Top 30 citate de pierdere în greutate

Vrei să slăbești, dar nu găsești calea corectă de a merge mai departe?

Toată lumea dorește un corp potrivit. Cele mai multe Indivizii își doresc un corp muscular sănătos. O Corpul sănătos ne păstrează fără probleme de sănătate. Este important să se mențină un IMC sănătos, iar cei care suferă de obezitate sau pur și simplu doresc să slăbească, trebuie să facă exerciții fizice pentru a -și face obiectivul de pierdere în greutate.

Deşi Pierderea în greutate poate necesita o dietă echilibrată și un antrenament la momentul potrivit, necesită sprijin mental și motivație. Mental Sprijinul și încrederea pot fi obținute din citate motivaționale de la cei care sunt mai înțelepți decât noi. Aceste Citatele vă vor menține motivați și energizați să urmeze Planul tău zilnic de rutină.

În acest articol, am colectat primele 30 de citate despre pierderea în greutate care vă va inspira să apăsați înainte.

1. „You Nu Câștigă -ți toată greutatea într -o singură zi; tu nu va pierde -l într -o singură zi. Fi răbdător cu tine însuți.”– Jenna Wolfe

2. “Fă -ți timp pentru asta. Doar Dă -o terminată. Nimeni s -a puternic puternic sau s -a format în formă gândindu -se la asta. Ei a făcut -o." Jim Wendler

3. „O.Bstacles Nu Trebuie să te opresc. Dacă alergi într -un perete, Nu Întoarceți -vă și renunțați. Figura afară cum să -l urci, să treci prin el sau să lucrezi în jurul ei.”– Michael Jordan

4. "If auzi o voce din tine spunând 'Nu poți picta,' Atunci, în orice caz, vopsea şi Vocea aceea va fi redusă la tăcere." - Vincent Van Gogh

5. "Nu ne vom bucura niciodată de stabilitate, nu ne vom bucura niciodată de maturitate spirituală până nu vom învăța cum să facem Ce este Chiar când se simte greșit și de fiecare dată când o faci Ce este Bine, printr-o decizie a voinței tale, folosește disciplina și autocontrolul pentru a depăși modul în care te simți, cu atât este mai dureros în carnea ta, cu atât mai mult Ești crescând spiritual în acel moment." - Joyce Meyer

6. " Sunt aceia oameni Cine poate mânca o bucată de ciocolată, o bucată de tort și să bea un pahar de vin. Acolo sunt chiar oameni care fumează una sau două țigări pe săptămână. Şi Apoi, există oameni pentru care unul din orice nu este nici măcar o opțiune." - Abigail

7. "DON't Așteptați până când totul este corect. Ea nu va fi niciodată perfect. Acolo vor fi întotdeauna provocări, obstacole și condiții mai puțin decât perfecte. Aşa ce? Obţine A început acum. Cu Fiecare pas pe care îl faci, vei crește mai puternic și mai puternic, din ce în ce mai priceput, din ce în ce mai încrezător în sine și din ce în ce mai mult de succes." - Mark Victor Hansen

8. "Tu Trebuie să mă trezesc în fiecare dimineață cu hotărâre dacă Ești Merg să mă culc cu satisfacție." -George Lorimer

9. „W.Toți trebuie să sufere de una dintre cele două dureri: durerea disciplinei sau durerea regretului. diferența este disciplina cântărește uncii în timp ce regretul cântărește tone”-Jim Rohn

10. “Trebuie să -ți asumi responsabilitatea personală. Tu Nu puteți schimba circumstanțele, anotimpurile sau vântul, dar vă puteți schimba singur. Că este ceva de care te -ai taxat.” -Jim Rohn

11. "Câștigând și pierzând nu este tot. Uneori, călătoria este la fel de importantă ca și rezultateleE ". Alex Morgan

12. “Orice ai putea face sau vis Îl poți începe. Îndrăzneală are geniu, putere și magie în el!”-Johann Wolfgang von Goethe

13. “Dacă nu turnați apă pe planta dvs., ce se va întâmpla? Ea se va ofili încet și va muri. Noastre Obiceiurile se vor ofili încet și vor muri dacă nu le permitem să se manifeste. Tu Nu trebuie să lupți pentru a opri un obicei. Doar Nu Permiteți -l să se repete.”-Swami Satchidananda

14. "O eșecul nu este întotdeauna o greșeală. Ea poate fi pur și simplu cel mai bun pe care îl puteți face în circumstanțe. Adevărata greșeală este să nu mai încerci." - B. F. Skinner

15. “Tot Tu ești Căutat vreodată este de cealaltă parte a fricii.” - George Addair

16. "Cei mai puternici oameni nu sunt întotdeauna oamenii care câștigă, dar oamenii care Nu Renunță când pierd." -Shley Hodgeson

17. “I doar cred că ar trebui să mănânci mai puțin din toate. O puțin mai puțin. I Nu Vrei să trăiești o viață în care tu Nu pot Ai ce vrei; Doar te face să -ți dorești mai mult.” - Drew Barrymore

18. “Im mai mult din pierderea în greutate decât Oscarul meu!” - Jennifer Hudson

19. “Dacă ai grijă de corpul tău, va Ai grijă de tine.” - Usher

20. “Mănâncă curat pentru a rămâne în formă, ai un burger pentru a rămâne sănătos.” - Gigi Hadid

21. “A fost doar un control al porțiunilor și ‘I Nu Aveți nevoie de el,’ Tocmai mi -am aruncat totul în gură.” - John Goodman

22. „I. Spune -le oamenilor să cumpere o carte de bucate sănătoasă și să își facă mesele de două ori pe săptămână înainte de timp pentru întreaga săptămână. Tu o poate face!”— Perez Hilton

23. “Eu Trebuie să lucrez în fiecare zi și mă antrenez dacă sunt vânător.”— Lady gaga

24. “A rămâne în formă și a rămâne în formă este atât de important în viața mea doar din cauza tuturor lucrurilor pe care vreau să le fac.” - Melissa Joan Hart

25. “Începeți unde sunteți. Utilizare Ce ai. Do Ce poți.” - Arthur Ashe

26. “Mi-am pierdut greutatea în modul sănătos și bun de modă veche: vizionarea a ceea ce mănânc și lucrez cu antrenorul meu.” - Miranda Lambert

27. „S.Taying în formă și a rămâne în formă este atât de important în viața mea doar din cauza tuturor lucrurilor pe care vreau să le fac.” - Melissa Joan Hart

28. “Renunțarea la alimente procesate, zahăr, sifon și intrarea într -o rutină de exerciții fizice, cum ar fi antrenamentul cardio și de forță, se va schimba oamenii corp.” - Adele

29. “Sale Atât de important pentru femei să arate așa cum vor să arate și să simtă modul în care vor să simtă din motivele lor, nu pentru că cineva este spunându -le sau pentru că sale la modă sau la modă.” - Alley Kirstie

30. “Sale despre a -ți lua timpul înainte ca mâncarea să vină în gură pentru a fi conștient: sunt conștient de asta Im mâncând asta? Şi O mănânc pentru că Im Foame sau pentru că trebuie să mă calmez?” - Valerie Bertinelli

Permiteți -ne să vă ajutăm să vă atingeți obiectivele de greutate

Pentru mai multe informații și cunoștințe despre pierderea în greutate și planurile de dietă, vizitați site -ul nostru web Welzo! Dacă credeți că creșterea în greutate se poate datora PCOS, luați un Test de sânge Astăzi pentru a afla. Este semnificativ să țineți cont de faptul că pierderea în greutate necesită, de obicei, o abordare cuprinzătoare, cuprinzând limitări calorii, obiceiuri active de viață active și sănătoase și, ocazional, dacă se consideră potrivite, angajarea de ajutoare medicale precum Wegovy.