Doplňky potlačujících chuť k jídlu jsou sbírkou produktů určených k tomu, aby jednotlivcům pomohly spravovat jejich hlad a snížit jejich celkový příjem potravy. Tyto doplňky jsou často používány těmi, kteří chtějí zhubnout nebo udržovat zdravý životní styl omezováním touhy a podporou pocitu plnosti. Přicházejí v různých podobách, včetně pilulek, tobolek, prášků a gumiček, a obvykle se vyrábějí ze směsi přírodních ingrediencí, jako jsou vlákna, byliny a rostlinné extrakty nebo syntetické sloučeniny, které cílí na hladové hormony.

Primární funkcí doplňků potlačení chuti k jídlu je ovlivňovat hladové signály těla, často zvýšením hladin některých neurotransmiterů nebo hormonů, které signalizují sytost do mozku. Některé běžné složky nalezené v těchto doplňcích zahrnují glucomannan, dietní vlákno, které se v žaludku rozšiřuje, aby vytvořilo pocit plnosti; Extrakt ze zeleného čaje, známý pro své vlastnosti zvyšující metabolismus; a 5-HTP, což může zvýšit produkci serotoninu za účelem zlepšení nálady a snížení emocionálního stravování.

Zatímco doplňky k potlačení chuti k jídlu mohou být užitečným nástrojem pro správu hmotnosti, jsou nejúčinnější, když se používají ve spojení s vyváženou stravou a pravidelným cvičením. Je důležité, aby uživatelé vybírali produkty z renomovaných značek a před zahájením jakéhokoli doplňkového režimu se mohou lišit a některé složky mohou interagovat s léky nebo mít vedlejší účinky nebo mít vedlejší účinky. Celkově nabízejí doplňky potlačení chuti k jídlu vhodnou možnost pro ty, kteří hledají další podporu na jejich cestě k řízení hmotnosti.