11 Přezkoumané a testované doplňky nejlepší kurkumy (kurkumin)

Kurkuma, purzující žlutoorangish koření pocházející z jihovýchodní Indie, se používá po tisíce let jako kulinářská ingredience i léčivá bylina. Hluboko ve svých magických kořenech leží aktivní sloučenina známá jako kurkumin - odpovídá pro terapeutické vlastnosti kurkumy.

V posledních letech získalo toto skromné ​​„zlaté koření“ značné uznání napříč západní medicínou kvůli jeho silným protizánětlivým účinkům spojeným s antioxidačními výhodami. Lékaři po celém světě oceňují kurkuma: Americký lékař Dr. Andrew Weil zpívá Chválí o účinnosti kurkumy, které uvádí, že žádný jiný zdroj stravy není účinnější při snižování zánětu v těle než tento silný léčitel rostlin.

Rozsáhlý výzkum naznačuje, že chronický zánět na nízké úrovni hraje významnou roli téměř v každém západním onemocněním-včetně srdečních chorob, rakoviny a metabolického syndromu-označující základní význam a nezbytnost protizánětlivých sloučenin jako jako jsou jako kurkumin.

Ale může být prospěšná surová kurkuma; Jeho spotřeba čelí určitým omezením včetně špatné biologické dostupnosti - to znamená, že většina konzumovaného kurkuminu se metabolizuje, než může mít jakýkoli pozitivní účinek na zdraví. Tato výzva vedla vědce Další cesta: Extrakce kurkuminu z kurkumy k vytvoření doplňků s vysokou populací, které zajišťují koncentrované dodávání dávky do našich systémů po příjmu

Dr. Josh Ax věří, že takové doplňky jsou nezbytné, protože pouhé použití práškové nebo surové formy nestačí, pokud se člověk zaměřuje na to, aby na tyto léčivé síly bylo skutečně vydělat - uvádí „přidání nějakého černého pepře (který obsahuje piperin) nebo konzumující kurkumin spárované s tuky by mohlo zvýšit absorpční rychlost ale stále se nedostane nikde blízko potřebné koncentrace “.

V průběhu let přicházejí výrobci s různými formulacemi - některé používají piperin (extrakt z černého pepře) pro lepší absorpci, další používají tuky a dokonce i nanočástice - to vše, aby zajistilo, že konečný produkt je dostatečně účinný.

Jaké jsou výhody kurkumy?

Protizánětlivé vlastnosti

Kurkové doplňky poskytují koncentrovanou dávku kurkuminu, známou pro své silné protizánětlivé vlastnosti. Dr. Andrew Weil Vypracovává, že zánět hraje významnou roli u většiny západních onemocnění, jako jsou srdeční choroby a rakovina, a zdůrazňuje nutnost konzumace protizánětlivých sloučenin, jako jsou ty přítomné v kurkumu.

Antioxidační podporu

Kurkumin zvyšuje vlastní antioxidační enzymy těla a zároveň neutralizuje škodlivé volné radikály také - působící „dvojitý meč“. Renomovaný odborník na výživu Dr.frank Lipman Zmiňuje, jak antioxidanty hrají klíčovou roli v boji proti faktorům raného stárnutí nebo důsledků poškození buněk, čímž poskytují základní ochranu našemu tělu 

Působivé účinky na artritidu

Pravidelná spotřeba nepopiratelně pomáhá pacientům s artritidou artritidou snížením příznaků zánětu kloubů podle zpráv Publikováno Journal of Medicinal Food.

Zvyšuje fungování mozku

Montáž důkaz naznačuje, že kurkumin zvyšuje hladiny mozkového hormonu BDNF (neurotrofní faktor odvozený z mozku), který zvyšuje růst nových neuronů a snižuje riziko nemoci souvisejících s mozkem.

Snížení rizikových faktorů srdečních chorob

Zlepšuje funkci endotelu (podšívky krevních cév), kritického regulátoru krevního tlaku, čímž se snižuje citlivost na srdeční infarkty a mrtvice.

Zmírňuje chronická onemocnění související s věkem

Proces stárnutí nevyhnutelně přináší různé chronické onemocnění. Podle Holmes Crouch autor 'Kurkuma zázrak"Doplňuje obrovský potenciál pro odvrácení srdečních chorob, Alzheimerovy choroby a dalších chronických onemocnění spojených s věkem." 

Naše nejlepší tipy

Nejlepší celkově: Curcuminrich, dvojitá síla teracurmin

Také skvělé: Lamberts 'kurkuma

Nejlepší s černým pepřem: Lamberts curcumin ultra tablety

Nejlepší guma: Kurkumin (mango) 60 gummies 

Nejlepší rozpočet: Kurkuma a kurkuminové tobolky - G&G vitamíny

Nejlepší biologická dostupnost: Komplex kurkuminu v mikroceluně

Nejlepší kapsle: Elitní kurkuma elitního kurkuminu Life Extension

Nejlepší veganský doplněk: HealthAid Turmeric

Nejlepší síla navíc: Curcumin Capsule Dr Best

Nejlepší předplatné: Curcumin Complex - Jarrow Formulas

Nejlepší pro sportovce: Kurkuma kurkumin

Kurkumin bohatý - přirozené faktory

Přirozené faktory ' Kurkumin bohatý, dvojitá síla terakurmin zapouzdřuje podstatu kurkumy prostřednictvím vysoce biologicky dostupné formy kurkuminu. Pokročilé techniky se používají ke snížení velikosti částic, čímž se posílí absorpční a rozpustnost. Každá nádoba obsahuje 120 vegetariánských tobolek vyrobených pomocí přírodní syntézy kurkuminu určeného pro optimální denní wellness. Cena je 106,05 GBP a je hodnocena 4/5.

Lamberts kurkuma

Tableta Lamberts Turmeric 20 000 mg je opevněný doplněk obsahující 120 tablet zaměřených na podporu imunitního systému a optimálního zdraví kloubů. Tyto tablety jsou odvozeny od kurkumy známé pro její komplexní výhody - podporuje odolnost proti vnějším stresorům při zachování zdravých buněk a tkání. Každý Lamberts 'kurkuma Tablet obsahuje extrakt koncentrovaný na 95% kurkumin; Zrcadlení těch, kteří se používají ve většině klinických výzkumných studií, které zajišťují účinnost a dodávku životnosti životně důležitých živin, které doplňují bezproblémové a bez námahy, které silné vzorce obsahují antioxidanty pro regeneraci buněčné tkáně spolu s protizánětlivými vlastnostmi, které vlastní klouby flexibility turmerického pěstování, což je zvláště prospěšné elderní demografické bojové příznaky. Cena za 38,16 GBP za láhev a má hodnocení zákazníka 5/5.

Lamberts curcumin ultra tablety

Lamberts Curcumin Ultra tablety, balíček 60, přesahují pouhý doplněk stravy. Úspěšně integruje vysoce kvalitní směs kurkuminoidů-přírodní sloučeniny nalezené v kurkumě-s silnými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi; Spolu s Piperine - extrakt z černého pepře, který po vstupu do našeho těla výrazně zvyšuje biologickou dostupnost těchto kurkuminoidů.

Jedinečně navržený tak, aby podporoval zdraví kloubů při zachování vitality funkce mozku, Lamberts curcumin ultra tablety podporovat celkový stav pohody. Nezastaví se tam a zmírňuje hladiny zánětu v těle a dosahuje zlepšené trávení končící silnou notou podporující funkčnost imunitního systému. Cílem ceny za 38,16 GBP za krabici (pro 60 tabletů) a hodnocené 5 hvězdiček, cílem této investice do vašeho denního dietního plánu je zvýšit fyzickou a mentální odolnost proti běžně narůstajícím onemocněním nabízejícím vynikající hodnotu za vynaložené peníze.

Kurkumin (mango) - nordic Naturals

Nordic Naturals ' Kurkumin (mango) 60 gummies Zavádí nádherný a zdravý doplněk vaší každodenní rutiny. Tyto gumičky jsou formulovány pro posílení zánětlivé odpovědi těla a jsou bohaté na antioxidační kurkumin odvozený z kořene kurkumy. Známý pro podporu celkové wellness a udržování metabolické rovnováhy, znovu definují příjem doplňku svou delikátní mangovou chutí. Jsou to snadno konzumační nabídku protizánětlivých vlastností, které zvyšují vaši pohodu posílením obrany proti oxidačnímu stresu-sladký způsob péče o zdraví člověka. S cenou sazby zákazníka 5/5 je 28,81 GBP za kontejner (obsahující 60 gummies).

Kurkuma a kurkumin - G&G vitamíny

Zažít sílu kurkumy jako nikdy předtím Kapsle kurkumy a kurkuminu Z vitamínů G&G. Unikátní směs pečlivě syntetizuje kořen kurkumy vedle extraktu pro ohromující koncentraci 95% kurkuminoidů, klíčové prospěšné složky v kurkumě.

V přímém kontrastu s jinými zdroji založenými na potravinách, které obsahují pouze 3% obsah kurkuminu, tento produkt nepřináší nic jiného než maximální účinnost, což zajišťuje znatelné výsledky ve zdravých časových limitech. Každá láhev je vybavena pohodlně zahrnujícím 60 tobolek - ideální množství zahrnuje pohodlí a zároveň umožňuje snadné začlenění do každodenní rutiny někoho. Nabízí fenomenální peníze za cenu za 10,81 GBP za krabici (obsahující šedesát tobolek). Má hodnocení zákazníka 5/5.

Komplex kurkuminu mikroceluny - Biocare

Komplex kurkuminu v mikroceluně podle BioCare znamená pokrok v celkové vitalitě a zdraví kloubů. Sjednocení účinných prvků kurkuminu, kurkumy, zázvoru a borovicové kůry pro maximální holistické výhody - využívá technologii ultrasolu k zesílení účinnosti kurkuminu. Komplex kurkuminu v mikroceluně sjednocuje protizánětlivé antioxidanty z kurkuminu; Imunitní posilování vlastností z kurkumy; a charakteristiky pomocné trávení z zázvoru vedle extraktu z borovicové kůry rozšířenou podporu zdraví kardiovaskulárního oční pleti mozku mozku - vytvářejí komplexní wellness řešení. Je cena za 37,81 GBP za krabici (za 60 tobolek) a hodnoceno 4/5.

Elitní kurkuma kurkuminu - prodloužení života

Elitní elitní kurkuma prodloužení života je vysoce absorbovatelný doplněk, který poskytuje antioxidační a protizánětlivou podporu. Tento bez GMO, bezlepkový vzorec přichází v 60 snadno shajových tobolek na láhev. Elitní kurkuma elitního kurkuminu Life Extension je známý pro zvyšování zdraví kloubů a kognitivní funkce s jeho bohatým obsahem kurkuminoidů a zároveň snižuje hladiny zánětu v těle a nabízí celkové výhody wellness. Stojí to 27,99 GBP za láhev (pro 60 tablet) a je hodnoceno 4/5.

HealthAid Turmeric

Tablety HealthAid Turmeric 750mg jsou obohaceny o kurkuma s vysokou pevností a poskytují každému tabletu působivou zatížení 750 mg. Standardizované zapouzdření až 95% kurkuminoidů -HealthAid Turmeric Tablety nesou přírodní antioxidanty a protizánětlivé rysy pro udržení zdraví kloubů, přeplňovací funkce jater, napomáhající trávení a povznášející kognitivní schopnosti. Autentické ve své formulaci bez umělých přísad - dobře se hodí do jakéhokoli vegetariánského nebo veganského dietního plánu. Tyto kompaktní pilulky, které jsou kurátorem z základní složky kurkumy, zajišťují nejvyšší kvalitní porce pokaždé, když se přijímají.

Hodnoceno 5/5 a v hodnotě 13,77 GBP za balení (60 tabletů) se představuje rozpočtově přátelský, ale silný výběr, který přidává každodenní rutinu propagující holistickou pohodu 

Curcumin - nejlepší

Nejlepší kurkumin lékaře s bioperinem a kurkuminoidy je silný doplněk navržený k využití zdravotních výhod kořene Curcuma Longa. Představovat jedinečný „Curcumin C3 Complex“, každý 500 mg Kurkuminová tobolka zajišťuje účinné účinky a vysokou absorpci. Balíček obsahuje 120 doplňků naplněných standardizovanými extrakty z tohoto kořene, bohaté na aktivní kurkuminoidy podporující trávení a flexibilitu kloubů a zároveň nabízí antioxidační ochranu před buněčným poškozením pro celkové wellness. Má hodnocení zákazníka 5 hvězdiček a stojí 53,06 GBP za láhev (ze 120 tobolek).

Curcumin - Jarrow Formulas

Zvyšte celkovou wellness s silným Kurkuminový komplex C3 z vzorců Jarrow. Tento doplněk, uzavřený v láhvi s 60 kapsy, se může pochlubit působivým obsahem 95% kurkuminoidů extrahovaných z kořene s antioxidanty a zabalen do každé robustní porce (500 mg). Důvěryhodnost je vštípena renomovatelností značky „Jarrow Formulas“, uznána za jeho kvalitní nutriční řešení. Kromě využití silných protizánětlivých vlastností spojených s aktivními kurkuminoidy - tyto tablety jsou vyvíjeny tak, aby byly bez námahy začleněny do každodenních rutin, které umožňují trvalé optimální zdravotní výsledky. Stojí to 30,17 GBP a hodnoceno 5/5.

Kurkuma kurkumin - simplesa

Uzemněný ve vědě Kurkuma kurkumin Pocházející ze Simplesa je považován za jeho prospěšný vliv na oblasti zlepšování zdraví, včetně redukce zánětu a neutralizace volných radikálů. Každá láhev obsahuje 60 tobolek čistého kurkumového extraktu a poskytuje silnou dávku tohoto dynamického koření s každým porce dodávajícím 1600 mg. Není divu, že se stane preferovanou volbou při zacílení na zlepšení zdraví kloubů, zrychlené imunity nebo zvýšené celkové pohody. Má hodnocení zákazníka 4/5 a stojí 16,88 GBP za láhev (60 tobolek), což udržuje zvážení dostupnosti a dlouhodobého využití, protože zvyšuje frekvenci potenciálních zlepšení v těle.

S sebou

Aktivní sloučenina kurkumy, kurkumin, nabízí silné zdravotní přínosy včetně protizánětlivých a antioxidačních vlastností. Trh je oplývá různými kurkumovými doplňky s různými formulacemi, aby se zvýšila biologická dostupnost těchto neocenitelných sloučenin pro naše těla. Pochopení užitečnosti každého produktu zajišťuje výběr podle individuálních potřeb, zatímco vedení lékaře podporuje bezpečné spotřební postupy.

Často kladené otázky

Jaký je nejúčinnější doplněk kurkumy kurkuminu?

Nejúčinnější doplněk kurkumy kurkuminu se liší v závislosti na individuálních zdravotních potřebách a absorpčních míře Curcuminrich, dvojitá síla teracurmin prokázal pozoruhodnou účinnost díky své vysoké biologické dostupnosti.

Která kurkuma má nejvyšší procento kurkuminu?

Divoká kurkuma, známá vědecky jako Curcuma aromatica, drží nejvyšší procento kurkuminu ze všech odrůd - téměř dvojnásobné ve srovnání s běžnými.

Která kurkuma je účinnější?

Pokud jde o účinnost, doplňky obsahující extrakt z černého pepře (jako Lamberts curcumin ultra tablety) nebo tuky významně zvyšují schopnost těla absorbovat aktivní složky, takže jsou silnější než čisté formy samotné.

Která země má nejlepší kurkumu?

Vzhledem k bohatosti půdy v kombinaci s ideálními podmínkami pěstování v jejich tropickém klimatickém regionu - Indie vyniká produkující nejvhodnější kurkuma léčiva celosvětově.