Døgn SR (melatonin)

Hvad er døgn?

Døgn er en medicin, der bruges til at regulere søvnmønstre, især efter at have rejst gennem forskellige tidszoner. Det er mest effektivt, når man behandler jetlag som den aktive ingrediens melatonin signalerer til din krop, at det er tid til at sove.

Hvordan fungerer det?

Døgnabletter indeholder hormonet melatonin. Melatonin frigives naturligt i kroppen, når det bliver mørkt og fortæller din krop, at den skal sove. Når du rejser, er dit indre kropsur skiftet, og kroppen genkender muligvis ikke, at det er tid til at sove. Brug af cirkadin vil sikre, at kroppen modtager melatonin og begynder at slå sig ned i søvn.

Er døgn rigtigt for mig?

Døgn er meget nyttigt, når du har flyttet tidszoner, især hvis solen forbliver længere op eller går ned tidligere sammenlignet med dit hjemområde. Det er dog muligvis ikke egnet til dig, hvis følgende gælder for dig:

• Hvis du har lever- eller nyreproblemer
• Hvis du har fået at vide af en læge, at du har intolerance over for visse sukker
• Hvis du lider af en autoimmunsygdom

Ovenstående liste er ikke udtømmende, se en læge, inden du påbegynder behandling med døgn.