Doplňkové enzymy

Enzymy používané jako doplňky jsou ty, které jsou užívány orálně, aby pomohly při trávení potravin. Jsou také příležitostně označovány jako trávicí enzymy. Přestože lidské tělo vytváří své vlastní enzymy, jsou chvíle, kdy potřebuje trochu další pomoci. S tím mohou pomoci doplňkové enzymy. Doplňkové enzymy přicházejí v široké škále odrůd, z nichž každá má pomoci s určitým druhem problému s trávením. Typické podtypy doplňkových enzymů se skládají z:

- Lipáza: Tento enzym pomáhá při trávení tuků.

-Proteáza: Tento enzym pomáhá při degradaci proteinů.

-Amyláza: Tento enzym pomáhá při rozpadu sacharidů.

Přínosy pro zdraví

Použití doplňkových enzymů má řadu potenciálních zdravotních výhod. Například mohli pomoci s

-Vylepšete absorpci živin: živiny se také neabsorbují, pokud není jídlo správně trápeno. Enzymy mohou pomoci při lepší absorpci a trávení živin.

-Dreduce zánět: Trávicí systém často zažívá zánět. Enzymy mohou pomoci při podpoře hojení a snižování zánětu.

-Control Vaše hmotnost: Špatná trávení může vést k přírůstku hmotnosti. Enzymy mohou pomoci při lepším trávení a hubnutí.

Dávkování a příprava

Existuje mnoho forem doplňkových enzymů, včetně tobolek, tablet, prášků a kapalin. Přicházejí také v různých silných stránkách. Je zásadní dodržovat pokyny uvedené na produktovém štítku.

Jiní by měli být přijati na prázdný žaludek. Některé enzymy musí být užívány s jídlem. Při užívání enzymů je také důležité pít hodně vody.

Vedlejší účinky a preventivní opatření

Většina lidí obecně považuje enzymy za bezpečné. Existuje však šance na nežádoucí účinky, včetně průjmu, nadýmání a nevolnosti. Pokud dojde k nějakému z těchto vedlejších účinků, přestaňte brát enzymy a poraďte se s lékařem.

Je důležité konzultovat svého lékaře před přijetím doplňkových enzymů, pokud máte chronické onemocnění nebo užíváte léky. Některé léky mohou interagovat s enzymy.

Interakce

-Lipase by mohla reagovat s:

Antibiotika, jako je erytromycin (E.E.S., e-mycin, erytrocin), ampicilin (prinivil, zestril) a další

Diuretika zahrnuje hydrochlorothiazid (HCTZ, hydrodiuril, mikrozid) a furosemid (Lasix).

Proteáza může mít interakce s:

Warfarin (Coumadin) je jedním z příkladů antikoagulance.

Aspirin a antiagresivní medikační klopidogrel (Plavix)

NSAID, nebo nesteroidní protizánětlivé léky, zahrnují ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) a další.

-Myláza může být v kontaktu s:

Warfarin (Coumadin) je jedním z příkladů antikoagulance.

Aspirin a antiagresivní medikační klopidogrel (Plavix)

NSAID, nebo nesteroidní protizánětlivé léky, zahrnují ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) a další.

Enzymy mohou obecně interagovat s:

Inzulín nebo další léky na diabetes

Tetracyklinové antibiotikum (sumycin)

Prednison (deltasone) a methylprednisolon (Medrol) jsou dva příklady steroidů.

Některé léky na chemoterapii, včetně methotrexátu (Rheumatrex),

Doplňky stravy, které zvyšují žaludeční kyselinu, zahrnují hydrochlorid betainu a
Hcl.

Mechanismus působení

Enzymy fungují rozpuštěním velkých molekul na menší. Správné trávení a absorpce živin závisí na tomto procesu. Kromě těchto klíčových tělesných funkcí hrají enzymy také roli při zánětu a detoxikaci.

Farmakokinetika

Je nemožné, aby enzymy vstoupily do krevního řečiště. Pro strávení jídla pracují v trávicím systému.

Poločas

Typ enzymu určuje poločas enzymu. Například poločas lipázy je přibližně jednu hodinu, zatímco proteáza je přibližně čtyři hodiny.

Alternativy k doplňkovému enzymu

Trávicí problémy lze léčit různými nekonvenčními způsoby. Skládají se z doplňků vláken, probiotik a prebiotik. Živé bakterie známé jako probiotika jsou prospěšné pro zdraví střev. Prebiotika jsou typem vlákna, která pomáhá poskytovat jídlo pro střevní flóru. Doplňky vláken pomáhají při lepší trávení a hromadné stolici.

Několik úprav životního stylu, jako je konzumace menších jídel, vyhýbání se spouštěcím potravinám a zapojení do pravidelného cvičení, může také pomoci při lepším trávení. Pít hodně vody a důkladné žvýkání jídla může být také prospěšné.

Jsou probiotika účinnější než enzymy?

Neexistuje žádná přesvědčivá odpověď. Probiotika i enzymy jsou účinné různými způsoby. Enzymy pomáhají při trávení potravin, zatímco probiotika pomáhají podporovat zdraví střev. Jiní mohou vyžadovat použití probiotik i enzymů k dosažení výsledků, zatímco někteří lidé mohou zjistit, že jeden je účinnější než druhý. Nakonec je to na jednotlivci.