Какво причинява сърдечни заболявания?

Какво е покрито?

Няколко фактора имат отрицателно влияние върху сърцето и кръвоносните съдове.

Сърдечната болест е част от по -широка група от болести наречени сърдечно -съдови заболявания. Тези заболявания засягат сърцето и свързаните с него органи, например кръвоносни съдове. Често срещани сърдечни заболявания Включете;

• Болести, свързани със сърдечния мускул, например миокарден инфаркт, кардиомиопатия и т.н.

• Болести, свързани със сърдечни клапани, например, клапна регургитация, клапна атрезия и клапна стеноза и др.

• Генетични дефекти, например, вродена сърдечна болест, включително дефект на предсърдна септала, атриовентрикуларен септален дефект, аномалия на Ебщаин и др.

• Нерегулярен сърдечен ритъм и други проблеми, свързани с пейсмейкъра (например сърдечна аритмия)

• Болести, свързани с кръвоносните съдове, например, артериосклероза, атеросклероза, коронарна болест на артерията (обикновено наричана „сърдечна болест“, периферна артерия, аортна болест, кръвоизливи, съсиреци и др.

Тези заболявания имат много сходни причини, рискови фактори, възможности за лечение и протоколи за управление. Преди да потърсите причинителните фактори, трябва да знаете колко важни са тези заболявания.

Сърдечно -съдови заболявания, водеща причина за смъртност

Сърдечно -съдовите заболявания са водещата причина за смъртта по целия свят и в Обединеното кралство. Според a Скорошен доклад Публикувано от Британската фондация „Сърдечно“, 7,6 милиона души в страната живеят с някои кръвоносни или сърдечни заболявания, а 160 000 умират годишно (460 смъртни случая на ден). Повече от половината от тези сърдечни пациенти са мъже.

Причините и рисковите фактори на всички тези заболявания са еднакви. Тяхното значение и високият процент на заболеваемост изискват общественото образование по причините. Ако искате да научите за причините за сърдечните заболявания, сте кацнали правилно. Нека да преминем през това, което кара сърцето ви да излезе от ред.

Какви са причините за сърдечните заболявания?

Най -честата причина за сърдечните заболявания е развитието на плака в кръвоносните съдове, доставящи кръв на сърцето. Чумата е сложно и восъчно вещество, образувано от минерали, мастни молекули, холестерол и др. Тези язви се развиват във вътрешните стени на кръвоносните съдове, причинявайки съдовете да станат тесни.

Такъв съд става предразположен към разкъсване, когато е изложен на други рискови фактори, например хипертония. Има обаче твърде много рискови фактори. Тези рискови фактори ще решат дали ще развиете сърдечни заболявания или не. Някои рискови фактори, например наследственост, фамилна история и възраст, не са под ваш контрол, докато други, например, нездравословни хранителни навици, депресия, тютюнопушене, физическа бездействие, диабет, кръвно налягане и затлъстяване, са до известна степен под ваш контрол.

Причините и рисковите фактори на сърдечните заболявания са безброй, но ще обсъдим само най -често срещаните аспекти, пред които е изправена по -голямата част от населението. Да преминем през ролята на различни рискови фактори и причини.

Фактори на начина на живот

Начинът на живот означава поведенчески ориентации, поведение, интереси и мнения на индивид или група. Нездравословният начин на живот увеличава риска от сърдечни заболявания и сърдечна недостатъчност, особено ако имате генетична предразположение. Някакъв начин на живот фактори причиняващи сърдечни заболявания са;

• Неправилно управление на диабета

• Неправилно управление на стреса по време на работа в среда с висок стрес

• Прекомерно пушене и пиене

• Продължителна липса на подходящ сън

• Лоша диета и ядене на нездравословни храни, включително соли, трансмазнини и захари

• Липса на упражнения поради заседнал начин на живот

Тези проблеми са най -лесно контролиращите фактори. Можете да вземете помощта на лекар и диетолог, за да намалите риска от коронарна болест на сърцето. Преглед, публикуван в American Journal of Lifestyle Medicine, разработи ролята на физическата активност, диетата, теглото, тютюнопушенето и т.н., за здравето на сърцето. Можете да прочетете препоръчителната насока от Щракване тук.

Депресия

Основните и други психологически проблеми също причиняват повишен риск от сърдечно -съдови заболявания. Различни проучвания са изследвали връзката между депресията и сърдечните заболявания. Например;

• A 2016 проучване Публикувано в Граници в психиатрията отбеляза, че стресът и депресията увеличават риска от болест на коронарната артерия, като влияят на различни рискови фактори, например тютюнопушене, хипертония и диабет.

• Друг преглед Публикувано в Напредък в сърдечно -съдовата болест През 2013 г. установи, че 20% от пациентите със сърдечно -съдови заболявания също страдат от голямо депресивно разстройство.

Депресията предизвиква различни отрицателни промени в организма, които увеличават риска от сърдечни заболявания, например,

• Постоянният и силен стрес причинява повишаване на кръвното ви налягане.

• Депресията също води до увеличаване на производството на С-реактивен протеин (CRP), който е възпалителен маркер и е свързан със сърдечни заболявания.

• Освен тях депресията също причинява различни други проблеми, които увеличават риска от сърдечни заболявания, например,

• Повишено тютюнопушене и пиене

• Прескачане на лекарства

• Липса на интерес към рутинните физически дейности

• Липса на интерес към здравословните храни

Ако имате симптоми на специалност депресия, говорете с психолог за възстановяване. Ако искате да знаете повече за основната депресия при жените, нейните причини, рискови фактори и стратегии за управление, Щракнете тук да чете.

Диабет

Изследователите са установили, че рискът от сърдечно -съдови заболявания е по -висок при възрастни при възрастни с диабет тип 2. A Скорошен преглед Публикувано в Изследване на циркулацията отбеляза, че рискът от сърдечна недостатъчност при хора с диабет е двоен този на недиабетични хора. Освен повишен риск, хората с диабет тип 2 също имат лоши резултати от заболяването.

Диабетът също увеличава риска от сърдечен удар в по -млада възраст, а диабетиците също вероятно имат множество инфаркти. По -високата глюкоза в кръвта компрометира здравето на кръвоносните съдове, тъй като причинява повишен риск от образуване на плака в кръвоносните съдове.

Така че, наличието на диабет изисква внимателно управление, за да се намали рискът от сърдечни и очни заболявания. Напускането на тютюнопушенето, замяната на диетите с висока захар с диети с ниска захар и високо съдържание на фибри и поддържането на здравословно тегло са добри възможности. Грижата е особено важна, ако имате фамилна история на сърдечни заболявания и инсулт.

Затлъстяване

Затлъстяването се дължи на натрупване на прекомерни мазнини в тялото. Използват се различни критерии за количествено определяне на телесните мазнини, включително индекса на телесната маса (ИТМ). ИТМ резултат От над 25 означава, че сте с наднормено тегло, а резултат над 30 означава, че сте затлъстели. Той допринася за сърдечно -съдовите заболявания по тези начини;

Той увеличава риска от други причинителни фактори, например хипертония, хиперхолестеролемия, хипергликемия и др. Повишеният риск от тези проблеми причинява повишен риск от сърдечно -съдови заболявания. Според a преглед Публикувано в Диабетология и метаболитен синдром През 2019 г. затлъстяването причинява инсулинова резистентност, намалява имунните функции и причинява повишен риск от атеросклероза и сърдечно -съдови заболявания.

Диабетът увеличава търсенето на кръвоснабдяване на органите, което води до по -високо кръвно налягане. С по -прости думи тялото ви се нуждае от повече кръвно налягане, за да изпомпва кръвта в затлъстело тяло.

Затлъстяването е свързано с повишени нива на лош холестерол (LDL) и по -ниски нива на добър холестерол (HDL). Според ObesityAction.org, на всеки 10 килограма допълнително тегло причинява 10 mg допълнително производство на холестерол в тялото всеки ден. Спомнете си, че нормалното общо ниво на холестерола трябва да бъде по -малко от 200 mg/dl. Общият холестерол над това ниво се нарича хиперхолестеролемия и увеличава излагането ви на сърдечни заболявания и инсулт.

Така че, важно е да отслабнете, за да спечелите здраве и да намалите риска от сърдечни заболявания.

Ако планирате отслабване и ви е трудно, бихте могли да имате някакво основно състояние, което да доведе до проблема. Нашият кръвен тест за отслабване може да ви помогне да финансирате тази причина. Той открива различни ключови параметри в кръвта, които участват в затлъстяването и загубата на тегло. Щракнете тук да знаете повече и да направите поръчката си.

Физическа бездействие

Физическото бездействие не е рисков фактор сама по себе си, но увеличава риска от други фактори, например диабет тип 2, хиперхолестеролемия, хипертония и затлъстяване и др. Редовното упражнение прави мускулите ви по -силен, включително сърдечните мускули. Няколко проучвания потвърдиха тази връзка.

Например a 2019 преглед Публикувано в Граници в сърдечно -съдовата медицина установяват, че упражнението подобрява сърдечното функциониране чрез увеличаване на митохондриалната функция, засилване и възстановяване на съдовото снабдяване и причиняване на освобождаване на миокини, химикалите, освободени от скелетните мускули, които увеличават сърдечно -съдовия процес.

Пушене

Пушенето също е основен рисков фактор за сърдечно -съдовите заболявания и според CDC, всеки от четири смъртни случаи, причинени от сърдечно -съдови заболявания, се приписва на тютюнопушенето. Това дим Има въглероден оксид и никотин, които карат сърцето ви да бие по -бързо, като по този начин поставя допълнително напрежение на сърдечните мускули.

The химикали В дима, например катран, арсен, формалдехид, акролеин и т.н., са респираторни токсини и правят кръвта по -гъста, което я прави по -предразположена към съсирване. Някои химикали, например въглероден оксид и никотин при цигарен дим, причиняват увреждане на вътрешната лигавица на коронарните артерии. Пушенето представлява значителен риск за цялостното ви здраве, така че трябва да намалите този навик, за да го елиминирате.

Излагането на дим от вторично пушене също е опасно. Според CDC, излагането на вторичен дим увеличава риска от инсулт с 20-30% и сърдечна болест с 25-30% и е свързано с хиляди смъртни случаи по целия свят.

Напускането на тютюнопушенето може да бъде предизвикателство без насоки. Въпреки това, различни продукти, например Nicotinell, могат да направят вашето пътуване лесно. В Welzo имаме много такива продукти. Щракнете тук За да видите продуктите за напускане на тютюнопушене и да се консултирате с нашите здравни експерти.

Сърдечни инфекции

Ендокардит е общият термин за инфекциите на сърдечните мускули и клапани. Шансовете са редки; Въпреки това, понякога микробите, например паразити, бактерии и вируси, могат да влязат в сърцето, причинявайки ендокардит. Гъбичните инфекции също могат да се развият. Например;

• Паразитни сърдечни инфекции, например американска трипаносомоза (болест на Chagas), трихинелоза, токсоплазмоза и др.

• Бактериални инфекции, например, заразен ендокардит

• Вирусни инфекции, например, различни форми на перикардит, миокардит и ендокардит.

• Гъбички инфекции, например гъбичен ендокардит (рядко състояние)

Тези микроби пътуват през кръвта, за да стигнат до сърцето. Естествената имунна система на организма обаче ще навакса и ще изчисти инфекцията. Трябва да се консултирате с лекаря за правилно лечение, ако имунната система е недостатъчна.

Ще се нуждаете от спешна помощ в случай на тежки инфекции, които нарушават притока на кръв.

Болести на сърдечните клапи

Вентилите присъстват между различните камери на сърцето и между сърдечните камери и кръвоносните съдове. Тези клапани обаче могат да се разболеят и поради проблеми, например вродени заболявания, инфекции, ендокардит, тематична треска и заболявания на съединителната тъкан.

Общият Примери са клапна стеноза, регургитация и атрезия. Тези заболявания причиняват задържане на кръв в сърцето или съдовете, високо кръвно налягане и различни други проблеми.

Диагностика на сърдечни заболявания

Как можете да диагностицирате и откриете сърдечно -съдови заболявания? Е, това не е ваша работа на първо място. Работата на кардиолог е да диагностицира и лекува сърдечни заболявания. От ваша страна обаче трябва да следите признаците и симптомите на сърдечни заболявания и да съобщите за нещо незабавно на Вашия лекар.

Диагнозата на сърдечните заболявания се извършва чрез оценка на риска и диагностични тестове. Лекар прави оценката на риска, която включва изследване на семейната и медицинската история, мониторинг на кръвните параметри, например, кръвна глюкоза и холестерол, оценка на рисковите фактори на начина на живот и т.н.

За по-нататъшна диагностика, личният лекар или кардиологът може да вземе помощта на диагностични тестове, например CT сканиране, MRI сканиране, кръвни тестове, коронарна ангиография, ехо-кардиограма, рентгенови лъчи, електрокардиограма и др. Тези тестове ще осигурят лекаря с a Снимка на здравето на сърцето ви. Лечението обаче винаги е по -скъпо от превенцията. Така че, това би помогнало, ако се съсредоточите повече върху превенцията.

Превенция и контрол

Предотвратяването на сърдечните заболявания е сложен процес и се нуждае от обръщане на всички рискови фактори. Въпреки това, добре проектиран план и постоянно изпълнение под ръководството на експертите могат да направят нещата по-прости. С две думи трябва да се съсредоточите върху следното;

• Правилно управление на диабета

• Редовно наблюдение на кръвното налягане

• Намалете тютюнопушенето и консумацията на алкохол

• Поддържайте здравословно тегло

• Направете се физически активен и годен

• Яжте здравословна и балансирана диета, включително всички основни хранителни вещества без трансмазнини и LDL.

В случай на тежки проблеми, лекарят може да ви препоръча да използвате лекарства с рецепта. В случай на тежко запушване на кръвоносните съдове, лекарите могат да отидат за операция на байпас на коронарната артерия. Възстановяването и рехабилитацията се нуждаят от подходяща програма, включваща лекарства, образование, мотивация и емоционална подкрепа. Можете да се запишете във всички програми за сърдечна рехабилитация, който най -близкият ви здравен център предлага.

Оставянето на мазнини обаче не означава, че трябва да оставите всички мазнини, тъй като някои мазнини са източници на есенциални мастни киселини (омега 3 и 6 мастни киселини). Внимавайте, тъй като напускането на мазнини може да ви накара да станете недостиг в тези мастни киселини. Нашият кръвен тест за омега 3 и 6 мастни киселини ви помага да откриете тези недостатъци. Щракнете тук За да направите вашата поръчка.

Долна линия

Сърдечните заболявания са много чести и честотата им се увеличава бързо. Причините за сърдечните заболявания са изключително променливи и варират от не-преобладаващи вродени причини до предотвратими фактори на начина на живот. Въпреки това, след здравословен начин на живот и намаляване на експозицията на рисковите фактори може да намали риска и шансовете за сърдечни заболявания и внезапно спиране на сърцето.

Трябва да наблюдавате признаците на сърдечни заболявания, например болка в гърдите и т.н., и да докладвате на Вашия лекар възможно най -скоро.

Като се има предвид трудностите при лечението, редовното наблюдение на вашето сърдечно -съдово здраве чрез кръвни тестове е по -добре. Кръвният тест за риск от сърдечни заболявания върши тази работа, като открива нивата на различни ключови параметри, например, LDL, HDL, триглицериди, общ холестерол, HS-CRP и т.н., в кръвта. Щракнете тук За да получите вашия тестов комплект.

За онлайн консултация с нашите здравни експерти, Щракнете тук.