Doplňky výživy pro zdraví očí jsou speciálně formulované produkty určené k podpoře a udržování optimálního vidění a celkové oční wellness. Tyto doplňky obvykle obsahují směs nezbytných vitamínů, minerálů a antioxidantů, o nichž je známo, že prospívá zdraví očí. Klíčové složky často zahrnují vitamíny A, C a E, které jsou zásadní pro udržení zdraví očí a chrání je před oxidačním stresem. Navíc tyto doplňky často obsahují lutein a zeaxanthin, karotenoidy, které se přirozeně vyskytují v sítnici a je známo, že filtruje škodlivé modré světlo a podporuje ostrost zraku.

Omega-3 mastné kyseliny, zejména DHA, jsou také běžnými složkami, protože hrají zásadní roli při udržování strukturální integrity sítnicových buněk. Zinek je další důležitý minerál zahrnutý v těchto doplňcích, protože pomáhá transportovat vitamín A z jater do sítnice, aby produkoval melanin, ochranný pigment v očích. Některé formulace mohou také zahrnovat další prospěšné složky, jako je borůvkový extrakt, o nichž se předpokládá, že zlepšuje noční vidění, a Ginkgo Biloba, což může zvýšit průtok krve do očí.

Tyto doplňky jsou k dispozici v různých formách, včetně tobolek, tablet a měkkých gelů, což je vhodný pro každodenní spotřebu. Jsou navrženy tak, aby doplňovaly zdravou stravu a životní styl a poskytovaly další podporu jednotlivcům, kteří se obávali očních podmínek souvisejících s věkem nebo těm, kteří zažívají napětí očí z prodloužené doby obrazovky. Začleněním těchto doplňků do své každodenní rutiny mohou jednotlivci podniknout proaktivní kroky k zachování jejich vize a podpoře dlouhodobého zdraví očí.