Doplňky imunitní podpory jsou sbírkou produktů určených k posílení a udržování přirozených obranných mechanismů těla. Tyto doplňky obvykle zahrnují řadu vitamínů, minerálů, bylin a dalších živin, o nichž je známo, že podporují imunitní funkci. Běžnými složkami nalezenými v těchto produktech jsou vitamin C, vitamin D, zinek, bezolezící, echinacea a probiotika, z nichž každá hraje jedinečnou roli při posílení imunitního systému. Vitamin C je známý svými antioxidačními vlastnostmi a schopností podporovat buněčné funkce imunitního systému. Vitamin D je zásadní pro imunitní regulaci a byl spojen se sníženým rizikem infekcí. Zinek je nezbytný pro vývoj a komunikaci imunitních buněk, zatímco belderberry a echinacea jsou tradiční byliny, o nichž se předpokládá, že snižují závažnost a trvání nachlazení a chřipky. Probiotika přispívají ke zdraví střev, které je úzce spojeno s imunitní funkcí. Tyto doplňky přicházejí v různých formách, včetně tobolek, tablet, prášků a gumiček, které zajišťují různé preference a potřeby. Často je používají jednotlivci, kteří se snaží zabránit nemoci, zkrátit dobu nachlazení nebo jednoduše udržovat celkové zdraví. Zatímco doplňky imunitní podpory mohou být prospěšné, měly by spíše doplnit vyváženou stravu a zdravý životní styl, než je nahradit. Před zahájením jakéhokoli doplňkového režimu, zejména u jedinců se základními zdravotními podmínkami nebo těmi, kteří užívají jiné léky, je důležité konzultovat se zdravotnickým pracovníkem, aby byla zajištěna bezpečnost a účinnost.