Wysokie poziomy kwasu moczowego: przyczyny i objawy

Wszystko, co musisz wiedzieć o hiperurycemii, jej przyczynach i objawach

Nadmiar czegokolwiek jest uważany za szkodliwy. Jest to dobrze znane przysłowie. Dotyczy to również żywności. Osoba przyjmująca nadmierną żywność o wysokiej energii stanie się otyła. Podobnie, gdy przyjmujesz nadmierne białka, stajesz się podatny na stan zwany hiperurycemią. Czy kiedykolwiek odwiedziłeś starego kulturystę? Znależy mu narzekając na spuchnięte i bolesne stawy, typowe objawy wyższego poziomu kwasu moczowego w organizmie. Występuje, gdy kryształy kwasu moczowego gromadzą się w stawach. Utrudniają ruchy stawów, a ruchy stają się bolesne. Jak powstaje ten kwas moczowy w twoim ciele? Co powoduje, że gromadzi się w twoich stawach? Dowiedzmy się, jak to się dzieje.

Jak i dlaczego kwas moczowy powstaje w twoim ciele?

Kwas moczowy jest wytwarzany przez metabolizm bogaty w puryn żywność. Puryny są naturalnie obecne w białkach. Ilekroć białka są metabolizowane w twoim ciele, uwalniają puryny. Metabolizm tych puryn przekształca je w kwas moczowy. Tak więc wszystkie diety bogate w białko nie są bogate w puryny. Następujące produkty spożywcze są klasyfikowane jako pokarmy bogate w puryn.,

• Czerwone mięso
• Różne rodzaje owoców morza, np. Haddock, pstrąg, dorsza, małże, sardynki, tuńczyk, przegrzebki itp.
• Mięso określonych narządów, np. Nerki, wątroby (słodkie pęki).
• Warzywa bogate w białko, np. Kalafior, szparagi, zielony groszek, grzyby, szpinak itp.
• Impulsy
• Niektóre napoje, np. Alkohol i piwo również przekształcają się w kwas moczowy
• Niektóre leki

Nie zapominaj, że jedzenia nie można obwiniać za wszystkie choroby. Kwas moczowy jest również wytwarzany przez normalne zużycie mięśni ciała. Tak więc poziom jest zwykle wyższy u kulturystów. Niektóre toksyny spożywcze mogą również zwiększyć produkcję kwasu moczowego. Podobnie, gdy twoje funkcje tarczycy nie działają normalnie (Niedoczynność tarczycy), poziomy kwasu moczowego mogą wzrosnąć. Podobnie różne inne choroby są również odpowiedzialne za hiperurycemiię. Dna jest również spowodowana gromadzeniem się kryształów moczowych, znajdź nasze 10-minutowe leczenie dny moczanowej Tutaj. 

Mimo to rozsądnie byłoby unikać nadmiaru tych bogatych w purynów produktów spożywczych.

Ile kwasu moczowego jest naturalnie tworzone w organizmie?

Być może przeszedłeś analizę moczu, tj. Analiza chemiczna moczu. Raport musi mieć również sekcję dla kwasu moczowego. Kwas moczowy nie jest nienaturalny. Jest naturalnie wytwarzany przez metabolizm żywności. Po wyprodukowaniu podróżuje do nerków, które filtrują je z ciała w moczu. Dlatego pewna ilość kwasu moczowego musi być obecna zarówno we krwi, jak i moczu.

Powinieneś znać normalne poziomy kwasu moczowego we krwi i moczu. Zwykle kwas moczowy we krwi powinien znajdować się w zakresie 3,5-7,2 miligramów/ decyliter (Mg/ DL). Ponieważ ciało kobiety jest mniej mięśniowe, poziom kwasu moczowego we krwi żeńskiej jest nieco mniejszy 2,4-6 mg/dl. Jako sportowa kobieta twoja krew może mieć wyższe kwasy moczowe.

Kwas moczowy jest eliminowany przez mocz. Zwykle twój mocz usuwa 250-750 miligramów kwasu moczowego z twojego ciała każdego dnia.

Co powoduje rozwój objawów wysokiego kwasu moczowego?

Powyższe wyjaśnienie musiało umożliwić zrozumienie przyczyn. Wszystko zakłócające normalną produkcję i eliminację kwasu moczowego spowoduje akumulację kwasu moczowego w organizmie. Tak więc, oprócz przyjmowania pokarmów bogatych w puryn, osoba posiadająca problemy z nerek, choroby wątroby i problemy naczyniowe będzie miało również podwyższony poziom kwasów moczowych we krwi.

Wątroba bierze udział w metabolizmie purynów w kwas moczowy, więc każda choroba wątroby, np. Zapalenie wątroby spowoduje zwiększenie poziomu kwasu moczowego we krwi.

Jakie są objawy wysokiego kwasu moczowego?

Kwas moczowy nie jest cieczą, ma niższą rozpuszczalność w płynach ustrojowych. Tak więc krystalizuje i wytrąca się w postaci ostrych kryształów. Najczęstszymi miejscami osiadania dla tych ostrych kryształów są stawy (dna) i nerki. Wyobraźmy sobie, że masz bardzo małe i ostre igły w stawach, które wywołują ciężki ból, gdy próbujesz poruszać stawami. Dokładnie tak jest z wysokim poziomem kwasu moczowego w organizmie.

Następujące objawy są zwykle odnotowane;

1. Większość osób z wysokim poziomem kwasu moczowego nie rozwija objawów. Ich ciała dostosowują się do sytuacji poprzez zwiększenie eliminacji kwasu moczowego poprzez nerki. Jednak wyższe obciążenie dla nerek może ostatecznie prowadzić do awarii nerek.
2. U mniejszości ludzi kryształy kwasu moczowego osiadają w stawach, aby uzyskać bolesny stan stawów zwanych dną moczanową. Najczęściej znanym miejscem rozwoju dny jest połączenie palców (duży palec u nogi). Stawy stają się spuchnięte, bolesne i prawie nieruchome.
3. Ponieważ nerki muszą wykonywać zadanie usuwania tych kryształów z organizmu, kryształy te mogą gromadzić się w nerkach w postaci Kamienie kwasu moczowego. Kamienie te mogą zaburzyć funkcje nerek, powodując dalsze komplikacje. Możesz zauważyć ból brzucha i nudności. Kamienie te są trudne do usunięcia i mogą wymagać operacji.
4. Wyższe poziomy kwasu moczowego są ściśle powiązane z innymi parametrami ciała. Udowodniono, że hiperurycemia predysponuje osobę do wysokiego ciśnienia krwi, tłuszczowej wątroby i cukrzycy typu 2 itp.

Co zrobić, jeśli czujesz jakieś objawy wysokiego kwasu moczowego?

Oczywistym wyborem będzie odwiedzenie lekarza. Ale nie spiesz się. Objawy zwykle pojawiają się, gdy adaptacje organizmu nie poradziły sobie z wyższym poziomem kwasu moczowego. Więc odwiedź lekarza rodzinnego, gdy zauważasz którykolwiek z powyższych objawów. Użyłem słowa „lekarz rodzinny”, ponieważ hiperurycemia ma Dyspozycja rodzinna I tylko lekarz rodzinny będzie miał dostęp do historii rodziny.

Jednak z twojej strony jest zmiana twojego stylu życia. Następujące adaptacje stylu życia mogą być godne.

• Staraj się utrzymać swoją wagę w zdrowym zakresie (skonsultuj się Wykres BMI). Pomoże ci ciało poradzić sobie ze stresem (np. Biorąc nadmiar diety bogatych w puryn).
• Nie zaleca się całkowicie unikania diet bogatych w puryn. W końcu trudno będzie żyć bez mięsa, owoców morza i impulsów. Jednak rozsądnie będzie je zdrowe. Zidentyfikuj pokarmy bogate w puryn w swojej diecie i połącz je z niskotonkowym produktem spożywczym i Suplementy witaminowe (Witaminy C i E).
• Unikaj alkoholu i napojów bezalkoholowych. Staraj się jak najwięcej przyjmować słodką wodę (mając optymalne substancje stałe). Woda pomoże organizmowi usunąć kwas moczowy. Poświęć co najmniej osiem okularów każdego dnia.

Podsumowując, prowadzi nas do tego samego wniosku. Jedz wszystko, ale unikaj nadmiaru czegokolwiek.

Aby dowiedzieć się więcej o dnie moczanowej i zobaczyć oferowane przez nas zabiegi, Kliknij tutaj.

Aby uzyskać pełny zakres badań krwi i leków, odwiedź nasze Apteka internetowa Welzo Strona. Aby uzyskać więcej informacji, Kliknij tutaj.