Какво е покрито?
Менструалните спазми могат да възникнат по време и преди началото на периодите при жените и това състояние е известно още като първична дисменорея. Краката ви, долната част на корема или гърба могат да изпитат спазми. Дискомфортът, причинен от тези спазми, може да бъде умерен до доста болезнен. Освен това бихте могли да изпитате гадене, диария или запек.
Какви са причините за менструалните спазми?
Болката от периода може да има различни причини и ако редовно получавате болезнени периоди, може да се притеснявате. Може да не сте изпитали болезнени периоди, докато не сте били на 20 -те си години. Лекар може да ви обясни защо изпитвате мъчителни спазми всеки месец. По -долу са причините, които причиняват менструални спазми.
1. Предменструален синдром (PMS)
Повечето жени изпитват предменструален синдром по време на менструалните си периоди.
PMS започва няколко дни преди началото на вашия менструален цикъл и продължава два до три дни от периода ви. Лекарите смятат, че спадът на нивата на естроген и прогестерон, който се случва точно преди началото на всеки цикъл, е причината за ПМС.
Наред с менструалните спазми, умора и раздразнителност се появяват и през този етап.
2. Ендометриоза
Ендометриумът е външната облицовка на матката, която се развива вътре в матката. Ако обаче имате ендометриоза, ендометриумът расте навън и покрива областта на репродуктивните органи като яйчниците и фалопиевите тръби.
Когато матката ви премахва лигавицата си през периоди, тя може да се забие в ендометриума, когато имате ендометриоза. Тези условия водят до тежки спазми.
3. Възпалително заболяване на таза (PID)
PID е инфекция на матката. Когато бактериите от полово предавана инфекция (STI) влязат в репродуктивните органи, PID инфекцията обикновено започва. Понякога това може да се появи и след всяко хирургично лечение в зоната на матката. Много жени с PID не показват никакви симптоми, но това може да доведе до болезнени спазми за някои хора.
4. Кисти на яйчниците
Обикновено по време на менструацията в яйчниците се образуват кисти на яйчниците. Всеки месец поне една незначителна киста се образува в женските яйчници и обикновено отминава.
Но някои жени могат да развият повече от една кисти на яйчниците, което може да доведе до други медицински състояния. Може да изисква медицинско лечение за управление на кистите. Това състояние също може да причини менструална болка.
5. Аденомиоза
Когато ендометриумът се слива с мускулната стена на матката, тази ситуация е известна като аденомиоза. Въпреки че ендометриумът може да повлияе на целия маточен мускул, той обикновено се фиксира до една точка в матката.
Въпреки това аденомиозата може да доведе до болезнено спазми, но това е лечимо състояние. Аденомиозата е по -често срещана при онези жени, които са родили или са претърпели операция на матката.
Лечение на менструални спазми
Менструалните спазми понякога причиняват силна болка, което е трудно за толерирането на жените. Въпреки това, има множество начини за намаляване на спазмите.
Въпреки че тези методи могат да осигурят облекчение за лека до умерена болка в периода. Важно е да се помни, че тези методи не винаги не работят, особено за хронични състояния.
Лекарства:
Различните видове лекарства за болкоуспокояващи се използват за облекчаване на менструалните спазми. Преди да приемате тези лекарства, уверете се, че не сте алергични към лекарствата.
Следват някои от лекарствата.
1. Ибупрофен
Ибупрофен е противовъзпалително лекарство, което се използва широко при болка в периода. Това е свръх противодействие. Болката в тялото ви възниква поради производството на химикали, наречени простагландини. Простагландините се отделят в областта на възпалението.
Ибупрофен работи за спиране на производството на простагландини и по този начин облекчава болката. Можете да използвате 200 mg ибупрофен три пъти на ден в продължение на 3 дни за менструални спазми.
Тази доза е за облекчаване на менструалните спазми. Дозата обаче може да се регулира според тежестта на болката. Тези лекарства могат да причинят странични ефекти като гадене, повръщане и загуба на апетит.
Купете ибупрофен от аптеката Welzo тук.
2. Ацетаминофен
Ацетаминофен е друг болкоуспокояващ, използван за лечението, за да се облекчи болката. Ацетаминофенът се използва при по -малко силна болка. Той има предимството да не причинява никакви странични ефекти. Пазарното име на ацетаминофен е Tylenol. Можете да използвате 500 mg ацетаминофен два пъти на ден в продължение на 3 до 4 дни. Това лекарство е болкоуспокояващо без рецепта.
3. Напроксен натрий
Напроксен натрий се счита за най -ефективен за спазми. Той е свързан и с групата за противовъзпалителни лекарства.
Използва се при силна болка, когато не се облекчава с ибупрофен и ацетаминофен. За болка в периода е достатъчна 1 таблет от 550 mg напроксен натрий след всеки 8 часа. Вашият лекар обаче може да коригира дозата според тежестта на болката.
4. Акупунктура
Малки игли се поставят под кожата на специфични телесни места за извършване на акупунктура. Според изследвания акупунктурата може да намали болката в периода.
5. Билкови лекарства
Менструалните спазми могат да бъдат облекчени до известна степен от билкови продукти като пикногенол, копър, билкови чайове или комбиниран продукт
Алтернативни терапии за облекчаване на периода на спазми
Освен лекарства, има и някои домашни средства за облекчаване на болката в периода.
Което включва:
1. Акупресура
Подобно на акупунктурата, акупресурата включва натискане върху специфични петна на тялото. Вместо да се използва игли, това се осъществява с акупресура чрез прилагане на леко налягане върху кожата. Акупресурата изглежда по -полезна от плацебо при облекчаване на менструалните спазми, въпреки липсата на проучвания по темата.
2. Топлинна терапия
Менструалните спазми могат да бъдат облекчени чрез вземане на гореща вана, отоплителна подложка или бутилка с вода. Можете също да нанесете топлинен пластир върху долния си корем. За да се облекчат периодичните спазми, използването на топлина може да бъде също толкова полезно, колкото болкоуспокояващите като ибупрофен и ацетаминофен.
3. Хранителна диета
Проучванията показват, че приемането на витамин Е, омега-3 мастни киселини, витамин В-1 (тиамин), витамин В-6 и магнезий могат да помогнат за облекчаване на менструалното спазми.
4. Упражнение
Физическата активност също може да облекчи болката. Свиването и отпускането на мускулите на долната част на корема по време на упражнения може да бъде полезно за намаляване на интензивността на болката.
Освен това, упражненията могат да намалят нивото на стрес, като понижават прага на болката ви.
За да видите пълния ни набор от лекарства за облекчаване на болката, вижте нашата страница за лечение на облекчаване на болката тук.
Related Articles
Преглед на всички9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 най -добри детски слънцезащитни продукти, прегледани от лекари
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 Най -добра предварителна тренировка за жени от 2024 г.
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Проверете здравето си от вкъщи
-
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99
Популярни колекции
Плюс вземете вътрешната лъжичка на най -новото ни съдържание и актуализации в нашия месечен бюлетин.