Kdy je měsíc duševního zdraví?

Červen a listopad jsou velmi populární měsíce v USA a Velké Británii pro duševní zdraví mužů. Pánské duševní zdraví potřebuje více celoroční péče. Důležitost duševního zdraví se denně zvyšuje, protože si lidé stále více uvědomují svou duševní pohodu a učí se lepší způsoby, jak jej podpořit. 

Duševní zdraví mužů je však velmi nedostatečně ohlášeno, protože muži nehledají nezbytnou podporu, kterou potřebují. Měsíc duševního zdraví mužů se tedy slaví, aby upozornil na tento problém a zvyšoval o tom povědomí veřejnosti. Pokračujte ve čtení a naučte se vše, co potřebujete vědět o měsíci mentálního povědomí a kde a kdy hledat podporu. 

Top 9 tipů pro duševní zdraví mužů jsou životně důležité pro ty, kteří hledají dobré duševní zdraví. Navštivte naši stránku a přečtěte si ji. Stejně tak navštivte další článek a přečtěte si o 14 nejběžnějších zdravotních problémů mužů. 

Měsíc povědomí o duševním zdraví pro muže 

Duševní zdraví UK uznává listopad jako měsíc duševního zdraví mužů. Muži zažívají značně vysokou míru problémů duševního zdraví, např. Sebevražda a úmrtí v důsledku sebevraždy, jsou jedním z hlavních zabijáků mužů mladších 50 let ve Velké Británii. Muži také mnohem častěji mluví o svých problémech duševního zdraví kvůli faktorům, zejména o společenských očekáváních maskulinity. 

Každý rok se slaví listopad, aby povzbudil muže, aby mluvili a zvládli tuto sociální stigma. Ve Velké Británii je listopad také známý jako Movaber, protože muži pěstují kníry, aby zvýšili povědomí veřejnosti o svých zdravotních problémech. Kromě podmínek duševního zdraví jsou dalšími podmínkami, které ovlivňují muže, rakovina varlat a onemocnění prostaty. 

Podpora měsíce duševního zdraví mužů 

Existuje mnoho způsobů, jak nabídnout podporu měsíce povědomí o duševním zdraví pro muže. Jednou z možností je získat peníze pro organizace nebo charity v oblasti duševního zdraví a uspořádat veřejnou akci, která zvyšuje hromadné povědomí. 

Další dobrou alternativou je získat peníze prostřednictvím prodeje pečení nebo prodeje garáží a zapsat lidi, aby se účastnili soutěže nebo rasy. Třetím užitečným způsobem je kontaktovat školu nebo pracoviště vašeho dítěte pro různé možnosti zvýšit povědomí veřejnosti.

Organizace duševního zdraví pro muže ve Velké Británii

Mnoho organizací (vládní i neziskové) ve Velké Británii pracuje pro duševní zdraví mužů. Mezi ně patří; 

Klid (kampaň proti životu nešťastně)

Je to a Charit se sídlem ve Velké BritániiY, který si klade za cíl zabránit sebevraždám u mužů, což je jediná největší příčina smrti u mužů pod 45 let ve Velké Británii. Nabízí různé zdroje, např. Webový chat a pomocnou linku, na podporu mužů v krizi duševního zdraví, která vede k sebevraždám. Tato charitativní organizace vede různé kampaně na celé zemi, aby zpochybnily sociální stigmy, které obklopují duševní zdraví lidí, a povzbuzuje je, aby mluvili. 

Movaberská nadace  

Tento nadace je celosvětově uznáván za své úsilí o zvýšení povědomí veřejnosti o otázkách duševního zdraví mužů a o dalších otázkách, např. Rakovinu varlat a prostaty u mužů. Ve Velké Británii provozuje řadu projektů duševního zdraví, které nabízejí mužům různé služby na řízení jejich duševní pohody. 

Kampaň pořádaná touto nadací podporuje otevřené rozhovory o otázkách duševního zdraví mužů a pomáhá porušit sociální stigmy.

Fórum pro zdraví mužů 

Fórum pro zdraví mužů je britská registrovaná charitativní organizace, jejímž cílem je zlepšit duševní zdraví chlapců a mužů ve Velké Británii. Tato charita nabízí různé služby, např. Online podporu, workshopy a průvodce pro fyzické a duševní zdraví mužů. 

Zdůrazňuje průnik mezi společenským tlakem, problémy souvisejícím s prací, zneužíváním návykových látek a duševním zdravím a jeho cílem je zlepšit život pro muže.

MenTalkHealth 

Tento Charita sídlí v Brightonu a organizuje workshopy, podcasty a otevřené diskuse, aby se rozbila stigmy obklopující duševní zdraví mužů. Jeho cílem je motivovat muže o jejich duševním zdraví a otevřeně mluvit bez strachu z úsudku nebo hanby. Její další cíle jsou podobné cílům jiných charitativních organizací.

Andyův mužský klub  

Je to skupina peer-to-peer podpory, která poskytuje bezpečné prostory pro mluvení o mužských obavy o duševní zdraví. Začalo to po sebevraždě Andyho Robertsa a působí po celé Velké Británii. Poskytuje pro muže týdenní setkání, aby mohli mluvit o svém duševním zdraví a získat nezbytnou podporu, kdykoli to bude potřeba. 

Záležitost mysli mužů 

Je to a Nezisková organizace Cílem je zlepšit duševní zdraví u mužů a práce na prevenci a podpoře sebevražd. Zaměřuje se na povědomí o duševním zdraví a výzkum a věnuje velkou pozornost míře sebevražd u mužů.  Tato organizace se zasazuje o lepší přístup k mužským službám a potřebám mužů. 

National Health Services (NHS) 

Poskytuje služby duševního zdraví po celé Velké Británii, např. Poradenství, krizovou intervenci a mluvící terapii. NHS zavedla v posledních letech řadu iniciativ zaměřených na duševní zdraví a wellness mužů. Patří mezi ně podpůrné kampaně, povzbuzení mužů, aby hovořili o problémech a zlepšení přístupu k terapiím po celé Velké Británii. 

Papyrus  

Je to a Charity se sídlem ve Velké Británii To usiluje o snížení míry sebevražd u mladých mužů na školách a vysokých školách. Nesouhlaste konkrétně s muži a nabízí řadu podpůrných služeb prostřednictvím svých služeb Hopelineuk, zejména pro muže, kteří zažívají vážný emoční stres a sebevražedné pocity. 

MAMBORBED BODNUKY 

Je to bezplatný online nástroj nadace Movember, který pomáhá lidem a jejich blízkým navigovat obtížné konverzace a nabízí praktické vedení a tipy. Zmocňuje muže, aby se zapojili do otevřených rozhovorů a přestali se cítit zastrašeni a nešťastný. 

Duševní zdraví v práci 

To je Mysl je Iniciativa na podporu různých zaměstnavatelů při zlepšování duševního zdraví na pracovišti. Jeho pokyny jsou konkrétně přizpůsobeny výzvám v oblasti duševního zdraví mužů a pomáhají zaměstnavatelům vytvářet podpůrné prostředí na pracovišti, zejména pro bojující mužské zaměstnance. 

Tyto vládní instituce, organizace a charitativní organizace pomáhají propagovat duševní zdraví mužů po celé Velké Británii. Vytvářením bezpečných míst pro veřejnou diskusi, zvyšování povědomí a nabízení služeb pomáhá podporovat muže a snižovat sociální stigmy související s duševním zdravím lidí. 

Najděte tedy tyto nebo jiné organizace, které jsou vám blízké a spolupracujte s nimi na lepší oslavě měsíce duševního zdraví mužů. Welzo's Duševní zdraví Page nabízí řadu produktů a služeb, které jsou přizpůsobeny duševnímu zdraví mužů i žen. Navštivte tuto stránku pro tyto služby.

Obavy pro duševní zdraví mužů 

Vzhledem k sociálním stigmatům spojeným se zdravím mužů je pro chlapce a muže obtížné oslovit pomoc. Muži často cítí, že jiní lidé očekávají, že skrývají své emoce a donutí je, aby byli pro ostatní silní. Uznání existence stavu duševního zdraví je vnímáno jako známka špatné maskulinity nebo slabosti ostatních.

To však neplatí a mít podmínky duševního zdraví není známkou špatné maskulinity nebo slabosti. Kontaktování terapeuta se nesmí lišit od kontaktu s lékařem se zlomenou paží. 

Zdravotní stavy a statistika mužů 

Podle Národní institut duševního zdraví, ženy zažívají více podmínek duševního zdraví než muži, ale mnoho odborníků poznamenalo, že by to mohlo být způsobeno nedostatečným hlášením. Takže, zatímco 51,7% žen trpících stavy duševního zdraví dostávalo léčbu v roce 2021, ve stejném roce ji dostalo pouze 40% mužů s podmínkami duševního zdraví. Stejně tak podle Mysl, 1 ze 4 lidí ve Velké Británii zažívá duševní zdraví ve Velké Británii. 

Podle Americká nadace pro prevenci sebevražd, míra sebevražd u mužů je téměř 3,85krát více než u žen. Riziko zneužívání návykových látek u mužů je také mnohem vyšší než u žen. Pokud muži dostali pomoc, pravděpodobně dostali nevhodnou pomoc. Péče o duševní zdraví mužů je po celém světě nedostatečně financována a je zřídka upřednostňována.

Často kladené otázky 

Proč je duševní zdraví mužů často ignorováno? 

Muži často nejsou ochotni mluvit nebo odmítnout tak učinit kvůli společenským očekáváním, hanbě a stigmatům. Muži se často učí, že jsou od mladého věku nezaměstnaní a tvrdí, což je náročné na zápis do pomoci v případě potřeby. Tyto faktory často maskují podmínky duševního zdraví u mužů.

Jaká barva je spojena s měsícem duševního zdraví mužů? 

Modrá barva je spojena s duševním zdravím mužů. Síť zdravotního zdraví ji představila, aby zvýšila společenské povědomí o duševním zdraví mužů. Podobně někteří muži nosí zelené stuhy na podporu duševního zdraví mužů, ale lze je nosit po celý rok. 

Které tetování je spojeno s duševním zdravím? 

Muži, kteří zažívají úzkost, deprese a sebevražedné myšlenky, používají na svých tělech tetování semikolonu, aby ukázaly svůj závazek pokračovat v životě v obtížných dobách. Přitahuje solidaritu z různých tříd společnosti.

Jak víme, zda je muž mentálně v pořádku? 

Podmínky duševního zdraví definovaly příznaky a příznaky. Profesionální pomoc je nezbytná, pokud má podezření na podmínky duševního zdraví. Označené změny ve vzorcích spánku, stravování a osobnosti je důležité zvážit při zaměření na duševní zdraví. 

Které zvíře je spojeno s duševním zdravím? 

Předpokládá se, že černí psi jsou spojeni s depresí u mužů. Starověcí Římané věřili, že mít černého psa, který se stává za člověkem, bylo známkou deprese. Přesto se to liší podle místních kultur a tradic.

S jakými podmínkami duševního zdraví je nejtěžší žít a vyrovnat se? 

Mezi nejtěžší podmínky duševního zdraví mužů patří těžká bipolární porucha, schizofrenie, bipolární porucha osobnosti (BPD), obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), poruchy příjmu potravy a posttraumatická stresová porucha (PTSD)-v případě potřeby v případě potřeby, v případě potřeby tyto podmínky.

Sečteno a podtrženo 

Oslava měsíce duševního zdraví mužů je důležitá, ale stále je nutné ocenit duševní zdraví mužů po celý rok. V dnešní době je pro muže stále přijatelnější vyjadřovat své emoce než dříve, ale stále je nutné řešit společenská stigma, že muži nepotřebují podporu duševního zdraví. 

Je doporučeno mluvit s ostatními lidmi. Předpokládejme, že člověk zažívá hněv, úzkost, depresi nebo jiné problémy duševního zdraví. V takovém případě je nutné si uvědomit, že z vás nutně nedělá menšího muže; Osoba není v terénu sám. Doporučuje se konzultovat odborníky na duševní zdraví, aby se poradili a využili pomoc rodiny a přátel. Navštivte nás a přečtěte si další z našich informativních článků s názvem „Duševní zdraví: Důležitost, komponenty, související problémy a poruchy'. Stojí to za přečtení. Navštivte naši stránku a přečtěte si ji.