Какво е покрито?

Добавките може да са полезни и удобни, ако не можете да постигнете хранителните си изисквания само чрез храна. Не всички добавки обаче са създадени по същия начин. Много продукти включват пълнители, химикали и опасни компоненти, които могат да нанесат повече щети, отколкото полза за вашето здраве.

Ето защо е от съществено значение да изберете надежден генерична добавка за лекарства Това е старателно тествано, за предпочитане от лаборатория на трети страни и се прави от висококачествени компоненти. Това гарантира, че получавате надеждна и здрава добавка, която вашата система може да използва ефективно.

1. Хум хранене

Хъм Хранителните добавки се правят с научно доказани съставки, предназначени да подобрят всички от уелнес на кожата и косата до настроението, храносмилателния и имунитета. Например, един от най -добрите мултивитамини на Healthline за менопаузата е техният фен клуб на Hum Nutritional, който включва сибирски ревен и комбинация от пробиотици и други билкови съединения.

Освен това лекарствата са тройно тествани за безопасност и сертифицират от лаборатория на трети страни, за да се осигури потентност и ефикасност. Всички добавки са лишени от изкуствени подсладители и цвят, без глутен и не-ГМО.

2. Градина на живота

Градина на живота предлага разнообразна гама от вегетариански витамини, повечето от които са без глутен и органични. Освен че се проверява като Carbon Zero, повечето вещи на Garden of Life са одобрени кошерни, без глутен, естествени или вегетариански от трети страни.

Много от тях са одобрени и от институции като NSF International, който тества елементи за забранени химикали. В допълнение, Garden of Life има повече от 150 вегетариански лекарства, от които да изберете, като например растителни протеинови прахове, билки, минерали, витамини и пробиотици.

3. Megafood

Многобройни Megafood Добавките включват сертификати, показващи вегански, кошерни и естествени съставки. Освен това няколко институции на трети страни независимо потвърдиха надеждността и автентичността на тези добавки.

4. Thorne Research

Thorne Research Осигурява различни добавки, докато се придържа към строги производствени стандарти, за да осигури качество. Всички продукти се произвеждат в лаборатория, която е акредитирана от Администрацията за терапевтични стоки и NSF International, Австралийския регулаторен орган, отговарящ за преразглеждането на ефикасността на добавките.

Освен това продуктовата линия на Торн включва рибени масла, пробиотици, пребиотици, мултивитамини и протеинови прахове. В допълнение, фирмата продава витамини, които насърчават здравословното стареене, здравето на ставите и костите, имунологичната функционалност и повишената бдителност.

5. Чисти капсулации

Чисти капсулации стоките са лишени от добавки и пълнители, които са ненужни, глутен, ГМОи няколко често срещани алергии. Освен това всяка добавка е подложена на обширни тестове на трети страни за примеси и опасни химикали, за да се гарантира безопасността. Чистите капсулации осигуряват решения за балансиране на хормоните, когнитивна функция, имунологична помощ и храносмилателно здраве.

6. Сега допълване

Сега е естествена добавка, лишена от ГМО и химически добавки. Всеки продукт е широко тестван за чистота и концентрацията на тежки метали, пестициди и други замърсители във вътрешните лаборатории на индустрията. Underwriters Laboratories (UL), корпорация на трети страни, която изследва фабриките, за да гарантира спазването на добрите производствени стандарти, също одобри продуктите си сега.

7. Ритуал

Ритуал е мултивитамин, лишен от добавки, съставки и изкуствени цветове. За пълна прозрачност той дава обширни данни за доставката на всяко хранително вещество, като доставчика и конкретния тип на всеки микроелемент. Ритуалът осигурява стоки за всички фази на живота, като протеинови шейкове, постнатални и пренатални витамини и мултивитамини за жени, мъже и деца.

8. Llama Naturals

Llama Naturals Специализира в вкусни дъвкави добавки за деца, като добавки, пробиотици, пребиотици и мултивитамини, включително вещества като бъз и витамин D. Освен това, например техният мултивитамин на растителна основа се произвежда органично с растителна основа, които се произвеждат органично с органично, които се произвеждат органично с органично, които се произвеждат органично с органично, които се произвеждат органично с органично, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини, които се произвеждат органично с 13 витамини естествен плод.

Добавките на Llama Naturals са не само 100 % органични, но също така са на растителна основа и лишени от изкуствени добавки и добавена захар. Освен това всички стоки се подлагат на сертификат на трети страни за безопасност и идват с гаранция за връщане на пари.

9. Фулуел

Ayla Brammer, диетолог и специалист по репродуктивно хранене, разработен Фулуел, специализиран в пренатални добавки, за да помогне на жените преди, през цялата и след бременността. Въпреки че току -що започнаха да дават добавка за насърчаване на плодовитостта на мъжете, тяхната запазена марка пренатален витамин остава най -успешният им. Тази добавка съдържа множество витамини, необходими за здравословно раждане, като фолат, витамин D и витамин В12.

10. Culturelle

Culturelle е марка от най-високо ниво, призната от клиентите и експертите по грижи като един от основните производители на пробиотици в индустрията. Компанията предлага пробиотици за възрастни, бебета и деца и добавки, които смесват пробиотиците с допълнителни хранителни вещества, включително омега-3 мастни киселини, витамин D и фибри.

Culturelle Digestive Daily пробиотик е стабилен на рафта и съдържа 10 милиарда колонизационни единици всяка. Повечето добавки на култури също са лишени от хранителни алергени, като глутен, соя и млечни продукти, което ги прави идеални за тези алергични към определени храни.

11. Северни натурали

Въпреки че обаче Северни натурали Изработва широк спектър от минерали и витамини, фирмата вероятно е най-добре призната за висококачествените си добавки Omega-3, подходящи за различни хранителни нужди. Освен това, омега-3 мастните киселини са свързани с много предимства, включително насърчаване на здравословното стареене. Те могат също да помогнат за намаляване на подуването, което е особено полезно за пациенти, страдащи от автоимунни заболявания, като например Ревматоиден артрит.

Nordic Naturals предлага растителни базирани добавки и добавки за домашни любимци, бременни жени, тийнейджъри, деца и спорт. Продуктите на Nordic Naturals са не-ГМО и се подлагат на тестване на безопасност на трети страни. На сайта на компанията всички добавки идват със сертификат за автентичност.

Как да изберете качествени общи добавки

Изборът на висококачествени, генерични добавки е от съществено значение за оптимизиране на потенциалните предимства на здравето. За начало изберете генерични добавки, направени от надеждни доставчици. След това разгледайте списъка на съставките и избягвайте добавки с много пълнители, химикали и добавки.

Много производители включват също сертификат за анализ (COA), изявление, което определя безопасността и потентността на добавката и се удостоверява, че са достигнати посочени критерии за качество. Повечето добавки могат да включват и белег на разрешение от организации като Потребителски лаборатории или NSF International, който предприема скрининг на трети страни на добавки, за да определи качеството.

Ако имате някакви съществуващи проблеми със здравето или използвате лекарства, говорете с Вашия лекар, преди да започнете нова добавка, за да предотвратите вредните странични ефекти.

Заключение

С толкова много основни витамини и минерални добавки в индустрията като витамин С или добавки с витамин D, знаейки кои от тях си струват парите, може да е предизвикателство. Закупуването на общи хранителни добавки от надеждни търговци и търсене на витамини, създадени с висококачествени компоненти, може да ви помогне да получите най-добрата налична добавка. Прегледът на списъка с съставки и търсенето на тествани стоки на трети страни също може да ви помогне да получите най-голям смисъл за вашия бюджет и има значителни ползи за здравето.

Референции:

https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamin-brands#omega-3

https://www.medicalnewstoday.com/articles/11-best-vitamin-brands#how-we-chose