Co je zakryté?
Ano, lidé potřebují svou denní dávku vitamínu D a sluneční světlo je zásadní pro optimální hladinu vitamínu D v těle. Vystavení ultrafialovému záření ze slunečních paprsků však může mít pozitivní i negativní dopad na zdraví. 7- Dehydrocholesterol přítomný v kůži absorbuje UV b záření ze slunečních paprsků, aby nakonec vyústilo ve tvorbu vitamínu D. vitamín D, také známé jako cholecalciferol, je skupina vitamínů, které také fungují jako hormon v lidském těle . Vitamin D, spolu s vápníkem a fosfátem, hraje nedílnou roli v několika metabolických reakcích týkajících se udržování zdraví zubů a kosterní tkáně v těle. Za výskyt rakoviny kůže jsou však také zodpovědné ultrafialové záření ze slunečních paprsků. Opakovaná expozice slunečnímu světlu může negativně ovlivnit pokožku několika způsoby. Zarudnutí nebo erytém, pigmentace a opalování kůže jsou některé z běžně čelí reverzibilní změny způsobené expozicí slunečnímu světlu. Ultrafialové záření má dlouhodobé nevratné účinky ve formě rakoviny kůže. Rakoviny kůže mohou být typu nemelanomu, který může být mírný a vyléčitelný nebo typu melanomu. Je známo, že rakoviny melanomu jsou fatální a mají potenciál ovlivnit mnoho orgánů v těle.
Chcete -li monitoutovat hladiny vitamínu D, objednejte si welzo doma Krevní test vitamínu D dnes!
Typy ultrafialového záření
Ultrafialové záření emitované ze Slunce může být klasifikováno do tří typů, tj. Ultrafialových A (UV A), ultrafialového B (UV B) a ultrafialové C (UV C).
Ultrafialové A: Většina ultrafialových záření, které ovlivňují pokožku, jsou UVA, která způsobuje opalování, zbarvení a stárnutí kůže. Je známo, že má schopnost způsobit rakoviny kůže a mít hlubší pronikavou sílu.
Ultrafialové B: Ačkoli UV B Radiace nepronikne kůži tak hluboko jako UV A, jsou zodpovědné za způsobení rakoviny kůže.
Ultrafialové C: Tento typ ultrafialového záření je nejškodlivější. Ale nemusíte se bát, protože je zcela odfiltrována zemskou atmosférou.
Být v bezpečí
Člověk se může pokusit chránit před škodlivými účinky UV paprsků tím, že se vyhýbáte přímé expozici, když jsou sluneční paprsky intenzivní, tj. Mezi 10:00 do 16:00. V takových časech je nejlepší být ve stínu, kdykoli je to možné.
Nošení světla zbarveného oblečení s dlouhými rukávy a dlouhými kalhotami také pomáhá chránit pokožku do určité míry. Rovněž se doporučuje používat balzámy na rty s ochranou SPF. Sluneční brýle mohou být použity k ochraně očí před škodlivým sluním Slunce.
Opalovací krémy
S negativními účinky ultrafialového záření ze slunečního světla přišel věk opalovacích krémů. Opalovací krémy byly velkým produktem, pokud jde o bezpečnost slunce. Ochrana kůže před škodlivými účinky slunečního světla, opalovací krémy jsou na trzích po celá desetiletí. S vědomím škodlivých účinků ultrafialového záření si většina lidí je vědoma nutnosti používat dobrý opalovací krém k ochraně své pokožky. Přesto se však můžete často divit obsahu opalovacího krému, který používáte, a zda produkt způsobuje více poškození, než pro vás dobré.
Některé z vlastností, které možná budete chtít hledat na dobrém opalovacím krému, zahrnují:
Snížená absorpce skrz pokožku
By měla chránit před různými typy ultrafialového záření, včetně širokého rozsahu vlnových délek
Měl by mít alespoň 30 SPF
Neměly by ucpat póry
Neměly mít kontaminanty
Nemělo by to dráždit pokožku
Vodotěsná schopnost
Estetické pokrytí (nezanechává bílé obsazení na kůži)
By mělo být voňavé nebo bez zápachu
Levný
Poznejte svůj opalovací krém
Různé typy opalovacích krémů
Lokální opalovací krémy může být široce klasifikován jako -
1. Organické nebo chemické opalovací krémy
2. Anorganické nebo fyzické opalovací krémy
Chemické opalovací krémy nebo organické opalovací krémy
Jsou také známé jako syntetické opalovací krémy a chrání pokožku absorbováním škodlivého ultrafialového záření.
Jsou dále rozděleny a dostupné takto:
Opalovací krémy, které chrání před UVA
Opalovací krémy, které nabízejí ochranu proti UVB
Opalovací krémy širokého spektra, které chrání před UVA i UVB.
Mezi běžně nalezené ingredience v chemickém opalovacím krému patří:
Avobenzone
Opitisalate
Homosalát
Octocrylen
Opinoxát
Fyzické nebo anorganické opalovací krémy (minerální opalovací krém)
Minerální opalovací krémy mají na kůži účinek blokování slunce. Působí jako fyzická bariéra rozptylováním a odkloněním škodlivých ultrafialových záření ze slunce. Obecně se jedná o širokospektrální opalovací krémy, které jako jejich účinné látky zahrnují oxid zinku a oxid titaničitý. Pro citlivé typy pleti se obvykle doporučují anorganické opalovací krémy.
Podívejme se krátce na běžně používané ingredience v opalovacích krémech
1. Avobenzone
Avobenzone je běžně používaný UVA filtr v chemickém opalovacím krému. Blokuje celé spektrum paprsků UVA absorbováním škodlivých paprsků a uvolňováním jako teplo z těla. Avobenzone se obvykle používá v kombinaci s jinými složkami, protože není stabilní sám, když je vystaven slunečnímu světlu pro dlouhé doby trvání.
2. Optisalate
Jedna z nejběžnějších ingrediencí přítomných v opalovacích krémech, vody a topických krémech je osmisalát lépe známý pro své vlastnosti odolné vůči vodě. Často se používá v kombinaci s avobenzonem v chemických opalovacích krémech a pomáhá zvyšovat efektivní opalovací krémy po delší dobu. Pomáhá filtrovat paprsky UVB, a tak pomáhá předcházet zarudnutí a pocitu pálení kůže.
3. Titaničitý oxid
Oxid titaničitý je považován za jednu z nejbezpečnějších ingrediencí přítomných na fyzických opalovacích krémech. Širokospektrální UV filtr, působí jako fyzická bariéra blokující UV paprsky z kůže. Je to jedna z nejstabilnějších složek, které se přirozeně vyskytují v prostředí nebo mohou být také vyráběny synteticky. Oxid titaničitý se často používá jako bělicí činidlo v mnoha kosmetických a zvlhčujících látkách. Díky jeho inertním a nerritantním vlastnostem z něj činí bezpečný produkt pro děti a lidi s citlivou pokožkou.
4. Oxid zinečnatý
Několik vlastností oxidu zinečnatého je docela podobné oxidu titaničitého. Přítomno ve fyzických nebo minerálních opalovacích krémech, pomáhá vytvářet vrstvu přes kůži, a proto chrání pokožku před paprsky UVA a UVB paprsky. Jeho vlastnosti fotostability a dlouhodobých účinků na pokožku jsou mnohem lepší než avobenzone a titaničitý oxid. Oxid zinečnatý působí jako efektivní změkčovadlo a je běžnou složkou v krémech používaných k léčbě vyrážky a zánětlivých reakcí. Mezi jeho nevýhody patří ponechání bílého obsazení na kůži a omezenou ochrannou akci na kůži.
5. Oxybenzone
Oxybenzone je přítomen ve fyzikálních i chemických krémech, je širokospektrální UV filtr, který se běžně vyskytuje v opalovacích krémech. Je účinný, když se používá ve spojení s jinými složkami přítomnými v opalovacích krémech. Kombinovaný účinek různých složek zvyšuje trvání její ochranné funkce. Oxybenzone je notoricky známá složka, protože je známo, že způsobuje alergické a zánětlivé reakce a hormonální nerovnováhu. Protože je absorbována kůží, doporučuje se použít tuto složku s opatrností.
6. Opinoxát
Opinoxát je přítomen na chemických krémech, je známo, že chrání před paprsky UVB. Často se používá v kombinaci s filtry UVA, čímž poskytuje ochranu širokospektra. Ačkoli je známo, že okluxát zabraňuje účinkům stárnutí způsobenému škodlivými UV paprsky, může také poškodit buňky kůže a vést k včasnému stárnutí kůže. Je také známo, že v těle způsobuje hormonální nerovnováhu, a proto by měl být používán s opatrností.
Navštivte Welzo Pharmacy Procházet se v našem sortimentu produktu Suncare nebo si přečíst více o ochraně vaší kůže, pokračovat v našem Obecné zdraví centra.
Zkontrolujte své zdraví z domova
-
Příklad názvu produktu
Prodejce:Pravidelná cena £19.99Pravidelná cena Prodejní cena £19.99 -
Příklad názvu produktu
Prodejce:Pravidelná cena £19.99Pravidelná cena Prodejní cena £19.99 -
Příklad názvu produktu
Prodejce:Pravidelná cena £19.99Pravidelná cena Prodejní cena £19.99 -
Příklad názvu produktu
Prodejce:Pravidelná cena £19.99Pravidelná cena Prodejní cena £19.99
Populární sbírky
Navíc získejte vnitřní kopeček na náš nejnovější obsah a aktualizace v našem měsíčním zpravodaji.