Was sind die drei Stufen des Eisenmangels

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Was sind die drei Stufen des Eisenmangels

Eisen ist ein wesentliches Mineral, das unser Körper in den Spuren benötigt. Für die Gesundheit von roten Blutkörperchen und Muskelproteinen sowie zur ordnungsgemäßen Funktion von Körperzellen wird täglich Eisen benötigt. Der normale Eisengehalt eines Erwachsenen beträgt ungefähr 3-4 Gramm. Der Großteil des Eisen wird in roten Blutkörperchen auch als RBCs bezeichnet, wobei zusätzliches Eisen in Myoglobin und spezifischen Enzymen sowie Eisen in den Erhaltungs- und Transitformen vorkommt.

Die drei Stufen des Eisenmangels

Ein Eisenmangel tritt auf, wenn die Eisenspeicher des Körpers erschöpft sind, was zu einer begrenzten Abgabe von Eisen an verschiedene Gewebe führt. Der Eisenmangel kann sich zu einer Eisenmangelanämie entwickeln, eine Störung, die durch niedrige Hämoglobinspiegel im Blut gekennzeichnet ist. Eisenmangel manifestiert sich oft in drei Phasen.

Im Folgenden sind die 3 Stufen des Eisenmangels aufgeführt:

Eine Abnahme des Serumferritins zeigt die erste Stufe an. Die Ferritinkonzentration im Blut korreliert normalerweise gut mit den gesamten Eisenreserven. In dieser Phase kann es jedoch unterschiedliche Eisenverarmungen geben. Ein Rückgang der sportlichen Leistung ist normalerweise nicht bemerkenswert, wenn die Eisenreserven in der Leber niedrig sind, aber es ist möglich, wenn Eisenspeicher im Skelettmuskel oder andere Gewebe erschöpft sind. Wenn Sie das Gefühl haben, einen niedrigen Eisenspiegel zu haben, bitten Sie Ihren Arzt, die Konzentrationen der Serumeisentransferrinrezeptoren und Ferritin zu überprüfen. Denken Sie jedoch daran, dass Serum -Ferritin bei Ausdauersportlern häufig erhöht ist und bei Sportlern kein nützlicher Prädiktor für die Lagerung des Körpereisens ist.

Diese Phase kommt, wenn der Eisenspiegel nicht ausreicht, um rote Blutkörperchen zu produzieren. Dieses Stadium wird durch hohe Mengen eines Blutmarkers bezeichnet, das Zink -Protoporphyrin namens Zinkprotoporphyrin ist. Wenn Eisen in geringer Versorgung ist, wird Zink ersetzt. Ihr Arzt kann Ihre Transferrin -Sättigung bewerten, um diese Phase zu diagnostizieren. Transferrin ist ein Protein im Blut, das Eisen transportiert. Wenn es weniger als 15% dieses Proteins enthält Eisen, zeigt der Test einen Eisenmangel.

Die Hämoglobinkonzentration wird in diesem letzten Stadium beeinflusst und fällt unter den normalen Bereich, der normalerweise 12 bis 15 Gramm pro Deziliter für Frauen und 14 bis 16,5 Gramm pro Dezilitre für Männer beträgt. Der typische Bereich hingegen ist für Sportler, die in höheren Höhen leben, etwas größer.

Eisenmangel ist definiert als weniger Eisen für die Verwendung zur Verfügung als erforderlich. Die schwerwiegendste Folge eines Eisenmangels ist die Anämie, die ein erhöhtes Müdungsrisiko verursacht und zu Dyspnoe oder Herzinsuffizienz führen kann.

Die Symptome eines Eisenmangels

Eisenmangelsymptome treten allmählich auf und können zunächst mild sein, aber wenn sie nicht behandelt werden, können sie sich verschlechtern. Die häufigsten Symptome sind wie folgt. Für einen umfassenden Überblick finden Sie jedoch unseren Artikel hier: Eisenmangelanämie: Symptome, Ursachen.

• Ermüdung
• Schüttelfrost
• Atemnot oder Dyspnoea
• Schwäche
• Brustschmerzen
• Schwierigkeiten zu konzentrieren
• Schwindel
• Prellungen
• Pica, ein Syndrom, bei dem Patienten Nicht-Lebensmittel-Gegenstände wie Eis, Kreide, Farbe, Ton oder Stärke essen
• Kopfschmerzen
• RESTLESS -BEGS -Syndrom

Was ist eine Eisenmangelanämie?

Ein Mangel an Eisenanämie ist eine Bluterkrankung, die die roten Blutkörperchen betrifft. Es tritt auf, wenn Ihrem Körper ausreichend Eisen fehlt, um Hämoglobin zu produzieren, eine Substanz in roten Blutkörperchen, die es ihnen ermöglicht, Sauerstoff in Ihrem Körper zu tragen. Infolgedessen kann sich auf Eisenmangel müde oder kurze Atemmangel müde oder kleiner Atem fühlen lassen. Diese Symptome treten allmählich auf. Eisenpräparate können vorgeschrieben werden, wenn Eisenmangel diagnostiziert wird. Gesundheitsdienstleister stellen Ihnen auch Fragen und führen eine einfache Blutuntersuchung durch, um die häufigste Ursache für Ihren Eisenmangel zu bestimmen.

Was sind häufige Anzeichen einer Eisenmangelanämie?

Das Folgende sind einige typische Symptome dieser Erkrankung:

• Deine Nägel sind löffelförmig oder zerbrechlich. Der Begriff Koilonychia bezieht sich auf diesen Zustand. Die Form Ihrer Nägel ist eher konkav als flach.
• Die Mundwinkeln sind geknackt.
• Sie haben eine blasse Haut
• Deine Zunge tut weh oder fühlt sich wund an.
• Ihre Hände fühlen sich anderen kalt an.

Was verursacht am häufigsten Eisenmangelanämie?

Die häufigste Ursache für Eisenmangelanämie ist Blutverlust. Typische Erklärungen sind

• Magen-Darm-Traktblutungen, die zu leuchtendem rotem Blut oder dunkelem, teerigem oder klebrig aussehendem Stuhl führen können. Zu den häufigsten medizinischen Problemen, die zu GI -Traktblutungen führen, gehören Polypen, Darmkrebs und Magengeschwüre. Die regelmäßige langfristige Anwendung von Aspirin- oder nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibuprofen und Naproxen kann bei bestimmten Personen zu Blutungen zu Blutungen führen.
• Der Harnweg blutet
• Blutverlust infolge einer Operation oder Verletzung.
• Schwere Menstruationszyklen.
• Häufiges Blut geben.
• Periodische Blutuntersuchungen, dies gilt insbesondere für Neugeborene und kleine Kinder, die zahlreiche Blutuntersuchungen durchlaufen.

Wer entwickelt wahrscheinlich eine Eisenmangelanämie?

Anämie aus Eisenmangel kann fast jeden betreffen. Im Vergleich zu Männern oder Frauen, die Wechseljahre hatten, sind Frauen, die Menstruationszeiten haben, schwanger sind oder die Pflege sind, anfälliger für die Entwicklung von Eisenmangelanämie. Andere Gruppen mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Eisenmangelanämie umfassen diejenigen in den folgenden Kategorien:

Das Eisen von dem Individuum, das das Baby während der Schwangerschaft getragen hat, ist im Baby bei der Geburt vorhanden. Es dauert vier bis sechs Monate, bis diese Eisenversorgung abgelaufen ist. Säuglinge, die ausschließlich gestillt werden oder die eine nicht genügend Eisen konsumieren, erhalten möglicherweise nicht genügend Eisen.

Ein kleines Kind, das viel Kuhmilch konsumiert, kann häufig nicht genug Eisen bekommen.

Wachstumsschübe können einen Eisenmangel verursachen, da sie die Eisenspeicher schneller abbauen.

Da sie weniger Essen essen, erhalten ältere Leute möglicherweise nicht die notwendige Menge an Eisen.

Menschen, die an chronischen Problemen wie Erkrankungen des Immunsystems oder Knochenmarkanomalien leiden

Wie wirkt sich die Anämie von Eisenmangel auf den Körper aus?

Die Anzeichen einer Eisenmangelanämie entwickeln sich allmählich. Die Anämie mit Eisenmangel kann sich jedoch lethargisch und gebrechlich fühlen, wenn Sie unbehandelt bleiben. Sie können infolge einer Eisenmangelanämie ohnmächtige oder umwerfende Empfindungen erleben. In seltenen Gelegenheiten kann es zu Atemnot, einem ungewöhnlich schnellen Herzschlag oder Atemnäher und Schmerzen in der Brust führen.

Wie diagnostizieren Gesundheitsdienstleister eine Eisenmangelanämie?

Blutuntersuchungen werden verwendet, um Anämie mit Eisenmangel zu identifizieren. Ihr Arzt kann zusätzliche Tests bestellen, wenn Sie eine Eisenmangelanämie haben, um die Ursache zu bestimmen. Ihr Arzt kann die folgenden Maßnahmen zur Identifizierung der Eisenmangelanämie ausführen:

1. Sie könnten ein Mikroskop verwenden, um Ihre roten Blutkörperchen zu betrachten. Ihre roten Blutkörperchen sind kleiner als normal und blass statt leuchtend rot, wenn Sie eine Eisenmangelanämie haben.
2. Ihr Bluteisenspiegel wird anhand eines Vollblutenzahl -Tests bewertet.
3. Der Übergangsniveau in Ihrem Blut wird gemessen. Das Protein, das Eisen transportiert, wird als Transferrin bezeichnet.
4. Ferritin ist der Name, der dem in Protein gespeicherten Eisen gegeben wird. Ein Ferritin -Test ist erforderlich, um den Ferritinspiegel im Blut zu bestimmen. Ein Ferritin -Test kann Ihrem Arzt sagen, wie viel Eisen in Ihrem Körper gespeichert sind. Wenn die Eisengeschäfte Ihres Körpers niedrig sind und Sie einen Eisenmangel haben, ist Ihr Blutferritinspiegel niedriger als normal und Sie sind möglicherweise schwach. Sie können einen Blick auf unsere werfen Ferritin -Bluttest Kit, um Ihren Blutspiegel von Ferritin durch einfache Methode für Fingerstiche zu erkennen.
5. Um herauszufinden, warum Ihr Eisenspiegel niedrig ist, können sie eine Koloskopie oder andere Tests empfehlen. Um mehr darüber zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel über So testen Sie Ihre Ferritinspiegel. 

Wie reparieren Sie eine Eisenmangelanämie?

Eisenpräparate, die typischerweise als Pillen genommen, aber gelegentlich intravenös verabreicht werden, können zur Behandlung eines Eisenmangels verwendet werden. Die Ursache für Ihren niedrigen Eisenspiegel wird von Ihrem Gesundheitsdienstleister festgelegt. Menschen entwickeln häufig eine Eisenmangelanämie, die aufgrund von Blutverlust oder einer schlechten Eisenabsorption durch die Nahrung. Neben der Behandlung des Eisenmangels behandeln medizinische Fachkräfte die Anämie der Eisenmangel, indem sie die Krankengeschichte identifiziert und, wenn sie machbar sind, die zugrunde liegende Ursache behandeln.

Die Umstände jeder Person können sich leicht unterscheiden. Wenn Sie nicht genügend Eisen zu Mahlzeiten bekommen oder aufgrund schwerer Blutungen zu viel Eisen verloren haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Eisenpräparate. Möglicherweise empfehlen sie intravenöse Eisenpräparate, wenn Sie an einer Störung leiden, die sie am körperlich absorbierenden Eisen verhindert.

Eisentabletten können drei bis sechs Wochen dauern, um Ihre Eisengeschäfte zu erhöhen. Ihr Arzt wird Ihren Eisenspiegel im Auge behalten und Sie wissen lassen, wann sie erhöht sind. Selbst dann, damit Ihr Körper seine Eisengeschäfte wiederherstellen kann, kann es sein, dass er mindestens sechs Monate lang Eisenpräparate einnimmt.

Was sind Nebenwirkungen von Eisenergänzungen?

Eisenpräparate können Sie gelegentlich verstopft machen oder dazu führen, dass Ihre Stühle dunkel oder schwarz erscheinen. Ihr Arzt wird Ratschläge geben, wie Sie Verstopfung mildern können, wenn Sie Probleme damit haben.

Wie können Sie das Risiko für die Entwicklung einer Eisenmangelanämie verringern?

Die Mehrheit der Personen hat eine Eisenmangelanämie aufgrund von Blutverlust oder einer schlechten Nahrungsaufnahme. Fragen Sie Ihren medizinischen Arzt, was Sie tun können, um eine Anämie der Eisenmangel zu verhindern, wenn Sie glauben, dass Sie diese Probleme haben.

Das Essen von eisenreichen Lebensmitteln kann Ihr Risiko senken. Betrachten Sie diese Lebensmittelkategorien, die hoch in Eisen sind:

• Hülsenfrüchte: Erbsen, Bohnen, Tofu und Tempeh
• Brot und Müsli: Roggenbrot, Vollkornbrot, angereichertes Weißbrot, Kleie-Müsli und Weizenhalterfleisch
• Gemüse: Dunkelgrünes Blattgemüse, Kartoffeln, Kohl, Rosenkohl, Tomaten, Spinat, Brokkoli und anderes Gemüse
• Protein: Rindfleisch, Huhn, Eier, Leber, Fisch, Schalentiere und Geflügel
• Obst: Daten, Rosinen, Feigen und Orangensaft

Abschluss

Abhängig von Ihren Umständen sollten Sie Ihren Arzt häufig besuchen, damit er Ihren Eisenspiegel und Ihre allgemeine Gesundheit im Auge behalten kann. Für ein Jahr oder länger können Sie Ihren Arzt alle drei Monate besuchen. Jeder hat Tage, an denen seine täglichen Verpflichtungen mehr Energie verbrauchen, als er ersparen muss. Wenn Sie jedoch anhaltende Müdigkeit haben, wenden Sie sich an einen Arzt. Sie identifizieren die Quelle Ihres Energieverlusts. Die Anämie von Eisenmangel kann zu großen Gesundheitsproblemen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Glücklicherweise lässt die Einnahme von Eisenpräparaten in der Regel Anämie -Betroffene besser fühlen.