Was ist eine vorzeitige Ejakulation und wie kann man sie stoppen?

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Was ist eine vorzeitige Ejakulation und wie kann man sie stoppen?

Alles über die Ursachen und das Management vorzeitiger Ejakulation.

Genau wie bei anderen gesundheitlichen Problemen sind sexuelle Probleme weit verbreitet und können sowohl körperlichen als auch geistigen Stress verursachen. Für viele Männer ist eine vorzeitige Ejakulation eine Erkrankung, die sich negativ auf sexuelle Erfahrungen auswirkt.

Was ist eine vorzeitige Ejakulation?

Normalerweise wird die Schlussfolgerung des Geschlechtsverkehrs definiert, wenn Sexualpartner den Orgasmus erreicht haben. Für Männer schließt dies die Freisetzung von Samen, auch als Ejakulation bezeichnet. Einige Männer können jedoch lange vor Beginn des Geschlechtsverkehrs oder zu Beginn des Geschlechtsverkehrs einen Orgasmus erleben und ejakulieren. Diese Bedingung wird als vorzeitige Ejakulation (PE) bezeichnet.

Es gibt keine feste Definition für PE, da die durchschnittliche Geschlechtsdauer zwischen irgendwo zwischen sich liegen kann 2-18 Minuten. Wenn Ihr Partner mit Ihrer Leistung nicht zufrieden ist, haben Sie möglicherweise nach 7 Minuten ein PE. Dies bedeutet, dass die Zufriedenheit des Partners einen erfolgreichen Geschlechtsverkehr definiert, und ein unzufriedener Partner bedeutet eine vorzeitige Ejakulation und sexuelle Funktionsstörung.

Warum passiert eine vorzeitige Ejakulation? Wann sollten Sie sich darüber Sorgen machen? Wie kann es kontrolliert werden? Wir werden diese häufig gestellten Fragen einzeln beantworten.

Was sind die Ursachen von PE?

PE kann peinlich und stressig sein, da es Ihr Selbstwertgefühl schädigen und sich auf Ihre Beziehungen auswirken kann. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich. Eine kürzlich im Vereinigten Königreich durchgeführte Studie ergab, dass dies festgestellt wurde 12% von Männern in der Altersgruppe 16-44 berichtete im Vorjahr eine vorzeitige Ejakulation.

Zusätzlich ist das Versagen des Geschlechts aufgrund natürlicher vorzeitiger Ejakulation weit verbreitet. Sie sollten sich nur Sorgen machen, wenn Sie eine vorzeitige Ejakulation erhalten haben, was mit einigen abnormalen Faktoren verbunden ist. Ihr PE könnte auf die folgenden Ursachen zurückzuführen sein;

Alter

PE ist nicht altersabhängig, da Männer jeden Alters es erleben. Altern reduziert jedoch die Qualität der Ejakulation und Erektion. Mit dem fortschreitenden Alter werden das erektile Gewebe des Penis schwach. In ähnlicher Weise werden auch die Muskeln, die den Penis unterstützen, schwach.

Die Erektionen werden weniger fest und die Schwelle für die Ejakulation wird verringert. Ein junger Mann kann den Beginn der Ejakulation erraten, aber ein älterer Mann wird nicht wissen, dass Ejakulation kommt. Daher werden ältere Männer wahrscheinlich früher ejakulieren.

Unzureichende Kommunikation mit dem Partner

Wenn Sie Probleme mit Ihren sexuellen Beziehungen oder einer schlechten Kommunikation mit Ihrem Sexualpartner haben, werden Sie wahrscheinlich früher ejakulieren. Es ist häufig bekannt, dass PE den Beziehungen Stress erhöht. In einigen Fällen kann es jedoch tatsächlich durch Probleme innerhalb einer Beziehung verursacht werden.

Da eine vorzeitige Ejakulation ein sensibles Thema für diejenigen ist, die den Zustand haben, ist es oft schwierig, mit einem Sexualpartner zu diskutieren. Ohne ordnungsgemäße Kommunikation wird sich das Problem wahrscheinlich verschlimmern.

Psychologische Faktoren

Ihr Nervensystem kontrolliert Sex. Wenn Sie ein Problem mit Ihrer psychischen Gesundheit und Psychologie haben, leiden Sie sehr wahrscheinlich an PE. Die folgende psychische Probleme kann eine vorzeitige Ejakulation verursachen;

• Mangel an Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen

• Die schmerzhafte Geschichte vergangener sexueller Missbräuche

• Unrealistische Erwartungen von Ihrem Partner

• Depression und Angst

• Arbeitsbedingte Erschöpfung und Burnout

• Spannungen

• Schuldgefühle

• Finanzielle Stämme, z. B. Verlust von Beschäftigung oder Geschäftsverluste.

Diese Bedenken erfordern psychologische und emotionale Beratung.

Physische Ursachen

Einige physische Probleme können für PE verantwortlich sein. Dazu gehören;

• Unregelmäßigkeiten von Neurotransmitter können zu PE führen. Neurotransmitter sind die chemischen Boten in Ihrem Gehirn, die Nachrichten und Nervenimpulse übertragen. Ihre Störungen können PE verursachen. Von besonderer Bedeutung ist Serotonin. Die höheren Werte sind mit mehr Timing verbunden, während niedrigere Werte PE verursachen können.

• Infektionen oder Entzündungen der Harnröhre oder der Prostata

• Genetische Störungen (geerbt vorzeitige Ejakulation)

• Andere reproduktive Erkrankungen, z. B. erektile Dysfunktion usw.

Woher weiß man, ob Sie PE haben?

Sie können PE aus einer Vielzahl von Gründen haben. Wenn es nur gelegentlich erlebt wird, ist es kein besorgniserregendes Zeichen. Wenn Sie dieses Problem jedoch wiederholt haben, sollten Sie zum Arzt gehen. Der Arzt wird die genaue Ursache von PE festlegen. Er wird Fragen zu Fragen stellen;

• Häufigkeit des Problems

• Beziehungsstatus

• Körperliche Untersuchung (für körperliche Ursachen)

• Labortests (für hormonelle Werte)

Die Identifizierung der Ursache ist für eine erfolgreiche Behandlung von wesentlicher Bedeutung. Wenn der Arzt feststellt, dass emotionale Störungen verantwortlich sind, bitten sie Sie, einen psychiatrischen Fachmann zu besuchen. Wenn die identifizierte Ursache jedoch physisch ist, wird er Sie an einen Urologen oder sexuellen Gesundheitsexperten verweisen.

Wie kann PE behandelt werden?

Was sollten Sie tun, um die Ejakulation zu verzögern? Die Behandlung von PE hängt von der Ursache ab. Die Standardbehandlungsprotokolle sind Medikamente, Verhaltenstherapie und Sexualberatung. Diese Strategien allein oder in Kombination können funktionieren. Es ist die Aufgabe Ihres Arztes, die Kombination zu bestimmen, die am besten zu Ihnen passt.

Verhaltensänderungen

Ihr sexuelles Verhalten kann eine Ursache von PE sein. Einige Techniken können Ihnen in PE helfen, z. B.,

• Geschlechtsverkehr für eine Weile vermeiden.

• Schalten Sie den Fokus von Sex und gönnen Sie sich anderen sexuellen Spielen mit dem Partner. Eine Idee ist, dass Sie und Ihr Partner beispielsweise auf Rollenspiele teilnehmen, während Sie sexuelle Aktivitäten betreiben, während Sie sich so verhalten, als wären Sie Fremde.

• Nehmen Sie eine längere Vorspieldauer ein, da Sie ein ordnungsgemäßes Vorspiel ermöglicht, eine maximale Erektion zu erreichen.

• Das Masturbieren von 1-2 Stunden vor dem Sex kann auch den Beginn der Ejakulation verzögern, da die kürzlich sensibilisierten Nerven Zeit in Anspruch nehmen, um das gleiche Sensibilisierungsniveau zu erreichen

• Probieren Sie diese Tipps langsam und nicht alle auf einmal aus. Zu viele kräftige Schritte gleichzeitig, insbesondere am Anfang können eine frühzeitige Ejakulation verursachen.

Physikalische Techniken

Einige physische Techniken ermöglichen es Ihnen, frühzeitig Ejakulation zu vermeiden und die sexuelle Leistung zu verbessern. Dazu gehören;

Pause Squeeze -Technik

es ist ein Einfache Technik und funktioniert wie folgt;

• Den Penis stimulieren. Hören Sie auf, sobald Sie den Einsetzen der Ejakulation spüren.

• Bitten Sie Ihren Partner (oder tun Sie es selbst), den Penishals (die Kreuzung von Kopf und Hals) zu quetschen, bis der Ejakulationdrang unterdrückt wird.

• Stimulieren Sie den Penis wieder.

• Wiederholen Sie dies so oft, wie Sie es wünschen.

• Nachdem Sie diese Aktivität oft wiederholt haben, erhält Ihr Penis genügend Erektion, um ohne Ejakulierung einzudringen.

Start-Stop-Techniken

Wenn die Pause Squeeze -Technik nicht zu Ihnen passt, können Sie eine andere Alternative verwenden, d. H. Die stArt-SSpitze Ansatz. In dieser Technik werden Sie die sexuelle Aktivität kurz vor der Ejakulation einstellen. Dann werden Sie warten, bis die Erregung verschwunden ist, und dann die sexuellen Aktivitäten neu starten. Sie können den Prozess so weit fortsetzen, wie es Ihre Muskeln zulassen.

Beckenbodenübungen

Im Schaft des Penis ist kein Muskel vorhanden. Drei Beckenbodenmuskeln an den Peripherien helfen jedoch bei der Erektion und Ejakulation. Die Kegel -Übungen sind die Übungen, die die Beckenbodenmuskulatur stärken und die Ejakulation verzögern. Eine einfache Kegel -Übung beinhaltet die folgende Verfahren;

Die Zielmuskulatur finden

Suchen Sie zuerst Ihre Beckenbodenmuskeln an.

• Anziehen der gasfreisetzenden Muskeln um den Anus.

• Stoppen Sie das Urinieren in der Mitte.

Diese Aktionen werden dazu führen, dass diese Muskeln auftreten, wenn diese Aktionen diese Muskeln verwenden. Nachdem Sie die Muskeln gefunden haben, können Sie Übungen in jeder bevorzugten Position durchführen.

Ziehung und Entspannungstechnik

Es ist eine gute Idee, in einer liegenden Position zu beginnen. Eine gute Praxis ist es, die Muskeln für einige Sekunden zu verschärfen, gefolgt von einigen Sekunden Entspannung. Wenn Ihre Muskeln etwas Kraft gewonnen haben, können Sie in anderen Positionen versuchen, z. B. Gehen, Sitzen und Stehen.

Bleib kohärent

Beugen Sie keine anderen Muskeln, z. B. Bauchmuskeln oder Muskeln in den Gesäß und den Oberschenkel, und konzentrieren Sie sich nur auf die Beckenbodenmuskulatur. Halten Sie während des Trainings nicht den Atem an.

Was sollte Ihr Ziel sein?

Ihr Ziel sollte es sein, mindestens drei Standardsätze von 10 aufeinanderfolgenden Wiederholungen pro Tag zu erreichen.

Männliches Kondom

Männliche Kondome können die Empfindlichkeit der Penisnerven verringern. Höhepunktkontrollkondome sind speziell für den Zweck ausgelegt und können die Ejakulation verzögern. Diese Kondome enthalten ein Betäubungsmittel, z. B. Lidocain oder Benzedrin, und sind über den Theke erhältlich. Die Kondome haben auch eine dickere Latexschicht, die die Behandlung von PE unterstützen kann.

Medikamente zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation und erektiler Dysfunktion

Die British Sexual Medicine Society (BSSM) ist für die Erforschung der Behandlung von Impotenz, erektiler Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation verantwortlich. In PE werden zwei Arten von Medikamenten verwendet.

• Topische Medikamente

• Orale Medikamente

Verschiedene Gele, Sprays und Cremes mit einem täuschenden Mittel, z. B. Prilocain, Benzedrin und Lidocain, werden zur Behandlung von PE verschrieben.

Solche Produkte werden 10-15 Minuten vor dem erwarteten Geschlechtsverkehr angewendet und arbeiten durch Reduzierung der Empfindlichkeit. Solche topischen Produkte können jedoch das sexuelle Vergnügen und die Gefühle eines oder beiden Partnern senken und sollten mit Sorgfalt verwendet werden. Überbeanspruchung kann auch eine vorübergehende erektile Dysfunktion verursachen.

Die Medikamente, z. B. Schmerzmittel, fünf Inhibitoren der Phosphodiesterase, Antidepressiva usw., behandeln die Ursache von PE. Diese Medikamente sind nicht zu diesem Zweck zugelassen, aber weiterhin verwendet. Nehmen Sie den Rat der Angehörigen der Gesundheitsberufe, ob Sie diese Medikamente regelmäßig oder nach Bedarf verwenden sollen, allein oder in Kombination.

Antidepressiva

Alle Antidepressiva sind nicht geeignet, da einige Orgasmen verzögern können. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (Ssris), z. B. Fluoxetin, Citalopram, Dapoxetin, Paroxetin, Sertralin usw. werden verwendet. Nach der Abgabe einer bestimmten Nachricht durch die Nerven wird das freie Serotonin von den Nervenzellen zurückerobert (Wiederaufnahme). Die SSRIs funktioniert, indem sie diese Wiederaufnahmefunktion hemmt. Infolgedessen ist mehr freie Serotonin verfügbar, die weitere Nachrichten durchführt, und die Erektion wird fortgesetzt.

Diese Medikamente sind in Rezept erhältlich. Ihr Arzt wird eine geeignete Marke für Sie vorschlagen. Nebenwirkungen dieser Antidepressiva sind niedrige Libido, Schweiß, Übelkeit, Schläfrigkeit usw.

In Welzo bieten wir Priligy an, das Dapoxetin als Wirkstoff enthält. Jedes Tablet enthält 30 mg der Wirkstoff. Es handelt sich um eine kurzwirkende SSRI und wird von den Regulierungsbehörden Medicines and Healthcare Products zur Behandlung von PE empfohlen. klicken Sie hier um Ihre Bestellung aufzugeben.

Schmerzmittel

Eine der Nebenwirkungen von Pain Killer Tramadol ist, dass es die Ejakulation verzögert. Dieser Nebeneffekt wird jedoch zum gewünschten Effekt, wenn Sie PE haben. Es sollte jedoch nicht mit SSRIs kombiniert werden. Die Nebenwirkungen von Tramadol sind Schwindel, Schläfrigkeit, Übelkeit und Kopfschmerzen. Sie können auch mit ihm gewöhnlich werden.

PDE-5-Inhibitoren

Diese Medikamente werden empfohlen, um erektile Dysfunktionen zu behandeln, können aber auch in PE helfen. Verschiedene Arten von Forschungen haben ihre Wirksamkeit bewiesen. Dazu gehören;

• Tadalafil (Adcirca, Cialis)

• Sildenafil (Viagra)

• Vardenafil

• Avanafil (Stendra)

Diese Medikamente haben bessere Wirkung in Kombination mit SSRIs. Die Nebenwirkungen, z. B. Gesichtsspülung, Verdauungsstörungen und Kopfschmerzen, können beachtet werden, sind jedoch dennoch überschaubar.

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Neben diesen Medikamenten sind auch mehrere andere Medikamente, z. B. Modafinil, Silodosin usw., hilfreich, aber ihre Sicherheitsdaten sind unzureichend.

Sexualberatung

Die Ursache von PE ist manchmal nur einige Beziehungsprobleme, Leistungsangst oder schlechte Erfahrungen. Die Beratung mit einem Psychologen kann helfen, diese Belastungen zu verwalten. Der Psychologe kann Ihnen auch helfen, die Belastungen und Gefühle von Scham-, Schuld- und Beziehungsproblemen zu kontrollieren. Online -Verhaltensberatung kann ebenfalls von Vorteil sein.

Beziehungsberatung kann für einige Partner die beste Option sein. Es ist klug, direkt mit Ihrem Partner über Ihre Probleme zu kommunizieren und Hilfe zu suchen.

Fazit

Eine vorzeitige Ejakulation wird von fast einem Fünftel der Männer in ihren sexuell aktiven Jahren erlebt. Es ist eine Bedingung, wenn die Erektion nicht für einen erfolgreichen Geschlechtsverkehr aufrechterhalten werden kann. Diese Situation kann Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen schädigen, aber es stehen Behandlungen zur Verfügung. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Partner über das Problem informiert und gesprochen haben. Behandlungen können sehr effektiv sein, aber sie erfordern, dass Sie die Ursache des PE identifiziert und Ihre Bedenken an einen Fachmann übertragen haben, der Ihnen helfen kann, mit der Situation umzugehen.

Eine Kombination aus medizinischen Interventionen, Physiotherapien und psychischem Management kann Ihnen helfen, sich zu erholen. Denken Sie immer daran, dass diese Probleme vorübergehend sind.

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