Маслото на Moringa: Ползи, странични ефекти и употреби

The Moringa Oleifera Дървото има многобройни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Неговите ползи за здравето гарантират използването му от векове. Останалите имена са дървото на хрян, маслото на Бен, чудото дърво и дървото на барабани. Различни култури по целия свят използват различни форми на моринга. 

Ползите за здравето на Moringa се дължат на богатия му профил на хранителни вещества. Неговото семе, семена, цветя, плодове (шушулки), листа, кора и корени имат множество биологични функции. Моля, продължете да четете, за да научите повече за неговите предимства, употреба и странични ефекти.

Хранителен профил  

Естествената моринга е съкровищница от ценни съставки, например, витамин А, витамини В1, В2 и В3, фосфор, магнезий, желязо, калий, калций и витамин С. Освен това не съдържа вредни съставки, например, холестерол и е по -нисък в не по -нисък в вредни съставки, например, холестерол и е по -нисък в не по -нисък в вредни съставки, например, холестерол и е по -нисък в не по -нисък в вредни съставки, например, холестерол и е по -нисък в не по -нисък в вредни съставки, например, холестерол и е по -нисък в не по -ниска в вредни съставки, например, холестерол и е по -ниска в мазнини.

Това е суперхрана, която съдържа 25 пъти повече желязо от спанака, 15 пъти повече калий от банана, девет пъти повече протеини от киселото мляко, 17 пъти повече калций от млякото, 10 пъти повече витамин А от морковите и седем пъти повече витамин С, отколкото портокалите. Маслото от моринга съдържа различни наситени и ненаситени масла, например, олеинова киселина. Около 70% от маслото от моринга е олеинова киселина.

Предимства и употреба на масло от Moringa

Тези хранителни вещества гарантират използването му като хранителна добавка и като лекарство. Някои добре известни предимства и употреби на Moringa са;

Здрава коса и кожа

Изследванията при животински модели показват, че маслото от семена от Moringa причинява бързо заздравяване на рани. Тези ефекти се дължат на неговите антиоксидативни свойства. По същия начин експертите отбелязват различни ползи от семената на семената на Moringa за косата. В in vitro проучвания, 5% екстракт от Moringa Подобрява клетъчната пролиферация и намалява оксидативния стрес. 

Тъй като повечето проучвания са върху животните, са необходими повече проучвания, включващи хора.

Лечение на оток 

В оток течностите се натрупват вътре в тялото поради възпаление. Това причинява тъканна подуване около засегнатата област. Използване на семенно масло в Моринга в a Скорошно проучване от Професор Кхеа Уолф и колегите му в САЩ намаляват възпалението при мишки с оток на ушите. Проучването подчерта противовъзпалителните свойства на моринга при възпаление на ухото, въпреки че са необходими повече изследвания. 

Защита от черния дроб  

Moringa защитава черния дроб от различни здравословни състояния, например, безалкохолно мастно чернодробно заболяване. В проучване, изследователите използваха диета, съдържаща семена от Моринга в морските свинчета. Прасетата, използващи повече моринга, изпитват по -ниски нива на триглицериди и холестерол и по -ниско възпаление на черния дроб. 

По същия начин, него Добавка подобри репродуктивните показатели на свинете, както е отбелязано от група изследователи в Селскостопански университет в Южен Китай. 

Превенция на рака  

Семената на Moringa притежават много свойства против рак. Има Ниазимицин, съединение, което намалява развитието на рак. Някои професионалисти установи, че екстрактът от Моринга от кора, листа и други растителни части убива раковите клетки. Необходими са повече изследвания, въпреки че изглежда полезно за лечението и управлението на колоректални, чернодробни, гърди и различни други ракови заболявания.

Лечение на нервни разстройства и по -добро настроение 

Антиоксидантният потенциал на моринга осигурява защита срещу различни нервни заболявания, например болест на Алцхаймер, депресия, невропатична болка и множествена склероза. Някои проучвания сочат неговите невропротективни свойства с неизвестен механизъм. 

Някои Експертите вярват че антиоксидантният потенциал на Moringa защитава нервните клетки. A група изследователи В Universiti Kebangsaan Malaysia и Anhui University of Chinese Medicine отбелязаха анти-невронни възпалителни и невропротективни свойства на екстрактите от семена Moringa. 

Превенция на ревматоиден артрит  

Противовъзпалителните свойства на екстракта от семената на Моринга помагат да се предотврати ревматоиден артрит в Проучване на гризачи. Необходими са обаче по -категорични клинични доказателства при хората. 

Борба с хранителни инфекции

Moringa има много вещества, които работят срещу болести, пренасяни с храна, например, E. coli и Staphylococcus aureus. Staph Aureus се среща в сандвичи, нарязано месо и неправилно приготвени храни. E. coli присъства в замърсена храна и вода. И двете бактерии са свързани със симптоми на хранително отравяне, например диария

Лечение на стомашни заболявания 

Екстракт от семена на Moringa и масло помагат за лечение на различни стомашни заболявания, например, 

• Листата му имат слабителни свойства и правят Моринга идеален вариант за запек. 
• Фиброзните му шушулки подобряват храносмилането и предотвратяват рака на дебелото черво. 
• Намалява киселинността на стомаха и проучване отбеляза 85% намаляване на киселинността на стомаха, което го прави идеален за пептични язви. 
• Той има антибактериални свойства, които предотвратяват инфекциите, като предотвратяват патогенния растеж. 
• Неговите противовъзпалителни свойства предотвратяват улцерозен колит и други свързани състояния и предотвратяват увреждането на храносмилателната система.

Лечение на анемия 

Някои хора използват екстракти от Moringa, за да предотвратят и лекуват анемия. Лабораторните данни предполагат, че приемането му като лекарство и храна помага да се управлява сърповидно -клетъчната болест. Тези свойства се дължат на неговите хелативни дейности и антиоксидантни способности, които му позволяват да премахне излишните желязо и свързаните с тях фактори. 

По -добро здраве на очите 

Моринга има Бета каротин, антиоксидант, който предотвратява болестите на очите и спомага за поддържането на здравето на очите. Необходими са обаче по -убедителни доказателства.

Намалена хипертония 

Moringa има много вещества, които помагат за намаляване на кръвното налягане. В скорошно Изучаване в Индонезия, Експериментална група консумира 120 г варени листа за една седмица. Два часа след консумацията хората, използващи Моринга, изпитват по -ниско кръвно налягане.

Превенция на камъни в бъбреците

Много традиционни лекарства използват Moringa, за да помогнат за предотвратяване на камъни в бъбреците. The Констатации на изследванията Предложете, че семената и маслото Moringa спират натрупването на минерали, отговорни за камъните в бъбреците. Необходими са обаче повече изследвания, за да се потвърдят тези открития.

Лечение на астма 

Moringa има много химикали, които помагат за предотвратяване и управление на бронхиални конструкции, възпаление на астма и дихателни пътища. A Изследване отбеляза Подобряване на белодробните функции на морски свинчета след използване на екстракт от Moringa. Той има многобройни химикали за имунна регулаторна биоактиви, които спомагат за подобряване на астмата с по -ниски странични ефекти.

Лечение на диабет  

Екстрактите от Moringa и маслото лекуват диабет и имат благоприятни ефекти, например подобрени нива на инсулин, спомагат за управлението на нивата на кръвната глюкоза и предпазват от увреждане на органите, свързани с диабета. Той забавя диабетичните усложнения и помага за предотвратяване на допълнителни усложнения. 

A група изследователи В САЩ отбеляза антидиабетичния потенциал на Моринга в пет от седем проучвания при хора и 22 от 23 проучвания на животни.

Кардиопротективни ефекти 

Маслото от Moringa има различни противовъзпалителни и антиоксидантни средства, например кверцетин, които помагат да се защити здравето на сърцето. Той помага да се предотврати възпалението и образуването на липиди и подобрява цялостното здраве на сърцето. Неговите свойства, понижаващи холестерола, са полезни за тази цел. 

Странични ефекти на маслото от моринга 

Моринга е безопасна, особено семената, листата и плодовете. Семената и листата му се използват като лекарство и предлагат безопасност в краткосрочен план. Продуктите на Moringa се използват в някои проучвания за до шест месеца без неблагоприятни ефекти. Коренната кора и коренът на Moringa са опасни, тъй като съдържат токсични вещества. 

По същия начин маслото от Moringa има почти никакви странични ефекти, въпреки че са необходими повече изследвания по темата. Проучване, публикувано от Списание по етнофармакология В Нигерия и Япония отбелязват повишени нива на желязо при хора, които консумират големи количества продукти на Moringa. Прекомерното желязо е свързано с различни проблеми със здравето на стомаха, например диария и гадене. 

Редовните и стандартни дози Moringa са без странични ефекти, но все пак се консултира с доставчика на здравни грижи за маслото на Moringa, е силно препоръчително. 

Често задавани въпроси 

Безопасно ли е да използвате маслото Moringa всеки ден на лицето? 

Маслото на Moringa е безопасно за ежедневна употреба и повечето хора продължават да го използват, без да очакват проблеми. Най-добре е за всички видове кожа, например суха кожа, податлива на акне кожа и мазна кожа. Тези характеристики го правят много универсална хранителна съставка. 

Колко масло от Moringa е необходимо на ден? 

Препоръките варират в зависимост от вида на Moringa. Възрастните се нуждаят от 3G семена от Moringa, 500 mg екстракт от листа на Moringa и 3G Moringa Oil дневно. Безопасната сума варира от човек на човек. 

Маслото от Moringa помага ли да отглежда косата? 

Маслото Moringa има антиоксиданти и есенциални мастни киселини, които повишават растежа на косата чрез подобряване на кръвообращението в скалпа. Той стимулира и подхранва скалпа, което води до по -здрава и по -дебела коса. Маслото на Moringa е едно от по -здравословните масла за растеж на косата.

Как мога да приложа масло от Moringa върху лицето? 

Докато го прилагате върху лицето, използвайте следните стъпки; 

• Вземете малка купа и комбинирайте мед и прах от моринга.
• Бавно добавете розовата вода или лешката на вещиците, за да постигнете желаната консистенция.
• Добавете 3-5 капки етерично масло (удобно за кожата), например масло от чаено дърво и масло от шипка.
• Използвайте хладка вода, за да я изплакнете след 10-15 минути на приложение. 

Използването зависи от силата на маслото.

Кое е по -добре? Масло от Moringa или Moringa Powder? 

Тези два продукта са от едно и също дърво и имат подобни предимства. Докато листният прах е хранителна добавка и предотвратява недохранването, Moringa Oil е продукт за красота и се използва като смазка. И двата продукта имат различни плюсове и минуси и употреби.

Как се чувства миризмата на масло от моринга? 

Маслото Moringa има светло зелен оттенък с слаб орехов вкус и миризма. Търговските продукти имат добавени масла за маркетингови цели. 

Долна линия 

Маслото Moringa има няколко хранителни и козметични цели и ползи. Известен е още като чудото дърво поради огромните си ползи и употреби на здравето. Изследването отбеляза намаляване на преждевременното стареене, по -добър контрол на диабета, предотвратяване на сърдечни заболявания и много други ползи за здравето от редовната употреба на моринга.

Необходимо е консултация с доставчик на здравни грижи, преди да добавите масло от Moringa към диетата. Необходими са обаче повече изследвания, за да се разберат неблагоприятните му ефекти и ползите върху хората. Welzo има много свързани продукти. Посетете страниците, за да купите Органичен лист на Моринга (100g), Органична Индия Moringa капсулии Златни зеленини органични моринга листен прах (100g).