Hvad skal en baby bære i seng?

Alt hvad du har brug for at vide om en babys sovende slid, hvordan man klæder baby til søvn og hvordan det påvirker babyens komfort.

Hvad skal din baby bære til søvn? De fleste forældre er ikke opmærksomme på og kan komme med alt for forenklede svar, for eksempel løse tæpper eller bukser osv. Folk ved muligvis ikke, at babyens varmeforordning og termiske komfort er forskellige fra voksne. 

Når babyen udvikler sig og vokser, udvikler søvntøjet sig også. Hvilke typer søvntøj er tilgængelige for din baby? Hvad skal du overveje, mens du vælger sleepwear? Hvordan kan du forbedre kvaliteten af ​​søvn og komfort for din baby? Lad os forklare.

Hvad er de vigtigste faktorer, der skal overvejes?

Over tid har forskellige regler for at klæde babyer udviklet sig og anbefales af børnelæger. Nogle generelle regler, der skal overvejes, er;

Babyer hader tæpper

Babyer sover mere komfortabelt og sikkert, når de hverken føler sig kolde eller varme. Babyer kan dog ikke lide tæpper. Der er mange grunde til dette, for eksempel kan det være for tungt for dem, det kan være for varmt, eller babyen er endnu ikke klar til det. Tæpper anbefales ikke til babyer under 12 måneder i alderen som de er blandt risikofaktorerne for pludseligt spædbarnsdødssyndrom (Sids).

Brug derfor nok dressing til at holde dem varme i vintermånederne uden tæpper. Hvis der skal bruges indpakning, skal muslin eller bomuld bruges. En baby sovepose kan også være nyttig.

Stuetemperatur

Den bedste temperatur til en babys soveværelse er 20-22 grader Celsius (68-72 Fahrenheit). Justering af babyens tøj foretrækkes frem for afkøling eller opvarmning af rummet. Hvis et opvarmnings- eller kølesystem er nødvendigt, skal du kun bruge det, når babyen ikke er i rummet. Det er vigtigt, da disse apparater kan få rumfugtigheden til at ændre sig til skade for babyen. Brug også kun kølige vandflasker eller et elektrisk tæppe.

Babyens kropstemperatur

Babyers termiske komfort afspejles også i deres kroppe. Mange mennesker bruger temperaturen på fødder og hænder, men dette anbefales ikke, da ekstremiteterne ofte er kølige, selv når babyen er under varmestress. Det er fordi spædbørns cirkulationssystem endnu ikke er fuldt udviklet.

At føle ryggen eller maven er god praksis for at bedømme babyens kropstemperatur. Det skal være 36,38 grader celsius (97,5 f) Med mindre variationer.

Klæd babyen i lag.

I stedet for tykke pyjamas er det bedre at klæde babyen i lag med pænt passende tøj. Lagene kan tilsættes eller fjernes i henhold til temperatursvingningerne. Det vil lette dig ved at give dig mulighed for hurtigt at reagere på enhver situation.

Funktionalitet og mode.

Du skal ofte ændre bleerne regelmæssigt, især i de indledende dage af babyens liv, og du skal muligvis vågne op gentagne gange til dette formål. Placer derfor lynlåse og snaps strategisk for at gøre disse ændringer lette og effektive uden at udsætte babyen for varme eller kold stress.

Brug ikke beanies og hatte

Babyer frigiver varme fra deres ansigter og leder for at køle sig selv. Hvis en baby falder i søvn, mens han bærer beanies eller hatte, er der en risiko for, at den kan blive overophedet. Derfor er det vigtigt at holde hovedet afdækket, mens det sover, da hovedbeklædning kan udgøre risikoen for kvælning eller kvælning.

Hvad er det anbefalede sovende tøj til babyer?

Der er intet som en '' idé sleep wear ''. Der er mange forbindinger, der kvalificerer sig som baby -søvntøj, hvis de bruges i henhold til anbefalingerne.

Anbefalingerne til forskellige tøj er;

Babyindpakninger

Indpakninger er nyttige til at bosætte babyerne til søvn. De giver dem også mulighed for at påtage sig sikre sovepositioner på ryggen. Brug muslinindpakninger eller lette bomuldsindpakninger, hvis du vælger at gøre det. Sørg også for, at indpakningerne ikke strækker sig ud over babyens skulder, og de dækker ikke hagen, ørerne eller hovedet, da sådanne høje indpakninger kan forårsage overophedning og forstyrrelse af vejrtrækningen.

Indpakningen skal heller ikke være for stramme omkring babyens hoved, hofter og bryst, så der skal være rigelig plads til babyen til at udvide deres lemmer. Indpakning af brystet og benene for tæt kan resultere i åndedrætsbesvær. Brug en singlet eller ble under indpakningen i det varmere vejr, mens letvægt vokser kan tilføjes i det koldere vejr.

Indpakningerne kan bruges fra fødslen indtil omkring fire måneder i alderen, når babyer viser tegn på, at de kan rulle sig selv på deres maver. Med starten af ​​rullende aktivitet fungerer indpakningerne ikke længere.

Babyens sovepose

En anden fremragende mulighed for at klæde babyen til sengen er babyens soveposer. En tilstrækkelig passende sovepose er en af ​​de bedste måder at holde babyens ansigt og hoved afdækket. Spædbarnets sovepose er også nyttigt for;

• Reduktion af risikoen for farlige sovende ulykker og søvnrelaterede spædbarnsdødsfald (f.eks. Pludselig uventet død hos spædbørn, Sudi)

• Forhindre babyen i at rulle på deres maver under søvn

• Indeholder babyens ben, så de ikke skulle hænge ud af barnesengskinnerne.

Sørg for, at posen er stor nok, så der er ringe risiko for at glide ned i soveposen og blive helt dækket. En sovepose med armhuller og en passende hals og uden en hætte anbefales også. Nogle af soveposerne leveres med en termisk kvalitetsvurdering (Tog værdi) som kan hjælpe dig med at bestemme den bedste sovepose til forskellige temperaturer.

TOG -klassificeringen er imidlertid kun til vejledning og bør ikke bruges som en sikkerhedsstandard. Udover TOG -klassificeringen skal instruktionerne, der er angivet i brugervejledningen, der følger med poserne, også følges for at opnå de bedste resultater. Men disse instruktioner bør også bruges til vejledning, og du skal være mere optaget af temperaturen på babyens værelse.

Babyens tætte pyjamas

Soveposer forbliver ikke længere funktionelle, når babyen lærer at rulle over. Du har brug for en blød, men lidt tæt passende dressing til din baby på dette tidspunkt.

Nogle mærker tilbyder flammebestandige pyjamas til en baby under et års alder, lavet af et kemisk resistent stof for at reducere brandrisikoen. Imidlertid er børnelæger ofte bekymrede over disse kemikaliets helbred og sikkerhed. De anbefaler at bruge pyjamas lavet af naturlige materialer eller bomuld med en 'tæt passende' etiket.

Disse pyjamas er ikke lavet af kemisk behandlede materialer, men er designet til at passe tæt for at reducere brandrisikoen. Snug pyjamas er også nyttige, da løst tøj kan udgøre en fare ved at dække ansigtet under sovende.

Søvnsæk vs en swaddle

Forældre forvirrer sig ofte, når de vælger mellem en sovepose og en swaddle. Swaddling er en praksis, hvor babyerne er indpakket forsigtigt i et åndbart og let tæppe for at give dem mulighed for at falde i søvn fredeligt.

Den sovende sæk er noget løsere, og babyens arme efterlades fri, mens swaddle indpakker kroppen, svarende til en stram burrito. Så hvilken er bedre? Swaddle ser ud til at være et mere passende valg at klæde din baby på grund af følgende grunde;

• Dets åndbare materiale er mere behageligt for babyen.

• Din baby vil føle sig mere sikker med en swaddle. Det hjælper også med at begrænse det overraskende svar, hvilket giver babyen mulighed for at sove mere komfortabelt og sundt.

Peger, der skal overvejes, mens du bruger en swaddle

Det vil hjælpe, hvis du holder følgende ting i tankerne, mens du bruger Swaddle;

• Det begrænser babyens bevægelser og kan derfor være risikabelt. For eksempel, hvis babyen ruller over sin mave inde i en swaddle, kan de fanges i denne position, hvilket øger risikoen for SIDS. Den svulmede baby skal være fast på ryggen for mere sikker søvn.

• Et andet kritisk punkt er at give nok plads til at give ordentlig hofteudvikling. For at tillade let vejrtrækning kan det være nyttigt at efterlade et par fingerhuller mellem brystet og swaddle. Efter 3-4 måneders alder begynder babyerne at lære at rulle over maver, så det er bedst at stoppe med at bruge Swaddle på dette tidspunkt.

Efter 3-4 måneders alder kan et ærmeløst og bærbart tæppe være nyttigt at holde babyen varm, mens hænderne kan forblive frit at hjælpe i rullende aktivitet. Det vil også forhindre babyen i at blive fanget.

Hvad er bedst for et lille barn i sengen?

Udtrykket 'småbørn' henviser til et barn imellem 1-3 år alder. På dette tidspunkt ændres babyens termiske komfort, ligesom omklædningskravene til søvn. Vigtige ting at overveje er;

• Pyjamas til Småbørn Bør være åndbar, blød og lavet af kemikaliefrie stoffer. Syntetiske fibre og fleece, der ikke indånder, bør undgås.

• De fodede pyjamas kan bruges om vinteren, eller du kan tilføje en onesie eller sokker. Hvis du vælger tæt-pyjamas, skal de ikke være for stramme til at begrænse bevægelser.

• Lad dit lille barn vælge deres foretrukne pyjama om natten og frit inkorporere deres valg i sengetid.

• De fleste småbørn begynder at bruge tæpper mellem 1-2 år. De kaster dog sædvanligvis tæpperne af og skal være passende klædt om natten.

• Søvnsække kan være nyttige for småbørn, hvis de har for mange problemer med tæppet. Kontroller søvntøjets egnethed til at håndtere brandfare, og kontroller også for løse bånd, ødelagte lynlåse osv. For at undgå kvælning og kvælning.

• For børn i skolealderen kan der bruges komfortable pyjamas i henhold til temperaturen. Udskift regelmæssigt de pyjamas, der er blevet slidt, trist, dårligt revet, ru eller har mange løse og farlige dele.

Hvordan tjekker man babyens sovekomfort?

Babyer kan ikke tale om deres problemer, men de kan sende fysiske beskeder. Det er dit job at afkode disse meddelelser og beslutte om deres komfort. De fleste forældre lærer hurtigt at forstå babyens signaler.

Følgende punkter vil hjælpe med at bedømme babyens termiske komfort.

• Hvis babyen er godt fodret, men stadig viser tegn på nød, kan det betyde, at de føler sig for kolde eller varme.

• Du skal også fokusere på andre kritiske fysiske indikatorer, fx øget respiration, røde kinder, våde kinder, udslæt, sved osv., Som er de tegn, der udtrykkes af en overophedende baby. Imidlertid kan ekstremiteterne f.eks. Hænder og fødder stadig føles kolde, da babyens kredsløbssystem stadig er under udvikling.

• Når du er tvivlsom, skal du røre ved og føle huden på brystet, maven eller nakken. Du har brug for øjeblikkelig kølehandling, hvis disse områder er varme eller våde. Fjern et lag og sænk stuetemperaturen, da overophedningen er forbundet med SIDS.

• Hold overvågning efter regelmæssige intervaller. Overophedning er muligvis ikke et stort problem i sig selv. Du skal dog også kontrollere for afkøling.

• Hvis du bemærker, at hænderne eller fødderne er for kolde og forekommer lidt blålige, er det et tegn på afkøling, og du er nødt til at tilføje et ekstra lag eller tænde for varmelegemet.

• Undgå panik og vent, da tæerne vender tilbage til det normale inden for få minutter.

Husk dog, at alle tegn på nød om natten ikke er relateret til påklædningsspørgsmål, og mange flere faktorer kan være ansvarlige. En sådan tilstand er tavs tilbagesvaling, hvor maven indhold bagudstrømning i fødevarepøret og endda ind i munden, der fører til svær stress.

Læs mere: Hvad er tavs tilbagesvaling hos babyer?

En anden mulig årsag til stress kunne være kolik, en smerte i maven. Det er et almindeligt problem, der opleves af både flaskefodrede og ammende babyer. Vi har et gavnligt produkt kendt som 'Infacol' til at helbrede denne tilstand.

Læs mere: Hvornår skal man bruge Infacol?

Nogle værdifulde tip til bedre søvn

Selvom påklædningens rolle er vigtigst, er der mange andre faktorer, der skal overvejes. Her er nogle værdifulde tip, der øger din babys komfort under lur og nattesøvn.

• Babyen skal placeres på en fast overflade på ryggen. Men når babyen lærer at rulle over deres mave, er der intet at bekymre sig om.

• Så snart babyen lærer at rulle, skal du forlade swaddle, da den begrænser bevægelserne på babyens arme, som er nødvendige for at vende korrekt.

• Brugen af ​​en ventilator er afgørende, især under moderat vejr. Det forårsager ikke kun luftcirkulation, men reducerer også faren for SIDS.

• Bassinet af krybben skal være fri for udstoppede dyr, positionere, kiler, puder, tæpper, kofangere osv. Der skal kun være napp ved siden af ​​babyen.

• Hold babyen i dit eget rum, hvis det er muligt i mindst 6-12 måneder. De undersøgelser har bemærket, at deling af et rum reducerer risikoen for SIDS med næsten halvdelen. At dele sengen anbefales imidlertid ikke, og babyen skal være i en separat bassinet eller krybbe.

Bundlinje

Mange forældre har en tendens til at undervurdere vigtigheden af ​​strøelse om natten. Men det har meget at gøre med babyens komfort og give et sikkert spædbørn sovende miljø. Selvom mange variable faktorer er involveret, er valget af pyjamas eller swaddles en væsentlig faktor at overveje. Alle disse faktorer vil sikre en problemfri nat for dig og din lille.

Under søvn skal babyens bryst, hofte og nakke være fri til at bevæge sig, og hovedet skal ikke være dækket med noget varmt tøj. 

Forældrene er ofte meget bekymrede over babyens helbred, men de ved sjældent hvad med de tilgængelige produkter til at håndtere enhver uventet situation. Vores Welzo Online Store har mange produkter relateret til baby- og børns sundhed. Disse produkter inkluderer medicin, ernæringstilskud og hudprodukter. Klik her at udforske produkterne og bestille din ønskede.

Hvis du har brug for hjælp til, hvordan babyen sover og andre problemer relateret til sundhed og pleje af din dejlige lille sjæl, Klik her til konsultation.