Най -добрите 7 витамин D3 и K2 добавки Великобритания

Дефицитът на витамин D е глобален здравен проблем и според Националното проучване на диетата и храненето, 20% от хората във Великобритания го има. Неадекватното излагане на слънчева светлина е най -големият виновник, последван от нисък диетичен прием. Възрастните хора са изложени на по -висок риск от развитие на дефицит на витамин D. 

Холекалциферол (D3), по -ефективната форма на витамин D, е свързани с Здравето на костите, здравето на мускулите, генната експресия и правилното функциониране на имунната система. При мъжете D3 е свързан със синтеза на тестостерон, тъй като клетките на Лейдиг от тестисите, които произвеждат тестостерон, са чувствителни към витамин D.

По същия начин, витамин К2 е друг мастноразтворим витамин, свързан с съсирването на кръвта, здравето на костите и здравето на сърцето. Тя участва в калциевата хомеостаза, като изследвания показва Подобрява костната плътност и намалява риска от фрактури на костите.

Защо D3+K2 Combo е популярен? 

И двата витамини имат синергична връзка, когато става въпрос за метаболизъм на калций. D3 засилва абсорбцията на калций, докато K2 гарантира, че този абсорбиран калций се отлага адекватно в костите, а не на други места като артерии. И така, тази синергична връзка подобрява здравето на костите и регулира нивата на калций в кръвта.

Човек трябва да има адекватни нива на калций в кръвта, за да се възползва от комбо D3+K2. За някой, който се притеснява от ниските нива на калций, Welzo предоставя различни добавки с калций. Посетете нашата страница, за да разгледате Най -добрите добавки на калций във Великобритания. 

Най -добрите снимки на Welzo

За да улесним потребителите, проучихме пазара на хранителни добавки, за да намерим най -добрите D3+K2 комбинации. Ние се насочихме към продуктите, които осигуряват достатъчно дози от всеки витамин за различни видове хора и предоставихме най -добрата стойност на парите. Ето кратко описание на седемте най-добри комбинации на пазара.

Обобщение на продуктите

Най -доброто за любителите на природата: Отговорът на природата D3+K2 Най -добрата вариант на по -ниска доза D3: Лекарите най -добрите K2+ D3 Засега фенове: Сега допълва Mega D3 & Mk-7 Най -доброто като цяло: Витамин D3+K2 чрез прозрачни лаборатории Най -добър бюджетен продукт: Комбинация от витамин D3+K2 от Bulkkesuppllements Най -добра формула: Витамин D+K от Legion Най -добър веган продукт: Ора Сол Храна

Най -доброто за любителите на природата: Отговорът на природата D3+K2

Спецификации на продукта 

Цена и наличност: £ 28.41 (Купете Отговорът на природата D3+K2 в Welzo)

Размер на опаковането: 15мл

Форма: Устни капки

Доза D3: 25 MCG (1000 IU)

Доза на K2: 120mcg

Веган приятелски: Да

Тествано на трети страни: Не

Размер на сервиране: 2 капки на ден

Потребителска оценка: 5/5 (въз основа на 80 отзива в Welzo)

Плюсове	Минуси
Само две капки ежедневно се изискват  Съдържа ниски, но приемливи дози D3 Веган Нефлавиран и без глутен Рентабилен	По -ниски дози D3 Без тестване на трети страни

Защо го избираме?: Отговорът на природата има над 50 години опит в производството на хранителни добавки. Отговорът на Nature Vitamin D3 и K2 течен екстракт перорални капки е един от най -добрите им продукти и предлага прилично количество витамини на разумна цена. Той е без изкуствени подсладители, глутен и синтетични багрила, което го прави разумен избор за хора с алергии. Тъй като витамин К2 е с малко по -високи дози от ежедневното изискване, той е подходящ за хора с по -високи нужди на K2. Безплатните капки са много лесни за приемане. По -малкият размер на опаковката е недостатък, съдържащ само 15 ml от екстракта.

Готови ли сте да издигнете здравето на костите си? Открийте предимствата на Отговорът на природата D3+K2 Сега!

Най -добрата вариант на по -ниска доза D3: Лекарите най -добрите K2+ D3

Спецификации на продукта 

Цена и наличност: £ 23,99 (Купете Лекарите най -добрите K2+ D3 при фитнес на Dolphin)

Размер на опаковането: 60 капсули 

Форма: Капсули 

Доза D3: 25 MCG (1000 IU)

Доза на K2: 180 MCG

Веган приятелски: Не

Тествано на трети страни: Не

Размер на сервиране: 1 капсула дневно

Потребителска оценка: Няма налични отзиви

Плюсове	Минуси
По -ниска доза D3 за хора с по -ниски изисквания Формула, която не е ГМО, соя и без глутен, подходяща за вегетарианци	Скъпо  Високи дози K2, които не могат да бъдат разделени  Няма налични потребителски прегледи Той е добавил захари, които някои хора не обичат да имат.

Защо го избираме?: Лекарите най-добрите естествени витамин К2 MK-7 с MENAQ7 плюс D3 е най -добрият вариант за хората, които търсят по -ниски дози витамин D3 и по -високи дози K2. Всяка порция осигурява 25mcg (1000 IU) от D3 и 180mcg K2. Въпреки липсата на тестове на трети страни, продуктът е подходящ за вегетарианците. Единственият недостатък е, че по -високите дози витамин К2 не могат да бъдат разделени и са ненужни за всички. Големият размер на опаковката, съдържащ 60 порции, е достатъчен за два месеца на разумна цена. Като не е без глутен, соя и ГМО, той е подходящ за вегетарианци, но не и за вегани. 

Ake Charge за вашето скелетно уелнес - направете Лекарите най -добрите K2+ D3 Част от ежедневието ви!

Засега фенове: сега допълва Mega D3 & K2 

Спецификации на продукта 

Цена и наличност: £ 14.43 (Купете Сега допълва Mega D3 & K2 в Welzo)

Размер на опаковането: 120 капсули 

Форма: Капсули 

Доза D3: 25 MCG (1000 IU)

Доза на K2: 45 MCG

Веган приятелски: Не

Тествано на трети страни: Да

Размер на сервиране: 1 капсула 

Потребителска оценка: 5/5 (въз основа на 80 отзива в Welzo)

Плюсове	Минуси
По -малко разходи за порция Само една капсула се изисква всеки ден	Не е веган Има по -ниски дози и на двата витамини, неподходящи за дефицитни хора Има по -високи дози, които не могат да бъдат разделени

Защо го избираме?: Ако използвате Сега храни продукти И търсене на D3 + K2 комбо от тази компания, за вас има добри новини. Всяка капсула осигурява 25mcg (1000 IU) D3 и 45mcg K2, което е по -малко, но можете да вземете повече капсули, за да добавите повече. Продуктите досега храните са тествани на трети страни, фактор, критично важен за витамини добавки. Големият размер на опаковането е много удобен, тъй като един пакет продължава четири месеца, като се има предвид, че се съхранява на сухо и хладно място след отваряне. 

Въпреки че качеството се тества и се прави в напреднали съоръжения, той е неподходящ за веган. Освен това тя не съдържа яйца, глутен, соя, мляко или ядки; Приготвя се в съоръженията, които обработват тези алергични съставки. И така, хората, които са алергични към тях, трябва да изберат друг продукт.

Присъединете се към безброй други в приоритет на здравето на костите - поръчка Сега допълва Mega D3 & K2 И прегърнете жизнеността днес!

Най -доброто като цяло: Витамин D3+K2 от прозрачни лаборатории 

Спецификации на продукта 

Цена и наличност: $ 29,99 (Купете Витамин D3+K2 от прозрачни лаборатории на официалния уебсайт)

Размер на опаковането: 120 капсули (друга опаковка с 60 на разположение на разположение)

Форма: Капсули/ меки

Доза D3: 125 MCG (5000 IU)

Доза на K2: 100mcg

Веган приятелски: Не

Тествано на трети страни: Да

Размер на сервиране: 1 капсула дневно

Потребителска оценка:  4.5/ 5 (въз основа на 78 отзива на официалния уебсайт)

Плюсове	Минуси
Съдържа повече от 100% DV от D3 и голямо количество K2 Голям размер на опаковането Страхотна стойност за парите	Не е веган.

Защо го избираме?: Прозрачни лаборатории е надеждна компания, която произвежда добавки, които са не само тествани на трети страни, но са подкрепени от науката и са пълни с адекватни дози от необходимите витамини. Всяка порция осигурява 125mcg D3, много повече от Ежедневна стойност от 800 IU. Дозата на K2 е достатъчна, за да отговори на ежедневните изисквания. И така, това е най -добрият избор за хора с по -голяма нужда от витамин D.

Той няма изкуствени подсладители или оцветяващи агенти и предлага отлично съотношение цена / качество, тъй като цената на обслужването е само 0,50 долара. Големият размер на опаковката продължава с месеци. Въпреки това, неговите капсули са направени от желатин, фактор на прекъсване на сделката за веганите. Въпреки този недостатък, ние го класирахме на най-горната позиция поради висококачествените си съставки, разумната цена и прозрачността.

Изживейте силата на синергичната костна поддръжка - опитайте Витамин D3+K2 чрез прозрачни лаборатории Днес!

Най -добър бюджетен продукт: Комбинация от витамин D3+K2 от BulkkSuppllements 

Спецификации на продукта 

Цена и наличност: $ 27.96 (Купете Комбинация от витамин D3+K2 от Bulkkesuppllements на официалния уебсайт)

Размер на опаковането: 365 Softgels

Форма: Softgels

Доза D3: 187.5 MCG (7500 IU)

Доза на K2: 100mcg

Веган приятелски: Не

Тествано на трети страни: Да

Размер на сервиране: 1 Softgel дневно

Потребителска оценка: 5/5 (въз основа само на 1 преглед на официалната уеб страница)

Плюсове	Минуси
Много висока доза D3 Рентабилен Стотици порции в един пакет	Много висока доза D3 е ненужна за много хора  Не е веган.

Защо го избираме?: Насипни добавки Предложете най -добрите бюджетни продукти. Този продукт осигурява повече от 800% DV витамин D и 100mcg K2 на порция и се предлага в огромен размер на опаковането, който поддържа нещата за една година. С минимални разходи за обслужване, той е една от най-евтините опции на пазара. Той не е веган приятелски, а без млечни продукти, глутен, соева мая и добавени захари. Компанията предлага атрактивни планове за абонамент, за да спести до 10% за редовните потребители.

Отключване на оптимално здраве на костите с Комбинация от витамин D3+K2 от Bulkkesuppllements- Направете първата стъпка към жизнеността!

Най -добра формула: витамин D+K от Legion 

Спецификации на продукта 

Цена и наличност: $ 39.99 (Купете Витамин D+K от Legion на официалната уеб страница)

Размер на опаковането: 60 капсули 

Форма: Капсули

Доза D3: 50 MCG (2000 IU)

Доза на K2: 100mcg K1 и 180mcg от K2

Веган приятелски: Да

Тествано на трети страни: Да

Размер на сервиране: 1 капсула дневно 

Потребителска оценка: 5/5 (въз основа на 195 отзива на официалната уеб страница)

Плюсове	Минуси
100% естествен Високи дози витамин К1 и К2	Скъпо  Дози ненужно високи за много хора

Защо го избираме?: Нарекохме го най -добрият продукт от формулата, тъй като е единственият натурален продукт, за който знаем, че съдържа K1. Всяка капсула осигурява умерен 50mcg (2000 IU) от D3, по -малко от този, който присъства в други добавки, но повече от достатъчно, за да осигури ежедневното изискване. По -високата доза на K2 обаче е ненужна за мнозина. Цената е по -висока и компанията предлага атрактивни планове за абонамент, за да компенсира по -високия процес.

Той е добре тестван за чистота и е подкрепен от изследвания (които легионите публикуват до всеки продукт). Големият размер на опаковката има достатъчно капсули, за да издържи два месеца. Компанията предлага гаранция за връщане на пари и гарантира, че продуктът е без химически боклуци и изкуствени багрила, което го прави разумен избор.

Не чакайте да увеличите силата на костите си - изберете Витамин D+K от Legion И почувствайте разликата!

Най -добър продукт на веганите: Ora Sol Food 

Спецификации на продукта 

Цена и наличност: $ 23.99 (Купете ORA SOL Food D3+ K2 на официалната страница)

Размер на опаковането: 30 таблетки 

Форма: Таблетки 

Доза D3: 125 MCG (5000 IU)

Доза на K2: 100mcg 

Веган приятелски: Да

Тествано на трети страни: Да

Размер на сервиране: 1 таблетка дневно 

Потребителска оценка: 5/5 (въз основа на 57 отзива на официалната уеб страница. 

Плюсове	Минуси
Съдържа по -високи количества и от двата витамина Атрактивни планове за абонамент Веган приятелски Органични съставки без изкуствени аромати и пълнители	Съдържа еритритол Скъпо

Защо го избираме?: Ора Сол Храна от Ora OrganiC е най -добрият избор за някой, който търси органична и веган комбинация от D3 и K2 и е готов да плати по -висока цена. Неговата таблетка за дъвчене осигурява 100 mcg K2 и 125mcg D3, което е повече от достатъчно, за да отговори на нуждите и да се лекува недостатъците. Той е без изкуствени пълнители и аромати и има чисто вегански и органични съставки, тъй като витамин К2 се получава от нахут, докато D3 се получава от лишея. 

Инвестирайте във вашето уелнес пътуване с Ora Sol Food D3+K2- Костите ти ще ви благодарят! "

Липсата на изкуствени пълнители, подсладители, аромати, добавени захари, дървесни ядки, ГМО, соя, глутен и млечни продукти го прави перфектен избор за веганите. Въпреки че цената е ограничаващ и често фактор на нарушаване на сделката, компанията предлага планове за рецепта да спести до 20%.

Често задавани въпроси

Какви са ползите от приемането на D3 и K2 заедно? 

И двамата витамини допълват действията си един на друг, а единият регулира някои аспекти на функционалността на другия. Да има твърде много или твърде малко от единия влияе негативно на функционалността на другия. Витамин D повишава абсорбцията на калций, докато витамин К2 гарантира, че този абсорбиран калций се отлага в костите .. 

Кой трябва да избягва D3 & K2? 

Хората, които нямат дефицит и на двата витамини, използват разредители на кръвта, планират операция преди време или имат някакво разстройство на съсирването или здравословните проблеми, трябва да се консултират със своя доставчик на здравни грижи, преди да ги изберат. И двете са мастноразтворими витамини и прекомерната добавка е противопоказана.

Здравословно ли е да приемате D3 & K2 редовно? 

Ежедневната употреба на тази комбинация се препоръчва за хора с недостатъци. Уверете се, че дозите са съобразени със здравословните условия и нужди. Не се занимавайте с тази комбинация, ако има дефицит само на един от тези витамини; Вместо това изберете соло добавка.

Кои храни са богати на D3 & K2? 

Най -важните диетични източници на витамин К2 са брюкселско зеле, зеленина, зелени ряпа, едамам, броколи, зеле, пилешко и пастьоризирани яйца. По същия начин, важните хранителни източници на витамин D са пастьоризирани яйца, моркови, броколи, спанак, сирене, укрепени храни, гъби, морски дарове и черен дроб.

Кой е най -добрият начин и време да вземете комбо D3 K2?

И двете са мастноразтворими витамини; Приемането им с мастна храна подобрява абсорбцията и използването. Затова се препоръчва да ги вземете с мастна закуска или храна, съдържаща мазнини. За гладки нива на кръв се препоръчва добавката да се приема по едно и също време всеки ден.

Колко време отнема комбо K2+D3? 

Зависи от здравословния статус. Резултатите са очевидни в рамките на няколко дни за хора със симптоми на недостиг. Човек обаче трябва да остане подготвен и да изчака шест седмици или повече, преди да реши. Витаминовите добавки не са редовни лекарства и не са предназначени да лекуват определено здравословно състояние. Те подобряват здравето и цялостното благополучие, когато се използват непрекъснато дълго време.

Долен ред

Витамин D3 и К2 са от решаващо значение за метаболизма, здравето и здравето на калция. Комбинираните продукти подобряват сърдечно-съдовото благополучие и здравето на костите, особено за спортистите. Въздействието на добавката върху хората с нормални нива на двете е минимално. Тази комбинация обаче прави голяма разлика за хората със симптоми на дефицит. Следователно е необходимо да се приеме персонализиран подход и да се избере добавката след измерване на нивата на тези витамини в кръвта и консултиране на здравните специалисти.

Welzo's Кръвен тест с витамин D е полезен за диагностициране на дефицит на витамин D. Това е точен тест, който осигурява резултати в рамките на два дни и ви позволява да проверите дали имате дефицит на витамин D.