Мазна коса: Как ефективно да се отървете от нея

Мазен скалп - какво е това?

Прекомерното количество масло характеризира мазна коса. Маслото и мазнината се произвеждат от маслените жлези върху скалпа, които отделят себум. Болестта, известна като мазна коса, понякога се движи в семейства и възниква от свръхпроизводството на жлезите на изобилен себум поради усещане, че скалпът е силно дехидратиран. В резултат на това балансът на естествените масла в скалпа се нарушава, което води до това, че косата се пренасочва и се измерва с мазнина. Различни фактори могат да допринесат за прекомерно производство на себум, включително хормонални дисбаланси, метеорологични условия и лоши практики за грижа за косата.

Мазната коса е свързана с липса на обем, сърбящ скалп и наличие на пърхот. Освен това съществува риск от инфекции и загуба на коса поради потенциалното запушване на космените фоликули от себум и натрупване в корена. Като допълнителен недостатък може да остане много вредни остатъци, което прави косата още по -трудна за управление и придаване на безжизнен, влакнест, нежен вид.

Какви са причините за мазната коса?

Мастните жлези са отговорни за производството на масла, намиращи се в косата. Жлезите произвеждат мазен себум, който пътува нагоре по космения фоликул, за да хидратира кожата и косата.

Когато жлезите не функционират нормално, те са склонни към проблеми с кожата и косата. Като илюстрация, акнето се развива, когато тялото произвежда излишък от себум, което води до натрупване на мъртви кожни клетки, които блокират порите.

Себороеичният дерматит е друго състояние, което понякога се приписва на излишък от себум. Скални червени петна по кожата се проявяват на скалпа и лицето. Появата им подсказва мазна текстура и възможността да бъдат люспести и драскащи.

Хормоните влияят на производството на себум. Тийнейджърите често се сблъскват с предизвикателства при работа с мазна кожа и акне. По време на бременността или менструацията жените могат да забележат забележими промени.

Какви са някои от начините за ефективно да се отървете от мазната коса?

1. Поддържайте последователна рутина за измиване.

Мазната коса е пряко свързана с честотата на измиване на косата. Твърде много измивания карат косата да надценява естественото масло и да генерира мазни корени. Просто го измийте твърде малко; Обратно, продуктът, потта и мръсотията ще се натрупат в корените и ще го направят мазен. Човек може да помисли да експериментира с различни интервали между измиването, за да открие какво работи най -добре за тях. След като следвате режим за няколко седмици, за да наблюдавате как се променя косата, трябва да се променя колко често се измива. Въпреки че може да изглежда пряк, най -ефективният метод за редовно осигуряване на по -малко мазна коса е да се установи последователно рутина за измиване на косата, която да се приведе в съответствие с индивидуалните предпочитания.

2. Елиминирайте лечението на косата.

При несвързана бележка има тенденция да се застъпва за отказ от измиване на косата изцяло, за да се избегнат химикали в косата, които биха могли да попречат на производството и баланса на себума - движението „без пуо“.

След известно време скалпът и косата трябва да балансират и да спрат естествено да произвеждат прекомерно себум. Но маршрутът да стигнете до там ще има малко миризлив път. Много хора обаче се съмняват, че косата е изцяло самопочистваща се.

3. Подобряване на методите за миене

За хората е лесно да развиват лоши практики за промиване на ръце, които вредят на скалпа им и правят косата си мазна. Правилният начин за измиване на косата е да масажирате малко количество шампоан в скалпа и корените. Направете това щателно, но внимателно, за да избегнете надраскване на скалпа или косата. Прекомерната сила на почистване може да раздразни кожата и да увеличи производството на масло. Измиването на корените на скалпа и косата е за предпочитане за измиване на краищата на косата, защото повечето хора чувстват, че косата им е най -маслена при косата. За да почистите краищата на косата на нечия, изплакнете шампоана. Частиците на шампоан са склонни да претеглят косата, така че изплакнете старателно.

4. Стойте далеч от свръхсила.

Използването на изправени коси и изсушаване на удара ще помогне за укротената коса. Това обаче прави това допълнително прави косата да изглежда по -бързо, отколкото ако се остави да изсъхне на въздух. Друг начин за предотвратяване на топлинно увреждане на косата е да се избегнат изправяне на ютии и сешоари.

5. Справете се с люспест скалп.

Често срещано погрешно схващане сред страдащите от пърхот е, че имат суха кожа. Излишъкът от себум или масло от скалпа може да задейства пърхот. Нанесете шампоан от пърхот на етикета.

Предлагат се различни шампоани от пърхот. Ако състоянието на скалпа не изчезне след използването на един няколко пъти, опитайте продукт с различна активна съставка или вижте лекар за лечение с рецепта.

Допълването с цинк или витамин В може да помогне при пърхота.

6. Сменете листовете

Човек трябва да спре времето, прекарано в почистване на главата на възглавница и след това да се помисли колко често се променя с възглавницата. Всяка вечер той абсорбира маслото и мръсотията от предния ден и ако бельото рядко се измива, всички завършват да се търкат по скалпа. Човек може да следва безупречна рутина за грижа за косата, но ако калъфката за възглавници е нечиста, всички тези усилия може да са безполезни.

7. Здравословен баланс на въглехидратите и мазнините

Проучванията показват, че ястията, които ядем, влияят на мастните ни жлези и количеството себум, което се отделят. Мастните жлези произвеждат повече себум с повече мазнини или въглехидрати. Доказано е обаче, че ограничаването на калориите значително намалява скоростта на секрецията на себум и себумът се влияе предимно от акне.

Това е толкова просто, колкото консумирането на по -малко мазнини и ограничаването на приема на калории от въглехидратите? Малко вероятно е, но изборът на подходящи мазнини, като топено масло и кокосово масло, заедно с правилните въглехидрати, може да доведе до по-благоприятен баланс в мастните мастни жлези.

8. Използвайте блотинг хартия, за да абсорбирате мазнини

Това е ефективен метод за бързо премахване на масла за коса, когато е необходимо. Направете няколко мънички секции в него, след което използвайте блотиране на хартия, за да ударите внимателно краищата и скалпа, за да премахнете всяко допълнително масло. Използването на свеж лист, когато токът се наситено с мазнини, е препоръчително. Блотинг хартия може лесно да се намери в магазините за козметика или да бъде закупен онлайн. Човек трябва да носи пакет, където и да отиде да се справи с аварийните ситуации.

9. Направете четката за коса чиста

Редовното почистване на четката е от полза, тъй като четките за коса са склонни да натрупват продукти, мъртва кожа и отломки.

Ако не са почистени, замърсяването и отломките ще се пренасят през косата следващия път, когато някой използва четката. Това може да доведе до прясно измита коса отново да изглежда мръсна и мазна.

10. Изплакнете косата след нанасяне на шлем или шапка

Различни шапки, включително шапки, каски, шалове и ленти за глава, могат потенциално да разпределят масла и да запазят топлина. Елиминирайте ефектите на косата на шапката с бързо измиване. Човек би могъл да избере аксесоари за глава, като копринена капачка, за да удължи интервала преди следващото измиване.

11. Изберете шампоан, подходящ за скалпа.

Препоръчително е да избягвате миенето на косата всеки ден, когато изглежда мазна. При измиване на косата е от съществено значение да изберете шампоан, който е подходящ за скалпа.

Обичайно е хората да избират шампоан въз основа на техните видове коса; От съществено значение е да приоритизирате състоянието на скалпа, когато правите този избор. Когато косата изглежда суха и груба, докато скалпът се чувства мазен, 

12. Домашни процедури за мазна коса

Използвайте алое за дълбоко почистване.

Алое се препоръчва като маска за коса и скалп, за да се отстрани маслото, да се бори с натрупването на продукти, да успокои скалпа и да предпазва нишките.

Алое е безопасен за актуална употреба, но се нуждае от повече изследвания, за да установи дали помага на мазната коса.

DIY сух шампоан

Царевичен поток или бебешки прах е подходящ за подмяна на сух шампоан на DIY

Кокосово масло дълбоко кондициониране

Опитайте дълбоко кондициониране на кокосово масло. Това лечение премахва скалпа и кореновото масло и осигурява дълбока хидратация.

Измийте с сайдер оцет

Полза от ябълков оцет. Адекватно разреден ябълков оцет за изплакване помага за премахване на натрупването на продукта, регулиране на pH на скалпа и намаляване на фриза.

Добавете мед

Антибактериалните и противогъбичните характеристики на меда го правят ефективно лекарство за пърхот и успокояващо лечение с скалпа, когато се е натрупало излишното масло.

Какви са някои от съветите за грижа за косата, за да се избегне мазна коса?

• Първо, избягвайте ежедневното измиване на косата. Два пъти седмично е идеално.
• Стресът и лошата диета/начин на живот влияят върху мазността на косата, така че живейте и се хранете добре.
• Инвестирайте във висококачествен шампоан и балсам, предназначен за мазна коса за борба с маслото в косата.
• Използвайте прилично лечение на косата, за да намалите себума на скалпа.
• Понякога шампоанът се нанася за суха коса, оставете я да седи и след това да се измие. Това удължава ефектите на шампоана в сравнение с измиване на душ. Малцина си спомнят веднага. Препоръчва се обаче да измиете косата два пъти. По време на първото измиване човек почиства косата на мазнини, мръсотия, замърсяване и стилизиране. След това шампоанът има възможност да проникне и подхранва косата и скалпа по време на последващото измиване.
• Хората с мазна коса трябва да избягват да масажират твърде много скалпа си с пръсти, докато шампоан, тъй като това ще доведе до производство на скалпа повече масло.
• Важно е да се отбележи, че балсамът трябва да се прилага единствено върху краищата на косата. Втриването му в скалпа не е препоръчително, тъй като може да увеличи мазността си. Използването на подходящ балсам за мазна коса също е добра идея.
• Сешоарът е суров по косата. Възможно е сушенето и по -ниската коса. Препоръчва се косата да се оставя да изсъхне естествено и възможно най -често.
• Препоръчително е да измиете косата в хладка вода, вместо да врящата вода, тъй като последната има тенденция да прави по -ниска коса.

Хората също питат

Може ли стресът да допринесе за мазната коса?

Да, стресът може да допринесе за мазна коса. В стресови условия тялото произвежда излишен хормон на кортизола, който задейства мастните жлези. В скалпа присъстват и мастните жлези, които при стимулация произвеждат и отделят повече себум или масло. Този излишък от себум в косата го прави да изглежда мазен и също така се среща често по -бързо от обикновено. Освен това стресът води и до повтарящи се поведения като докосване на косата и скалпа по -често от обикновено. Това поведение прехвърля мазнината от ръцете в косата, придавайки мазен вид на косата. Важно е да се управляват нивата на стрес чрез техники за релаксация чрез поддържане на здравословен начин на живот, заедно с често практикуване на йога или медитация.

Каква е ролята на сухия шампоан за контролиране на мазната коса?

Сухият шампоан играе важна роля за контролирането на мазнината в косата, като абсорбира допълнителния себум от косата и скалпа. Това го прави по -обемно и по -чисто, без да е необходимо да се измие косата. Съставките на сухия шампоан са базирани на нишесте или алкохол, които абсорбират маслото, заедно с освежаване на косата между измиванията. Той е особено полезен за хора с натоварени процедури или коса, които са естествено мазни. Сухият шампоан намалява необходимостта да се измие отново и отново, тъй като мазната коса придава неподправен вид и причинява смущение в социални и професионални условия. Въпреки това, сухият шампоан не трябва да заменя обикновения ритуал на измиване на косата, тъй като се натрупва на скалпа, когато се използва прекалено.

Заключение

Прекомерното количество масло характеризира мазна коса. Маслото и мазнината се произвеждат от маслените жлези върху скалпа, които отделят себум. Болестта, известна като мазна коса, понякога се движи в семейства и възниква от свръхпроизводството на жлезите на изобилен себум поради усещане, че скалпът е силно дехидратиран. Мазната коса е свързана с липса на обем, сърбящ скалп и наличие на пърхот. Освен това съществува риск от инфекции и загуба на коса поради потенциалното запушване на космените фоликули от себум и натрупване в корена.

Най -ефективният метод за редовно осигуряване на по -малко мазна коса е да се установи последователно рутина за измиване на косата, която да се приведе в съответствие с индивидуалните предпочитания, тъй като както по -малкото измиване, така и твърде многото измиване може да доведе до мазна коса. Правилният начин за измиване на косата е да масажирате малко количество шампоан в скалпа и корените. Направете това щателно, но внимателно, за да избегнете надраскване на скалпа или косата. Прекомерната сила на почистване може да раздразни кожата и да увеличи производството на масло. Освен това е важно често да се сменят калъфката и калъфките, тъй като те абсорбират мазнината от скалпа и го прехвърлят върху същия скалп по -късно същия ден. Редовното почистване на четката е полезно срещу мазната коса, тъй като четките за коса са склонни да натрупват продукти на скалпа, мъртва кожа и отломки.