Jak vám vaše tělo říká, že hladiny kortizolu jsou vysoké?

Co je zakryté?

Příliš mnoho hladin kortizolu se nezůstane bez povšimnutí.

Jakýkoli stres způsobí uvolňování stresových hormonů.

Co je kortizol?

Kortizol je glukokortikoidní steroidní hormon produkovaný kůrou nadledvinek v reakci na hormon zvaný ACTH. Je nezbytný pro vaše zdraví a je často ukazatelem úrovní stresu v těle. Vysoká hladina kortizolu je také známá jako syndrom Cushing a může způsobit mnoho příznaků chronických stresových problémů od úzkosti po diabetes.

Reakce kortizolu na stres

Kortizol je kritický hormon v mechanismu těla ke zmírnění stresu. V těchto dobách tělo uvolňuje kortizol po uvolnění adrenalinu, aby se udržel stav vysoké pohotovosti. Po uvolnění je zvýšení hladiny srdeční frekvence a hladiny inzulínu pro rychlé rozpad glukózy, které dodává energii, která podporuje další části vašeho těla, aby během boje nebo letové reakce náležitě reagovaly. Rovněž reguluje krevní tlak a hladinu cukru, udržuje cyklus spánku a brát a pomáhá při snižování zánětu.

Normální hladiny kortizolu a jak jsou testovány

Hladiny krve kortizolu vykazují denní variantu nebo cyklus 24 hodin. Hladiny kortizolu stoupají a vrcholují brzy ráno asi 6-8 hodin, než po zbytek dne neustále klesá. Dostane se k nejnižšímu bodu kolem půlnoci. Endokrinní chirurgie UCLA normální hladina krve kortizolu je odebírán ze vzorku krve v 8:00 mezi 6 až 23 mcg/dl, ale může se mírně lišit v různých laboratořích. Kromě krevního testu může být také užitečný test kortizolové moči a test na sliny kortizolu.

Kontrola hladiny kortizolu je určena testem hydrokortizonu (test kortizolu) a je nezbytná pro měření funkcí nadledvin a hypofýzy. V případě nerovnováhy kortizolu má tělo prostředky k obnově regulace a homeostázy.

Welzo nabízí soukromý domácí kortizolový krevní test, pokud byste chtěli zkontrolovat hladinu kortizolu, objednejte si náš test na kliknutím zde.

Jak tělo reguluje kortizol

Lidské tělo má propracovaný systém odpovědný za regulaci kortizolu. Tento systém zahrnuje dva hlavní orgány; Hypothalamus, oblast mozku zodpovědná za hormonální sekrece, které řídí jiné biologické procesy, jako je tělesná teplota, žízeň, srdeční frekvence atd. a hypofýza, malá žláza těsně pod mozkem. Oba regulují produkci kortizolových hormonů v kůře nadledvin prostřednictvím negativního mechanismu zpětné vazby. Na základě hladin kortizolu se hypotalamus uvolňuje nebo inhibuje hormon uvolňující kortikotropin (CRH), který indukuje uvolňování nebo inhibici adrenokortikotropního hormonu pomocí hypofýzy, který zase stimuluje nebo inhibuje produkci kortizolu adrenální žlázy. Pro udržení optimálních hladin kortizolu proto musí být orgány zapojené do tohoto řetězce reakcí plně funkční a vzájemně se synchronizované. Narušení sekvence by mohlo vést k vysoké nebo nízké hladině kortizolu.

Příčiny vysoké hladiny kortizolu

Vysoké hladiny kortizolu po delší dobu jsou známé jako Cushingův syndrom, což je vzácný stav se známými příčinami, které zahrnují

Fyzický a emoční stres.

Jak již bylo uvedeno dříve, stres může zvýšit hladinu kortizolu v séru prostřednictvím reakce těla na stres, který zahrnuje zvýšenou sekreci ACTH hypofýzami.

Dysfunkce hypofýzy

Dysfunkce v hypofýze, jako je hyperpituitarismus a nádory hypofýzy a adenomy, by mohla vést k nadprodukci ACTH, což způsobilo vysoké hladiny kortizolu.

Nádory nadledvinky

Hyperplázie nadledvinek, což je nekontrolovaný, nadměrný růst nadledvinových tkání, tvoří nádory, které způsobují nadměrnou produkci kortizolového hormonu v nadledvinách.

Ektopické nádory produkující ACTH

Tyto nádory se obvykle nacházejí v hypofýze. V některých případech je přesto lze nalézt v plicích a dalších částech těla, kde vylučují ACTH, což způsobuje nadměrnou produkci kortizolu.

Kortikosteroidní léky

Vysoké hladiny kortizolu se mohou projevit z vedlejších účinků velkého množství kortikosteroidních léků, jako je prednisolon nebo prednison, možná během léčby pro jiné stavy, jako je artritida a astma. Bylo také zjištěno, že orální antikoncepční prostředky způsobují Zvýšení hladiny kortizolu.

Estrogenová terapie a těhotenství

Zvýšené hladiny estrogenu v oběhu mohou také vést k vysoké hladině kortizolu.

Protože většina z těchto příčin je vnitřní a systémová, jak byste věděli, kdy je vaše hladina kortizolu vysoká? Tělo se docela chytí a snaží se nám říct, abychom zmírnili dopad na čas a zabránili nevratnému poškození.

Příznaky a příznaky vysoké hladiny kortizolu

Tělo s námi komunikuje prostřednictvím příznaků a příznaků. Když jsou hladiny kortizolu vysoké, projevují se tyto příznaky, naše tělo je vlastní způsob, jak nám to říct.

Mezi příznaky a příznaky patří

Přibývání na váze

Vysoké hladiny kortizolu ovlivňují ukládání tuku. Podle studie, existuje inverzní vztah mezi kortizolem a HDL cholesterolem. Vysoké hladiny kortizolu ovlivňují metabolismus periferního cholesterolu ke změně tvorby HDL cholesterolu. Způsobuje přírůstek hmotnosti prostřednictvím ukládání centrálního tuku a vystavuje riziku kardiovaskulárních problémů.

Snadné modřiny a fialové strie

Kortizol je silný protizánětlivý hormon a jeho dysfunkce pravděpodobně povede k rozšířenému zánětu po reaktivaci akutní prozánětlivé reakce.

Slabost svalů a extrémní únava

Když tělo začne zažít extrémní únavu a svalovou slabost, mohlo by se vám pokusit říct o potenciálně vysoké hladině kortizolu. Důvodem je to, že kortizol ve vysokých koncentracích ovlivňuje metabolismus proteinů a uhlohydrátů ve svalových tkáních a šíří glukoneogenezi a uvolňování jeho substrátů z periferních tkání rozkládáním kontraktilních proteinů a mobilizací aminokyselin, které způsobují slabé svalové slabosti a únavu. V závažnějších případech by dlouhodobá zvýšení kortizolu mohla způsobit rychlou škubnutí, svalovou atrofii typu 2 a kostní atrofii.

Podrážděnost

Jak hladiny kortizolu během stresu hromadí, jeho účinky na emoční reakce zahrnují depresi, hněv a podrážděnost. Další článek Spojuje depresi s hypersesekrií kortizolu a ukazuje vztah mezi kortizolem a duševním zdravím. Proto, když se začnete cítit nadměrně naštvaní nebo depresivní a podrážděně, možná je čas tento test provést.

Pomalé uzdravení

Stresově indukovaná tvorba glukokortikoidů přináší pomalé hojení narušením produkce cytokinů. Cytokin, protizánětlivá látka, usnadňuje hojení. V jeho nepřítomnosti nebo v nižších koncentracích záněty trvají déle a zranění se uzdraví pomaleji.

Vysoký krevní tlak

Kortizol, když se uvolní do krevního řečiště, nejpravděpodobněji jako reakce na stres, způsobuje zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku. Dlouhodobé účinky vedou k dalším kardiovaskulárním problémům, jako je hypertenze.

Bolesti hlavy

Bylo také prokázáno, že zvýšené hladiny kortizolu poškozují a zmenšují části mozku, jako je hippocampus, a mohly by indukovat migrény komplexní interakcí s centrálním nervovým systémem.

Snížení hladin kortizolu

Aby se dlouhodobě snížilo hladiny kortizolu, je třeba provést některé změny životního stylu. Jíst celé jídlo, rostlinnou stravu, doplňky, jako je hořčík, vitamin B12, vitamín C a kyselina listová, které pomáhají při metabolismu kortizolu, snižování příjmu kofeinu, kvalitní spánek a pravidelné cvičení všechny hrají aktivní role při snižování hladin kortizolu a udržování Dobré zdraví.

Chcete-li zobrazit krevní test na domácí kortizol doma, Klikněte zde.