuliną i glukozą liczne zioła, a suplementy są uważane za możliwe moderatory wrażliwości na insulinę. Nie wiadomo, czy suplementy są korzystne dla osób odpornych na insulinę.

Styl życia

Obejmuje to wiele ważnych stylu życia i korzyści zdrowotnych. Obejmujemy więcej informacji na temat zmian stylu życia Tutaj.

Jakie czynniki przyczyniają się do oporności na insulinę?

Naukowcy nadal mają wiele do nauczenia się o konkretnym mechanizmie, dzięki któremu rozwija się oporność na insulinę. Do tej pory odkryli liczne geny, które wpływają na prawdopodobieństwo rozwoju insulinooporności. Ponadto osoby dorosłe starsze są predysponowane do insulinooporności.

Różnorodne zmienne i okoliczności mogą powodować oporność na insulinę. Naukowcy uważają, że nadmiar tkanki tłuszczowej, szczególnie wokół brzucha, i bezczynność fizyczna są dwoma głównymi czynnikami przyczyniającymi się do oporności na insulinę.

W jaki sposób lekarze diagnozują insulinooporność i przedcukrzycę?

Lekarze często wykonują badania krwi, aby sprawdzić cukrzycę, ale nie zawsze sprawdzają oporność na insulinę. Większość niezawodnych testów jest złożona i najczęściej wykorzystywana do celów naukowych. Lekarze zwykle stosują szybkie testy glukozy we krwi lub A1C podczas diagnozowania przedcukrzycowych. Mniej powszechni, lekarze stosują doustne testy tolerancji glukozy (OGT), znacznie tańsze i nie łatwe do podawania. Test A1C pokazuje codzienne poziomy glukozy. Zarówno OGTT, jak i FPG mierzą poziom poziomu glukozy we krwi podczas testowania. Testy A1C nie są tak wrażliwe, jak te inne testy. Może nie być przedcukrzycowe, które OGTT może wykryć.

Powoduje

W niektórych przypadkach wykazano w niektórych przypadkach oporność na insulinę, ale jej precyzyjne przyczyny są nadal nieznane. Częstość występowania była najwyższa w populacjach afrykańskich i latynoskich. Dziedziczne predyspozycje i wzrost wieku mogą być związane z insulinoopornością. Inne podstawowe przyczyny niewydolności serca obejmują początek cukrzycy i historię cukrzycy związanej z ciążą. 3. Korelacja między opornością na insulinę a czynnikami ryzyka jest złożona, ponieważ zaostrza się i jest jeszcze bardziej pogarsza.

W niektórych przypadkach wykazano, że insulinooporność prowadzi do szeregu zagrożeń dla zdrowia, ale jego precyzyjne przyczyny są nadal nieznane. Częstość występowania była najwyższa w populacjach afrykańskich i latynoskich. Dziedziczne predyspozycje i wzrost wieku mogą być związane z insulinoopornością. Inne podstawowe przyczyny niewydolności serca obejmują początek cukrzycy i historię cukrzycy związanej z ciążą. 3. Korelacja między opornością na insulinę a czynnikami ryzyka jest złożona, ponieważ zaostrza się i jest jeszcze bardziej pogarsza.

Jak oporność na insulinę powoduje cukrzycę?

W okresie oporności na insulinę ciało wytwarza insulinę do przeciwdziałania temu. Przez kilka miesięcy i lat trzustka komórka beta, która sprawia, że ​​insulina zostaje zużyta i nie może poradzić sobie ze zwiększoną potrzebą wytwarzania insuliny. Po latach oporności na insulinę kilka lat po milczeniu glukoza we krwi może rosnąć i możesz rozwinąć przedcukrzycę. Możesz cierpieć na bezalkoholową chorobę wątroby tłuszczowej, która powoduje zwiększone ryzyko chorób wątroby i zawałów serca.

Powiedz mi różnicę między opornością na insulinę a przedcukerem.

Zasadniczo cukrzyca nie ma skutków zapalnych. Czasami ludzie z przedcukrzycami mogą mieć przyciemnioną skórę wokół ramion i nóg zwanych „Nigricains”. Wiele mniejszych wzrostów skóry zwanych tagami skóry jest powszechnych. Mimo że glukoza we krwi nie powoduje objawów u wielu pacjentów, kilka badań wskazuje, że osoby cierpiące na przedcukrzyję mogą już mieć wczesne zmiany w oczach, które mogą powodować retinopatie. Występuje głównie u pacjentów cierpiących na cukrzycę.

Jak mogę zapobiec lub odwrócić oporność na insulinę i przedcukeisz?

Aktywność fizyczna może pomóc w reakcji insuliny poprzez zmniejszenie tkanki tłuszczowej lub zwiększenie poziomu glukozy we krwi. W niektórych przypadkach może być pomocne w zapobieganiu lub opóźnianiu cukrzycy typu 2 poprzez zmniejszenie ilości spożywanej żywności. National Institutes of Health Research Project ds. Programów zapobiegania cukrzycy stwierdził, że osoby tracące do 7 procent swojej masy ciała zmniejszyły ryzyko rozwoju cukrzycy. 3. Ważą one od 10 do 14 funtów.

Warunki związane z opornością na insulinę

W Stanach Zjednoczonych ma obecnie ponad 80 milionów osób z cukrzycą typu 2 w USA. 80% osób cierpiących na cukrzycę ma również NAFLD9. Jednak oporność na insulinę stanowi wiele innych problemów. Osoby z cukrzycą typu 2, opornością na insulinę i przedcukrzycę są zagrożone niewydolnością serca z powodu wysokiego poziomu glukozy.

Ostateczne myśli

Twoim celem powinno być osiągnięcie kompleksowego wzorca jedzenia, który możesz utrzymać z czasem, jednocześnie włączając rzeczy, które lubisz. Istnieje wiele praktycznych zastosowań, które pomagają w śledzeniu poziomu żywności i składników odżywczych. Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy w zakresie dostosowań diety, porozmawiaj z dietetykiem w celu uzyskania określonych porad i pomysłów na plan posiłków.

Aby zobaczyć nasz test przed Diabetes, Kliknij tutaj.

Aby dowiedzieć się więcej o cukrzycy, zobacz naszą stronę informacyjną Tutaj.

Aby uzyskać pełny zakres badań krwi i leków, odwiedź nasze Apteka internetowa Welzo Strona. Aby uzyskać więcej informacji, Kliknij tutaj.

Odniesienia:

https://familydoctor.org/condition/insulin-resistance/#:~:text=You%20can%20take%20steps%20to,your%20intake%20of%20sugary%20foods.

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22206-insulin-resistance

https://agamatrix.com/blog/insulin-resistance-diet/#:~:text=Choosing%20less%20processed%2C%20whole%20grain,exercise%20and%20a%20healthy%20lifestyle.