Pochopení průjmu

Průjem je akt vylučování volné nebo vodnaté stolice. Vzhledem k jeho rozšířené přítomnosti většina jednotlivců reaguje s nepohodlí, když je zmíněna. Pohled na vychucené, nezdravé stolice v záchodové misce mě vždy narušuje. Nedostatek znalostí o příčině a trvání průjmu zhoršuje nepříjemné příznaky. Naštěstí se průjem často po několika dnech snižuje a je obecně mírný, s několika výlety do loo každý den.

Průjem však někdy svědčí o závažném onemocnění. Výsledkem je významná ztráta tekutin (dehydratace) nebo brání absorpci esenciálních živin. Je zásadní identifikovat ukazatele průjmu, aby se zjistilo, zda je třeba požádat o lékařskou péči nebo by bylo vhodné samosprávné.

Typy průjmu

Průjem je klasifikován do mnoha kategorií v závislosti na jeho trvání:

1. Akutní průjem: Akutní průjem se týká období jednoho až dvou dnů charakterizovaných volnými, vodnatými pohyby střev. Je to nejběžnější druh a obvykle se spontánně vyřeší.
2. Trvalá průjem: Délka chronického průjmu často trvá po dobu dvou až čtyř týdnů.
3. Chronický průjem: Chronická průjem se týká stavu, kdy příznaky přetrvávají déle než čtyři týdny nebo se pravidelně vyskytují po delší dobu. Tento přetrvávající průjem naznačuje závažnější nemoc, která vyžaduje návštěvu lékaře.

Jaké jsou příčiny ranního průjmu?

Průjem ráno se vyskytuje v důsledku:

1. Kofein nebo alkohol

Kofein působí jako stimulant a zrychlující pohyby střev. Konzumace nadměrného množství kofeinových nápojů, jako je čaj nebo káva, vede k výskytu průjmu. Užívání alkoholu způsobuje volné stolice. Konzumace alkoholu večer vede k projevu příznaků kocoviny následující ráno, včetně průjmu.

2. Projděte

Laxativy jsou druh léku, který podporuje pohyby střev. Používají se na pomoc při zmírnění zácpy. Několik jednotlivců je nicméně zneužívá v nebezpečném pokusu o snížení tělesné hmotnosti.

Konzumace projímadla před spánkem vede k probuzení průjmu. Při požití v dostatečném množství má několik potravin podobné účinky. To zahrnuje potraviny, které jsou hojné v polyolech, které obsahují následující:

• Několik ovoce, včetně hrušek, meruňků a švestků
• Bonbóny, guma nebo máty bez cukru
• Sladidla s nízkým obsahem kalorií; sirupy nebo pastilky

3. Léky

Kromě projímadel je průjem běžným vedlejším účinkem několika dalších léků. To zahrnuje, ale není omezeno na:

• Farmaceutická léčba
• Mezi dotyčné léky patří digoxin, kolchicin, antacidy obsahující hořčík a chemoterapeutická léčiva.

Průjem přestane po dokončení terapie nebo přerušení léků. Je však nezbytné změnit recepty pouze po získání souhlasu lékaře.

4. Infekce

Gastrointestinální úzkost, charakterizovaná častými pohyby střev, začíná v časných hodinách dne a trvá po celý den v důsledku infekčního agenta. Průjem je výsledkem několika infekcí, včetně širokého spektra příčin.

• Patogeny, jako je chřipka a norovirus
• Bakterie, jako je Escherichia coli a Salmonella
• Parazitické infekce, jako je giardiasis

Kromě toho tyto infekce vedou k příznakům, jako je horečka, břišní křeče, nevolnost nebo zvracení. Ačkoli mnoho žaludečních infekcí se samo o sobě rozhodne, jiné potřebují lékařský zásah.

5. Těhotenství

Přestože je zácpa častější během těhotenství, někteří lidé mají průjem. Na základě studie provedené v roce 2022 bylo identifikováno mnoho potenciálních faktorů jako potenciální důvody, které zahrnují:

• Hormonální změny
• Dietní úpravy
• Nežádoucí účinky prenatálních vitamínů
• Stávající zdravotní problémy

Každý, kdo má podezření, že je těhotný, získá volně prodejnou těhotenský test, aby určil jejich těhotenský stav. Alternativně hledají radu od lékaře.

6. Alergie nebo nesnášenlivost potravin

Ranní průjem je způsoben potravinovými alergiemi, jako je pšenice, arašídy nebo vejce, spolu s příznaky, jako jsou vyrážky, svědění a těsnost krku.

Proteiny v některých jídlech vyvolávají abnormální odpověď imunitního systému, což vede k projevu těchto příznaků.

Průjem je známkou intolerance laktózy nebo lepku, doprovázené dalšími příznaky, jako je nadýmání a nadýmání. Na rozdíl od alergie dochází k nesnášenlivosti potravy, když tělo není schopno efektivně trávit nebo metabolizovat konkrétní stravovací složku.

Dokonce i jednotlivci bez dokumentovaných potravinových alergií nebo nesnášenlivosti zažívají ranní nemoc v důsledku konzumace jídel, která jsou bohatá na kořeněné ingredience, nadměrný olej nebo umělé přísady.

7. Stres

Některé osoby dostanou průjem kvůli stresu nebo úzkosti. Jedním z běžných fyzických projevů problémů s duševním zdravím je gastrointestinální nepohodlí. Mezi další fyzické příznaky stresu patří

• Zažívá pokles chuti k jídlu nebo se zapojuje do nadměrného stravování
• Nevolno
• Dyspepsia
• Části těla zažívají napětí
• Zvýšená srdeční frekvence;
• Nespavost
• Zvýšené porozumění stresu a jeho zmírnění.

8. Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

IBS je přetrvávající zdravotní stav, který vede k zácpě, průjmu nebo obojím. Zatímco odborníci jsou nejistí ohledně přesných příčin, někteří lidé zjistí, že stres nebo určité potraviny zhoršují příznaky.

Kromě zácpy a průjmu vede IBS k:

• Edoema
• Nadýmání
• Břišní křeče a bolest

Lidé s syndromem podrážděného tračníku (IBS), kteří jedí předměty, které vyvolávají jejich příznaky večer, dostanou průjem následující den nebo celou noc.

9. Zánětlivé onemocnění střev (IBD)

IBD je deštníkový termín, který zahrnuje mnoho autoimunitních poruch, jako je Crohnova choroba a ulcerativní kolitida, které způsobují zánět v gastrointestinálním systému.

Mezi běžné příznaky zánětlivého onemocnění střev (IBD) patří:

• Průjem
• Přítomnost hustých nebo krvavých stolic; Bolest břicha; zvýšená naléhavost v pohybech střev

Pravděpodobnost uzavření průjmu v důsledku otravy jídlem při požití kontaminovaného jídla je ve Spojených státech větší. Podle CDC je kontaminované jídlo zodpovědné za více než milion případů průjmových nemocí ve Spojených státech ročně.

Jaké jsou příznaky ranního průjmu?

Hlavním příznakem průjmu je přítomnost vodnaté nebo volné stolice. Mezi další běžné příznaky patří:

• Zvýšená teplota
• Intenzivní agónie
• Zažívání nevolnosti, zvracení, krvácení nebo prožívání robustní a naléhavé potřeby močit.

Tyto příznaky obvykle nepotřebují návštěvu lékaře, zejména pokud se rychle vyřeší.

Jaké jsou příznaky a příznaky těžkého průjmu?

Těžké epizody průjmu svědčí o významné nemoci nebo zdravotním stavu, který vyžaduje lékařský zásah.

Pokud má člověk průjem doprovázený:

• Intenzivní a nesnesitelná bolest.
• Přítomnost fekálního hlenu.
• Hubnutí (což naznačuje nedostatečný příjem živin).

Pokud osoba vidí některá z níže uvedených indikací u svého dítěte nebo pokud vykazuje známky dehydratace, kontaktujte zdravotnického pracovníka:

• Dehydratovaná, zčervenalá kůže.
• Vertigo a kognitivní nepořádek.
• Intenzivní zvracení a zdobení.
• Závrať
• Opakující močení, noktirie nebo anurie.
• U dětí méně než šest mokrých plen denně.
• Batolata: Zdržte se močení nebo měnící se mokré plenky po dobu osmi hodin.
• Novorozenci a batolata neplačují, když vzlykají.

Diagnostika průjmu

Aby se určila základní příčina průjmu, lékař zdravotnický lékař shromažďuje informace o anamnéze o anamnéze, přezkoumává medikační režim, provádí fyzické vyšetření a nařizuje diagnostické testování. Možné hodnocení zahrnují:

• Krevní test: Elektrolytový test, komplexní krevní obraz a hodnocení funkcí ledvin pomáhají určit závažnost průjmu.
• Test stolice: Jeden lékař doporučuje vyšetření stolice, aby se zjistilo etiologii průjmu a to, zda to způsobuje parazita nebo bakterie.
• Test dechového vodíku: Tento test určuje, zda člověk má intoleranci laktózy. V pravidelných intervalech se hladina vodíku v dechu měří po konzumaci nápoje obsahujícího vysoké množství laktózy. Nadměrné výdest vodíku naznačuje nedostatečné trávení a absorpci laktózy.
• Flexibilní sigmoidoskopie nebo kolonoskopie: Zdravotní odborník zkoumá vnitřek tlustého střeva vložením malé osvětlené trubice do konečníku. Zařízení je vybaveno nástrojem, který lékaři používají k extrahování biopsie, malý vzorek tkáně z tlustého střeva. Flexibilní sigmoidoskopie poskytuje lékaři vizuální vyšetření dolní části střeva, zatímco kolonoskopie nabízí komplexní pohled na celé tlusté střevo.
• Horní endoskopie: Lékaři používají dlouhou a štíhlou trubici vybavenou kamerou k prozkoumání horní části tenkého střeva a žaludku. Pro laboratorní analýzu byl získán vzorek tkáně.

Jaká je léčba ranního průjmu?

Před léčbou ranního průjmu je zásadní určit konkrétní příčinu přesně. Chcete -li získat přesnou diagnózu, je vhodné se poradit s lékařem. Zde je několik domácích léků, které v průběhu dočasné úlevy poskytují dočasnou úlevu.

1. ORS A ZINC

Roztok zinku a ústní rehydratace (ORS) jsou celosvětově přijímané metody pro léčbu průjmu.

ORS se skládá hlavně ze směsi vody, cukru a soli. Tato kombinace urychluje proces těla doplňování tekutin. Je to levné a úspěšně zachránilo životy milionů.

Podávání ošetření mikronutrientů zinku po perorálním rehydratačním roztoku (ORS) snižuje dobu a závažnost průjmu. Tři měsíce suplementace zinku pomáhají předcházet epizodám průjmu, zvyšují imunitní systém a urychlují proces hojení.

ORS se zinkem je k dispozici 15% dětí po celém světě, ale méně než 50% dětí po celém světě má přístup pouze k ORS. Přístup má tendenci být nejnižší v oblastech, kde je zatížení nejvyšší.

V červenci 2019 obsahoval seznam základních léčivých přípravků Světové zdravotnické organizace přidání spolupracovaných ORS a Zinek. Toto prohlášení o politice působí jako katalyzátor, který povzbuzuje země, aby upřednostnily společný balení ve svých rozpočtech, nákupu a dodávkách, jakož i ve školení poskytovatelů.

2. Dietní změny

Pokud má člověk pravidelné obavy z průjmu ráno, je výhodné zdržet se konzumace následujících potravin:

• Obiloviny, těstoviny, chléb a další výrobky obsahující lepek
• Potraviny a nápoje produkující plyn, jako je čerstvé ovoce, brokolice, květák a sycené nápoje
• Několik typů uhlohydrátů, jako je fruktóza a laktóza

3. Léky

Pokud je osobě diagnostikována syndrom dráždivého tračníku (IBS), lékaři předepisují antidepresiva jako potenciální možnost léčby. Desipramin a imipramin jsou prospěšné v případech, kdy ranní průjem není doprovázen depresí. Bentyl, anticholinergní lék, pomáhá zmírňovat křeče v střevech, které způsobují průjem. Kromě toho může být také prospěšný loperamid, anti-diarrhea medicína.

Protizánětlivé léky zmírňují příznaky zánětu. Lékaři také předepisují imunosupresivní léky, aby se snížila přítomnost zánětlivých látek v žaludku.

Antibiotika a antivirály jsou účinné při léčbě infekcí, ale je důležité si uvědomit, že některé léky v těchto kategoriích mají nepříznivé účinky na zdraví. Příkladem je průjem. Proto buďte opatrní při diskusi o předpisech s lékařem nebo lékárnou. Předpokládejme, že člověk zažívá každé ráno fyzické onemocnění kvůli obavám nebo emocionálnímu stresu. V takovém případě je vhodné konzultovat s lékařem nebo terapeutem prozkoumat účinnější strategie pro řízení stresu.

Jak zabránit průjmu?

I když není vždy možné úplně zabránit průjmu, snižuje riziko onemocnění nebo požití kontaminovaného jídla.

Dodržovat dobré hygienické praktiky: Po návštěvě toalety nebo přípravy a konzumace jídel je nezbytné očistit ruce mýdlem a vodou. Použití ručního dezinfekčního prostředku je volitelné rozhodnutí.

Získejte očkování: Rotavirová vakcína je účinným opatřením pro prevenci průjmu, který je způsoben hlavně rotavirem. Použití vakcíny COVID-19 snižuje pravděpodobnost získání onemocnění a prožívání příznaků spojených s CoVID-19, jako je průjem.

Zajistěte správné skladování potravin: Jídlo by mělo být připraveno a udržováno při vhodné teplotě. Chcete -li zmírnit potenciální rizika, vyhněte se konzumaci jakéhokoli potravin nebo nápojů, které je nad jeho datum vypršení platnosti.

Při cestování postupujte opatrně s příjmem stravy:

1. Vyhýbejte se požití neošetřené vody při cestování.
2. Vyvarujte se konzumace kostek ledu a vody z vodovodu a pro ústní hygienu používejte vodu z vodovodu.
3. Zdržet se konzumace šťávy nebo mléčných výrobků, které podstoupily pasterizaci.

Pasteurizace je proces, který eradikuje mikroorganismy z určitých nápojů. Pokud je jeden nejistý, je vhodné konzumovat balenou vodu nebo předvěřené tekutiny, jako je čaj nebo káva.

Poskytněte opatrnost s volbou stravy při cestování: Vyvarujte se konzumace syrového nebo podvařeného ovoce, zeleniny, masa a měkkýšů. Ačkoli zelenina a ovoce jsou často výživnými možnostmi, jejich kůži mají toxické chemikálie.

Prevence průjmu cestovatele

Aby se minimalizovalo pravděpodobnost získání průjmu cestovatele při cestování, musíme přijmout následující opatření:

• Požadovat povolení k zahájení léčby antibiotik před odchodem z areálu
• Na dovolené je vhodné vyhnout se konzumaci kostek ledu, čerstvé zelenině, která byla vyčištěna vodou z vodovodu a vodovodní voda sama.

Kdy zavolat lékaři

Většina případů akutního průjmu se často spontánně zotavuje, s příznaky se obecně zlepšují během několika dnů.

Předpokládejme však, že příznaky po dobu trvání přesahují dva dny. V takovém případě je doporučeno Národním institutem pro diabetes a onemocnění zažívacích a ledvin k vyhledávání lékařské péče, protože existuje možnost dehydratace a potřeby intravenózních tekutin nebo jiných forem léků a hodnocení.

Navíc průjem svědčí o několika významných zdravotních stavech. Pokud má osoba volná, vodnatá stolička spolu s některým z následujících příznaků, je vhodné hledat okamžitou lékařskou péči. Současný výskyt těchto příznaků naznačuje významný základní lékařský problém.

Pokud dítě člověka vykazuje některý z následujících příznaků, které jsou považovány za spolehlivé zdroje, je nezbytné vyhledat okamžitou pomoc:

• Zažívají průjem po dobu minimálně 24 hodin.
• Tělesná teplota jednotlivce je 39 ° C (102 ° F) nebo vyšší.
• Mají ve své stolice krev.
• Vylučují živočichy, které obsahují hnis.
• Konzistence jejich stolice je adhezivní a barva je hluboká.

Každá z těchto indikací naznačuje lékařskou pohotovost.

Lidé se také ptají

Existují nějaké domácí prostředky k rychlému léčbě průjmu?

Ano, vzít spoustu vody a sledovat spratek (banán, rýže, jablečná omáčka a toast) může pomoci zmírnit příznaky průjmu. Chcete -li získat dostatek probiotik, během těchto příznaků konzumujte více jogurtu. Navíc je také důležité zůstat mimo určitá jídla, jako jsou mléčné výrobky, kofeinové nápoje a mastná jídla, aby se zmírnilo střeva a rychle ošetřovala průjem.

Jak mohu zjistit, zda příčinou mého průjmu je bakteriální nebo virová?

Rozdíl mezi bakteriálním a virovým průjmem je založen na jeho příznacích. Bakteriální průjem se často vyskytuje s břišními křečemi, vysokou horečkou, bolestí těla a krví nebo hlenu ve stolice, která se zlepšuje při převzetí předepsaných antibiotik. Zatímco virový průjem může představovat vodní stolici, horečku, zvracení a tento typ průjmu se nezletí s antibiotiky.

Závěr

Průjem je akt vylučování volné nebo vodnaté stolice. Vzhledem k jeho rozšířené přítomnosti většina jednotlivců reaguje s nepohodlí, když je zmíněna. Naštěstí se průjem často po několika dnech snižuje a je obecně mírný, s několika výlety do loo každý den. Průjem však někdy svědčí o závažném onemocnění. Výsledkem je významná ztráta tekutin (dehydratace) nebo brání absorpci esenciálních živin. Průjem je široce klasifikován do akutního, přetrvávajícího a chronického průjmu. Konzumace nadměrného množství kofeinových nápojů, jako je čaj nebo káva, vede k výskytu průjmu. Konzumace projímadla před spánkem vede k probuzení průjmu. Gastrointestinální úzkost, charakterizovaná častým pohybem volných střev, začíná v časných ranních hodinách dne a trvá celý den v důsledku infekčního činidla, jako je chřipka, Escherichia coli, Salmonella a Giardia. Ranní průjem je také způsoben potravinovými alergiemi, jako je pšenice, arašídy nebo vejce, spolu s příznaky, jako jsou vyrážky, svědění a těsnost krku. Průjem je známkou intolerance laktózy nebo lepku, doprovázené dalšími příznaky, jako je nadýmání a nadýmání. Hlavním příznakem průjmu je přítomnost vodnaté nebo volné stolice. Mezi další běžné příznaky patří nevolnost, zvracení, krvácení nebo prožívání robustní a naléhavé potřeby močit. Léčba průjmu zahrnuje suplementace ORS nebo zinku, dietní změny a léky, které zahrnují hlavně široká spektrální antibiotika. V případě průjmu, ve kterém příznaky přetrvávají po dobu trvání přesahující dva dny, doporučuje se Národním institutem pro diabetes a zažívacími a ledvinovými chorobami vyhledat lékařskou péči, protože existuje možnost dehydratace a potřeba intravenózních tekutin nebo jiných forem. léků a hodnocení.