Co je zakryté?
Přehled
Úzkost je přirozenou reakcí vašeho těla na stres a strach. Je běžné mít obavy z různých věcí v životě, jako je sezení na zkoušku nebo mít lékařský test, ale když tyto obavy začnou ovlivňovat vaši schopnost žít normální život, mohlo by to naznačovat, že žijete s situační úzkostí a v něm Některé případy, léčba může být doporučena.
V mozku se objevují negativní a úzkostné myšlenky, které ovlivňují naše fyzické a duševní zdraví různými způsoby. V počáteční fázi není úzkostná porucha považována za vážný problém.
Přetrvávající úzkost však může vést k psychologickým příznakům. Úzkostná porucha je nejčastější duševní choroba a v určitém okamžiku jejich života ovlivňuje asi 35% lidí.
Úzkostná porucha může být situační nebo zobecněná. Je důležité identifikovat rozdíl mezi situační a zobecněnou úzkostnou poruchou (GAD). Tam, kde zobecněná úzkostná porucha zahrnuje často konstantní stav zobecněných obav, dochází k situační úzkosti v reakci na konkrétní situaci.
Příčiny úzkostné poruchy
Příčiny za úzkostnou poruchou nejsou známy. Za tuto poruchu je však odpovědné více faktorů. Tyto faktory mohou být genetické, environmentální nebo psychologické.
Specialisté na duševní zdraví by měli identifikovat důvod vaší duševní choroby a poté předepsat úzkostné léky, aby se toho zbavili.
Typy úzkostných poruch;
- Situační úzkostná porucha
V situační úzkostné poruše se úzkostné myšlenky pacienta spustí v reakci na konkrétní situaci. Situace může být vytvořena v důsledku jeho minulých špatných zkušeností s něčím.
Zdravotnický odborník by měl situaci uznat a zavést plán léčby, který by pacienta z situace vynesl.
- Generalizovaná úzkostná porucha
Generalizovaná úzkostná porucha zahrnuje často přetrvávající stav zobecněných obav. Tato starost může být spojena s vašimi každodenními činnostmi. Tento typ úzkostné poruchy potřebuje vrozenou léčbu behaviorální terapie.
- Panická porucha
Panická porucha je typ úzkostné poruchy, kde čelíte panickým útokům strachu a stresu na pravidelné základně. To však nemusí být vždy možné, protože situace, která způsobuje problém, je součástí normálního života a nelze se jí vyhnout, takže je zapotřebí malá pomoc.
Obecně může několik svépomocných přístupů snížit pocity úzkosti. Panická porucha a úzkostné útoky sdílejí některé příznaky, ale liší se v intenzitě, trvání a to, zda existuje spouštěč.
Možnosti léčby úzkostné poruchy
Následující léky se používají k léčbě úzkosti.
- Počáteční ošetření
Na začátku příznaků úzkosti mohou specialisté na duševní zdraví nabídnout skupinový kurz, kde se vy a další lidé s podobnými problémy setkáte s terapeutem na několik týdnů, aby se naučili způsoby, jak řešit vaši úzkost.
Pokud tato počáteční léčba nepomůže, bude vám nabídnuta buď intenzivnější psychologická terapie nebo léky. Tato léčba vám pomůže pochopit vaše příznaky a vyvinout způsoby, jak se s nimi vyrovnat.
- Mluvící léčba;
Můžete také vyzkoušet svépomocné techniky, abyste se zbavili úzkostné poruchy. To jsou věci, které můžete udělat doma, aby vám pomohly relaxovat a zvládnout vaše významné příznaky. Je důležité zjistit, co je pro vás to pravé.
Věci se nezmění přes noc, ale postupem času si můžete všimnout, že se vaše příznaky zlepšují. Můžete se zapojit do sportovních aktivit, které mohou odvrátit vaši pozornost od věcí, které vyvolávají vaše příznaky úzkosti.
Cvičení je další možností, která je užitečná pro vaše duševní zdraví. Cvičení vylučuje hormony, které dělají vaši mysl šťastnou a zdravou.
- Kognitivní behaviorální terapie CBT
Kognitivně-behaviorální terapie (CBT) je jednou z nejúčinnějších léčby generalizované úzkostné poruchy (GAD). Studie různých ošetření pro GAD zjistily, že výhody CBT mohou být ztraceny déle než u léků, ale pro všechny nefunguje žádná jediná léčba.
CBT vám pomůže zpochybnit vaše negativní a úzkostné myšlenky. Psychologická léčba kognitivní behaviorální terapie i aplikovaná relaxace zahrnují týdenní setkání se zdravotnickým pracovníkem po dobu asi 3 až 4 měsíců.
CBT vám pomůže pochopit, jak budou vaše problémy a negativní myšlenky ukončeny. Pravidelné cvičení, učení se relaxovat, vyhýbat se kofeinu a CBT jsou všechny přístupy, které mohou být účinné proti úzkostné poruše.
- Aplikovaná relaxační terapie
To zahrnuje učení, jak uvolnit svaly v situacích, kdy obvykle zažíváte úzkost. Aplikované relaxační techniky pomáhají při uvolnění chemikálie zvanou serotonin, která uvolňuje vaše duševní zdraví.
- Úzkostné léky
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRIS)
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu jsou antidepresivní léky používané k léčbě úzkosti. Sertralin je nejběžnější SSRI navržený pro úzkostné poruchy, ale jsou k dispozici další SSRI, jako jsou benzodiazepiny.
Lékaři by měli předepisovat benzodiazepiny, pouze pokud je vaše úzkost extrémní. Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu SSRI pracují na zvýšení hladiny serotoninu v mozku. Serotonin hraje klíčovou roli, aby zvýšil vaši náladu a udělal vám radost.
Tricyklická antidepresiva
Tricyklická antidepresiva (TCA) jsou starší verze psychologických léků. Přestože mohou být účinné pro léčbu deprese a úzkosti, lékaři místo toho předepisují SSRI, protože způsobují méně vedlejších účinků.
TCA však mohou být užitečné pro některé lidi. TCA působí na mozkové hormony, které pomáhají zmírnit příznaky úzkosti. Možnými vedlejšími účinky tricyklických antidepresiv jsou sucho v ústech, rozmazané vidění, zácpa a přírůstek hmotnosti.
Pregabalin
Pokud SSRI nejsou účinné, měl by lékař nabídnout pregabalin. Jedná se o lék známý jako antikonvulziva, který se používá při léčbě epilepsie, ale je také prospěšný při léčbě úzkostné poruchy. Vedlejší účinky pregabalinu mohou zahrnovat; Dowliness závratě zvýšila chuť k jídlu sucho v ústech a přibývání na váze.
Beta-blokátory
Beta-blokátory se někdy používají k léčbě fyzických příznaků úzkosti, jako je rychlý srdeční rytmus, palpace a třes. Vzhledem k tomu, že se nejedná o psychiatrické léky, nesnižují žádný z psychologických příznaků. Mohou být užitečné v určitých situacích, které vyvolávají vaši fobii.
Příznaky odběru;
U psychologické léčby jsou příznaky abstinenčních příznaků. Proto je třeba pečlivě dohlížet na léčbu těchto psychologických léků.
Pokud tyto drogy přestanete náhle užívat, mohou dojít k abstinenční příznaky, takže je nutné dodržovat pokyny lékaře pro zužování léků.
Chcete -li se dozvědět více o úzkosti, podívejte se na naši informační stránku zde.
Celou škálu léků navštivte naše Welzo Online Pharmacy Strana. Pro více informací Klikněte zde.
Related Articles
Zobrazit vše9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 nejlepších dětských opalovacích krémů, recenzovaných lékaři
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 nejlepších předběžných cvičení pro ženy z roku 2024
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Zkontrolujte své zdraví z domova
-
Příklad názvu produktu
Prodejce:Pravidelná cena £19.99Pravidelná cena Prodejní cena £19.99 -
Příklad názvu produktu
Prodejce:Pravidelná cena £19.99Pravidelná cena Prodejní cena £19.99 -
Příklad názvu produktu
Prodejce:Pravidelná cena £19.99Pravidelná cena Prodejní cena £19.99 -
Příklad názvu produktu
Prodejce:Pravidelná cena £19.99Pravidelná cena Prodejní cena £19.99
Populární sbírky
Navíc získejte vnitřní kopeček na náš nejnovější obsah a aktualizace v našem měsíčním zpravodaji.