Tremella Houba: Výhody, rizika a jak používat

Celosvětové, tropické a subtropické podnebí jsou domovem jedlých houby Tremella fuciformis, nazývané sněhové ucho nebo bílé houby. Zlepšují výkon imunitního systému, barvu pleti a oddělení proti nemoci. V současné době se houba Tremella používá v medicíně. V tomto článku jsou diskutovány používání, možné nežádoucí účinky a bezpečnostní problémy s houbami Tremella spolu s jejich zdravotními výhodami.

Tato delikátní bílá houba je členem rodiny Tremellaceae. Tato jména, známá pod několika jmény, včetně sněhových houby, stříbrného ucha, sněhového ucha, ucha bílého dřeva a bílého želé, jsou připisována jejich výrazným charakteristikám a sklonu k rozvoji na zlomených větvích širokopásmových stromů.  Tento materiál má křehkou, želatinovou, téměř průhlednou konzistenci a rozsahy odstínu od světle žluté po bílou. Jeho složení je podobné složení ponořeného korálu. Ačkoli se nachází na tropických místech po celém světě, včetně Austrálie, Nového Zélandu, Jižní a Střední Ameriky a Pacifik, bílá houba je v Asii nejčastější. Tato rostlina byla zaměstnána v čínské medicíně jako léčivá bylina na podporu obecného zdraví a dlouhověkosti.

Tremella houba ve starověké čínské medicíně

Čínská civilizace starověku používá Tremella houby po tisíciletí. Dokonce i čínská královská rodina hledala Tremellaho vlastnosti. Vynikající krásou byla Yang Guifei, císařská soubor dynastie Tang ve starověké Číně. Tremella byla v čínské společnosti vysoce respektována a považována za jednu ze „čtyř velkých krás“. Když byla vyslýchána, údajně připisovala svůj mladý vzhled a krásnou pokožku Tremella Houby! 

  Čínské dámy tyto houby používaly k bělení jejich pleti po dlouhou dobu v devátém století. Byly použity extrakty, stejně jako celé houby. Použití Tremella Houby pochází z roku 200 A.D. Kromě toho Tremella najde použití mimo kosmetický průmysl. Houby Tremella jsou jistě zahrnuty do jednoho z raných materiálů Medicas, důkladný odkaz na léčivé rostliny používané v tradiční čínské medicíně. Před více než 2 000 lety čínští a japonští bylinkáři využívali houby Tremella jako silné tonikum. Zlepšují imunitní systém, žaludek, srdce, plíce a mozek, což vysvětluje to. 

Jaké jsou zdravotní přínosy houby Tremella?

Tato část shrnuje hlavní zdravotní výhody hub Tremella, spolu s základními příčinami jejich schopnosti zlepšit pleť a celkové zdraví. Houby Tremella jsou superpotraviny a vyžadují více pozornosti lidí po celém světě.

Výhody kůže - účinky antiagingu

Jak ukazuje starověká čínská krása Guifei, jednou z hlavní výhody je jeho vizuální přitažlivost. Je to proto, že Tremella je hlavně uznána. Silné antioxidanty nalezené v hojnosti v tremelu pomáhají zachovat zvlhčenou a zdravou pokožku. To vysvětluje různé zdravotní výhody Tremella. Kromě toho vysoký obsah vitamínu D v tremelu zintenzivňuje jeho vlastnosti výnosů na kůži. Stárnutí kůže je částečně zabráněno, protože vitamin D je nezbytný k podpoře násobení a obnovy kožních buněk. Protože se rozpouští v lipidech, vitamin D pomáhá udržovat pokožku pružnou a vlhkou. 

Mimořádná kapacita zadržování vody Tremella houby je připisována jejich jedinečnému polysacharidovému make -upu. Houba Tremella si zachovává více než 500krát větší hmotnost ve vodě. To je významné, protože dávat kožní výživu a vlhkost je nezbytná k tomu, aby pokožce poskytla vzhled mladistvého a zdravého. Vysoký obsah vody v mladé kůži mu dává jeho pružnost, odolnost, flexibilitu a sílu, tvrdí deník Dermato endokrinologie. Běžné jíst tyto zvlhčující houby proto pomáhá udržovat pokožku zvlhčenou a snižuje pravděpodobnost vývoje jemných linií a vrásek. 

Zdá se, že Tremella dokáže nakreslit vlhkost na pokožku tak, aby kyselina hyaluronová nemůže. Houby Tremella jistě poskytují větší výhody pro hydrataci kůže než kyselina hyaluronová. Protože jsou menší než kyselina hyaluronová, Tremella zvlhčující molekuly pronikají pokožku rychleji a efektivněji. Tremella zvyšuje zvýšenou vlhkost elasticita a texturu kůže. Dává to smysl, proč se tyto houby nazývají krásné houby. 

Antioxidační vlastnosti

Ukázalo se, že bohaté na polysacharidy, Tremella houby mají antioxidační a anti-agingové vlastnosti stíněním buněk před poškozením volných radikálů. Tyto antioxidanty nabízejí mnoho zdravotních výhod. Ve velkém výzkumu bylo prokázáno polysacharidy ke zvýšení aktivity antioxidačních enzymů u myší. Na tom záleží, protože antioxidační enzymy snižují poškození, které volné radikály způsobují tělu. Další studie naznačuje, že snížením individuálního poškození kůže z peroxidu vodíku se potlemla polysacharidy snižují oxidační stres v těle. 

S využitím extraktů z jeho polysacharidů se hlavní studie 2018 zveřejněná ve zprávách molekulární medicíny zaměřila na ochranné vlastnosti Tremella. Podle výzkumu tremelský extrakt snížil fibroblasty lidské kůže nebo přirozený proces buněčné smrti. Buněčné stavební bloky tělesných tkání a fibroblastů syntetizují kolagen a jsou nezbytné pro hojení ran. Polysacharidy v houbách Tremela podporují fibroblasty a mají antioxidační vlastnosti, které pomáhají zachovat integritu kůže a vyhýbat se problémům, jako je klesající kůže, slabší kosti a tuhé klouby. 

Snížený zánět 

Zatímco tělo používá zánět v reakci na poškození a infekci, příliš mnoho negativně ovlivňuje tělo, včetně vývoje chronických a sekundárních poruch. Pravidelně jíst houby Tremella pomáhá snižovat zánět. Ukázalo se, že houby Tremella mají v roce 2000 silné protizánětlivé účinky Mezinárodním časopisem léčivých hub z důvodu jejich polysacharidů. Další podpora Tremellaových protizánětlivých vlastností byla pozitivním výzkumem z roku 2018, který ukázal, že houby Tremella omezují vznik a šíření zánětu. Výzkum dospěl k závěru, že polysacharidy hub tremella jsou užitečnými látkami při bránící se rozprostření zánětu. 

Silné protizánětlivé vlastnosti Tremella ovlivňují jeho schopnost chránit proti zánětlivým podmínkám, jako jsou srdeční choroby, vysoký cholesterol a rakovina. Tremellaovy protizánětlivé vlastnosti pomáhají s několika dalšími zánětlivými zdravotními problémy, včetně akné, respiračních potíží a migrén. 

Řízení cholesterolu

Ve výzkumu byly nalezeny houby Tremella, které mají zdravé vlastnosti, které snižují cholesterol. Vědci ve studii z roku 1996 zjistili, že krysy s velmi vysokou hladinou cholesterolu vzhledem k tomu, že dieta Tremella měla významný pokles cholesterolu LDL nebo špatný cholesterol a 19% pokles celkového cholesterolu během čtyř týdnů. Poté, co byla podána Tremella, hladiny triglyceridů výrazně klesly. Zvýšené hladiny triglyceridů poukazují na vyšší riziko mrtvice. Věk má tendenci zvyšovat hladinu cholesterolu. Nekontrolovaná hypercholesterolemie spolu s dalšími zdravotními problémy způsobuje infarkt myokardu nebo cerebrovaskulární katastrofu. To naznačuje, že je rozumné zastavit vývoj těchto vysokých hladin cholesterolu v současné době a Tremella je schopen pomoci zahájit správný proces.

Vitamin D a Tremella

Jak již bylo zmíněno, houby Tremella mají vysoký obsah vitamínu D. spolu se zvyšováním tremelské kůže; Vitamin D nabízí celému tělu několik pozoruhodných zdravotních výhod. Absorpce vápníku se zlepšuje vitaminem D, což pomáhá zachovat silné, zdravé kosti a zuby. Kromě toho udržování zdraví imunitního systému a mozku závisí na získání adekvátního vitamínu D. vitamin D slibné při prevenci rakoviny a kontrole proliferace buněk. 

Vitamin D je méně široce dostupný ze slunečního svitu nebo mnoha zdrojů stravy. Velká část jednotlivců proto potřebuje přiměřenější množství. Protože houby Tremella jsou dobrým zdrojem vitamínu D, konzumujte je, aby doplnily příjem. 

Silnější imunitní systém 

Ochrana těla před nemocemi a možná nebezpečnými chemikáliemi je hlavní odpovědností imunitního systému. Jinak řečeno, imunitní systém chrání zdraví uvnitř těla. Jako jeden věk se imunitní systém degeneruje jako jiné fyziologické systémy, což snižuje účinnost. Díky tomu je ještě jeden náchylný k nemoci a potřebuje se více zotavit. 

Studie na Kaunus University of Kaunus University of Kaunus má imunostimulační účinky a poskytovaly imunologickou podporu. Zvyšují aktivitu komplementového systému v těle, rameno imunitního systému, které zlepšuje funkci makrofágů a přirozených zabijáků, dvě vitální kategorie bílých krvinek. Přidání tremel do stravy tedy zvyšuje imunitu a zabraňuje nemocem.

Účinky proti rakovině 

Houby Tremella pomáhají zabránit rakovině. To je výsledkem jejich vysokého obsahu polysacharidů a příspěvku ke zlepšení imunitního systému. Jeden druh polysacharidu zvaný beta-glukany byl prokázán ve studiích Kaunus University of Medicine je schopen zastavit onkogenezi, což je proces, kterým se zdravé buňky stávají maligními buňkami. Beta-glukané zpomalují vývoj a šíření nádorů. Tremella houba polysacharidy byly prokázány v čínském výzkumu v roce 2018, že je schopen pomoci bojovat proti rakovině plic. Ukázalo se, že některé buňky rakoviny plic mají autofagii a apoptotickou buněčnou smrt produkovanou lipopolysacharidy, kterým polysacharidy v houbě zabránily. 

Tato starověká houba si zaslouží svou respektovanou postavení ve východních kulturách, vzhledem k mnoha zdravotním výhodám spojeným s Tremella houbami. Svět obecně si musí nyní uvědomit své úžasné vlastnosti. Yang Guifei, Královská soubor, tradiční čínští lékaři a starověcí bylinkáři byli všichni moudří. Lidé musí být v pokušení vyzkoušet Tremella houby, protože výzkum jejich pozoruhodných zdravotních výhod. Polysacharidy byly prokázány ve výzkumu ke snížení cholesterolu, posílení imunitního systému, boje proti rakovině, fungování jako antioxidanty, snižování zánětu a mít obecné proti stárnutí. Proč tedy nezkoušet jeden z nejvíce svůdných drog na Zemi? Četné atraktivní rysy charakterizují sněhové houby, stříbrné ucho nebo kosmetické houby. 

Potenciální interakce s drogami

Interakce s drogami se spotřebou hub Tremella dosud nebyly známy. Abychom se ujistili, že neexistují žádné možné lékové interakce, osoby, které používají léky na předpis nebo doplňky stravy s jinými předpisy, musí mluvit se svým chemikem nebo lékařem.

Jaké jsou vedlejší účinky užívání houby Tremella?

Houby Tremella jsou netoxické a při každém dni nevykazovaly žádné vedlejší účinky. 

Jak používat?

Houby Tremella mají relativně utlumený profil chuti s nádechem sladkosti. Přestože mají mírnou chuť, tyto houby se obvykle používají v jihovýchodní Asii k výrobě polévek a sladkostí. Extra doplňky přidávání houby Tremella do stravy jsou jednoduché s vanilkovým kolagenem. Alternativně přidejte do jakéhokoli jídla houby Tremella - BUDERAGE, Smoothie, polévka, dezert nebo jiné. Proměnili se na výživný bylinkový čaj nebo se zvykli na výrobu obličejových mask.

Jak užívat Tremella Houba doplňky?

Před použitím doplňků Tremella Houba je několik věcí, o kterých je třeba myslet. Protože se tak snadno spolknou a zaručují nepřetržitou absorpci, jsou tobolky na houby vysoce preferovaným druhem spotřeby. Houba v kapslích se obvykle získává ze sušených plodů nebo mycelia a je rozložena. Zajištění doplňku obsahuje čistý a výkonný hubový extrakt z Tremella znamená pečlivě výběr dobře vyrobeného prémiového produktu. K výtažkům z houby se přidají tremel a další terapeutické houby. Tyto kombinace zmírňují určitá onemocnění a poskytují další zdravotní výhody. Bylo prokázáno, že extrakce z hub Reishi a Cordyceps zlepšuje atletický výkon a imunitu. Vyberte spolehlivého dodavatele s přísnou kontrolou kvality a prvotřídními složkami, který zaručuje čistotu a efektivitu doplňku. To zajišťuje účinnost a čistotu doplňku.

Hledáte doplňky hub? Podívejte se na širokou škálu Welzo Doplňky houby koupit za dostupné sazby!

Co je to terapeutická dávka doplňků hub?

Mnoho věcí určuje, kolik houby Tremella funguje léčivě. To je ovlivněno věkem, hmotností, předchozími zdravotními problémy a dalšími věcmi. Dávky používané ve výzkumu se velmi lišily, až 10 gramů denně. Standardní perorální dávky se pohybují od jednoho do pěti gramů denně. Účastníci si každý den po dobu osmi týdnů vzali 500 miligramů extraktu Tremella houby, aby posoudili, jak ovlivnila texturu a vlhkost jejich kůže. Účinky extraktu byly zjištěny vyšetřováním. V samostatném vyšetřování byly zkoumány vlastnosti snižujícího cholesterol snižující se extrakt z hub. Každý den po dobu dvanácti týdnů dostali účastníci tři gramy. Vědci zjistili, že extrakt dolního cholesterolu.

Lidé se také ptají

Obsahuje houba Tremella vlastnosti proti stárnutí?

Ano, houba Tremella obsahuje určité sloučeniny, které pomáhají s proti stárnutí. Tyto sloučeniny pracují na zlepšení hydratace kůže, produkce a regulace kolagenu, měkkosti a zářící kůže. Je bohatý na antioxidanty, které bojuje o snížení stresu a volných radikálů, aby bojovaly proti příznakům stárnutí.

Jaká je role houby tremel v imunitních funkcích?

Houby Tremella jsou přírodní ingredience bohaté na polysacharidy, které zlepšují nebo zvyšují imunitní funkce. Posiluje reakci imunitních funkcí na jakékoli zjevné nebo základní zánětlivé procesy.

Jaká jsou rizika spojená se spotřebou hub Tremella?

Tremella Houba je bezpečná pro použití při mírné spotřebě. Byly však hlášeny vzácné případy nepohodlí břicha zejména u těch citlivých nebo alergických na tremelské houby. Je důležité konzultovat s odborníkem na zdravotnictví v případě, že k takovým příznakům dojde po mírné nebo nadměrné konzumaci hub tremel.

Závěr

Houby Tremella byly spojeny s hydrakováním kůže a prevence rakoviny. Tyto výhody posilují imunitu a snižují šanci na rakovinu. Moderní výzkum potvrzuje zdravotní přínosy těchto látek, které si také nárokují tradiční čínskou medicínu. Je však ukázáno, že tyto látky zvyšují zdraví. Neexistovaly žádné zdokumentované nepříznivé účinky a tremelské houby jsou obvykle považovány za bezpečné při navrhovaných dávkách. Jednotlivci používající léky na předpis nebo doplňky stravy se musí u lékařských odborníků zkontrolovat, aby potvrdili kompatibilitu. Houby Tremella mají několik kulinářských použití a mírnou chuť. Zahrnutí je do stravy je zábavné a prospěšné pro zdraví.