Какво се случва, ако не си миете зъбите?

Какво е покрито?

Ежедневната рутина, включително миенето два пъти, е много критична за здравето на зъбите ви.

Миенето на зъбите два пъти дневно трябва да бъде част от рутината ви. Докато много практикуващи здравни грижи препоръчват строго да следват тази рутина и да направят навик да посещават зъболекаря поне на всеки шест месеца, много хора могат да го пропуснат. Според dentalhealth.org, една четвърт (25%) от британските граждани не си мият зъбите, преди да си лягат.

Какви биха били последствията? Прескачането на четка след няколко дни може да не е толкова вредно, но би било различна история, ако не си миете зъбите за много дълъг период. Ето някои от най -очевидните проблеми със здравето, причинени от лошото здраве на устната кухина.

Лош дъх

Лошият дъх (халитоза) е признак на орално заболяване. Много хранителни частици остават в устата ви (предимно в капан в зъбите ви) след всяко хранене. Докато гарганите могат да премахнат повечето от тях, много фини частици продължават. Бактериите ще се възползват от тази възможност и ще започнат да растат. Тези бактерии произвеждат лошо ухаещи газове, които ще ви развалят дъха и ще направят партньора ви неудобно с вас. Лошият дъх също влияе негативно на вашето социално положение.

Язви в стомаха и устата

Helicobacter pylori, причината за стомашните язви и рак на стомаха влиза от устния път. Хората с лоша хигиена на устната кухина често са положителни за H. pylori в допълнение към други проблеми с оралното здраве. A Проучване от 2009 г. Публикувано в канадското списание за гастроентерология, установи, че хората, които не мият зъбите си редовно или имат пародонтална болест (болест на венците), имат по -голяма поява на H pylori в стомаха и зъбната плака.

Бактериите, хранещи се с хранителните частици, също произвеждат киселина, която ще корозира вътрешната кожа на устата, причинявайки рани и язви в устата.

Рак на устната кухина

Някои изследвания са установили, че болестта на венците създава благоприятна среда за растежа на човешкия папиломавирус, причинителят на рака на устната кухина. Докато различни други състояния на орално здраве са свързани с HPV, например, тютюнопушенето, но намаленото здраве на устната кухина изглежда има значителна роля.

Пародонтална болест и загуба на зъби

Ако не изтривате редовно опасните бактерии в устата си, те могат натрупват се В язви и произвеждат киселини, които ще разтворят емайла на зъбите ви и ще произвеждат кухини. Тези кухини също могат да доведат до загуба на зъби.

Лошото орално здраве и кървящите венци

Гингивит е тежката инфекция на венците, която се причинява от бактерии. Тези бактерии, присъстващи в плаките, в крайна сметка ще причинят гингивит, водещ до много болезнени и кървящи венци. Бременните жени изпитват гингивит повече от небременните. Ето защо те могат да изпитат повече кървящи венци.

Устно здраве и сърдечни заболявания

Връзката е много далечна, но някои изследователи редовно свързват четкането с повече шансове за получаване на диабет и сърдечни заболявания. A Скорошно проучване През 2021 г. установява, че липсата на подходяща орална грижа може да увеличи риска от смърт поради всякакви здравословни проблеми, включително смърт от сърдечни заболявания.

Какво можете да направите, за да подобрите хигиената на устната кухина?

Ето някои от предложения За подобрена хигиена на устната кухина.

• Мейте зъбите си поне за 2 минути два пъти дневно. Посещавайте редовно зъболекар поне на всеки 6 месеца.

• Нишка поне веднъж на ден. Могат да се използват водни флоси или зъбни пикове

• Посетете вашия зъболекар на всеки шест месеца. Можете да увеличите честотата на посещенията, ако желаете.

• Прекъснете тютюнопушенето, тъй като увеличава шансовете за разпад на зъбите.

• Използвайте здравословна диета с излишък от пресни плодове и зеленчуци и ограничете употребата на захар (което е любима храна за увреждащи зъбите бактерии).

• Използвайте флуорирана вода и уста изплакване, тъй като флуоридът е много важен за зъбите ви

За пълна гама от продукти посетете нашите Welzo Онлайн аптека Страница. За повече подробности, Щракнете тук.