Αντισύλληψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Ορισμός της αντισύλληψης

Η αντισύλληψη, που συχνά αναφέρεται ως έλεγχος των γεννήσεων, είναι μια μέθοδος ή συσκευή που χρησιμοποιείται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. «Η αντισύλληψη επιτρέπει στα ζευγάρια να διερευνήσουν την οικειότητά τους χωρίς τον συνεχή φόβο των ακούσιων εγκυμοσύνης"Λέει η Δρ Helena Lim.

Σημασία της αντισύλληψης κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Η αντισύλληψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ζωτικής σημασίας, καθώς παρέχει μια ασφαλή περίοδο για την ανάκτηση μετά τον τοκετό και το AIDS στον οικογενειακό προγραμματισμό. «Η αντισύλληψη μετά τον τοκετό είναι απαραίτητη για την πρόληψη της στενής και της ακούσιας εγκυμοσύνης"Εξηγεί η Δρ Jennifer Ashton." Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τους περισσότερους τύπους αντισύλληψης "που συμβουλεύονται NHS.

Σύντομη επισκόπηση της σχέσης μεταξύ του θηλασμού και της γονιμότητας

Ο θηλασμός σχετίζεται με μια προσωρινή περίοδο υπογονιμότητας μετά το παιδί. "Ο αποκλειστικός θηλασμός έχει ένα ισχυρό φυσικό αντισυλληπτικό αποτέλεσμα" λέει ποιος. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά του ως αντισυλληπτικό μειώνεται με την πάροδο του χρόνου και δεν είναι εγγυημένη, απαιτώντας έτσι πρόσθετες μεθόδους αντισύλληψης.

Κατανόηση της γονιμότητας και του θηλασμού

Επεξήγηση της γονιμότητας μετά τον τοκετό

Η γονιμότητα μετά τον τοκετό αναφέρεται στην ικανότητα μιας γυναίκας να συλλάβει μετά τη γέννηση. "Η γονιμότητα μπορεί να επιστρέψει εντός του πρώτου μήνα μετά τον τοκετό εάν μια γυναίκα δεν θηλάζει", συμβουλεύει τη Δρ Sarah Jarvis, γενικό ιατρό που εδρεύει στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ωστόσο, η επανάληψη της γονιμότητας μπορεί να καθυστερήσει στις γυναίκες του θηλασμού λόγω των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν.

Η μέθοδος γαλακτικής αμηνόρροιας (LAM)

Η μέθοδος γαλακτικής αμηνόρροιας είναι μια φυσική μορφή αντισύλληψης που χρησιμοποιεί την περίοδο υπογονιμότητας κατά τη διάρκεια του αποκλειστικού θηλασμού. "Όταν εφαρμόζεται σωστά, το LAM μπορεί να είναι 98% αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης", εξηγεί ο Δρ Kirsten Black. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά του μειώνεται καθώς η συχνότητα του θηλασμού μειώνεται και όταν οι περιόδους συνεχίζονται.

Πώς ο θηλασμός επηρεάζει τη γονιμότητα

Ο θηλασμός μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα καθυστερώντας την επιστροφή της τακτικής ωορρηξίας και της εμμηνόρροιας. "Ο αποκλειστικός θηλασμός καθυστερεί την επιστροφή της γονιμότητας, καταστέλλοντας τις ορμόνες που απαιτούνται για την ωορρηξία" δηλώνει ο Δρ Suneeta Senapati. Ωστόσο, ο θηλασμός δεν πρέπει να θεωρείται αξιόπιστη μέθοδος αντισύλληψης χωρίς άλλες συμπληρωματικές μεθόδους.

Σημασία της αντισύλληψης ενώ θηλάζετε

Πρόληψη εγκυμοσύνης στενά διαχωρισμού

Χρησιμοποιώντας αντισύλληψη ενώ ο θηλασμός βοηθά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. "Οι εγκυμοσύνες που βρίσκονται σε στενή απόσταση μπορούν να δημιουργήσουν κινδύνους για την υγεία τόσο για τη μητέρα όσο και για το νέο μωρό" τονίζει η Δρ Petra Casey. Η αντισυλληπτική χρήση κατά τη διάρκεια των βοηθημάτων του θηλασμού για την εξασφάλιση του βέλτιστου χάσματος μεταξύ της εγκυμοσύνης, συμβάλλοντας στα πιο υγιεινά αποτελέσματα.

Οφέλη για την υγεία για τη μητέρα και το μωρό

Η αντισύλληψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού έχει πολλά οφέλη για την υγεία τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. «Ο έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να βοηθήσει τον θηλασμό των γυναικών να διαχειρίζονται τη σωματική τους ανάκαμψη, την ψυχική υγεία και το μέγεθος της οικογένειας, το οποίο τελικά ωφελεί τη συνολική υγεία της οικογένειας", Σύμφωνα με τον Δρ Rebecca Starck. Επιπλέον, οι προγραμματισμένες εγκυμοσύνες εξασφαλίζουν ότι οι μητέρες μπορούν να παρέχουν στα βρέφη τους βέλτιστη φροντίδα, συμπεριλαμβανομένου του συνεχιζόμενου θηλασμού.

Μέθοδοι αντισύλληψης κατάλληλες για γυναίκες θηλασμού

Μη ορμονικές μεθόδους

Οι μη ορμονικές μέθοδοι αντισύλληψης, όπως το χαλκό IUD, τα προφυλακτικά και τα διαφράγματα, είναι κατάλληλα για τις γυναίκες που θηλάζουν. «Τα μη ορμονικά αντισυλληπτικά είναι ασφαλή και αποτελεσματικές επιλογές για τις γυναίκες θηλασμού που επιδιώκουν να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη χωρίς πιθανές ορμονικές παρενέργειες"Παρατηρήσεις Δρ Maura Quinlan.

Ορμονικές μεθόδους

Οι ορμονικές μεθόδους μόνο με προγέστονα, συμπεριλαμβανομένης της μίνι-χάστων και των ορμονικών IUD, συνιστώνται συνήθως για τις γυναίκες που θηλάζουν. «Αυτές οι μέθοδοι δεν επηρεάζουν την παροχή γάλακτος και αποτελούν ασφαλή επιλογή κατά τη διάρκεια του θηλασμού", συμβουλεύει τον Dr. Nerys Benfield, διευθυντή οικογενειακού σχεδιασμού στο Montefiore Health System.

Μέθοδοι φραγμού

Οι μέθοδοι φραγμού όπως τα προφυλακτικά, τα διαφράγματα και τα καπάκια του τραχήλου της μήτρας μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού. «Οι μέθοδοι φραγμού είναι μια ασφαλής επιλογή, καθώς δεν παρεμβαίνουν στο θηλασμό και προσφέρουν το πρόσθετο πλεονέκτημα της προστασίας από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις"Εξηγεί η Δρ Chandra Adams.

Αναστρέψιμα αντισυλληπτικά μακράς δράσης

Τα μακράς δράσης αναστρέψιμα αντισυλληπτικά (LARCs), όπως IUDs και εμφυτεύματα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια κατά τη διάρκεια του θηλασμού. «Οι LARCs είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική, μακροπρόθεσμη και αναστρέψιμη επιλογή που δεν απαιτεί καθημερινή προσοχή, καθιστώντας τους μια εξαιρετική επιλογή για θηλάζουσες γυναίκες"Δ. Δρ Adam Jacobs.

Επιδράσεις διαφορετικών αντισυλληπτικών στον θηλασμό και την υγεία των βρεφών

Επίδραση ορμονικών αντισυλληπτικών

Τα ορμονικά αντισυλληπτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ωστόσο, οι συνδυασμένες ορμονικές μέθοδοι μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην παροχή γάλακτος. «Οι μέθοδοι μόνο για προγεστίνη δεν φαίνεται να επηρεάζουν την παροχή γάλακτος, αλλά απαιτούνται περισσότερες έρευνες για την κατανόηση των πιθανών επιδράσεων των συνδυασμένων ορμονικών αντισυλληπτικών στη γαλουχία"Διευκρινίζει η Δρ Jennifer Kerns.

Επίδραση μη ορμονικών αντισυλληπτικών

Τα μη ορμονικά αντισυλληπτικά δεν επηρεάζουν τον θηλασμό και είναι ασφαλή για την υγεία των βρεφών. «Τα μη ορμονικά αντισυλληπτικά δεν έχουν γνωστές αρνητικές επιδράσεις στον θηλασμό ή την υγεία των βρεφών"Σημειώνει ο Δρ David Keefe.

Αναστρέψιμα αντισυλληπτικά μακράς δράσης και ο αντίκτυπός τους

Τα LARCs είναι μια αξιόπιστη μορφή αντισύλληψης που δεν έχουν αποδεδειγμένες αρνητικές επιπτώσεις στον θηλασμό ή την υγεία των βρεφών. "Τα Arcs μπορούν να εισαχθούν σύντομα μετά τον τοκετό, είναι συμβατά με το θηλασμό και δεν γνωρίζουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία των βρεφών", λέει ο Δρ Lauren Thaxton.

Παρερμηνείες και μύθοι για την αντισύλληψη και το θηλασμό

Οι συνήθεις μύθοι αποβλήθηκαν

Υπάρχουν αρκετοί μύθοι που περιβάλλουν την αντισύλληψη και το θηλασμό, όπως η πεποίθηση ότι οι γυναίκες που θηλάζουν δεν μπορούν να μείνουν έγκυες. «Ο θηλασμός μπορεί να καθυστερήσει την επιστροφή της γονιμότητας, αλλά δεν είναι μια αξιόπιστη μορφή ελέγχου των γεννήσεων"ΔΕΔΙΑ Δρ. Siobhan Dolan.

Επιστημονικά στοιχεία που αντιμετωπίζουν παρανοήσεις

Τα επιστημονικά στοιχεία αντικρούουν σταθερά παρανοήσεις σχετικά με την αντισύλληψη και το θηλασμό. Για παράδειγμα, η πεποίθηση ότι όλα τα ορμονικά αντισυλληπτικά μειώνουν την παροχή γάλακτος δεν υποστηρίζονται από την έρευνα. «Η πλειονότητα των μελετών δείχνει ότι τα αντισυλληπτικά μόνο για προγεστίνη δεν μειώνουν την παροχή γάλακτος"Εξηγεί η Δρ Anne Burke.

Πρακτικές συμβουλές για την επιλογή του σωστού αντισυλληπτικού κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Παράγοντες που πρέπει να εξετάσουμε

Διάφοροι παράγοντες θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή μιας αντισυλληπτικής μεθόδου κατά τη διάρκεια του θηλασμού, συμπεριλαμβανομένης της προσωπικής υγείας, της άνεσης, του τρόπου ζωής και των προτιμήσεων. «Είναι σημαντικό να συζητήσουμε αυτούς τους παράγοντες με έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για να εξασφαλιστεί η επιλεγμένη μέθοδος να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του ατόμου"Συμβουλεύει τη Δρ Jennifer Salerno. 

Συμβουλευτική υγειονομική περίθαλψη

Η διαβούλευση με τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας είναι απαραίτητη για τη λήψη τεκμηριωμένης απόφασης σχετικά με την αντισύλληψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού. "Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να παρέχει ακριβείς πληροφορίες, να απαντήσει σε ερωτήσεις και να καθοδηγήσει τη διαδικασία λήψης αποφάσεων βασισμένη στις μοναδικές συνθήκες μιας γυναίκας"δηλώνει ο Δρ Kelly Cleary.

Σύναψη

Ο ρόλος της αποτελεσματικής αντισύλληψης στην προώθηση της μητρικής και της υγείας των βρεφών

Η αποτελεσματική αντισύλληψη διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην προώθηση της υγείας της μητέρας και των βρεφών. «Η σωστή απόσταση της εγκυμοσύνης επιτρέπει την καλύτερη ανάκαμψη της μητέρας και συμβάλλει στα καλύτερα αποτελέσματα της υγείας των βρεφών"Τα κράτη της Δρ. Katherine O'Connell White, επομένως, επιλέγοντας το σωστό αντισυλληπτικό κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι μια ουσιαστική πτυχή της περίθαλψης μετά τον τοκετό.

Περίληψη των βασικών σημείων

Συνοπτικά, η κατανόηση της σχέσης μεταξύ της γονιμότητας και του θηλασμού, η αποσύνδεση των κοινών μύθων και η επιλογή της κατάλληλης αντισύλληψης είναι όλες σημαντικές πτυχές του θηλασμού. «Η λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με την αντισύλληψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινά αποτελέσματα τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό", δηλώνει ο Δρ Susan Crowe, Διευθυντής Υπηρεσιών Υποστήριξης Θηλασμού στην Υγεία των Παιδιών του Στάνφορντ.

Η σημασία της προσωπικής και επαγγελματικής συζήτησης για τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων

Τέλος, η λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με την αντισύλληψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού απαιτεί προσωπική αντανάκλαση και επαγγελματική διαβούλευση. «Η αντισύλληψη είναι μια προσωπική επιλογή και πρέπει να προσαρμοστεί στις ανάγκες, τον τρόπο ζωής και την κατάσταση της υγείας κάθε ατόμου"Υπενθυμίζει τη Δρ Jessica Kiley. Συνεπώς, οι ανοιχτές συζητήσεις με τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας είναι απαραίτητες για να κάνουν τις καλύτερες αντισυλληπτικές επιλογές κατά τη διάρκεια του θηλασμού.