Качествените добавки за преди тренировка са всъщност горивото, което разпалва огъня в спортистите и любителите на фитнеса, подтиквайки ги да постигнат своите фитнес цели с неудържима енергия, непоколебима решителност и подобрени спортни резултати. Тъй като „Bucked Up Pre Workout“ е нов продукт на пазара, решихме да го изпробваме, да се консултираме с професионалисти и потребители и да предоставим изчерпателен преглед на читателите.

Събирането на необходимата информация за тази добавка за преди тренировка отне седмици. Прочетете нататък.

Това е добавка за преди тренировка, която облекчава стреса, повишава издръжливостта и укрепва организма, като подсилва имунната система. Производителят, DAS Lab, осъзнава важността на екстракта от рога на елен, цитрулин малат и безводна кофеина в спорта и използва тези съставки за производството на това чудо. Екстрактът от рога на елен се получава от хрущялите и костите на мъжките елени и се добавя към добавката за преди тренировка, за да подобри резултатите от тренировката.

DLS Labs постепенно променяше формулата с течение на времето, за да я приспособи към нуждите на любителите на фитнеса, и тя се превърна в много популярен избор в тази категория. Оптимизацията и усъвършенстването на формулата постепенно подобриха способността ѝ за повишаване на производителността. Основните съставки на Bucked Up са витамин В12 100 мкг, натрий 45 мг, цитрулин малат 6000 мг, бета-аланин 2000 мг, безводна кофеин 200 mg, alphaSize® алфа GPC (50%) 200 mg, таурин 100 mg, хималайска каменна сол 100 mg, екстракт от рога на елен 50 mg, AstraGin 25 mg и Senactiv® 25 mg.

Разбивка на състава

Добавката „Bucked Up Pre Workout“ съдържа различни съставки, които действат съвместно за повишаване на производителността и издръжливостта. Повечето от тези съставки са в много големи количества, за да осигурят бърз тласък, подобно на запалването на двигателя.

Цитрулин малат

6 g цитрулин малат (CM) увеличават производството на азотен оксид в кръвта. Повишеното производство на азотен оксид води до разширяване на кръвоносните съдове, което подобрява кръвообращението, оксигенацията на мускулите и, в крайна сметка, спортните постижения.

Клиничен преглед, проведен от Луис Гоу и колеги през 2021 г. в Университета на Бирмингам Сити, Бирмингам, Великобритания, отбелязва, че освен че увеличава енергийния метаболизъм, CM ускорява възстановяването на мускулите чрез увеличаване на отстраняването на отпадните продукти и доставката на хранителни вещества към мускулите.

Бета-аланин

2 г от тази аминокиселина в продукта „Bucked up“ намаляват натрупването на млечна киселина в мускулите, което предизвиква мускулни крампи и умора. Тя намалява умората и позволява на спортиста да издържи тренировката за по-дълго време. Бета-аланинът произвежда карнозин – молекула, която неутрализира млечната киселина в мускулите.

Въпреки това, макар клиентите да отбелязаха подобрена издръжливост, само малцина съобщиха за промяна в нивата на умора.

Безводен кофеин

Това е отлична естествена добавка и стимулант. 200 мг от него в „Bucked Up“ подобряват умствената бдителност и енергията по време на тренировка, което позволява на спортиста да изпълни повече повторения. Включването му обаче прави продукта неподходящ за хора, чувствителни към кофеин. За тези, които искат да допълнят своята пре-тренировъчна добавка с възстановяване, закуските „Post Workout“ осигуряват отлична подкрепа за възстановяването на мускулите след интензивна тренировка.

AlphaSize® Alpha GPC

Това е хранителна добавка, за която се твърди, че повишава концентрацията. Ефектите ѝ върху спортните постижения са добре документирани, а проучване на Дейвид Белар и колеги от 2015 г. отбелязва, че доза от 600 мг подобрява представянето на силови спортисти чрез значително увеличаване на пиковата сила при изометрично издърпване в средата на бедрото.
Въпреки това по-ниската доза от 200 мг в „Bucked Up“ вероятно е по-малко ефективна.

Таурин (100 мг)

DLS Labs твърди, че тази съставка повишава енергийните нива при анаеробни и аеробни упражнения. Изследванията по тази тема не дават еднозначни резултати и ние приписваме енергизиращите свойства на „Bucked Up“ на кофеина.

Хималайска каменна сол 100 mg (със микроелементи)

Хималайската каменна сол е минерална смес с микроелементи като натрий, която регулира електролитния и течностния баланс в организма. Дозата от 100 mg подобрява кръвното налягане и кръвообращението и намалява мускулните крампи чрез подобряване на кръвообращението. Хората с хипертония трябва да бъдат внимателни.

Екстракти от рога на елен 50 мг

Твърди се, че увеличава нивата на растежни хормони като IGF-1, които подпомагат мускулния растеж, като предизвикват мускулна хипертрофия. Резултатите от проучванията са противоречиви, а някои диетолози приписват мускулната хипертрофия на други съставки в продукта, като AstraGin и Senactiv.

AstraGin 25 mg (Astragalus, Panax, Notoginseng)

Това е естествена съставка, за която е известно, че подобрява усвояването на основни хранителни вещества. Съдържащите се в „Bucked Up“ 25 mg от нея подобряват функциите на мРНК и усвояването на хранителни вещества като цитрулин в клетките. Повишеното усвояване на хранителни вещества ускорява метаболизма.

Senactiv® 25 mg (Panax Notoginseng, Rosa Roxburghii)

Това е нутрицевтична съставка, която се среща в различни продукти за здраве и хранителни добавки. Тя се извлича от две растения – Rosa roxburghii и Panax notoginseng. Въпреки че научните изследвания в подкрепа на тази съставка са ограничени, има много неофициални данни за положителното ѝ въздействие върху здравето на мъжете.

Преглед на Bucked Up Pre-Workout: Най-добрите алтернативи във Великобритания

Bucked Up Pre-Workout придоби популярност благодарение на формулата си за повишаване на енергията, стимулирането на производството на азотен оксид и ползите за мускулната издръжливост. Въпреки това някои потребители може да счетат високото съдържание на кофеин, липсата на разнообразни смеси от съставки или ограничената наличност във Великобритания за ограничаващи фактори. За щастие, има няколко висококачествени алтернативи, които предлагат сходни или по-добри ползи за представянето, по-голяма прозрачност относно съставките и разнообразие от вкусове.

Ето най-добрите алтернативи на „Bucked Up Pre-Workout“ във Великобритания и защо те може да са по-добрият избор за вашите тренировъчни резултати.

1. RAW Nutrition CBUM Essential Pre-Workout Fruit Burst 408 г

За тези, които търсят добре балансиран пре-тренировъчен продукт с научно обосновани съставки, RAW Nutrition CBUM Essential Pre-Workout Fruit Burst 408g е отлична алтернатива. Създаден в сътрудничество с Крис Бъмстед (CBUM), този пре-тренировъчен продукт е формулиран с цел подобряване на резултатите, издръжливостта и концентрацията.

Защо е по-добър от Bucked Up:

• Съдържа бета-аланин за мускулна издръжливост и намаляване на умората
• Съдържа натурален кофеин за чист енергиен тласък
• Подпомага по-доброто напомпване на мускулите и повишената концентрация
• Без изкуствени оцветители или пълнители

Ако предпочитате освежаващ и леко пикантен вкус, версията „Fruit Burst“ е най-добрият избор.

2. Nutrend N1 Pre-Workout Blackcurrant 255g

Друг мощен вариант за пре-тренировъчен продукт, произведен във Великобритания, е Nutrend N1 Pre-Workout Blackcurrant 255g. Този пре-тренировъчен продукт е известен с експлозивния си енергиен тласък и балансирания си профил на стимуланти, което го прави идеален както за тренировки с висока интензивност, така и за тренировки за издръжливост.

Защо е по-добър от Bucked Up:

• Съдържа двуфазна формула за продължително освобождаване на енергия
• Подобрени NO усилватели за по-дълготраен „помп“
• Идеален както за тренировки с тежести, така и за тренировки за издръжливост
• Чудесен избор за тези, които предпочитат по-плодов и освежаващ вкус

Тази формула е подходяща за спортисти, които искат стабилна енергия през цялата тренировка без спадове.

3. EHP Labs Pride Pre-Workout 384 г с вкус на кисело зелено ябълка

За тези, които искат всеобхватен пре-тренировъчен продукт, EHP Labs Pride Pre-Workout 384g кисело зелено ябълка предлага усъвършенствана петстепенна система за освобождаване на енергия. Той е разработен, за да елиминира спадовете в енергията преди тренировка, като осигурява дълготрайна концентрация и сила.

Защо е по-добър от Bucked Up:

• Съдържа пет уникални източника на кофеин за чиста и устойчива енергия
• Съдържа незаменими аминокиселини (EAAs) за запазване на мускулната маса
• Обогатен с ноотропни съставки за поддържане на концентрацията и умствената яснота
• Аромат на кисела зелена ябълка за тези, които обичат напитките за преди тренировка с пикантен вкус

Това е отлична алтернатива за тези, които се борят с спадове в енергията преди тренировка и искат плавна, дълготрайна стимулация.

4. RAW Nutrition CBUM Essential Pre-Workout Blue Raspberry 408g

Ако ви е харесала версията „Fruit Burst“, но искате различен вкус, RAW Nutrition CBUM Essential Pre-Workout Blue Raspberry 408g е още една първокласна алтернатива. С чист и мощен състав, тя подпомага експлозивната енергия, повишената издръжливост и подобреното възстановяване на мускулите.

Защо е по-добър от Bucked Up:

• Без изкуствени съставки или ненужни пълнители
• Съдържа високи дози бета-аланин и цитрулин за оптимална тренировъчна производителност
• Вкусът на синя малина е идеален за тези, които предпочитат сладък и кисел вкус
• Създаден както за културисти, така и за спортисти, занимаващи се с издръжливост

Това е чудесен избор за тези, които ценят прозрачността на съставките и качествената формула.

5. Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout 330 г Fruit Punch

Един от най-продаваните продукти за преди тренировка в света, Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout 330g Fruit Punch е надеждна формула, подкрепена от научни изследвания. Той е чудесен както за начинаещи, така и за напреднали спортисти, търсещи чист енергиен тласък.

Защо е по-добър от Bucked Up:

• Съдържа креатин монохидрат за увеличаване на силата
• Включва бета-аланин за по-добра мускулна издръжливост
• Смес от кофеин за ясна концентрация без треперене
• Ароматът „Fruit Punch“ е освежаващ и универсален

Това е идеалният избор за тези, които търсят доказана и надеждна формула за преди тренировка, която дава резултати без прекомерно количество стимуланти.

6. Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Shot 12x60ml Лимон-лайм

За тези, които предпочитат удобството, Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Shot 12x60ml Lemon Lime е готова за пиене доза преди тренировка, която осигурява бърз и ефективен енергиен тласък.

Защо е по-добър от Bucked Up:

• Удобен за носене и лесен за употреба на път
• Съдържа висококачествени съставки в предварително дозирани количества
• Не се налага смесване или използване на шейкър
• Ароматът на лимон и лайм е освежаващ и лесен за пиене

За тези, които не обичат прахове или искат бърз енергиен тласък преди тренировка, този пре-тренировъчен шот е отлична алтернатива.

7. Efectiv Nutrition The Edge Pre-Workout 300 г с вкус на лимонов шербет

За спортистите, които обичат по-силна и интензивна формула, Efectiv Nutrition The Edge Pre-Workout 300g Lemon Sherbet предлага експлозивна енергия и подобрено мускулно напомпване.

Защо е по-добър от Bucked Up:

• Високо съдържание на стимуланти за напреднали потребители
• Съдържа съставки, подобряващи мускулния помп, за по-изразена васкуларност
• Ароматът на лимонов шербет осигурява уникален, пикантен вкус
• Подходящ както за тренировки с тежести, така и за HIIT тренировки

Това е отличен избор за опитни потребители на продукти за преди тренировка, които искат максимална интензивност и по-силен стимулиращ ефект.

Отзиви на потребители

Стотици потребители са споделили своите преживявания и мнения на уебсайта на производителя. Ето някои от тях:

„Вкусовият профил е изключително добър, а дозата от 200 мг кофеин ми даде отличен тласък преди тренировка. Тази перфектна смес за преди тренировка значително подобри концентрацията и енергията ми по време на тренировката.“

(Блейк)

„Наистина обожавам този продукт за преди тренировка. Като спортист търсех продукт, който да ми даде енергиен тласък, и той прави точно това. Ефективността му никога не престава да ме удивлява и определено повиши представянето ми като хвърляч в колежа.“

(Джебедия)

„Не знам какво да кажа за този продукт. Той е сред най-вкусните продукти за преди тренировка на пазара, които някога съм използвал. Използвам продуктите на Buck Up от години и никога не съм имал проблеми, тъй като те са изключително прецизни и осигуряват невероятен „помп“. Много лесно се разбърква и пие, а „помпът“ е прекалено добър, за да се опише с думи. Продължавайте в същия дух.“

(Джейсън)

„Това е първият пре-тренировъчен продукт, който съм пробвала и който не предизвиква сърбеж и треперене. Осигурява максимална енергия с най-добрия възможен вкус. Това определено е най-добрият пре-тренировъчен продукт, който някога съм използвала, и го препоръчвам на 1000%.“

(Джулия)

„Този пре-тренировъчен продукт има толкова добър и невероятен вкус, че ми се иска да го пия цял ден. Дозировката е много прецизна, така че е силен, но не прекалено силен, с много високо съдържание на кофеин.“

(Кацпер)

Преглед на Welzo за добавката за преди тренировка „Bucked Up“

Класирахме тези продукти сред най-добрите добавки за преди тренировка на пазара. Това е най-здравословната добавка, като се има предвид, че повечето съставки са натурални. Въпреки това нашите рецензенти отбелязаха, че има по-добри варианти за начинаещи, които трябва да използват по-безопасна добавка за старт.

Предимства

• Натурални и висококачествени съставки
• Освежаващ и ароматен вкус
• Много малко калории

Недостатъци

• Порцията е малка
• Не са включени други патентовани нервни стимуланти

Нашето заключение

Обща оценка: 4/5

Вкус: 4,5/5

Състав: 3,5/5

Цена: 4/5.

„Въз основа на нашите проучвания и тестове, добавката Bucked Up Pre Workout е добра добавка за преди тренировка с добри резултати и отличен профил на безопасност. Въпреки това, препоръчваме по-добър продукт за начинаещи и професионалисти, тъй като нейният хранителен профил е достатъчен само за средностатистическия трениращ. Маркетинговите твърдения са преувеличени и надхвърлят действителните експериментални резултати. Препоръчваме го само за хора с умерена интензивност на тренировките, които очакват само средни резултати.“

Често задавани въпроси

„Bucked Up Pre Workout“ добър продукт ли е?

Да, това е ефективен продукт и нашите тестове показаха, че той е на по-високо ниво в сравнение с много други добавки за преди тренировка на пазара.

Безопасен ли е „Bucked-Up Pre-Workout“?

Да, той е безопасен за повечето потребители, когато инструкциите на етикета се спазват правилно. Дозата е една мерителна лъжичка, която се разтваря в 8-10 унции вода и се приема 15-30 минути преди тренировка.

Колко дълго трае ефектът от „Bucked Up Pre Workout“?

Проведохме интервюта с фитнес ентусиасти и спортисти и установихме, че ефектът от този продукт трае 30–120 минути под формата на повишена физическа и умствена енергия.

Bucked Up Pre Workout съдържа ли тестостерон?

Не, не съдържа тестостерон. За тези, които търсят продукти за повишаване на тестостерона, Test Boost Max е добър избор. Прочетете нашите ревюта за Test Boost Max за повече информация.

Увеличава ли „Bucked Up Pre Workout“ мускулната маса?

Да, той подпомага растежа и развитието на мускулите благодарение на богатия си състав, който спомага за усвояването и оползотворяването на хранителните вещества.

Безопасно ли е да се приемат две мерителни лъжички от „Bucked Up Pre Workout“?

Две мерителни лъжички от „Bucked Up“ са прекалено много, тъй като надвишават дневната доза на много от съставките. Една мерителна лъжичка е достатъчна, за да се постигнат заявените ползи.

Могат ли жените и момичетата да използват „Bucked Up“?

Да, това е добър избор за жени преди тренировка и няма проблем да се използва преди тренировка.

Заключение

Добавката Bucked Up Pre Workout е отличен избор за повишаване на тренировъчната производителност. Тя съдържа съставки, повишаващи енергията и настроението, като кофеин и цитрулин малат, които подпомагат организма по време на тренировка. Хората с заболявания и приемащи лекарства трябва да се консултират с лекар преди употребата ѝ.

В Welzo предлагаме разнообразие от спортни добавки под формата на барове, протеинови прахове, добавки за преди тренировка и др. Посетете колекциите ни със спортни добавки за повече подробности. Женското тяло реагира по съвсем различен начин на тренировките. В статия, която задължително трябва да прочетете, сме описали Топ 10 на най-добрите добавки за преди тренировка за жени.