Нивата на пикочните киселини: причини и симптоми

Всичко, което трябва да знаете за хиперурикемия, неговите причини и симптоми

Излишъкът от всичко се счита за вреден. Това е добре позната поговорка. Прилага се и за вашите храни. Човек, който приема прекомерно високоенергийни храни, ще стане затлъстяване. По същия начин, когато приемате прекомерни протеини, вие ставате предразположени към състояние, наречено хиперурикемия. Посещавали ли сте някога стар културист? Той ще бъде намерен да се оплаква от подути и болезнени стави, типични симптоми на по -високото ниво на пикочна киселина в организма. Възниква, когато кристалите на пикочната киселина се натрупват в ставите. Те пречат на движенията на ставите и движенията да станат болезнени. Как се произвежда тази пикочна киселина в тялото ви? Какво го кара да се натрупва в ставите ви? Нека разберем как се случва това.

Как и защо в тялото ви се образува пикочна киселина?

Пикочната киселина се произвежда от метаболизма на Пурин-богат храни. Пурините естествено присъстват в протеините. Всеки път, когато протеините се метаболизират в тялото ви, те отделят пурини. Метаболизмът на тези пурини ги превръща в пикочна киселина. И така, всички богати на протеини диети не са богати на пурини. Следните хранителни продукти са класифицирани като Богати на пурини храни.,

• Червено месо
• Различни видове морски дарове, например, хадок, пъстърва, треска, миди, сардини, риба тон, гребени и т.н. ...
• Месото на специфични органи, например, бъбреци, черни дробчета (сладкиши).
• Богати на протеини зеленчуци, например карфиол, аспержи, зелен грах, гъби, спанак и т.н. ...
• Импулси
• Някои напитки, например, алкохолът и бирата също се преобразуват в пикочна киселина
• Някои лекарства

Не забравяйте, че храната не може да бъде обвинена за всички заболявания. Пикочната киселина се произвежда и от нормално износване на мускулите на тялото ви. И така, нивото обикновено е по -високо при културистите. Някои хранителни токсини също могат да увеличат производството на пикочна киселина. По същия начин, когато функциите на щитовидната ви жлеза не функционират нормално (хипотиреоидизъм), нивата на пикочна киселина могат да се повишат. По същия начин, различни други болести също са отговорни за хиперурикемията. Подаграта се причинява и от натрупването на кристали на URATE, намерете нашите 10-минутно лечение на подагра тук. 

Все пак би било разумно да се избегне изливане на тези богати на пурин храни.

Колко пикочна киселина се образува естествено в тялото?

Може да сте преминали през анализа на урината, т.е. химичен анализ на урината. Докладът трябва да има раздел и за пикочна киселина. Така че, пикочната киселина не е неестествена. Естествено се произвежда чрез метаболизма на хранителните продукти. След като е произведен, той пътува до вашите бъбреци, които го филтрират от тялото в урина. Следователно, в кръвта ви трябва да присъства част от пикочната киселина, както и в урината.

Трябва да знаете нормални нива на пикочна киселина в кръвта, както и в урината. Обикновено пикочната киселина в кръвта ви трябва да бъде в обхвата на 3.5-7.2 милиграми/ децилитър (mg/ dl). Тъй 2.4-6 mg/dl. Като атлетична жена, кръвта ви може да има по -високи пикочни киселини.

Пикочната киселина се елиминира през урината. Обикновено урината ви премахва 250-750 милиграма на пикочна киселина от тялото ви всеки ден.

Какво причинява да се развият симптомите на висока пикочна киселина?

Горното обяснение трябва да ви е позволило да разберете причините. Всичко, което пречи на нормалното производство и елиминирането на пикочната киселина, ще доведе до натрупване на пикочна киселина в организма. И така, освен да приемат богати на пурини храни, човек, който има проблеми с бъбреците, чернодробните заболявания и съдовите проблеми, също ще имат повишено ниво на пикочни киселини в кръвта.

Черният дроб участва в метаболизма на пурините в пикочна киселина, така че всяко чернодробно заболяване, например, хепатитът ще доведе до повишени нива на пикочна киселина в кръвта.

Какви са симптомите на висока пикочна киселина?

Пикочната киселина не е течност, има по -ниска разтворимост в телесните течности. И така, той кристализира и утаява под формата на остри кристали. Най -често срещаните места за селище за тези остри кристали са ставите (подагра) и бъбреци. Нека си представим, че имате много малки и остри игли в ставите си, които нанасят силна болка на вас, когато се опитвате да преместите ставите. Точно така е с високите нива на пикочна киселина в организма.

Следното симптоми обикновено се отбелязват;

1. Повечето хора с високи нива на пикочна киселина не развиват симптомите. Телата им се адаптират към ситуацията чрез увеличаване на елиминирането на пикочната киселина чрез бъбреците. Въпреки това, по -високата тежест на работа върху бъбреците може в крайна сметка да доведе до провали на бъбреците.
2. При малцинство от хора кристалите на пикочната киселина се установяват в ставите, за да произвеждат болезнено състояние на ставите, наречени подагра. Най -често известният сайт за развитие на подагра е ставата на пръстите на краката (голям пръст). Ставите стават подути, болезнени и почти неподвижни.
3. Тъй Камъни на пикочна киселина. Тези камъни могат да нарушат бъбречните функции, причинявайки допълнителни усложнения. Може да забележите коремна болка и гадене. Тези камъни са трудни за отстраняване и могат да изискват операция.
4. По -високите нива на пикочна киселина са тясно свързани с други параметри на тялото. Доказано е, че хиперурикемията предразполага човек към високо кръвно налягане, мастен черен дроб и диабет тип 2 и т.н. ...

Какво да направите, ако чувствате симптоми на висока пикочна киселина?

Очевиден избор ще бъде посещение на лекар. Но не бързайте. Симптомите обикновено се появяват, когато адаптациите на тялото не успяват да управляват по -високи нива на пикочна киселина. Така че, посетете семейния си лекар, когато забележите някой от горните симптоми. Използвал съм думата „семеен лекар“, защото хиперурикемията има фамилно разположение И само семеен лекар ще има достъп до вашата семейна история.

От ваша страна обаче е да промените начина си на живот. Следните адаптации на начина на живот може да са достойни.

• Опитайте се да запазите теглото си в здравия диапазон (консултирайте се с BMI диаграма). Това ще помогне на тялото ви да се справи с всеки стрес (например, приемайки излишни диети, богати на пурин).
• Не се препоръчва напълно да избягвате богати на пурин диети. В крайна сметка ще бъде трудно да се живее без месо, морски дарове и импулси. Обаче ще бъде разумно да ги приемам здравословно. Идентифицирайте богатите на пурини храни във вашите диети и ги комбинирайте с нисък пуринов хранителен продукт и Витамински добавки (Витамини С и Е).
• Избягвайте алкохол и безалкохолни напитки. Опитайте се да приемате сладководни (с оптимални твърди вещества) колкото е възможно повече. Водата ще помогне на тялото ви да премахне пикочната киселина. Вземете поне осем очила всеки ден.

Долната линия ни отвежда до същото заключение. Яжте всичко, но избягвайте да имате излишък от каквото и да било.

За да научите повече за подаграта и да видите леченията, които предлагаме, Щракнете тук.

За пълен набор от кръвни тестове и лекарства, посетете нашите Welzo Онлайн аптека Страница. За повече подробности, Щракнете тук.