FIG se používají po celá léta k výrobě sirupu, který se používá k léčbě poruch trávení a léčbě zácpy. FIG sirup je oblíbenou složkou díky svým přirozeným projímacím účinkům. Zahrnuje také vlákniny a antioxidanty, které pomáhají zmírnit střeva. Do roku 2025 se následující sirup produktů fíků stává populární mezi spotřebiteli s vědomím zdraví, protože poskytují kvalitní výrobky pro řízení trávicích problémů.
Sedm moří Califig sirup z fíků je starý produkt používaný při léčbě zažívacích onemocnění. Tento produkt je připraven ze zralé fíkové šťávy a dalších přírodních ingrediencí za účelem výroby sirupu, který usnadňuje pohyb střev a léčí zácpu.
Obr. (Ficus carica): FIG obsahují dietní vlákno, rozpustné i nerozpustné vlákno, a to je užitečné při léčbě trávení a léčbě zácpy. Obr. Obsahují také vitamíny a minerály a antioxidanty, které jsou užitečné pro tlusté střevo a jeho obecné fungování.
Vysoký obsah vlákna: Sedm moří Califig sirup z fíků obsahuje asi 5 gramů dietních vláken na 15 mililitrů, které slouží, a to je velmi prospěšné při podpoře systému trávení těla a prevenci zácpy.
Podle sedmi moří by člověk měl vzít 15-30 ml sirupu jednou nebo dvakrát denně na základě stavu pacienta. Produkt může používat kdokoli, kdo má 2 roky nebo starší, včetně dětí. Pro zlepšení chuti může být vezme do úst nebo zředěno vodou nebo ovocnou šťávou. Některá předchozí práce také ukázala, že sirupy na bázi FIG pomáhají zmírnit příznaky zácpy u dospělých a dětí. Kus práce, která se objevila v Journal of American Dietetic Association poukázal na to, že fíky pomohly při regulaci pohybů střev a texturu stolice u pacientů s chronickou zácpou.
Dalším nejlépe hodnoceným produktem pro uvolnění zácpy je Fybogel sirup z fíků. Fybogel zahrnuje FIG sirup spolu s různými dalšími zdroji vláken, jako je Ispaghula Husk (Psyllium), o kterém je známo, že je úspěšný při řešení problémů pravidelnosti kvůli střevu.
Ispaghula husk (psyllium): Rozpustné vlákno je jedním z nejlepších zdrojů Psyllium slupky a dělá to absorbováním vody ve stolici, takže je snazší projít. Používá se zejména k umělé regulaci konzistence stolice, zejména pro průjem nebo zácpu.
Fybogel sirup fíků může být spolknut jednou nebo dvakrát denně, v závislosti na okolnostech uživatele. Sirup by měl být užíván jednou denně a dávka by měla být zředěna ve vodě a pacient by ho měl hned spolknout. Podle studie může být vlákna a fíkový sirup velmi užitečné při léčbě zácpy. V chronické zácpě byl jeden produkt zkoumán v American Journal of Gastroenterology;; Produkty na bázi psyllia byly účinné při zvyšování frekvence pohybů střev a konzistenci stolic.
Agnus Castus Sirup z fíků je speciální produkt sestávající z Agnus Castus (Vitex Agnus Castus), byliny tradičně používané k regulaci hormonální rovnováhy a fíků. U žen, které mají potíže se zácpou v důsledku hormonálních změn, jako jsou menstruační cykly, těhotenství a menopauza, je kombinace těchto dvou potravin obzvláště dobrá.
Agnus Castus (vitex): Před staletími byl Agnus Castus použit pro hormonální podmínky. Může také pomoci regulovat trávení a zlepšit funkci střev u žen s zácpou související s hormony.
Obr. Agnus Castus sirup obsahuje vlákno, stejně jako fíkové sirupy, a poskytuje jemnou úlevu proti zácpě, jako ostatní.
Hormonální rovnováha: Kombinace fíků a Agnus Castus pomáhá podporovat trávení a vyhladit hormonální nerovnováhu často spojené se špatným zdravím střev.
Agnus kaktus sirup dávkování fíků je 10 až 20 ml jednou denně; Specifické požadavky se mohou lišit. Zvláštní formulace tohoto sirupu může být užitečná pro ženy s hormonální nerovnováhou. Vitex může být užitečný pro kohokoli, ale výzkum ukazuje, že je to obzvláště dobré pro ženy s premenstruačním syndromem (PMS) nebo polycystickým syndromem vaječníků (PCOS), které jsou často způsobeny také trávicími problémy. Nový výzkum ukazuje, že Vitex může pomoci snížit příznaky PMS, včetně rozrušení a nadýmání trávení, jak naznačuje studie zveřejněná v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
FIG & Senna sirup je pro lidi s chronickou zácpou, kteří potřebují silnější řešení. Přirozená laxativní senna stimuluje pohyb střev a fíky mají vlákno nezbytné pro trávicí zdraví.
Senna: Senna je přirozená stimulační projímadla, která pracuje tím, že dráždí svaly střev a způsobuje kontrakci nebo peristaltiku střev. Skvělá věc na jeho použití k úlevě z zácpy je, že s ní okamžitě zachází; Měl by však být použit s bdělostí u jedinců s rámci souvisejícími s dotykovým žaludkem.
Obr. Obr. Pomáhají při změkčení stolic a udržování funkce střev při zachování zácpy a nadměrné naléhavosti před působením Senny.
Senna je obvykle odebrána před spaním a sirup pracuje přes noc, aby pomohl střevům projít příští ráno. Dávkování závisí, ale obvykle je jedna polévková lžíce denně. Dlouhodobé používání SENNA se nedoporučuje, protože studie prokázaly, že vytvářejí frekvenci střev a zlepšení konzistence-i když tato zlepšení jsou spojena s možnou závislostí.
Bylinný fíkový sirup zahrnuje trávicí vlastnosti fíků s jinými účinnými bylinkami, jako je máta peprná a fenyk, které pomáhají ochladit břicho a podporují zdraví trávení.
Máta peprná: Peppermint se běžně používá ke zmírnění žaludečních křečí a trávení, které mohou minimalizovat nadýmání v břiše.
Fenykl: Semena fenyklu jsou oblíbená pro jejich schopnost pomáhat s plynem a nadýmání, a když je odebrána s fíky, mohou pomoci regulovat celý trávicí systém.
Obr. FIGS jsou přirozeně plněné vláknem a lze je jíst, aby se zabránilo nebo zmírnilo příznaky zácpy a udržovalo správné zdraví trávicího systému.
Bylinný fíkový sirup se obvykle užívá jeden nebo dvakrát denně a obvyklá velikost porce je 10-20 ml. Může být spotřebován jako kapalina nebo kapalina může být smíchána s vodou. Ve studii provedené Fytoterapie výzkum, bylo odhaleno, že olej máty peprné zmírnil příznaky IBS, což zahrnuje nadýmání a nepohodlí; Proto se tento bylinkový fíkový sirup doporučuje pro jednotlivce s citlivými žaludek nebo IBS.
Sirup Biofig je jedinečný produkt, který obsahuje přírodní fíky a probiotika, který poskytuje velkou podporu trávicímu systému. Probiotika jsou živé bakterie, které pomáhají vyživovat mikrobiom a zvyšují obecnou funkci gastrointestinálního systému.
Probiotika: Probiotika jsou definovaná definována jako živé mikroorganismy, které při podávání v přiměřeném množství přinášejí hostiteli zdravotní přínosy. Pracují na tom, aby přinesly rovnováhu na úrovni dobrých a špatných bakterií ve střevě a mohou pomoci problémům s trávicím systémem a imunitním systémem.
Obr. Figs jsou bohaté na vlákno; Pomáhají tedy při udržování správného pohybu střev a trávicího systému.
Trávicí enzymy: Biofig sirup má také trávicí enzymy, které pomáhají při trávení potravy, zvyšují asimilaci živin a zabraňují nadýmání.
Biofig sirup se obvykle podává jednou denně a vhodná dávka je 10-20 ml. Je efektivnější při užívání před jídlem, aby se zvýšila trávení. Probiotika byla rozsáhle zkoumána na jejich výhody při zlepšování zdraví trávicího systému. Výzkum v Střevní mikroby ukázali, že probiotika mají potenciál zvýšit trávení a snížit výskyt nadýmání a zácpy.
Na rozdíl od jiných sirupů, Nutrafig sirup Vzorec přidává fíkový extrakt a prebiotická vlákna, včetně inulinu. Dietní vlákna, která nejsou trápena v lidském tenkém střevě, ale které pomáhají růstu příznivých bakterií ve střevě a pomáhají trávicímu systému, jsou prebiotika.
Inulin: Tato kategorie dietního vlákna není trápena a absorbována do lidského trávicího traktu, ale místo toho je fermentována bakteriemi, produkuje buď jídlo nebo látky pro bifidobakterie Commensal Commensal, aby se zvýšila zdraví trávicího systému (a katabolizovala bilirubin atd.). Je známo, že inulin zabraňuje zácpě a zlepšuje pohyb střeva.
Obr. Klíčové složky, které přicházejí, jsou vlákna, antioxidanty a další složky dobrého trávicího zdraví.
Prebiotika a probiotika: Složky v sirupu Nutrafig, které zahrnují prebiotika a probiotika, spolupracují na vytvoření rovnováhy trávicího traktu, což je pro trávení důležité.
Doporučená dávka sirupu Nutrafig se musí brát jednou nebo dvakrát denně; Jedna porce je 15–30 ml. Je třeba vzít před jídlem (abyste měli nejlepší prebiotický efekt, potřebujete specializované bakterie). Studie ukazuje, že prebiotika, jako je inulin, mají pozitivní účinky na zlepšení zdraví střev. Nedávný výzkum provedený střevními mikroby odhalil, že inulin může zvýšit gastrointestinální pohyb a má potenciál zmírnit zácpu i další problémy související s zácpou.
FIG sirup, když jej porovnáte s dalšími běžnými trávicími pomůckami, jako jsou doplňky vlákna, probiotika a stimulační projímadla, je přirozeným, všudypřítomným přístupem k dobrému zdraví střev. Stimulační projímadla (jako je Senna nebo Bisacodyl) mohou začít rychle pracovat, ale mohou se stát návykem, pokud se používají pravidelně. Tyto doplňky vlákniny - jako je Psyllium slupky a inulin - jsou všechny dobré, ale ne tak okamžité jako fíkový sirup. Zatímco probiotika jsou fantastickým dlouhodobým aspektem dobrého zdraví střev, jsou nejsilnější, když jsou partnerství s prebiotikou, jako je vlákna na obr.
Proto, pokud si nejste jisti, který sirup založený na fíku je pro vás nejlepší, je k dispozici tolik možností. Zde je několik klíčových faktorů, které je třeba zvážit při výběru sirupu fíků:
Všechny sirupy FIG obsahují fíky jako primární složku, ale jiné složky činí produkt mnohem prospěšnějším. Dobrou možností je hledat vzorce kombinující fíky s vlákny, prebiotiky nebo trávicími enzymy pro nejlepší trávicí podporu. Bylinné přísady máty a fenyklu mohou také zmírnit žaludek a střeva.
Podívejte se na doporučenou dávkování a jak rychle lze sirup učinit součástí vašeho každodenního režimu. Budete také muset vzít některé produkty několikrát denně a jiné jen jednou denně. Vyberte produkt, který bude fungovat pro váš rozvrh a je pro vás nejlepší.
Zkontrolujte, zda sirup fíku, který vybíráte, postrádá jakékoli umělé konzervační látky, barvy nebo přísady. Pokud se vyhýbáte chemikáliím ve své stravě, organické nebo přírodní produkty jsou lepší sázkou.
FIG sirupy jsou vhodné pro děti a některé jsou speciálně formulovány pro dospělé nebo ty, kteří mají určité zdravotní problémy. Určitě neexistuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo, ale je vždy lepší vybrat produkt vhodný pro věk a PAM jednotlivců, kteří používají stejný.
Kupte si produkty, které mají věda a klinická data, která je zálohují. Studium toho, jak složky, jako jsou fíky, pomáhají léčit zácpu a zajistit zdravý systém střeva může uklidnit naše nervy ohledně produktu, což dává výsledek, který hledáme.
Sirup fíků funguje kvůli neobvyklým vlastnostem obr. FIGS vlákno zjemňuje stolici, přidává objem do stolice a pomáhá udržovat pravidelné pohyby střev. Mezi vlákny jsou „rozpustné“, které absorbují vodu a promění se v gelovou látku, což činí toto vlákno užitečné při prevenci zácpy. Kromě toho Sorbitol vezme vodu do tlustého střeva a změkne stolici, aby usnadnila průchod.
Zatímco sirup fíků je široce známý pro svou schopnost zmírnit zácpu, také nabízí další výhody pro trávení:
