Твърдите добавки преди тренировка са по същество горивата, които предизвикват огъня при спортисти и ентусиасти на фитнес и ги подтикват да постигнат своите фитнес цели с неудържима енергия и непоколебима решителност. Като Закопчана предварителна тренировка е нова фантазия на пазара, решихме да го опитаме, да се консултираме с професионалистите и потребителите и да предоставим цялостен преглед на читателите. 

Необходимата информация за тази добавка преди тренировка отне седмици, за да се компилира. Продължавайте да четете. 

Закопчан предварително тренировка- превъзходно подобряване на производителността

Това е добавка преди тренировка, която облекчава стреса, увеличава издръжливостта и укрепва тялото, като засилва имунната система. Производителят, Das Lab, разпознава значението на екстракта от кадифе от рога, цитрулин малат и кофеин безводен в спорта и използва тези съставки за производството на това чудо. Екстрактът от Antler Velvet се прави от хрущяла и костите на мъжкия елен и се добавя към добавка преди тренировка, за да се подобри ефективността на упражненията. 

The DLS лаборатории Постепенно промени формулата с течение на времето, за да се приспособи към нуждите на любителите на фитнес и тя се превърна в много популярен избор в този клас. Оптимизирането и усъвършенстването на формулата постепенно подобри способността му за подобряване на производителността. Основните съставки са издълбани, са витамин B12 100mcg, натриев 45 mg, цитрулин малат 6000 mg, бета-аланин 2000mg, кофеин безводен 200 mg, Alphasize® Alpha GPC (50%) 200mg, Taurine 100mg, Himalay Rock Salt 100mg, рогов, Taurine 100mg, Himalay Rock Salt 100mg, Angler Extrect 25mg и senactiv® 25mg.

Разбийте профила на съставките

Добавката за предварително тренировка има различни съставки, които работят заедно, за да повишат производителността и издръжливостта. Повечето от тези съставки са в много големи количества, за да дадат бърз тласък, като запалването на двигателя.

Цитрулин малат

6G от цитрулин малат (cm) се увеличава Производство на азотен оксид в кръвта. Повишеното производство на азотен оксид причинява разширяването на кръвоносните съдове да подобри кръвообращението, оксигенацията на мускулите и в крайна сметка атлетичните показатели. 

A Клиничен преглед от Люис Гоф и колеги през 2021 г. на Градски университет в Бирмингам, Бирмингам, Великобритания, отбеляза, че освен увеличаване на енергийния метаболизъм, СМ ускорява мускулното възстановяване чрез увеличаване на отстраняването на отпадъците и доставката на хранителни вещества до мускулите. 

Бета-аланин

2G от тази аминокиселина в изкривената нагоре намалява натрупването на млечна киселина в мускулите, което причинява мускулни крампи и умора. Намалява умората и позволява на спортист да извърши тренировката за дълго време. Бета-аланин произвежда карнозин, молекула, която буферира млечната киселина в мускулите.

Въпреки че клиентите отчитат подобрена издръжливост, само няколко съобщават за промяна в нивата на умора. 

Кофеин безводен

Това е превъзходна естествена добавка и стимулант. 200 mg от него в изкривеното усъвършенстване подобрява психическата бдителност и енергия по време на тренировка, което позволява на спортист да извършва повече повторения. Включването му обаче прави продукта неподходящ за чувствителни към кофеин хора.

Alphasize® Alpha GPC

Това е хранителна добавка, за която се твърди, че увеличава фокуса. Ефектите му върху спортните резултати са добре вкусни и проучване от Дейвид Белар и колеги През 2015 г. отбеляза, че 600 mg доза подобрява работата на силните спортисти, като значително увеличава изометричната пикова сила на издърпването в средата на бедрото.
Въпреки това, по -ниската доза от 200 mg при изкорените нагоре е вероятно по -малко ефективна.

Таурин (100 mg)

DLS Labs твърди, че тази съставка повишава енергийните нива при анаеробни и аеробни упражнения. Изследването по тази тема е неубедително и ние приписваме енергийните свойства на емита на кофеина до кофеина. 

Хималайска каменна сол 100 mg (с микроелементи)

Хималайската каменна сол е минерална смес с микроелементи като натрий, която регулира баланса на тялото на електролитите и течностите. Дозата му от 100 mg подобрява кръвното налягане и притока на кръв и намалява мускулните крампи чрез подобряване на кръвообращението. Хората с хипертония трябва да бъдат внимателни.

Екстракти от кадифе от зърна на елен 50 mg

Твърди се, че повишава нивата на хормони на растежа като IGF-1, които поддържат растежа на мускулите, като причиняват мускулна хипертрофия. The Констатации на изследванията са непоследователни, а някои диетолози приписват мускулна хипертрофия на други съставки в продукта, като Astragin и Senactiv. 

Astragin 25mg (Astragalus panax notoginseng)

Това е естествена съставка, за която се знае, че засилва Поглъщане на основни хранителни вещества. Неговите 25 mg в изкривените подобряват функциите на мРНК и усвояването на хранителни вещества като цитрулин в клетките. Повишената абсорбция на хранителни вещества засилва метаболизма.

Senactiv® 25mg (Panax Notoginseng, Rosa Roxburghii)

ТоТова е хранителна съставка, която се намира в различни здравни продукти и хранителни добавки. Извлича се от две растения, Rosa Roxburghii и Panax Notoginseng. Изследванията за подкрепа на тази съставка обаче са ограничени, но въпреки това има много анекдотични доказателства за положителното му въздействие върху здравето на мъжете. 

Потребителски прегледи  

Стотици потребители са споделили своя опит и мнения за Уебсайт на производителя. Някои от тях са:

"Профилът на ароматизацията е изключително добър и 200 mg доза кофеин осигурява отличен тласък преди тренировка. Тази перфектна смес от предварителна тренировка значително подобри фокуса и енергията ми по време на тренировка."

(Блейк)

"Наистина обичам този продукт преди тренировка. колегиален хвърлящ. "

(Jebediah)

"Не знам какво да ви разкажа за този продукт. Той е сред най-вкусните продукти преди тренировка на пазара, които някога съм използвал. Използвам продукти на Buck Up от години и никога не съм изпитвал никакви проблеми, като Продуктите са изключително прецизни и доставят безумна помпа.

(Джейсън)

"Това е първото изпитано от мен от мен, която не дава сърбеж и трептене. Той осигурява най-високата възможна енергия с най-добрия възможен вкус. Определено е най-добрата предварителна тренировка, която някога съм използвал, и аз 1000% препоръчвам то. "

(Джулия)

"Тази предварителна тренировка има толкова добър и убиец, че искам да го пия през целия ден. Дозирането е много прецизно, така че да е силно, но не прекалява с много големи количества кофеин."

(Kacper)

Преглед на Welzo на прибрана добавка преди тренировка

Класирахме тези продукти сред най-добрите добавки преди тренировка на пазара. Това е най -здравословното, като се има предвид, че повечето съставки са естествени. Нашите рецензенти обаче отбелязаха, че има по -добър избор за начинаещ, който трябва да използва по -безопасен стартер. 

Плюсове

• Естествени и висококачествени съставки
• Освежаващ и ароматен вкус
• Много малко калории 

Минуси

• Размерът на порцията е малък
• По -патентованите нервни стимуланти не се отчитат

Нашата присъда

Обща оценка: 4/ 5

Вкус: 4.5/ 5

Профил на съставки: 3.5/ 5

Цена: 4/ 5.

„Въз основа на нашите изследвания и тестване, придружената добавка за тренировка е добра добавка преди тренировка с добри резултати и отличен профил на безопасност. Препоръчваме обаче по -добър продукт за стартер и професионалист, тъй като неговият профил на хранителни вещества е достатъчен за среден треньор. Маркетинговите претенции са твърде много и надвишават действителните експериментални резултати. Препоръчваме го само за хора с умерени нива на тренировка и които очакват само средни резултати. "

Често задавани въпроси

Добър продукт ли е с изкопана предварителна тренировка? 

Да, той е ефективен продукт и нашето тестване установи, че е на по-високо ниво от много други предварителни тренировки на пазара. 

Безопасно ли е привържената предварителна тренировка? 

Да, безопасно е за повечето потребители, когато инструкциите за етикети се спазват правилно. Размерът на сервиране е един обхват, който се смесва с 8-10 унции вода и се взема 15-30 минути преди тренировка.

Колко дълго продължават ефектите от привързаната предварителна тренировка? 

Интервюирахме ентусиасти и спортисти на фитнес и установихме, че ефектите на този продукт продължават 30-120 минути под формата на по-добра физическа и психическа енергия.

Съдържа ли се предварително тренировка за тестостерон? 

Не, няма тестостерон. За някой, който търси тестостерон бустери, Test Boost Max е добър вариант. Прочетете нашите Прегледи за тестване за усилване на максимум За повече информация.

Увеличава ли се преди тренировка за тренировка? 

Да, той насърчава растежа и развитието на мускулите поради богатите му съставки, които насърчават усвояването и използването на хранителните вещества. 

Безопасно ли е да вземете две лъжички от задушена предварителна тренировка? 

Две лъжички от зарязани са твърде много, тъй като надвишават ежедневното изискване на много съставки. Една лъжичка е достатъчна, за да получи претендираните предимства.

Могат ли жените и момичетата да използват затворени? 

Да, той също е добър избор преди тренировка за жените и няма проблем с използването му преди тренировка. 

Извличане 

Добавката за предварително тренировка е превъзходен избор за повишаване на производителността на тренировките. Той има съставки за енергия и повишаване на настроението като кофеин и цитрулин малат, които поддържат тялото по време на тренировка. Хората с болести и лекарства трябва да се консултират с лекаря, преди да ги използват. 

В Welzo имаме различни спортни добавки под формата на барове, протеинови прахове, добавки преди тренировка и др. Посетете Страница за спортни добавки за подробности. Тялото на жената взема тренировката много различно. Обяснихме Топ 10 най -добри добавки за тренировки за жени В статия трябва да прочетете.