Co je zakryté?

Proč se moje hlava cítí těžce?

Dlouhý den obvykle ponechává jeden s těžkým pocitem v hlavě a tuhým krkem. Je běžné zažít závratě, slabost nebo pocit, že voda vznáší uvnitř vaší hlavy, jakož i tyto další běžné příznaky. Ranní bolest hlavy však může zničit celý den předtím, než začne.

Má někdo, koho znáte nebo máte kontakt s někdy vyjádření stížnosti, „moje hlava je těžká“? Vaše hlava se může cítit těžce z několika důvodů, ale určit přesnou příčinu může být náročné. Obvykle však nevyžaduje okamžitou lékařskou péči.

Co způsobuje, že se moje hlava cítí těžce?

Může být náročné projít den, kdy je vaše hlava těžká. Koncentrace může být obtížná a dokonce i zdánlivě jednoduché úkoly se mohou zdát únavné. Existuje několik důvodů, proč by hlava mohla být tak těžká, že se zdá nemožné ji držet vzpřímeně nebo ji udržet pohromadě. Mezi ně patří

Nedostatek spánku

Zdravý životní styl závisí na přijetí správného množství spánku. Tělo se uzdravuje, když člověk spí a podporuje zdravou tělesnou a mentální funkci. Nedostatek spánku snižuje toleranci bolesti těla a zvyšuje pravděpodobnost bolesti hlavy.

Stres a úzkost

Existují důkazy, že úzkost může vést k nadměrné znepokojení, podrážděnosti a neklidu. Bolesti hlavy související s úzkostí mohou být fyzickým projevem mentálního utrpení, kterým procházíte. Protože cítíte tlak a pevný pruh kolem hlavy, jsou také známy jako napětí bolesti hlavy.

Mezi příznaky bolesti hlavy patří;

• Světlo až mírné bolesti nebo tupé bolesti

• Stisknutí vašich očí

• Pocit tlaku podobný pásmu kolem vaší lebky

• Svaly krku a ramen, ztuhlost, citlivost na pokožku hlavy

Přestože se napětí hlavy mohou rychle zlepšit, mohou se vydržet několik hodin nebo dokonce dny. Někdy nejsou dostatečně závažné, aby zasahovaly do vašich každodenních činností, přesto mohou být stále škodlivé pro vaši kvalitu života.

Sinusitida

Zánět v nosních dutinách obličeje je známý jako sinusitida. Slízkové membrány nosu a nosních dutin jsou citlivé na bolest. Infekce sinusů přinášejí sinusové bolesti hlavy. Infekce sinus může být přinesena všemu, co způsobuje, že hlena se shromažďuje v dutinách.

Jaké faktory vedou k infekcím sinusu?

Virus, bakterie nebo houba, která zvětšuje a připojuje dutiny, je zdrojem infekce sinus. Mezi několika příčinami patří:

• Nachlazení

• Sezónní alergie

• Nosní polypy

• Slabý imunitní systém

Jak se cítí bolesti hlavy?

Bolest obličeje je příznakem sinusových bolesti hlavy. Když rychle pohybujete hlavou, bolest se často zhoršuje.

Kocovina vyvolaná alkoholem

Po konzumaci alkoholu mnoho lidí tvrdí, že mají bolesti hlavy. Je to výsledek přímého dopadu alkoholu a podráždění meningů mozku, což má za následek intrakraniální bolest. Kromě toho alkohol indukuje dehydrataci, po níž následuje těžká hlava.

Mozkový nádor

Nádor mozku nemusí při prvním vývoji vykazovat žádné příznaky. Může začít produkovat bolesti hlavy, pouze pokud bude dostatečně velký, aby vyvinul tlak na mozek nebo nervy v mozku.

Jak odlišit bolest hlavy mozkového nádoru od ostatních

Mezi charakteristikami bolesti hlavy způsobené mozkovým nádorem a bojem způsobeným napětím nebo migrénou existují určité pozoruhodné rozdíly.

Například mozkový nádor může být detekován, pokud se člověk často probudí s bolestí hlavy. Nezapomeňte však, že jiné nemoci, jako je obstrukční spánková apnoe nebo kocovina, mohou také vést k ranním bolesti hlavy.

Vezměte však na vědomí, že pokud se vaše bolesti hlavy najednou stanou závažnějšími, odlišnými od toho, co bývali, nebo častější. Mohly by to být známky mozkového nádoru. Podobně, pokud často nezažíváte bolesti hlavy, ale začnete pravidelně a nesnesitelné bolesti hlavy spolu s dalšími příznaky, okamžitě navštivte lékaře.

Poruchy rovnováhy

Pokud zažijete nestabilitu nebo závratě, můžete mít poruchu rovnováhy. Možná zažijete pocit pohybu, točení nebo vznášení, zda stojíte, sedíte nebo ležíte. Cítíte se, jako byste se při chůzi svrhli.

Jak problémy s nerovnováhou mají za následek těžkou hlavu?

Různé orgány a struktury vašeho těla, zejména vaše oči, uši a svaly a dotykové receptory v nohou, poskytují vašemu mozku zprávy, které vám pomohou cítit rovnováhu. The Vestibulární systém je část ucha, která pomáhá v rovnováze. Problémy s rovnováhou jsou prvním příznakem poškození těchto struktur, po kterém následuje těžká hlava.

Špatné držení těla

Těžké hlavy a špatné držení těla jsou spojeny. Jinými slovy, pozice, kterou si vyberete, když stojíte a sedíte, ovlivňuje jak intenzitu, tak frekvenci vašich bolesti hlavy.

Zdá se, že naše hlavy se neustále pohybují vpřed ve světě textových zpráv, psaní a dalších činností hlavy, což by mohlo způsobit migrény nebo bolesti hlavy.

Existují vynikající zprávy, pokud jste nemocní, že zažíváte těsnost, tupost, tlak v čele, stisknutí nebo tuhosti na zadní straně hlavy nebo krku. Se správným držením těla můžete být schopni snížit frekvenci a intenzitu bolesti hlavy.

Jak zacházet s těžkostí v hlavě

Mírné až střední bolesti hlavy lze léčit mnoha konvenčními terapiemi a léky.

Tipy, jak zmírnit bolesti hlavy na vlastní pěst

1. Cold Pack

Pokud máte bolesti hlavy, naneste na čelo ledové balení. Po dobu 15 minut nechte komprimaci na hlavě. Zřízení krevních cév způsobené chladem může snížit neurotransmise bolesti do mozku.

2. Hydratace

Vezměte hodně tekutin. Bolest hlavy by se mohla vyvinout nebo zhoršovat kvůli dehydrataci.

3. Příjem kofeinu

Mějte nějakou čokoládu, kávu nebo čaj obsahující kofein. Může poskytnout úlevu snížením zánětu.

Léky

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou skupinou léků, které lze použít k léčbě Bolesti hlavy. Tato třída léků bude blokovat produkci a sekreci prostaglandinů, což jsou chemikálie, které vedou k bolesti hlavy, jejich činy na krevních cévách. Prostaglandiny již nebudou vyvolat výslednou bolest, jakmile bude kanál blokován.

Paracetamol a další volně prodejné léky proti bolesti mohou být také přijata na lékařský předpis. Najděte paracetamol v obchodě Welzo zde.

Závěr:

Existuje celá řada možných důvodů, proč se vaše hlava může cítit těžce. Od drobných onemocnění, jako je bolest hlavy nebo infekce sinusů, až po vážnější, jako je otřes mozku nebo mozkový nádor, se mohou lišit v závažnosti. Těžká hlava obvykle není velkým problémem. V několika případech však může těžkost hlavy naznačovat vážnější stav, který vyžaduje hodnocení lékaře.