Nejlepší přes přepážku přezkoumané pilulky

Jaké jsou nejlepší přes pult na spaní?

Spánek je pro naši pohodu zásadní. Ve Velké Británii, se svými rušnými městy a náročným životním stylem, se mnozí obrací k rychlé úlevě na volně prodejné (OTC) pilulky na spaní. Přestože četné značky požadují nadřazenost, několik jmen neustále vyniká kvůli jejich účinnosti, bezpečnosti a recenzím. Na základě rozsáhlého výzkumu a zpětné vazby od zákazníků patří populární volby NYTOL, SOMINEX, KALMS Night, Fenergan Night Time a Boots Sleeaze. Dr. Alice Thompsonová, britská specialista na spánek, navrhuje: „Než se uchýlíte k jakémukoli léku, je zásadní pochopit hlavní příčinu poruch spánku. Někdy mohou jednoduché změny životního stylu změnit.“

Jak fungují přes pult na spaní?

Převážně tyto léky používají antihistaminika, které způsobují ospalost, což jednotlivcům usnadňuje unášení. Přesto je na těchto pilulkách víc než o oko. Některé obsahují melatonin, hormon, který reguluje spánkové cykly, zatímco jiné využívají sílu přírodních bylin, jako je valeriánský kořen známý pro své sedativní vlastnosti. „Je nezbytné porozumět aktivním složkám v těchto pilulkách. Zatímco antihistaminika může pomoci spánku, mohou také vést k grogginess další den,“ varuje Dr. James Ellington, renomovaný lékárník v Londýně.

1. Sominex

   • Cena: Ceny se mohou lišit podle maloobchodníka, ale od mé poslední aktualizace by mohla být typická balíček SOMINEX Herbal ceny kolem 5 - 10 GBP za 30 tabletů.
   • Recenze Drugs.com: 6.4/10 
   • Účinnost: Mnoho uživatelů považuje bylinné léky za mírnější než jiné AIDS spánku OTC. Účinky mohou být subjektivní.
   • Ingredience: Obsahuje hlavně valeriánský kořenový extrakt, který se běžně používá v bylinných spánkových prostředcích.
   • Kde koupit: Lékárny, supermarkety a online maloobchodníci ve Velké Británii. Koupit sominex zde. 

2. Kalms noc

   • Cena: Zhruba 4 £ - 8 GBP za 50 tabletů, ale ceny se mohou lišit.
   • Recenze Amazonu: 4/5
   • Účinnost: Má dobrou pověst bylinné spánkové pomoci, i když se jednotlivé výsledky mohou lišit.
   • Ingredience: Obsahuje kořen valeriánského.
   • Kde koupit: Široce k dispozici ve britských lékárech, supermarketech a online. Kupte si zde Kalms. 

3. NYTOL One-A-Night

   • Cena: Kolem 5 £ - 10 £ za balení 20 tablet.
   • Recenze Drugs.com: 3.9/10
   • Účinnost: NYTOL je jednou z více uznávaných značek ve Velké Británii. Je to považováno za efektivní pro mnohé, ale ne pro všechny.
   • Ingredience: Difenhydramin hydrochlorid, antihistaminikum, která může způsobit ospalost.
   • Kde koupit: Koupit nytol zde.

4. Fenergan noční čas

   • Cena: Přibližně 5 £ - 10 GBP za 14 tabletů.
   • Recenze Drugs.com: 7.3/10
   • Účinnost: Je to účinná antihistaminikum, která podporuje spánek.
   • Ingredience: Obsahuje promethazin hydrochlorid.
   • Kde koupit: Britské lékárny a online.

5. Boots Sleepiaze tablety

   • Cena: Ceny se mohou lišit, protože se jedná o značku obchodu, ale jsou obecně cenově dostupné.
   • Účinnost: Srovnatelné s jinými OTC antihistaminiovými spánkovými pomůcky.
   • Ingredience: V závislosti na konkrétním produktu by mohly obsahovat difenhydramin nebo jinou aktivní složku.
   • Kde koupit: Výhradně v obchodech Boots a Web boty.