Τι καλύπτεται;

Γιατί αισθάνομαι χειρότερα μετά την ένεση B12 μου;

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Ο κύριος λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι αισθάνονται χειρότεροι μετά την ένεση B12 οφείλεται σε αύξηση της ενέργειας. Όταν το σώμα σας λαμβάνει το πυροβολισμό B12, αρχίζει να απορροφά περισσότερο από το θρεπτικό συστατικό από το συνηθισμένο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ακίδα στα επίπεδα ενέργειας. Η ξαφνική βιασύνη της ενέργειας μπορεί να είναι συντριπτική για μερικούς ανθρώπους, οδηγώντας σε κόπωση και πονοκεφάλους που διαρκούν αρκετές ημέρες μετά την ένεση.

Πώς μπορώ να το αποτρέψω;

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η αίσθηση χειρότερη μετά από μια ένεση B12 είναι ξεκινώντας με μικρές δόσεις και αυξάνοντας σταδιακά τις με την πάροδο του χρόνου. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να προσαρμοστεί στα αυξημένα επίπεδα του Β12 χωρίς να έχει ανεπιθύμητη αντίδραση. Επιπλέον, είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό πριν και μετά την ένεση σας για να ξεπλύνετε τυχόν τοξίνες που μπορεί να έχουν δημιουργηθεί στο σύστημά σας ως αποτέλεσμα του πυροβολισμού. Τέλος, βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ανάπαυση πριν και μετά την ένεση σας, έτσι ώστε το σώμα σας να έχει χρόνο να επεξεργαστεί όλα τα νέα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνει.

Σύναψη:

Το να αισθάνεσαι χειρότερα μετά από μια ένεση B12 είναι κοινή, αλλά δεν χρειάζεται να είναι μόνιμη! Ξεκινώντας με μικρές δόσεις και αυξάνοντας σταδιακά τις με την πάροδο του χρόνου, πίνοντας άφθονο νερό τόσο πριν όσο και μετά τις λήψεις και να πάρει επαρκή ανάπαυση, μπορείτε να μειώσετε ή ακόμα και να εξαλείψετε τυχόν αρνητικές αντιδράσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε από τη λήψη έγχυσης B12. Με αυτές τις συμβουλές, θα πρέπει να είστε σε θέση να απολαύσετε όλα τα θετικά οφέλη που έρχονται με τη λήψη μιας κανονικής δόσης βιταμίνης Β12!

Είναι καλύτερο να κάνετε μια δοκιμή βιταμίνης Β12 για να διαπιστώσετε εάν έχετε ιδιαίτερα συμπτώματα στο νευρικό σύστημα ή έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Πάρτε τη δοκιμή σας εδώ.