Κορυφαίες 10 χρόνιες παθήσεις και ασθένειες

Χρόνιες παθήσεις και ασθένειες

Τα χρόνια ζητήματα υγείας αντιπροσωπεύουν παρατεταμένες ιατρικές ανησυχίες, οι οποίες δεν έχουν σαφή λύση και διαρκούν σε όλη τη ζωή κάποιου ή τουλάχιστον για μερικούς μήνες. Αυτές οι συνθήκες είναι μακροχρόνιες, απαιτούν τακτική ιατρική εποπτεία και ενδεχομένως παρεμποδίζοντας καθημερινά καθήκοντα. Τα συμπτώματά τους ποικίλλουν, που κυμαίνονται από τη σταθερότητα έως την περιστασιακή εντατικοποίηση ή τη σταδιακή επιδείνωση. Πολλά άτομα με τέτοιες ασθένειες αντιμετωπίζουν τη συνεχιζόμενη δυσφορία, τις περιπλοκές των διαδικασιών υγειονομικής περίθαλψης, τις πιθανές κοινωνικές παρανοήσεις, τα οικονομικά βάρη από τη θεραπεία ή τα μειωμένα κέρδη και το συναισθηματικό φόρο της διαρκούς ασθένειας. Αγκαλιάζοντας μια θρεπτική διατροφή, συμμετέχοντας σε κατάλληλες ασκήσεις και διατηρώντας τους κοινωνικούς δεσμούς να ανυψώσουν τη γενική υγεία κάποιου. 

1. Κατάχρηση αλκοόλ

Η κατάχρηση αλκοόλ, που συχνά ονομάζεται διαταραχή αλκοολισμού ή αλκοόλ (ARD), υποδηλώνει ένα επίμονο ζήτημα υγείας που χαρακτηρίζεται από ανικανότητα για τη ρύθμιση ή την διακοπή της πρόσληψης αλκοόλ, οδηγώντας σε αρνητικές κοινωνικές, εργασιακές ή επιπτώσεις στην υγεία. Αυτή η πολύπλοκη διαταραχή περιλαμβάνει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά στοιχεία.

Προέλευση: Οι ρίζες της κατάχρησης αλκοόλ είναι ποικίλες, που προκύπτουν από γενετικές, εξωτερικές, ψυχικές και κοινωνικές επιρροές. Το αγχωτικό περιβάλλον, τα τραύματα του παρελθόντος, οι κοινωνικές επιπτώσεις και η απλή προσβασιμότητα του αλκοόλ προωθούν την έναρξη και τη διαιώνιση της κατάχρησης αλκοόλ. Κάποιοι καταναλώνουν αλκοόλ για να αντιμετωπίσουν το άγχος, τη θλίψη ή άλλες ψυχολογικές προκλήσεις για την υγεία.

Επικράτηση: Σε παγκόσμιο επίπεδο, η κατάχρηση οινοπνεύματος είναι ευρέως διαδεδομένη, επηρεάζοντας αμέτρητα άτομα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δηλώνει ότι το αλκοόλ έχει ως αποτέλεσμα πάνω από 3 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο. Είναι ένας από τους κύριους λόγους για την αποφυγή ασθένειας και θανάτου σε πολλές χώρες.

Γενετικοί παράγοντες: Τα δεδομένα υποδηλώνουν μια κληρονομική κλίση προς τον αλκοολισμό. Οι έρευνες για τα δίδυμα και τις ομάδες συγγενών δείχνουν ότι όσοι έχουν μέλη με αλκοολούχα μέλη της οικογένειας αντιμετωπίζουν αυξημένους κινδύνους αλκοολισμού. Ωστόσο, τα γονίδια είναι απλώς μέρος της εξίσωσης. Οι εξωτερικές συνθήκες και οι μεμονωμένες αποφάσεις είναι ζωτικής σημασίας.

Συνέπειες: Τα αποτελέσματα κατάχρησης αλκοόλ είναι σωματικές, ψυχικές ή κοινωνικές. Η συνεχής πρόσληψη αλκοόλ προκαλεί ζητήματα ήπατος όπως η κίρρωση, τα προβλήματα καρδιάς και του στομάχου και η μειωμένη ασυλία. Διανοητικά, αντιμετωπίζει διαταραχές της διάθεσης, ανησυχία, γνωστικά ζητήματα και αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας. Κοινωνικά, προκαλεί ρήξεις σχέσεων, ανεργία, νομισματικές δυσκολίες και νομικά προβλήματα.

Συσχέτιση πόνου: Η υπερβολική χρήση αλκοόλ οδηγεί σε φυσική δυσφορία. Οι συνθήκες όπως η βλάβη του ήπατος, η γαστρίτιδα και η παγκρεατίτιδα, που συχνά σχετίζονται με την υπερκατανάλωση, είναι επώδυνες. Επίσης, η απόσυρση από το αλκοόλ προκαλεί έντονα συμπτώματα πόνου όπως ημικρανίες, μυϊκή δυσφορία και αυξημένη ευαισθησία.

Ανακοίνωση πόνου: Η χαλάρωση του πόνου που σχετίζεται με το αλκοόλ εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την προέλευσή του. Ο πόνος που προκαλείται από την απόσυρση αντιμετωπίζεται με ορισμένα φάρμακα υπό την καθοδήγηση του γιατρού. Τα γενικά ανακουφιστές του πόνου πρέπει να χορηγούνται προσεκτικά, καθώς επιδεινώνουν τις συνθήκες του ήπατος σε κακομεταχείριση αλκοόλ.

Θεραπεία: Η κατάχρηση αλκοόλ χρησιμοποιεί συνήθως τις ιατρικές και συμπεριφορικές μεθόδους. Η αποτοξίνωση, κατά προτίμηση υπό ιατρική παρατήρηση, είναι το αρχικό βήμα. Τα επακόλουθα βήματα περιλαμβάνουν τη συμπεριφορική θεραπεία, τα φάρμακα, την ψυχολογική βοήθεια για την υγεία και τις κοινοτικές ομάδες. Μια μέθοδος που περιελάμβανε τόσο τις σωματικές όσο και τις ψυχικές πτυχές είναι ζωτικής σημασίας για τη θεραπεία.

Πρόληψη: Τα μέτρα για την πρόληψη της κατάχρησης του αλκοόλ περιλαμβάνουν την ευαισθητοποίηση σχετικά με τους κινδύνους της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, τον περιορισμό της προσβασιμότητας του αλκοόλ και την έγκαιρη υποστήριξη για ευαίσθητα άτομα. Η δημιουργία υποστηρικτικού περιβάλλοντος και η προσφορά δεξιοτήτων αντιμετώπισης συμβάλλουν στην αποτροπή της κατάχρησης του αλκοόλ.

2. Η νόσος του Alzheimer και η σχετική άνοια

Η νόσος του Alzheimer (AD) και άλλα γνωστικά ελλείμματα που σχετίζονται με τη γήρανση είναι χρόνιες νευρολογικές ασθένειες που επηρεάζουν σημαντικά τη ζωή των προσβεβλημένων ατόμων. Τα άτομα που βιώνουν αυτή την κατάσταση διακρίνονται από μια προοδευτική επιδείνωση των γνωστικών ικανοτήτων, συμπεριλαμβανομένης της εξασθένησης της μνήμης και της αδυναμίας να εκτελούν συνήθεις δραστηριότητες. Κατά συνέπεια, εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από τους άλλους και βιώνουν ένα μειωμένο βιοτικό επίπεδο.

Η νόσος του Alzheimer είναι το επικρατέστερο είδος άνοιας, συμπεριλαμβανομένου περίπου του 60-80% των συνολικών περιπτώσεων άνοιας. Η κατάσταση διακρίνεται από την εναπόθεση των πλακών αμυλοειδούς και των μπερδεμάτων του tau μέσα στον εγκέφαλο, που τελικά οδηγεί σε νευρωνική κατάρρευση. Παρ 'όλα αυτά, η άνοια είναι μια πιο ολοκληρωμένη ταξινόμηση νευρολογικών ασθενειών που περιλαμβάνουν μια σειρά μνήμης, γνώσης και συμπεριφορικής βλάβης, των οποίων η νόσος του Alzheimer αντιπροσωπεύει μόνο μία συγκεκριμένη υποομάδα.

Η αιτιολογία της νόσου του Alzheimer και τα συναφή γνωστικά προβλήματα παραμένει αινιγματική. Η αιτιολογία αυτού του φαινομένου θεωρείται ότι περιλαμβάνει μια πολύπλευρη αλληλεπίδραση μεταξύ της γενετικής προδιάθεσης, των περιβαλλοντικών επιρροών και των ατομικών επιλογών του τρόπου ζωής. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν διάφορες μεταβλητές, όπως η αύξηση της ηλικίας, η οικογενειακή προδιάθεση για την ασθένεια και οι συγκεκριμένες γενετικές παραλλαγές. Επιπλέον, ορισμένες ιατρικές διαταραχές όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτης, υπέρταση και μεταβλητές, όπως οι τραυματισμοί στο κεφάλι, μπορούν να αυξήσουν την ευπάθεια στις νευροεκφυλιστικές ασθένειες.

Η άνοια αποτελεί σημαντική πρόκληση δημόσιας υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο. Περίπου 850.000 άτομα αναμένεται να διαμένουν με άνοια, με την ασθένεια του Alzheimer να είναι ο επικρατούμενος υποτύπος. Η προαναφερθείσα αριθμητική αξία αναμένεται να ξεπεράσει το ένα εκατομμύριο μέχρι το 2025 λόγω μιας αυξανόμενης δημογραφικής και μιας ανοδικής τάσης στο προσδόκιμο ζωής.

Η λειτουργία της γενετικής έχει μεγάλη σημασία στην ανάπτυξη και την εξέλιξη της νόσου του Alzheimer. Ορισμένες γενετικές ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένων των μεταλλάξεων στο αλληλόμορφο APOE ε4, έχουν αναγνωριστεί ως παράγοντες κινδύνου. Παρ 'όλα αυτά, η παρουσία μιας οικογενειακής γενεαλογίας που σχετίζεται με τη νόσο του Alzheimer, αν και αυξάνοντας την ευαισθησία, δεν παρέχει απόλυτη διασφάλιση της εκδήλωσης της κατάστασης. Η νόσος του Alzheimer αποδίδεται συνήθως σε κληρονομικούς, περιβαλλοντικούς και συμπεριφορικούς παράγοντες, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που εκδηλώνονται σε μεταγενέστερα στάδια της ζωής.

Η νόσος του Alzheimer και άλλες γνωστικές ασθένειες επηρεάζουν σημαντικά τη γνωστική ικανότητα και την ικανότητα ενός ατόμου να εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες. Τα πρώτα σημάδια περιλαμβάνουν συχνά την εξασθένηση της μνήμης, την τάση να παραβιάζουν τα αντικείμενα και τις προκλήσεις που εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες. Καθώς η ασθένεια προχωρά, τα άτομα υποβάλλονται σε γνωστική εξασθένηση, συναισθηματική αστάθεια, προκλήσεις στην διαπροσωπική επικοινωνία και υποβάθμιση της ικανότητάς τους για αυτο-φροντίδα. Τελικά, καθίσταται επιτακτική η παροχή παρακολούθησης και φροντίδας και φροντίδα.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής συνδέεται με μειωμένη πιθανότητα ανάπτυξης του Alzheimer. Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν την προσκόλληση σε ένα καλά ισορροπημένο διαιτητικό σχήμα, τη συνεπή συμμετοχή στη σωματική άσκηση, τη διατήρηση ενός βέλτιστου δείκτη μάζας σώματος και την αποφυγή τόσο του καπνίσματος όσο και της υπερβολικής πρόσληψης αλκοόλ. Επιπλέον, η συμμετοχή σε δραστηριότητες διέγερσης εγκεφάλου, όπως η ανάγνωση, η επίλυση παζλ και η συμμετοχή σε κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, προωθούν σημαντικά τη γνωστική ευημερία και τη διασφάλιση της γνωστικής επιδείνωσης.

Η νόσος του Alzheimer και τα συναφή γνωστικά ελλείμματα είναι περίπλοκες και τρομερές νευρολογικές καταστάσεις που έχουν σημαντικό αντίκτυπο σε μια παγκόσμια κλίμακα, επηρεάζοντας εκατομμύρια άτομα. Παρόλο που η ανακάλυψη μιας οριστικής θεραπείας για αυτές τις διαταραχές παραμένει αόριστη, συνεχείς ερευνητικές προσπάθειες και υιοθέτηση μιας περιεκτικής στρατηγικής για τη φροντίδα, που περιλαμβάνει τη διαχείριση του πόνου και την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, παρέχει μια αίσθηση ελπίδας για άτομα που πλήττονται από αυτές τις ασθένειες. Μέσα από τις συνεχιζόμενες προσπάθειες, στοχεύουμε στην ενίσχυση της συνολικής ευημερίας των προσώπων που επηρεάζονται από το Alzheimer και άλλες γνωστικές ασθένειες.

3. Αρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδή)

Η αρθρίτιδα, μια κατηγορία ασθενειών που σχετίζονται με την άρθρωση, περιλαμβάνει μια ποικιλία συνθηκών που υπερβαίνουν τα 100. Η εν λόγω φράση χρησιμοποιείται συνήθως για να διευκρινιστούν τα θέματα σχετικά με τη διασύνδεση των αρθρώσεων και τις προκύπτουσες αισθήσεις δυσφορίας. Η τεράστια επιρροή αυτού του φαινομένου στα άτομα είναι εμφανής. Υπάρχουν δύο κοινώς παρατηρούμενες εκδηλώσεις αυτής της κατάστασης, η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) και η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA), οι οποίες κατηγοριοποιούνται ως τύποι αρθρίτιδας που διαθέτουν όμως ξεχωριστά χαρακτηριστικά και αιτίες.

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ), μερικές φορές εκφυλιστική αρθρίτιδα, χαρακτηρίζεται από την προοδευτική επιδείνωση του αρθρικού χόνδρου, που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις όπως τα γόνατα, τους γοφούς, τα χέρια και τη σπονδυλική στήλη. Από την άλλη πλευρά, η ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA) ταξινομείται ως αυτοάνοση κατάσταση στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα κατευθύνει λανθασμένα την επίθεσή του προς τις αρθρικές επενδύσεις των αρθρώσεων, οδηγώντας σε φλεγμονή και τη δυνατότητα μεταγενέστερης κοινής βλάβης.

Η αρθρίτιδα είναι εξέχουσα συνεισφορά στον πόνο και την αναπηρία στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπως τα κράτη της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας (NHS). Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) επηρεάζει έναν πληθυσμό που υπερβαίνει τα 400.000 άτομα, ενώ η οστεοαρθρίτιδα (OA) προκαλεί περίπου 8,75 εκατομμύρια άτομα να επιδιώξουν ιατρική παρέμβαση.

Η αρθρίτιδα επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου λόγω της παρουσίας του πόνου, της μειωμένης εμβέλειας κίνησης, της φλεγμονής και της δυσκαμψίας των αρθρώσεων. Καθώς η εξέλιξη αυτών των συμπτωμάτων εντείνεται, οδηγεί σε μόνιμες ζημιές και παραμορφώσεις των αρθρώσεων. Ο εξουθενωτικός πόνος που σχετίζεται με αυτές τις ασθένειες συχνά δημιουργεί σημαντικές προκλήσεις για την καθημερινή λειτουργία των ατόμων και τον ουσιαστικό κίνδυνο για την ψυχική τους ευεξία. Η θεραπεία του αρθριτικού πόνου συχνά περιλαμβάνει τη χρήση φαρμακολογικών παρεμβάσεων, δέσμευση φυσικής θεραπείας και προσαρμογές του τρόπου ζωής.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID), τα αναλγητικά και τα αντι-rheumatic φάρμακα που τροποποιούν την ασθένεια (DMARDs) είναι συνήθως συνταγογραφούμενες θεραπευτικές παρεμβάσεις για αρθρίτιδα, ειδικά για άτομα που διαγνώστηκαν με ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA). Η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων μπορεί να είναι απαραίτητη σε περιπτώσεις σοβαρής κατάστασης. Ο όρος "προληπτικά μέτρα" περιλαμβάνει μια ποικιλία στρατηγικών, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης ενός υγιούς σωματικού βάρους, της τακτικής δέσμευσης στη σωματική άσκηση, την εφαρμογή τεχνικών πρόληψης των τραυματισμών και την άμεση αναγνώριση και επίλυση ζητημάτων. Είναι επιτακτική η κατανόηση ότι η ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA) και η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) δεν έχουν οριστική θεραπεία παρά τις θεραπευτικές παρεμβάσεις για τη διαχείριση των συμπτωμάτων.

 Η "αρθρίτιδα" περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα αρθρώσεων που επηρεάζουν σημαντικά τα άτομα που έχουν πληγεί. Η ενίσχυση της ποιότητας ζωής και η μείωση του πόνου και της βλάβης των ατόμων που επηρεάζονται από αυτές τις συνθήκες παραμένουν πρωταρχικές καθώς οι εξελίξεις στην πρόοδο της έρευνας και των ιατρικών θεραπειών. Ακόμη και με τη συνεχή επιδίωξη βελτιωμένων θεραπειών και πιθανής θεραπείας, η κυρίαρχη προσέγγιση για τη διαχείριση της αρθρίτιδας συνεχίζει να εξαρτάται από μια ολιστική στρατηγική που περιλαμβάνει ιατρική παρέμβαση, φυσική θεραπεία και τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής του.

4. Άσθμα

Το άσθμα, μια διαρκή αναπνευστική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και συστολή των αεραγωγών, παρουσιάζει επαναλαμβανόμενα επεισόδια, παρουσιάζοντας εκδηλώσεις όπως συριγμό, επιφανειακή αναπνοή, συστολή στο στήθος και βήχα. Η ακριβής προέλευση του άσθματος παραμένει ένα αίνιγμα, αλλά διατηρείται ευρέως ότι προέρχεται από μια πολύπλευρη αλληλεπίδραση γενετικών και περιβαλλοντικών στοιχείων. Οι τυπικοί καταλύτες για το άσθμα περιλαμβάνουν αλλεργιογόνους παράγοντες όπως ακάρεα γύρης και σκόνη, αναπνευστικές λοιμώξεις, έκθεση σε ψυχρό αέρα, σωματική άσκηση, καπνό και ορισμένα φάρμακα. Η ύπαρξη μιας γενετικής προδιάθεσης για το άσθμα είναι πέρα ​​από τη διαμάχη, με τα άτομα που διαθέτουν οικογενειακό ιστορικό άσθματος ή άλλων αλλεργικών διαταραχών που αντιμετωπίζουν αυξημένη ευαισθησία.

Το άσθμα επηρεάζει σημαντικά ένα σημαντικό τμήμα του πληθυσμού του Ηνωμένου Βασιλείου. Οι εκτιμήσεις του άσθματος του Ηνωμένου Βασιλείου προτείνουν ότι περίπου 5,4 εκατομμύρια άτομα υποβάλλονται σε θεραπεία για αυτήν την ασθένεια. Αυτό μεταφράζεται σε περίπου 1 στους 11 νεαρούς και 1 στους 12 ενήλικες που αγωνίζονται με τις προκλήσεις του άσθματος. Οι επιπτώσεις αυτής της ασθένειας στην ύπαρξη ενός ατόμου είναι βαθιές, καθώς η σοβαρότητα των παροξυσμών του άσθματος ποικίλλει, με συγκεκριμένα επεισόδια που απαιτούν νοσηλεία.

Ενώ το ίδιο το άσθμα δεν δημιουργεί άμεσα δυσφορία, οι συχνές περιόδους βήχας και συστολής στο στήθος που συνοδεύουν οδηγεί σε αισθήσεις δυσφορίας ή τρυφερότητας στο στήθος και στην άνω πλάτη. Για να ανακουφίσει αυτή τη δυσφορία και να διαχειριστεί τις συμπτωματικές εκφράσεις, συνήθως χορηγούνται εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά όπως η σαλβουταμόλη για να προκαλέσουν γρήγορη χαλάρωση και διαστολή των αεραγωγών. Επιπλέον, τα εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή, που επισημάνονται από τη Beclometasone, χρησιμοποιούνται ως προφυλακτικό μέτρο περιορίζοντας τα επεισόδια άσθματος.

Ο προσδιορισμός και η καταστρατήγηση των μεμονωμένων ενεργοποιητών κατέχουν σημαντική σημασία στη διαχείριση και την προετοιμασία του άσθματος. Η συνηθισμένη παρακολούθηση της πνευμονικής λειτουργίας και η αυστηρή προσκόλληση στα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι οι επιταγές στη ρύθμιση αυτής της ασθένειας. Αν και το άσθμα δεν διαθέτει οριστική θεραπεία, τα άτομα οδηγούν ζωές που χαρακτηρίζονται από κανονικότητα και ζωτικότητα με συνετή διαχείριση. Η διάδοση της γνώσης και της συνείδησης, εναρμονισμένη με ένα προσαρμοσμένο σχέδιο δράσης άσθματος, αποτελεί βασικά στοιχεία για την αποτροπή σοβαρών παροξυσμών και την ενίσχυση της συνολικής ποιότητας ζωής για όσους αγωνίζονται με αυτή την κατάσταση.

Το άσθμα, μια χρόνια αναπνευστική θλίψη, εισάγει πολυπλοκότητα για τα άτομα που επηρεάζονται από τα άτομα και τους επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης. Αν και η ακριβής γένεση παραμένει ασαφής, θεωρείται ότι προέρχεται από τη σύγκλιση των γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Η διαχείριση του άσθματος απαιτεί την ταυτοποίηση των ενεργοποιητών, τη χρήση των φαρμάκων για τη ρύθμιση των συμπτωματικών εκφράσεων και τη διαιώνιση της συστηματικής παρακολούθησης για να αποτρέψει τις παροξυσμήσεις. Με μια καλά στρογγυλεμένη προσέγγιση, τα άτομα με άσθμα απολαμβάνουν τις ζωές που γεμίζουν με την εκπλήρωση, υπογραμμίζοντας τη σημασία της διαφώτισης και της εκπαίδευσης στην επιδίωξη αυτού του στόχου.

5. κολπική μαρμαρυγή

Η κολπική μαρμαρυγή (AFIB) είναι μια διαρκή καρδιακή αρρυθμία που διακρίνεται από έναν ακανόνιστο και συχνά γρήγορο καρδιακό ρυθμό. Ακολουθεί από ανώμαλες ηλεκτρικές παρορμήσεις μέσα στον κόλπο, τους ανώτερους θαλάμους της καρδιάς, αποδίδοντας ένα ταραχώδη ρυθμό. Αυτή η κατάσταση κλιμακώνει την πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και άλλων καρδιαγγειακών δυσκολιών.

Προέλευση 

Η γένεση του AFIB προέρχεται από διαφορετικές πηγές, που περιλαμβάνει: 

• Ανυψωμένη αρτηριακή πίεση
• Ασθένειες στεφανιαίας αρτηρίας
• Βαλβιδική καρδιακή παθήσεις
• Υπερθυρεοειδισμός
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Πνευμονικές ασθένειες
• Παλαιότερες καρδιακές χειρουργικές επεμβάσεις 

Τα άτομα που κληρονομούν τα ίχνη AFIB από τις οικογένειές τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν την κατάσταση από εκείνους που δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό της κατάστασης. Η ανωμαλία της κολπικής μαρμαρυγής (AFIB) είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος μη φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού, που επηρεάζει πάνω από ένα εκατομμύριο ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο. Καθώς ο γενικός πληθυσμός μεγαλώνει κατά τον επόμενο μισό αιώνα, ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί κατά δύο συντελεστή.

Τα συμπτώματα της κολπικής μαρμαρυγής περιλαμβάνουν αίσθημα παλμών, ελαφριά επικεφαλίδα, ρηχή αναπνοή και κόπωση. Πραγματοποιείται περιστασιακά ελλείψει συμπτωμάτων, γι 'αυτό απαιτούνται περιοδικές ιατρικές εξετάσεις. Επειδή το AFIB προκαλεί στάση κολπικής αίματος, η πιθανότητα αύξησης του σχηματισμού θρόμβου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Πόνος και ανακούφιση: Το AFIB σπάνια δημιουργεί δυσφορία, αν και κάποια συναντούν το θωρακικό ή πόνο λόγω των κυκλοφορικών περιορισμών. Η άμεση ιατρική φροντίδα αποδεικνύεται απαραίτητη θα πρέπει να εκδηλώσει ο πόνος στο στήθος. Οι μη συνταγογραφούμενες πόνοι που οι μετριασμοί του πόνου παρέχουν μεταβατική ανάπαυλα, ωστόσο ο εμπειρογνώμονας είναι επιτακτικός.

Θεραπευτικά, αποκλεισμό και θεραπεία: Το AFIB Therapeutics προσπαθούν να αποκαταστήσουν τον κανονικό καρδιακό ρυθμό, να περιορίσουν τον κίνδυνο του εγκεφαλικού επεισοδίου και να μετριάσουν τα συμπτώματα. Αυτό περιλαμβάνει:

• Φαρμακευτικοί παράγοντες όπως βήτα αναστολείς ή αναστολείς διαύλων ασβεστίου
• Αντιπηκτικά φάρμακα για αποτροπή θρόμβου 
• Καθετήρας καθετήρα, μια παρέμβαση για την αφαίρεση ή εξάλειψη του μη φυσιολογικού ιστού 
• Μεταβολές του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένου της ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης, της διαχείρισης βάρους και της περικοπής της πρόσληψης αλκοόλ

Οι προληπτικές μεθοδολογίες περιλαμβάνουν τη διακυβέρνηση του παράγοντα κινδύνου όπως η υπέρταση, η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και οι τακτικές ιατρικές αξιολογήσεις. Ενώ οι παρεμβάσεις διαχειρίζονται το AFIB και μετριάζουν τις επιπτώσεις της, μια οριστική πανάκεια παραμένει αόριστη. Η διαχείριση APT και οι έγκαιρες παρεμβάσεις είναι υψίστης σημασίας για την ενίσχυση του διαμετρήματος ζωής και την εξασθένηση των σχετικών κινδύνων.

6. Διαταραχή φάσματος αυτισμού (ASD) 

Η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD) αντιπροσωπεύει μια πολύπλευρη νευροαναπτυξιακή ασθένεια που έχει προσελκύσει την αναδυόμενη επιστημονική εξέταση και την κοινωνική συζήτηση. Τα όρια ορισμού του περιλαμβάνουν μια σειρά συμπτωμάτων που υπονομεύουν κυρίως τις ικανότητες κοινωνικής αλληλεπίδρασης και επικοινωνίας, που συχνά συνοδεύονται από επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά ή εξειδικευμένα συμφέροντα. Η αξιοσημείωτη πτυχή της ASD έγκειται στην ποικιλομορφία του, που εγκλωβίζεται μέσα στον όρο "φάσμα". Αυτή η πτυχή αναγνωρίζει την αποχρωματισμένη μεταβλητότητα της σοβαρότητας των συμπτωμάτων και των λειτουργικών ικανοτήτων των ατόμων που επηρεάζονται.

Τα αιτιολογικά θεμέλια της ASD παραμένουν ασαφείς για την ολοκλήρωση της επιστημονικής κατανόησης, αν και η επικρατούσα συναίνεση υποδηλώνει μια πολύπλευρη προέλευση. Αντί να αναζητήσει έναν μοναδικό γενετικό υποκινητή, η πραγματικότητα παρουσιάζει ένα πολύ πιο περίπλοκο σενάριο. Κανένα μεμονωμένο γονίδιο δεν βρίσκεται οριστικά ως πηγή της ASD. Αντ 'αυτού, πολλές γενετικές μεταλλάξεις και παραλλαγές συνδέονται με την ασθένεια, υποδηλώνοντας ένα πρότυπο πολυγονικού κινδύνου. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες συχνά συνθέτουν αυτές τις γενετικές προδιαθέσεις. Μια σειρά στοιχείων κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της γονικής ηλικίας κατά τη σύλληψη, των επιπλοκών της γέννησης και της προγεννητικής έκθεσης σε συγκεκριμένα φάρμακα ή λοιμώξεις, ενισχύει περαιτέρω την ευπάθεια ενός ατόμου στην ASD.

Στο πλαίσιο του Ηνωμένου Βασιλείου, ο επιπολασμός της ASD παρουσιάζει τόσο συναρπαστικά όσο και ανησυχητικά στατιστικά στοιχεία. Οι στατιστικές προσεγγίσεις προτείνουν ότι περίπου 1 στα 100 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο κατοικούν στο φάσμα του αυτισμού. Αυτό αντιστοιχεί σε ένα εκπληκτικό πληθυσμό πάνω από 700.000 ατόμων, ανυψώνοντας την ASD από μια απλή ιατρική περιέργεια σε μια σημαντική προβολή δημόσιας υγείας που απαιτεί συντονισμένη αφοσίωση στην έρευνα, τη διαμόρφωση πολιτικής και την παροχή υγειονομικής περίθαλψης.

Η φαινομενολογική εμφάνιση της ASD εμφανίζει μη ομοιομορφία, επηρεάζοντας τα άτομα σε πολλούς τρόπους. Ορισμένα άτομα ASD αντιμετωπίζουν σημαντικά εμπόδια επικοινωνίας, ενδεχομένως ποτέ να αποκτήσουν λειτουργική προφορική γλώσσα. Αντίστροφα, άλλοι εκδηλώνουν τη λεκτική δεξιότητα και την ικανότητα να οδηγούν σε μέτρια ανεξάρτητες ζωές. Τα κοινά χαρακτηριστικά μεταξύ των περισσότερων ατόμων ASD περιλαμβάνουν προκλήσεις στην αποκρυπτογράφηση των κοινωνικών παραγόντων και των συναισθηματικών εκφράσεων, την ενισχυμένη ευαισθησία στα αισθητήρια ερεθίσματα και την προτίμηση για την προβλεψιμότητα, τη ρουτίνα και το οργανωμένο περιβάλλον.

Ενώ η ASD δεν προκαλεί τυπικά φυσική αγωνία, εκδηλώνεται σε αυξημένες αισθητικότητες αισθητικότητας που οδηγούν σε δυσφορία ή αγωνία. Για παράδειγμα, τα συγκεκριμένα άτομα ASD αντιλαμβάνονται φωτεινά φώτα ή δυνατά ήχους ως αποπροσανατολιστικά ή δυσάρεστα. Κατά συνέπεια, ο εντοπισμός των συγκεκριμένων αισθητηριακών ενεργοποιητών και η επινοώντας ένα φιλόξενο περιβάλλον είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση της ποιότητας ζωής για όσους επηρεάζονται.

Στην παρούσα συγκυρία, δεν υπάρχει θεραπευτική παρέμβαση για την ASD. Παρ 'όλα αυτά, διάφορα παραδείγματα θεραπείας ενδεχομένως αυξάνουν τα λειτουργικά αποτελέσματα και τη γενική ευεξία. Αυτές οι παρεμβάσεις περιλαμβάνουν θεραπείες συμπεριφοράς, όπως η ανάλυση εφαρμοσμένης συμπεριφοράς και η ομιλία και η επαγγελματική θεραπεία για την ενίσχυση των ικανοτήτων επικοινωνίας και ζωής. Η εκπαιδευτική υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας για τον εξοπλισμό των ατόμων ASD με τα εργαλεία που απαιτούνται για το ακαδημαϊκό θρίαμβο. Οι φαρμακολογικές παρεμβάσεις, που στοχεύουν κυρίως συνυπάρχουσες συνθήκες όπως το άγχος ή τα θέματα έλλειψης προσοχής, βρίσκουν τυπικές εφαρμογές.

Η πρόληψη της ASD αποτελεί πολύπλοκη πρόκληση, κυρίως λόγω της περίπλοκης αλληλεπίδρασης μεταξύ γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Ενώ η συνολική πρόληψη παραμένει αόριστη, η έγκαιρη ταυτοποίηση και η παρέμβαση επηρεάζουν βαθιά τις τροχιές ζωής των ατόμων ASD. Οι πρώτες παρεμβάσεις αποδεικνύουν σταθερά την αποτελεσματικότητά τους στην ενίσχυση των γνωστικών και κοινωνικών αποτελεσμάτων, βοηθώντας έτσι τα άτομα ASD στην πλοήγηση στην πολυπλοκότητα της ζωής με μεγαλύτερη αυτονομία και εκπλήρωση.

Η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού είναι μια νευροαναπτυξιακή κατάσταση σημαντικής επιστημονικής, κοινωνικής και δημόσιας υγείας. Η πολύπλευρη προέλευσή του, οι ποικίλες παρουσιάσεις και οι περίπλοκες θεραπευτικές μεθόδους καθιστούν το θέμα της συνεχιζόμενης ερευνητικής πολυπλοκότητας. Παρά την απουσία οριστικής θεραπείας, οι υπάρχουσες θεραπείες και παρεμβάσεις έχουν τη δυνατότητα να εμπλουτίσουν τη ζωή αυτών που έχουν πληγεί, υπογραμμίζοντας τη σημασία της πρόωρης ταυτοποίησης και των προσαρμοσμένων παρεμβάσεων. Η συνεχής διερεύνηση των υποκείμενων μηχανισμών, του επιπολασμού και των στρατηγικών διαχείρισης παραμένει απαραίτητη για τη βελτίωση της ζωής που αγγίζει η ASD.

7. Καρκίνος (στήθος, παχέος εντέρου, πνεύμονα και προστάτη)

Ο καρκίνος, ένας όρος ομπρέλα που περιλαμβάνει έναν αστερισμό των παθήσεων που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτο ανώμαλο κυτταρικό πολλαπλασιασμό και διάδοση, επιμένει ως πρωταρχική πρόκληση για την υγεία. Μέσα από τις ποικιλίες κατηγορίες καρκίνου, το στήθος, το παχέος εντέρου, του πνεύμονα και των καρκίνων του προστάτη ξεχωρίζουν ως κυρίως επικρατέστερες.

Ο καρκίνος του μαστού προέρχεται από ανωμαλίες των κυττάρων του μαστού, ο καρκίνος του παχέος εντέρου εμφανίζεται εντός των περιβλήματος του παχέος εντέρου ή του ορθού, ο καρκίνος του πνεύμονα παίρνει ρίζα μέσα στην πνευμονική συσκευή και ο καρκίνος του προστάτη κατοικεί στον αρσενικό αδένα του προστάτη. Αυτές οι γένεση των καρκίνων είναι πολύπλευρες και περιλαμβάνει γενετικές μεταλλάξεις, προτιμήσεις τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα (που εμπλέκονται κυρίως στον καρκίνο του πνεύμονα), τις περιβαλλοντικές εκθέσεις και τις ορμονικές διαταραχές. Αν και όλοι οι τύποι καρκίνου δεν εμφανίζουν άμεση γενετική σχέση, εκείνοι με οικογενειακά προηγούμενα συχνά συναντούν κλιμακωτή ευαισθησία, ειδικά εντός καρκίνων του μαστού και του παχέος εντέρου.

Μέσα στο Ηνωμένο Βασίλειο, αυτοί οι καρκίνοι ασκούν σημαντική επικράτηση. Η Cancer Research UK αναφέρει τον καρκίνο του μαστού ως τον πιο συχνά διαγνωσμένο, που συνεπάγεται περίπου 55.000 νέες περιπτώσεις ετησίως. Ο καρκίνος του πνεύμονα αντιπροσωπεύει περίπου 47.000 νέες διαγνώσεις, καρκίνο του παχέος εντέρου για περίπου 42.000 και καρκίνο του προστάτη για περίπου 49.000. Συλλογικά, αποτελούν ένα σημαντικό τμήμα της θλίψης του καρκίνου.

Οι επιπτώσεις αυτών των καρκίνων σε ένα άτομο είναι βαθιές, που χάνουν σκιές τόσο για τη σωματική ευεξία όσο και για τη συναισθηματική ισορροπία. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται διαφορετικά από τον υποτύπο του καρκίνου και το αναπτυξιακό του στάδιο, που ενδεχομένως περιλαμβάνουν ανωμαλίες, όπως σβώλους, μη συνηθισμένη απώλεια βάρους, χρόνιο βήχα και τροποποιήσεις συνήθειας του εντέρου. Η δυσφορία συχνά επιταχύνει, ιδιαίτερα σε προχωρημένες φάσεις ή εάν η μετάσταση σε οστά ή άλλα όργανα υλοποιείται. Τα παρηγορητικά μέτρα περιλαμβάνουν φαρμακευτικούς παράγοντες, ακτινοθεραπεία ή παρεμβάσεις παρεμπόδισης των νεύρων.

Οι θεραπευτικές οδούς αποκλίνουν ανάλογα με τον τύπο και το στάδιο του καρκίνου, που περιλαμβάνουν χειρουργικές επεμβάσεις, χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, παρεμβάσεις ορμονών και στοχευμένα φαρμακολογικά σχήματα. Οι προληπτικές προσεγγίσεις ενσωματώνουν προσαρμογές του τρόπου ζωής, όπως η διακοπή του καπνίσματος, ένα ισορροπημένο διαιτητικό σχήμα, η τακτική σωματική δραστηριότητα και η περικοπή της έκθεσης σε καθιερωμένα καρκινογόνα. Παρόλο που έχουν γίνει ουσιαστικά βήματα στη διαχείριση του καρκίνου, μια καθοριστική πανάκεια που εκτείνεται σε όλα τα στάδια και τις παραλλαγές παραμένει ασαφείς. Ωστόσο, οι άμεσες παρεμβάσεις δημιουργούν ύφεση σε πολυάριθμους ασθενείς για να οδηγήσουν τον εμπλουτισμό ζωών.

8. Χρόνια νεφρική νόσο (CKD)

Η χρόνια νεφρική νόσο (CKD) αντιπροσωπεύει μια παρατεταμένη ασθένεια όπου οι νεφροί χάνουν σταδιακά την αποτελεσματικότητά τους στο φιλτράρισμα των αποβλήτων και των πλεονασματικών υγρών από την κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας στη συσσώρευση αυτών των ουσιών μέσα στο σώμα.

Αιτιολογίες

• Διαβήτης: Ένας εξέχοντος προδρόμου CKD, καθώς τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν σταδιακή νεφρική βλάβη. 
• Υψηλή αρτηριακή πίεση: Ασκεί στέλεχος στα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία των νεφρών. 
• Σπειραματόνη: Εμφανίζει τη φλεγμονή στις μονάδες διήθησης των νεφρών.
• Πολυκυστική νεφρική νόσο: Μια κληρονομική κατάσταση που προκαλεί σχηματισμό κύστη μέσα στα νεφρά.
• Παρατεταμένη χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων, π.χ. μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID).
• Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις των νεφρών.

Ορισμένες μορφές CKD, όπως η πολυκυστική νεφρική νόσο, εμφανίζουν γενετική σύνδεση. Επιπλέον, τα άτομα που διαθέτουν οικογενειακές ιστορίες CKD αντιμετωπίζουν αυξημένη ευαισθησία. Μέσα στο Ηνωμένο Βασίλειο, προβλέπεται ότι 1 στους 10 ανθρώπους φιλοξενούν CKD, με πολυάριθμες παραμένουν να αγνοούν την κατάστασή τους. Αυτό μεταφράζεται σε εκατομμύρια, με άτομα ηλικίας 75 ετών και άνω που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο.

Επιπτώσεις στο άτομο: Τα αρχικά στάδια της CKD εκδηλώνονται ασυμπτωτικά. Παρ 'όλα αυτά, καθώς προχωράει η ασθένεια, οι ενδείξεις περιλαμβάνουν κόπωση, οπαδούς αστραγάλους, αιματουρία και δύσπνοια. Η ανεξέλεγκτη CKD κορυφώνεται με νεφρική ανεπάρκεια, που απαιτεί μεταμόσχευση αιμοκάθαρσης ή νεφρού.

Ανακούφιση από τον πόνο και θεραπευτική

• Τα σχετικά φάρμακα διαχειρίζονται τον πόνο που σχετίζεται με το CKD, αν και τα ΜΣΑΦ πρέπει να αποφεύγονται.
• Η διαχείριση των υποκείμενων συνθηκών όπως ο διαβήτης και η υπέρταση αποδεικνύεται βασική. 
• Σε προχωρημένες φάσεις, η μεταμόσχευση αιμοκάθαρσης ή νεφρού γίνεται επιτακτική.

Πρόληψη και θεραπεία: Η αποτελεσματική διαχείριση χρόνιων ασθενειών, ένας υγιεινός τρόπος ζωής, οι περιοδικοί έλεγχοι και η αποφυγή των φαρμάκων που προκαλούνται από τα νεφρά είναι βασικές προφυλακτικές πτυχές. Παρόλο που υπάρχει διαχείριση CKD, ειδικά για προχωρημένα στάδια, μια οριστική θεραπεία παραμένει απουσία. Η έγκαιρη ανίχνευση και παρέμβαση είναι υψίστης σημασίας για την επιβράδυνση της εξέλιξης και τη διατήρηση της ποιότητας της ζωής.

9. Χρόνια αποφρακτική πνευμονική νόσο (ΧΑΠ)

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) είναι μια γενική ονομασία που περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα πνευμονικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του εμφυσήματος και της χρόνιας βρογχίτιδας, που καταρρέουν αναπνευστικά εμπόδια. Εξαρτάται από τη χρόνια φλεγμονή και την εξασθένηση των πνευμονικών ιστών, με αποκορύφωμα σε περιορισμένες διαβάσεις αέρα.

Προέλευση

• Κάπνισμα: Ο κύριος παράγοντας κινδύνου της ΧΑΠ.
• Παρατεταμένη έκθεση σε επιβλαβείς μολυντές, που περιλαμβάνει σκόνη, χημικές ουσίες και καπνούς.
• Γενετικές όψεις: Οι περιστασιακές γενετικές ελλείψεις αυξάνουν την ευπάθεια, π.χ. ανεπάρκεια άλφα-1-ανττρυψίνης.
• Ιστορία των επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων των πνευμόνων κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.

Αν και τα περιβαλλοντικά στοιχεία ασκούν σημαντική επιρροή, μια γενετική προδιάθεση είναι διακριτή, με ορισμένες οικογένειες να βιώνουν αυξημένο επιπολασμό της ΧΑΠ. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η ΧΑΠ αναδύεται ως σημαντική δυσκολία στη δημόσια υγεία. Περίπου 1,2 εκατομμύρια άτομα έχουν συγκεντρώσει διαγνώσεις ΧΑΠ, καθιστώντας τη δεύτερη πιο διαδεδομένη ασθένεια του πνεύμονα, εκλείφθηκε αποκλειστικά από το άσθμα σύμφωνα με το Βρετανικό Ίδρυμα Lung.

Η ΧΑΠ επιδεινώνεται αναπόφευκτα, προκαλώντας ενδείξεις όπως ο επίμονος βήχας με βλέννα, δύσπνοια, συριγμό και συστολή στο στήθος. Με την εξέλιξη της ασθένειας, ακόμη και τα στοιχειώδη καθήκοντα όπως η φιλοξενία ή το ντύσιμο γίνονται επαχθείς λόγω της αναπνοής. Ενώ τα συμπτώματα του πυρήνα περιστρέφονται γύρω από την αναπνευστική δυσφορία, επιλέξτε άτομα που συναντούν δυσφορία στο στήθος ή ανησυχία, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια σοβαρών παροξυσμών.

Μετριασμός του πόνου και θεραπευτική

• Βρογχοδιασταλτικά: Φαρμακευτικά προϊόντα που διευκολύνουν τη διαστολή των αεραγωγών.
• Στεροειδή: Που απασχολείται για να μειώσει τη φλεγμονή.
• Πνευμονική αποκατάσταση: Συγκεντρωτικά σχήματα άσκησης και ενημερωτικές συνεδρίες για την ενίσχυση της ευημερίας.
• Οξυγονοθεραπεία: Για σοβαρές περιπτώσεις ΧΑΠ, για την αύξηση της αναπνοής.

Τα προληπτικά μέτρα περιστρέφονται κυρίως γύρω από την παύση του καπνίσματος ή την αποχή. Συνεχής αποφυγή της ερεθιστικής έκθεσης των πνευμόνων και της έγκαιρης διαχείρισης της ανίχνευσης. Ενώ οι θεραπείες βυθίζουν τα συμπτώματα και αυξάνουν την ποιότητα της ζωής, μια θεραπεία COPD απουσιάζει επί του παρόντος. Η εστίαση παραμένει στη διαχείριση των συμπτωμάτων, στην πρόληψη της επιδείνωσης και στην καθυστέρηση της εξέλιξης της ασθένειας.

10. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη, που αναφέρεται κλινικά ως σημαντική καταθλιπτική διαταραχή (MDD), υλοποιείται ως μια επίμονη θλίψη ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από μια διαρκή και διάχυτη αίσθηση απελπισίας, μειωμένο ενδιαφέρον για τις δραστηριότητες και μια σειρά από φυσικές και γνωστικές ενδείξεις που διαταράσσουν την καθημερινή λειτουργία ενός ατόμου. Η γένεση της κατάθλιψης είναι περίπλοκη, που προέρχεται από ένα μωσαϊκό παραγόντων που περιλαμβάνουν βιολογικά στοιχεία όπως οι ανισορροπίες νευροδιαβιβαστών, οι ψυχολογικοί στρεσογόνοι παράγοντες όπως τα τραυματικά γεγονότα ζωής ή το χρόνιο στρες και οι κοινωνικο-περιβαλλοντικές πτυχές όπως η απομόνωση ή η παρατεταμένη ασθένεια. Μια γενετική κλίση προς την κατάθλιψη είναι εμφανής, με εκείνους που φιλοξενούν ιστορίες οικογενειακής κατάθλιψης που αντιμετωπίζουν κλιμακωτά ευπάθεια.

Μέσα στο Ηνωμένο Βασίλειο, η κατάθλιψη αποτελεί επακόλουθο δίλημμα υγείας. Περίπου 1 στα 4 άτομα θα συναντήσουν μια διαταραχή ψυχικής υγείας ετησίως, με κατάθλιψη να παρουσιάζει εμφανώς μεταξύ των πιο διαδεδομένων συνθηκών σύμφωνα με το μυαλό, το φιλανθρωπικό ίδρυμα ψυχικής υγείας.

Ο αντίκτυπος της κατάθλιψης σε ένα άτομο είναι εκτεταμένη. Πέρα από τις συναισθηματικές εκδηλώσεις, τα θλιμμένα άτομα αντιμετωπίζουν την κούραση, τις διακυμάνσεις της όρεξης, τις διαταραχές του ύπνου, τα ζητήματα συγκέντρωσης και ακόμη και την σωματική δυσφορία. Πράγματι, η καθιερωμένη συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης και του σωματικού πόνου, ιδιαίτερα των επίμονων ασθενειών πόνου, είναι καλά τεκμηριωμένη. Αυτός ο πόνος εκδηλώνεται σε πονοκεφάλους, άρθρωση δυσφορία ή backaches.

Ο μετριασμός της αγγειών που σχετίζονται με την κατάθλιψη και άλλων συμπτωμάτων είναι εφικτός μέσω πολλαπλών οδών:

• Αντικαταθλιπτικά φάρμακα, τα οποία ρυθμίζουν τους νευροδιαβιβαστές.
• Η ψυχοθεραπεία, παραδειγματική από τη γνωστική συμπεριφορά ή τη διαπροσωπική θεραπεία, προσφέρει στρατηγικές για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών.
• Οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής σωματικής δραστηριότητας, ενός ισορροπημένου διαιτητικού σχήματος και επαρκούς ύπνου, όλα τα δυναμικά που ενισχύουν τη διάθεση.

Οι προληπτικές στρώσεις περιλαμβάνουν την έγκαιρη παρέμβαση, τον χειρισμό του άγχους, την καλλιέργεια κοινωνικών δεσμών και την αποφυγή της κατάχρησης οινοπνεύματος ή ουσιών. Είναι επιτακτική ανάγκη να υπογραμμίσουμε ότι ενώ οι θεραπείες διαχειρίζονται αποτελεσματικά και επιλύουν καταθλιπτικά επεισόδια για πολλούς, η κατάθλιψη είναι επαναλαμβανόμενη. Η συνεχή παρακολούθηση, η τήρηση των θεραπευτικών αγωγών και η ετοιμότητα για την αναζήτηση βοήθειας, όταν είναι απαραίτητο, αποτελούν απαραίτητες πτυχές της διέλευσης και διαχείρισης αυτής της περίπλοκης κατάστασης.

11. Διαβήτης

Ο διαβήτης αποτελεί μια διαρκή ιατρική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα που προκύπτουν από την ανικανότητα του σώματος για την παραγωγή ή τη χρήση ινσουλίνης, μια κεντρική ορμόνη που διέπει τη ρύθμιση της γλυκόζης. Οι δύο βασικές κατηγορίες διαβήτη έχουν ως εξής:

• Διαβήτης τύπου 1: Μια αυτοάνοση διαταραχή όπου το σώμα στοχεύει λανθασμένα και εξαλείφει τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη εντός του παγκρέατος.
• Διαβήτης τύπου 2: Προέρχεται από την αντίσταση στην ινσουλίνη μέσα στο σώμα σε συνδυασμό με μια ταυτόχρονη σχετική ανεπάρκεια ινσουλίνης.

Η αιτιώδη αιτιώδη αιτία του τύπου 1 παραμένει ασαφής, αν και εμπλέκονται γενετικά στοιχεία και περιβαλλοντικά σκανδάλες όπως οι ιοί. Αντίθετα, ο διαβήτης τύπου 2 συσχετίζεται με τη γενετική, την ηλικία προώθησης, την παχυσαρκία, τον καθιστικό τρόπο ζωής και τις συγκεκριμένες διαιτητικές συνήθειες. Μέσα στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο επιπολασμός του διαβήτη προκαλεί ανησυχία. Ο Diabetes UK αναφέρει ότι πάνω από 4,9 εκατομμύρια άτομα αντιμετωπίζουν τον διαβήτη, με τον τύπο 2 να αντιπροσωπεύει περίπου το 90% των περιπτώσεων. Οι προβλέψεις δείχνουν μια κλιμακωτή τάση, με εκτιμώμενο το 13,6% του πληθυσμού ενηλίκων του Ηνωμένου Βασιλείου να αγωνίζεται με διαβήτη (διαγνωσμένο ή μη διαγνωσμένο) μέχρι το 2030.

Υπάρχει μια εμφανής γενετική σύνδεση, ιδιαίτερα με διαβήτη τύπου 2. Εκείνοι που διαθέτουν οικογενειακό ιστορικό διαβήτη αντιμετωπίζουν έναν αυξημένο κίνδυνο, υπογραμμίζοντας την περίπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ της γενετικής προδιάθεσης και των περιβαλλοντικών καθοριστικών παραγόντων.

Ο μη διαχειριζόμενος διαβήτης μεταφέρει δύσκολες συνέπειες. Η παρατεταμένη υπεργλυκαιμία κατακρημνίζει επιπλοκές όπως η νεφρική βλάβη, οι οφθαλμικές ασθένειες, οι νευροπαθητικές διαταραχές και οι καρδιαγγειακές ασθένειες. Ενώ ο διαβήτης δεν καθορίζει ρητά τον πόνο, επιπλοκές όπως η διαβητική νευροπάθεια προκαλεί δυσάρεστες εκδηλώσεις.

Για να μετριάσει τον πόνο και να αντιμετωπίσει την ίδια την ασθένεια:

• Η εποπτεία και η ρύθμιση της επαγρύπνησης αίματος είναι ζωτικής σημασίας.
• Τα φαρμακευτικά προϊόντα, που περιλαμβάνουν ινσουλίνη και από του στόματος αντιδιαβητικούς παράγοντες, συνταγογραφούνται.
• Οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, που περιλαμβάνουν ένα ισορροπημένο διαιτητικό σχήμα και τη συνήθη σωματική δραστηριότητα, χρησιμεύουν ως θεμελιώδη στοιχεία για τη διαχείριση και την πρόληψη.

Παρόλο που οι θεραπείες διαχειρίζονται ικανοποιητικά τον διαβήτη και αποτρέπουν τις επιπλοκές, οι περισσότερες μορφές εξακολουθούν να ξεφεύγουν από ένα συγκεκριμένο φάρμακο. Ο διαβήτης τύπου 1 παραμένει απογοητευμένος από μια γνωστή θεραπεία, ενώ ο διαβήτης τύπου 2 είναι περιστασιακά ηλικίας ή ακόμη και αντιστρέφεται με ουσιαστικούς μετασχηματισμούς τρόπου ζωής, κυρίως κατά τη διάρκεια των αρχικών φάσεων. Η έγκαιρη ανίχνευση, η διαφώτιση των ασθενών και η προληπτική διαχείριση είναι ζωτικής σημασίας στην πλοήγηση σε αυτή τη διάχυτη ασθένεια.

12. Κατάχρηση ναρκωτικών/ κατάχρηση ουσιών

Η ουσία ή η κατάχρηση ναρκωτικών εκδηλώνεται ως μια επίμονη θλίψη που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική και επιζήμια κατανάλωση ναρκωτικών ή ουσιών, με αποκορύφωμα τον εθισμό, τη σωματική βλάβη ή τον συμβιβασμό της ψυχικής ευεξίας κάποιου. Η κατάχρηση ουσιών περιλαμβάνει μια σειρά από ουσίες, όπως:

• Νόμιμες ουσίες: Όπως το αλκοόλ ή τα συνταγογραφούμενα φάρμακα κατανάλωναν περισσότερα από τα καθορισμένα όρια.
• Παράνομα ναρκωτικά: Όπως η κοκαΐνη, η ηρωίνη και τα συνθετικά ναρκωτικά.
• Φάρμακα χωρίς συνταγή: Κακομεταχείριση για τα ψυχοδραστικά τους εφέ.

Η προέλευση της κατάχρησης ουσιών είναι περίπλοκη, καλύπτεται γενετική προδιάθεση, πίεση από ομοτίμους, συναισθηματική αναταραχή, άγχος, κατάθλιψη και περιβαλλοντικές πτυχές, που περιλαμβάνουν κοινωνικοοικονομικές συνθήκες. Συγκεκριμένα, η γενετική ασκεί επιρροή. Εκείνοι με οικογενειακή κατάχρηση ουσιών, αντιμετωπίζουν αυξημένη ευαισθησία. Η κατάχρηση ουσιών παραμένει ως ουσιαστική δημόσια υγεία στο Ηνωμένο Βασίλειο. Τα δεδομένα από το εθνικό σύστημα παρακολούθησης της θεραπείας φαρμάκων (NDTMS) αποκαλύπτουν ότι περίπου 268.251 ενήλικες έρχονταν σε επαφή με υπηρεσίες θεραπείας με ναρκωτικά και αλκοόλ από το 2019 έως το 2020. Το αλκοόλ παραμένει η πιο κακοποιημένη ουσία, με περίπου 586.780 ενήλικες στην Αγγλία με την εξάρτηση από το αλκοόλ.

Η κατάχρηση ουσιών ασκεί βαθιές επιπτώσεις στα άτομα. Πέρα από τις συνέπειες της φυσικής υγείας, η οποία καλύπτει την ηπατική νόσο που σχετίζεται με το αλκοόλ ή τα αναπνευστικά προβλήματα που προκαλούνται από το κάπνισμα, η κατάχρηση ουσιών δημιουργεί συμβιβασμούς στην ψυχική ευεξία, τις τεταμένες σχέσεις, τις δημοσιονομικές δεινές και τις νομικές εμπλοκές. 

Η βελτίωση του πόνου και των βοηθητικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με την κατάχρηση ουσιών συνεπάγεται:

• Αποτοξίνωση: Επιβλέημένη ιατρική απόσυρση από την ουσία.
• Συμπεριφορική θεραπεία: Στόχευση των ψυχολογικών πτυχών του εθισμού.
• Φάρμακο: Ευεργετικό για τον εθισμό σε οπιοειδή, καπνό ή αλκοόλ.
• Υπηρεσίες ψυχικής υγείας: Προσαρμοσμένη για την αντιμετώπιση των συνυπάρχουσων διαταραχών ψυχικής υγείας.

Οι προληπτικές μεθοδολογίες περιλαμβάνουν την έγκαιρη εκπαίδευση σχετικά με τους κινδύνους, την ενίσχυση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας και τις πρωτοβουλίες που βασίζονται στην κοινότητα. Η θεραπεία προσπαθεί να διευκολύνει την διακοπή της ουσίας και την επανένταξη στην παραγωγική πτυχή της κοινωνίας. Παρόλα αυτά, είναι επιτακτική η κατανόηση ότι η ανάκαμψη από την κατάχρηση ουσιών συνιστά μια συνεχιζόμενη διαδικασία, που συχνά απαιτεί πολλαπλές παρεμβάσεις και περιοδική παρακολούθηση.

13. καρδιακή ανεπάρκεια

Η καρδιακή ανεπάρκεια υποδηλώνει μια επίμονη, προοδευτική κατάσταση όπου ο καρδιακός μυς χάνει την ικανότητά του να ωθεί το αίμα να ικανοποιεί αποτελεσματικά τις προϋποθέσεις του σώματος. Αυτή η ανεπάρκεια προέρχεται από δομικές ή λειτουργικές καρδιακές διαταραχές, με αποτέλεσμα τη συμφόρηση ή τη μείωση της ροής αίματος σε ζωτικά όργανα και ιστούς. Η καρδιακή ανεπάρκεια δεν υποδηλώνει την παύση της καρδιακής λειτουργίας, αλλά υποδηλώνει την εξασθενημένη ικανότητα άντλησης.

Κυρίως, επικρατούν δύο εκδηλώσεις καρδιακής ανεπάρκειας:

• Συστολική καρδιακή ανεπάρκεια (καρδιακή ανεπάρκεια με μειωμένο κλάσμα εξώθησης): Εδώ, η αριστερή κοιλία της καρδιάς παραπαίει συνήθως στη σύναψη συμβάσεων. Κατά συνέπεια, η καρδιά δεν μπορεί να συγκεντρώσει επαρκή δύναμη για να προωθήσει έναν επαρκή όγκο αίματος στην κυκλοφορία.
• Διαστολική καρδιακή ανεπάρκεια (καρδιακή ανεπάρκεια με διατηρημένο κλάσμα εξώθησης): Σε αυτή την παραλλαγή, η αριστερή κοιλία χάνει την ικανότητά της να χαλαρώνει αποτελεσματικά, παρεμποδίζοντας τη γέμιση αίματος κατά τη διάρκεια της φάσης ανάπαυσης του διασταλιού.

Η προέλευση της καρδιακής ανεπάρκειας είναι μυριάδες, που περιλαμβάνονται:

• Στεφανιαία νόσο
• Υπέρταση
• Ελαττωματικές βαλβίδες καρδιάς
• Καρδιομυοπάθεια (ασθένεια καρδιακών μυών)
• Μυοκαρδίτιδα (φλεγμονή του καρδιακού μυός)
• Συγγενείς ανωμαλίες της καρδιάς
• Επίμονες ασθένειες όπως διαταραχές, HIV ή θυρεοειδές διαταραχές
• Κατάχρηση αλκοόλ ή κατάχρηση ουσιών

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η καρδιακή ανεπάρκεια αναλαμβάνει το πρόσχημα ενός ουσιαστικού προϋπόθεση για την υγειονομική περίθαλψη. Οι στατιστικές από το Βρετανικό Ίδρυμα Heart αποκαλύπτουν περίπου 920.000 άτομα που αγωνίζονται με καρδιακή ανεπάρκεια στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ορισμένες μορφές καρδιακών παθήσεων που καταλήγουν στην καρδιακή ανεπάρκεια φέρουν μια γενετική προδιάθεση. Συγκεκριμένα, οι κληρονομικές καρδιομυοπάθειες επηρεάζουν τον καρδιακό μυ. Οι συνέπειες της καρδιακής ανεπάρκειας για τα άτομα είναι σημαντικές. Τα συμπτώματα εκτείνονται από την κούραση, την αναπνοή, τον επιταχυνόμενο καρδιακό παλμό και τον επίμονο βήχα ή το συριγμό σε πιο σοβαρές ενδείξεις όπως το οίδημα στα κάτω άκρα.

Η ανακούφιση από την αγωνία και τα βοηθητικά συμπτώματα που σχετίζονται με την καρδιακή ανεπάρκεια συνεπάγεται:

• Διουρητικά για μείωση όγκου υγρών
• Αναστολείς ACE για την αύξηση της ροής αίματος
• Beta-αναστολείς για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς
• Ανταγωνιστές αλδοστερόνης για τη ρύθμιση των ορμονών που ανυψώνουν την αρτηριακή πίεση
• Digoxin για την ενίσχυση των συστολών των καρδιακών μυών

Οι στρατηγικές διαχείρισης και πρόληψης καρδιακής ανεπάρκειας περιστρέφουν την διόρθωση της βασικής αιτίας, που περιλαμβάνει τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τον μετριασμό της χοληστερόλης και τον έλεγχο του διαβήτη. Οι προσαρμογές του τρόπου ζωής, η ενσωμάτωση μιας υγιεινής διατροφής καρδιάς, της τακτικής σωματικής δραστηριότητας, της αποχής του καπνού και της διαχείρισης του άγχους, αναλαμβάνουν βασικούς ρόλους. Αν και οι θεραπείες διαχειρίζονται αποτελεσματικά τα συμπτώματα και καθυστερούν την εξέλιξη της καρδιακής ανεπάρκειας, η πλήρης ύφεση είναι συχνά αόριστη. Ωστόσο, οι χειρουργικές επεμβάσεις όπως η αντικατάσταση της βαλβίδας καρδιάς ή η μεταμόσχευση καρδιάς προβλέπονται σε επιλεγμένες περιπτώσεις. Οι συνεπείς αξιολογήσεις της υγείας, η βελτίωση των ασθενών και η τήρηση των φαρμακευτικών αγωγών είναι απαραίτητες για ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια στη βελτιστοποίηση της ποιότητας ζωής τους.

13. Ηπατίτιδα Β και Γ

Η ηπατίτιδα Β και C αντιπροσωπεύει χρόνιες παθήσεις του ήπατος που προέρχονται από τον ιό της ηπατίτιδας Β (HBV) και τον ιό της ηπατίτιδας C (HCV). Και οι δύο ασθένειες καταρρέουν τη φλεγμονή του ήπατος, παρεμποδίζοντας τη βέλτιστη λειτουργικότητα της. Ανεξάρτητα, καταλήγουν σε σοβαρή ηπατική βλάβη, που περιλαμβάνουν κίρρωση, ηπατική αποτυχία ή ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα.

Ηπατίτιδα Β: Αυτό το στέλεχος εκδηλώνεται ως οξύ ή χρόνια. Ενώ μερικά άτομα εκκαθαρίσουν αυθόρμητα τη λοίμωξη, άλλοι αντιμετωπίζουν μια επίμονη θλίψη. Κατά κύριο λόγο, η μετάδοση προκύπτει μέσω έκθεσης σε μολυσματικό αίμα, σπέρμα ή άλλα σωματικά υγρά, συνήθως σε σενάρια όπως:

• Μετάδοση μητέρου-παιδιού κατά τη διάρκεια του τοκετού
• Απροστάτευτη σεξουαλική επαφή με ένα μολυσμένο άτομο
• Μοιράζουσα χρήση βελόνων ή σύριγγας
• Παραλαβή μη μεταγγίσεων αίματος

Ηπατίτιδα C: Αυτό το στέλεχος είναι κυρίως Bloodborne, με τις περισσότερες λοιμώξεις να υποθέτουν μια χρόνια πορεία. Διαδίδεται κυρίως μέσω:

• Κοινόχρηστες βελόνες ή σύνεργα για ενδοφλέβια χρήση ναρκωτικών
• Διαδικασίες υγειονομικής περίθαλψης που χαρακτηρίζονται από υποβέλτιστο έλεγχο λοίμωξης
• Μη ορεινές μεταφορές αίματος ή μεταμοσχεύσεις οργάνων
• Ανεξάρτητη σεξουαλική δραστηριότητα, αν και αυτός ο τρόπος μεταφέρει χαμηλό κίνδυνο

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο επιπολασμός αυτών των θλίψεων είναι ουσιαστική. Η Δημόσια Υγεία Αγγλία υποστηρίζει ότι περίπου 180.000 άτομα φέρουν χρόνια λοίμωξη από ηπατίτιδα Β, ενώ περίπου 143.000 αγωνίζονται με χρόνια ηπατίτιδα C. Ούτε η ηπατίτιδα Β ούτε το C παρουσιάζει γενετική αιτιολογία, αν και συγκεκριμένες γενετικές αποδόσεις προδιαθέτουν άτομα στην ευαισθησία ή την πρόοδο της ασθένειας.

Ο αντίκτυπος αυτών των παθήσεων σε ένα άτομο κυμαίνεται. Στις αρχικές φάσεις, τα συμπτώματα αναλαμβάνουν ένα μη ειδικό τενόρο, που χαρακτηρίζεται από κούραση, ναυτία ή ήπια κοιλιακή δυσφορία. Καθώς η ασθένεια προχωράει, πιο εμφανές ενδείξεις όπως ο ίκτερος (ICterus), τα σκοτεινά ούρα και η επίμονη κοιλιακή δυσφορία υλοποιούνται. Η χρόνια ηπατίτιδα προκαλεί πόνο που αποδίδεται σε ηπατική βλάβη ή φλεγμονή.

Οι οδοί για την ανακούφιση του πόνου και τη διαχείριση της ασθένειας περιλαμβάνουν:

• Τα φάρμακα κατά των αντιιικών που στοχεύουν στην αντιμετώπιση του ιού και της επιβράδυνσης της ηπατικής υποβάθμισης
• Η επίμονη παρακολούθηση για να μετρήσει την ηπατική λειτουργία και την εξέλιξη της ασθένειας
• Αποφεύγοντας από το αλκοόλ και ορισμένα φάρμακα με ηπατοτοξικό δυναμικό

Οι προφυλακτικές προσπάθειες για την ηπατίτιδα Β περιλαμβάνουν τον εμβολιασμό, ο οποίος προσφέρει αποτελεσματική προφύλαξη. Για την ηπατίτιδα C, δεν υπάρχει διαθέσιμο εμβόλιο, με προληπτικές στρατηγικές που περιστρέφονται σε λογικές πρακτικές, όπως η χρήση αποστειρωμένου εξοπλισμού και η απόχρωση από την κοινή χρήση βελόνων. Η άμεση ανίχνευση και η θεραπευτική παρέμβαση είναι ζωτικής σημασίας. Παρόλο που τα αντιιικά φάρμακα επηρεάζουν την ηπατίτιδα C και ρυθμίζουν τη μόλυνση της ηπατίτιδας Β, δεν αποτρέπουν πάντοτε παρατεταμένα παρατεταμένα επακόλουθα ασθένειας. Κατά συνέπεια, οι προσαρμογές παρακολούθησης και τρόπου ζωής αποδεικνύονται απαραίτητες για τα άτομα που αντιμετωπίζουν οποιαδήποτε κατάσταση.

15. HIV/AIDS

Ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) είναι ένας ιός που στοχεύει στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, ιδιαίτερα τα κύτταρα CD4 που είναι κρίσιμα για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Αριστερά μη επεξεργασμένο, ο ιός HIV οδηγεί σε σύνδρομο αποκτηθείσας ανοσοανεπάρκειας (AIDS), συμβιβάζοντας σοβαρά το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αντίθεση με τους ιούς, το σώμα δεν μπορεί φυσικά να εξαλείψει τον ιό HIV, καθιστώντας τον μια δια βίου λοίμωξη.

Ο ιός HIV κατηγοριοποιείται σε δύο κύριους τύπους:

• HIV-1: Ο πιο διαδεδομένος τύπος που είναι υπεύθυνος για τις περισσότερες παγκόσμιες λοιμώξεις από τον ιό HIV.
• HIV-2: Λιγότερο συνηθισμένα και κυρίως που βρίσκονται στη Δυτική Αφρική.

Αιτίες και μετάδοση

• Απροστάτευτη σεξουαλική επαφή με ένα μολυσμένο άτομο.
• Κοινή χρήση βελόνων ή σύριγγας με θετικό HIV άτομο.
• Παραλαβή μολυσμένων προϊόντων αίματος ή μεταμοσχεύσεων οργάνων.
• Μετάδοση από μια θετική μητέρα με HIV στο παιδί της κατά τη διάρκεια του τοκετού ή του θηλασμού.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, περίπου 105.200 άνθρωποι ζούσαν με τον ιό HIV, με περίπου 6.600 αγνοώντας τη μόλυνση τους, σύμφωνα με στοιχεία της δημόσιας υγείας της Αγγλίας το 2019. Δεν υπάρχει γενετική προδιάθεση για τη σύναψη συμβάσεων HIV, αλλά ορισμένοι γενετικοί παράγοντες επηρεάζουν τον ρυθμό της εξέλιξης της νόσου στο μολυσμένα άτομα. Το HIV/AIDS έχει βαθιές επιπτώσεις στην υγεία ενός ατόμου. Στα αρχικά στάδια, παρουσιάζεται ως συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί, η ευαισθησία σε ευκαιριακές λοιμώξεις και ορισμένους καρκίνους αυξάνεται. Αυτές οι επιπλοκές οδηγούν σε συμπτώματα όπως η απώλεια βάρους, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η χρόνια διάρροια και ο επίμονος βήχας. Ο πόνος συνδέεται με αυτές τις επιπλοκές, ιδιαίτερα σε προχωρημένα στάδια.

Ανακούφιση και διαχείριση πόνου

• Αντιρετροϊκή θεραπεία (τέχνη): Η κύρια θεραπεία για τον ιό HIV, βοηθά στη μείωση του ιικού φορτίου, στη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση του κινδύνου μετάδοσης.
• Τα ανακουφιστικά και τα συγκεκριμένα φάρμακα για τα συνταγογραφούμενα φάρμακα διαχειρίζονται τον πόνο που σχετίζονται με τις επιπλοκές.
• Τακτικοί ιατρικοί έλεγχοι για την παρακολούθηση των μετρήσεων CD4 και του ιού φορτίου.

Πρόληψη

• Τακτική χρήση προφύλαξης πριν από την έκθεση (PREP) για άτομα υψηλού κινδύνου.
• Συνεπής και σωστή χρήση προφυλακτικών.
• Αποφεύγοντας την κοινή χρήση βελόνων ή σύριγγων.
• Τακτική δοκιμή HIV για έγκαιρη ανίχνευση.

Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για τον ιό HIV, η κατάλληλη ιατρική περίθαλψη τον ελέγχει. Η τέχνη βοηθά στη μείωση του ιικού φορτίου, τη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος και την επεκτείνει τη διάρκεια ζωής των ατόμων με HIV σε σχεδόν φυσιολογικό. Η έγκαιρη ανίχνευση και η προσκόλληση της θεραπείας είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση της κατάστασης και την πρόληψη της εξέλιξης στο AIDS.

16. Υπερλιπιδαιμία (υψηλή χοληστερόλη)

Οι αυξημένες ποσότητες λιπιδίων στην κυκλοφορία του αίματος, όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, χαρακτηρίζουν την υπερλιπιδαιμία. Η παραπάνω ασθένεια παρουσιάζει αξιοσημείωτους κινδύνους για την υγεία, που οφείλεται κυρίως στη συσχέτιση με την αθηροσκλήρωση, τη συσσώρευση αποθέσεων λιπιδίων στα τοιχώματα των αρτηριών που καθίζουν τα εμφράγματα των μυοκαρδίων και τα εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα.

Η παθοφυσιολογία της υπερλιπιδαιμίας συνεπάγεται διακοπή της ισορροπίας μεταξύ της σύνθεσης των ηπατικών λιπιδίων και της απομάκρυνσης των λιπιδίων από την κυκλοφορία του αίματος. Οι χυλομικροί και οι λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL) χρησιμεύουν ως φορείς για τη μεταφορά τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης από το ήπαρ σε διάφορους ιστούς σε όλο το σώμα. Αντιστρόφως, οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL) διευκολύνουν τη μεταφορά χοληστερόλης προς την αντίθετη κατεύθυνση, επιστρέφοντας την από τους ιστούς στο ήπαρ. Η υπερλιπιδαιμία εμφανίζεται όταν υπάρχει ανισορροπία στα συστήματα μεταφοράς, είτε λόγω υπερβολικής παραγωγής είτε ανεπαρκούς κάθαρσης.

Αρκετοί παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της υπερλιπιδαιμίας:

Διατροφικές συνήθειες: Καταναλώνοντας τρόφιμα πλούσια σε κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη.

Ένας παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη δυσμενών επιπέδων χοληστερόλης είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, η οποία οδηγεί σε καθιστικούς τρόπους ζωής. Αυτή η καθιστική συμπεριφορά έχει βρεθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL), που συνήθως αναφέρεται ως "κακή χοληστερόλη", ενώ ταυτόχρονα μειώνει τα επίπεδα λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL), γνωστή ως "καλή χοληστερόλη".

• Γενετική: Η οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία είναι μια κληρονομική γενετική κατάσταση με ασυνήθιστα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης.
• Πρόσθετες ιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, της νεφρικής νόσου και του υποθυρεοειδισμού, συμβάλλουν στους παράγοντες.

Ορισμένα φάρμακα, όπως τα κορτικοστεροειδή και ορισμένοι τύποι χαπιών ελέγχου των γεννήσεων, έχουν βρεθεί ότι αυξάνουν τα επίπεδα των λιπιδίων.

Η υπερλιπιδαιμία είναι θέμα σημαντικής ανησυχίας στο Ηνωμένο Βασίλειο, που χαρακτηρίζεται από αξιοσημείωτη επικράτηση αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης μεταξύ του ενήλικου πληθυσμού. Η παρουσία ενός διακριτού κληρονομικού στοιχείου είναι ιδιαίτερα εμφανής στην οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία. Παρ 'όλα αυτά, για τα περισσότερα άτομα, ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες συμβάλλουν σημαντικά στην κατάσταση.

Οι πρωταρχικές συνέπειες της υπερλιπιδαιμίας εκδηλώνονται κατά κύριο λόγο σε εκτεταμένη διάρκεια. Τα αυξημένα επίπεδα λιπιδίων έχουν βρεθεί ότι συμβάλλουν στην ανάπτυξη αρτηριακών πλακών, οι οποίες μπορούν να εμποδίσουν την κυκλοφορία του αίματος και ενδεχομένως να οδηγήσουν στην έναρξη της στεφανιαίας νόσου, των εγκεφαλικών επεισοδίων και της περιφερικής αρτηρίας. Αν και η υπερλιπιδαιμία δεν συνδέεται τυπικά με τον πόνο, οι συνέπειές της μπορεί να οδηγήσουν σε δυσφορία, όπως ο πόνος στο στήθος που προκαλείται από στεφανιαία νόσο.

Η πρόληψη και η θεραπεία της υπερλιπιδαιμίας περιλαμβάνει διάφορες προληπτικές στρατηγικές, όπως οι διαιτητικές τροποποιήσεις που ενσωματώνουν υψηλότερες διαλυτές ίνες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και υιοθετώντας ένα σταθερό σχήμα άσκησης. Οι τακτικές προβολές επιπέδων λιπιδίων είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη ταυτοποίηση πιθανών ανωμαλιών. Η διαχείριση και η μείωση των αυξημένων επιπέδων λιπιδίων μέσω φαρμάκων είναι ευεργετική. Παρ 'όλα αυτά, είναι γενικά απαραίτητο να διατηρηθούν αυτές οι θεραπείες για μεγάλο χρονικό διάστημα, κυρίως όταν η υποκείμενη αιτία είναι γενετική. Στην υπερλιπιδαιμία που παράγονται από παράγοντες του τρόπου ζωής, παρατηρήθηκαν σημαντικές προσαρμογές για να αντιστρέψουν την ασθένεια δυνητικά.

16. Υπερλιπιδαιμία (υψηλή χοληστερόλη)

Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επίμονη ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αυξημένη αρτηριακή αρτηριακή πίεση, με αποτέλεσμα την αυξημένη δύναμη που ασκείται από το αίμα στα αρτηριακά τοιχώματα. Ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα και συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, θεωρείται πρωταρχικός παράγοντας κινδύνου.

Υπέρταση είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που προκύπτει από διάφορους παράγοντες, κυρίως ανύψωση του όγκου του αίματος που προωθείται από την καρδιά (καρδιακή παροχή) ή μια αυξημένη αντίσταση στο αρτηριακό σύστημα, που συχνά οφείλεται στην αρτηριακή συστολή ή ακαμψία. Με την πάροδο του χρόνου, η καρδιά υφίσταται αυξημένο φόρτο εργασίας, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή υπερτροφία και μειωμένη συσταλτική λειτουργία.

Η υπέρταση επηρεάζεται από διάφορες αιτίες, που περιλαμβάνουν στοιχεία για τον τρόπο ζωής, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, η ανεπαρκής δέσμευση στη σωματική άσκηση και η παχυσαρκία. Η γενετική είναι σημαντική στην ανάπτυξη υπέρτασης, καθώς εκείνοι με οικογενειακό ιστορικό βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο. Η ηλικία είναι ένας πρόσθετος αξιοσημείωτος καθοριστικός παράγοντας, καθώς η ελαστικότητα των αρτηριών τείνει να μειώνεται με την προχωρημένη ηλικία. Η χρόνια νεφρική ασθένεια και οι ορμονικές ασθένειες όπως το σύνδρομο Cushing έχουν βρεθεί ότι συμβάλλουν στην ανύψωση της αρτηριακής πίεσης.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η υπέρταση αποτελεί επικρατούσα ανησυχία για την υγεία, με σχεδόν το ένα τρίτο των ενηλίκων να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, συχνά χωρίς συμπτώματα. Η γενετική προδιάθεση είναι ένας παράγοντας στην υπέρταση και τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Ειδικές γενετικές μεταλλάξεις και κληρονομικές διαταραχές συμβάλλουν στην υπέρταση.

Ενώ πολλά άτομα με υπέρταση δεν βιώνουν συμπτώματα, μερικά έχουν πονοκεφάλους, δύσπνοια ή ρινορραγίες. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν η αρτηριακή πίεση φτάνει σε σοβαρά επίπεδα. Η υπέρταση δεν προκαλεί άμεσα πόνο, αλλά οι επιπλοκές της, όπως οι καρδιακές προσβολές, είναι οδυνηρές.

Η διαχείριση και η θεραπεία της υπέρτασης περιλαμβάνει διάφορες προσεγγίσεις:

• Τροποποιήσεις τρόπου ζωής: Αυτές περιλαμβάνουν τη μείωση της πρόσληψης αλατιού, την τακτική άσκηση, τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και την κατανάλωση αλκοόλ.
• Φάρμακα: Διάφορα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των διουρητικών, των βήτα-αναστολέων και των αναστολέων ACE, συνταγογραφούνται.
• Παρακολούθηση: Οι τακτικοί έλεγχοι για την εξασφάλιση της αρτηριακής πίεσης παραμένουν εντός των περιοχών στόχου.

Οι διαγνωστικές εξετάσεις για υπέρταση περιλαμβάνουν κυρίως μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιώντας ένα σφυγκομανόμετρο. Πρόσθετες εξετάσεις αίματος, δοκιμές ούρων, ηλεκτροκαρδιογραφήματα (ΗΚΓ) και ηχοκαρδιογραφήματα αξιολογούν τη βλάβη του οργάνου ή διαπιστώνουν την αιτία.

Οι στρατηγικές πρόληψης περιλαμβάνουν την υιοθέτηση από νωρίς τον τρόπο ζωής της καρδιάς, τις τακτικές προβολές της αρτηριακής πίεσης και τις έγκαιρες παρεμβάσεις εάν οι αναγνώσεις είναι αυξημένες. Ενώ οι θεραπείες ελέγχουν αποτελεσματικά την υπέρταση, μια πλήρης θεραπεία είναι συχνά αόριστη, ειδικά εάν μια υποκείμενη αιτία είναι νεφρική νόσο. Η εστίαση παραμένει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης για την πρόληψη των επιπλοκών και την παρατεταμένη ζωή.

18. ισχαιμική καρδιακή νόσο (IHD)

Η ισχαιμική καρδιακή νόσο (IHD), που συχνά αναφέρεται ως στεφανιαία αρτηρία (CAD) ή στεφανιαία νόσο (CHD), είναι μια κατάσταση όπου η παροχή αίματος στον καρδιακό μυ. Οι στεφανιαίες αρτηρίες. Αυτή η μειωμένη ροή αίματος βλάπτει τον καρδιακό μυ. Και εμποδίζει τη λειτουργία του.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ισχαιμικών καρδιακών παθήσεων με βάση τη σοβαρότητα και την ταχύτητα των συμπτωμάτων:

• Σταθερή στηθάγχη: Που χαρακτηρίζεται από πόνο στο στήθος ή δυσφορία που προκαλείται από την προσπάθεια ή το άγχος.
• Ασταθή στηθάγχη: Ένας ξαφνικός και σοβαρός πόνος στο στήθος που σηματοδοτεί μια επικείμενη καρδιακή προσβολή.
• Έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή): Όταν η ροή του αίματος σε ένα μέρος της καρδιάς μπλοκάρει, συχνά με θρόμβο αίματος.
• Συγκοπή: Μια κατάσταση όπου η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αίμα αποτελεσματικά.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η ισχαιμική καρδιακή νόσο παραμένει σημαντική ανησυχία για την υγεία, με περισσότερους από 65.000 θανάτους ετησίως, σύμφωνα με το British Heart Foundation. Ενώ οι τρόποι ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του IHD, υπάρχει ένα γενετικό συστατικό. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο, υποδηλώνοντας μια κληρονομική προδιάθεση.

Τα συμπτώματα του IHD ποικίλλουν. Ενώ ορισμένα άτομα παραμένουν ασυμπτωματικά, άλλοι βιώνουν πόνο στο στήθος (στηθάγχη), δύσπνοια, κόπωση ή παλμών. Ο πόνος που προκύπτει από το IHD, ειδικά στη στηθάγχη, περιγράφεται ως πίεση, σφίξιμο ή αίσθηση καψίματος στο στήθος.

Η διαχείριση και η ανακούφιση του πόνου και άλλων συμπτωμάτων του IHD περιλαμβάνουν:

• Φάρμακα: Τα νιτρικά άλατα (όπως η νιτρο-γλυκερίνη) για την ανακούφιση του θωρακικού πόνου, των β-αναστολέων και των αναστολέων καναλιών ασβεστίου για τη διαχείριση των συμπτωμάτων.
• Στεφανιαία αγγειοπλαστική: Μια διαδικασία για το άνοιγμα μπλοκαρισμένων ή στενών στεφανιαίων αρτηριών.
• GRAFSING BYPASS BYPASS (CABG): Ένας τύπος χειρουργικής επέμβασης που βελτιώνει τη ροή του αίματος στην καρδιά.

Οι διαγνωστικές εξετάσεις για το IHD περιλαμβάνουν:

• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)
• Δοκιμή στρες
• Ηχοκαρδιογραφία
• Στεφανιαία αγγειογραφία

Τα προληπτικά μέτρα για το IHD περιστρέφονται γύρω από τον μετριασμό των παραγόντων κινδύνου: την υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής καρδιάς, την τακτική άσκηση, τη διατήρηση του βέλτιστου βάρους, την αποφυγή του καπνίσματος και τη διαχείριση των συνθηκών όπως ο διαβήτης και η υπέρταση. Ενώ οι θεραπείες διαχειρίζονται αποτελεσματικά και ακόμη και ανακουφίζουν τα συμπτώματα, μια πλήρης θεραπεία για το IHD παραμένει προκλητική, δεδομένης της χρόνιας φύσης του. Ωστόσο, με την έγκαιρη ανίχνευση, τις κατάλληλες παρεμβάσεις και τις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, η εξέλιξη της νόσου επιβραδύνεται σημαντικά, οδηγώντας σε βελτιωμένη ποιότητα και μακροζωία της ζωής.

19. Οστεοπόρωση 

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα και ποιότητα, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Τα οστά γίνονται πορώδη, εύθραυστα και πιο επιρρεπείς σε διαλείμματα, ακόμη και με ελάχιστο τραύμα.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι οστεοπόρωσης:

• Πρωτογενή οστεοπόρωση: Συχνά συνδέονται με τη γήρανση και τη μετα-εμμηνοπαυσιακή ορμονική αλλαγή στις γυναίκες.
• Δευτερεύουσα οστεοπόρωση: Που προκαλούνται από συγκεκριμένες ιατρικές καταστάσεις ή φάρμακα, όπως γλυκοκορτικοειδή, ορισμένα αντισπασμωδικά και ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο.

Οι κύριες αιτίες και οι παράγοντες κινδύνου για την οστεοπόρωση περιλαμβάνουν:

• Γηράσκων: Καθώς η πρόοδος της ηλικίας, η απορρόφηση των οστών υπερβαίνει τον σχηματισμό των οστών.
• Εμμηνόπαυση: Η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση επιταχύνει την απώλεια οστού.
• Ορισμένες ιατρικές παθήσεις: Συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της χρόνιας ηπατικής νόσου και του υπερθυρεοειδισμού.
• Φάρμακα: Όπως τα κορτικοστεροειδή και ορισμένα φάρμακα αντιστροφής.
• Παράγοντες ζωής: Το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και ο καθιστικός τρόπος ζωής.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η οστεοπόρωση είναι μια επικρατούσα κατάσταση. Περίπου 3 εκατομμύρια άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν οστεοπόρωση, σύμφωνα με την Εθνική Εταιρεία Οστεοπόρωσης. Οδηγώντας σε πάνω από 500.000 κατάγματα ευθραυστότητας κάθε χρόνο, ισοδυναμεί με ένα κάθε λεπτό. Υπάρχει ένας σαφής γενετικός σύνδεσμος με την οστεοπόρωση. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό της κατάστασης, κυρίως εάν ένας γονέας παρουσίασε κάταγμα ισχίου, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο.

Η οστεοπόρωση συχνά παραμένει σιωπηλή μέχρι να συμβεί κάταγμα. Αυτά τα κατάγματα, ειδικά εκείνα της σπονδυλικής στήλης ή του ισχίου, είναι σοβαρά οδυνηρά και εξουθενωτικά. Εκτός από τον πόνο από τα κατάγματα, η οστεοπόρωση οδηγεί σε απώλεια ύψους, μια στρογγυλεμένη στάση και χρόνιο πόνο στην πλάτη λόγω καταγμάτων σπονδυλικών συμπίεσης.

Οι στρατηγικές ανακούφισης και διαχείρισης του πόνου περιλαμβάνουν:

• Φάρμακα πόνου: Τόσο τα ανακουφιστές του πόνου και των συνταγογραφούμενων με συνταγή.
• Φυσικοθεραπεία: Για τη βελτίωση της κινητικότητας και την ενίσχυση των οστών.
• Στηρίζων: Για τα σπονδυλικά κατάγματα για την παροχή υποστήριξης.

Οι διαγνωστικές εξετάσεις για οστεοπόρωση περιλαμβάνουν:

• Δοκιμή πυκνότητας οστικής πυκνότητας (BMD): Χρησιμοποιώντας την απορρόφηση ακτίνων Χ διπλής ενέργειας (DEXA) για τη μέτρηση της πυκνότητας των οστών, κυρίως στο ισχίο και τη σπονδυλική στήλη.

Οι θεραπείες για την οστεοπόρωση περιλαμβάνουν:

• Διφωσφονικά: Φάρμακα που επιβραδύνουν τον ρυθμό απορρόφησης οστού.
• Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT): Κυρίως για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
• Οι επιλεκτικοί διαμορφωτές υποδοχέα οιστρογόνου (SERMs) δρουν στην οδό οιστρογόνων για τη διατήρηση της πυκνότητας των οστών.
• Συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D: Για να εξασφαλιστεί επαρκής διατροφή των οστών.

Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν τη διατήρηση μιας δίαιτας πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D, τακτική άσκηση βάρους, αποφυγή καπνού και υπερβολικού αλκοόλ και έγκαιρη εξέταση για άτομα που βρίσκονται σε κίνδυνο. Ενώ οι θεραπείες διαχειρίζονται αποτελεσματικά την οστεοπόρωση και μειώνουν τον κίνδυνο καταγμάτων, δεν υπάρχει πλήρης θεραπεία. Η έμφαση έγκειται στην έγκαιρη ανίχνευση, την προληπτική διαχείριση και τις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη υγεία των οστών καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.

20. σχιζοφρένεια και άλλες ψυχωσικές διαταραχές

Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή και χρόνια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από στρεβλώσεις στη σκέψη, την αντίληψη, τα συναισθήματα, τη γλώσσα, την αίσθηση του εαυτού και τη συμπεριφορά. Είναι μια από τις πολλές ψυχωσικές διαταραχές, οι οποίες είναι ψυχικές συνθήκες που προκαλούν την απώλεια επαφής με την πραγματικότητα, οδηγώντας σε μια σειρά συμπτωμάτων, από παραισθήσεις μέχρι αναστατωμένες κινήσεις του σώματος.

Τύποι σχιζοφρένειας και ψυχωσικές διαταραχές:

• Παρανοϊκή σχιζοφρένεια: Που κυριαρχείται από αυταπάτες ή ακουστικές ψευδαισθήσεις, γνωστικές λειτουργίες και επηρεάζουν παραμένουν σχετικά άθικτες.
• Αποδιοργανωμένη σχιζοφρένεια: Χαρακτηρίζεται από αποδιοργανωμένη ομιλία και αμβλύ ή ακατάλληλα συναισθήματα.
• Κατατονική σχιζοφρένεια: Που χαρακτηρίζεται από μια σειρά από κινητικά συμπτώματα, από μια σχεδόν ανοσοσταθμισμένη κατάσταση έως τα αναταραχθέντα κινήματα.
• Υπολειμματική σχιζοφρένεια: Όπου τα θετικά συμπτώματα (π.χ. παραισθήσεις) έχουν μειωθεί σε ένταση.
• Σχιζοσυναισθηματική διαταραχή: Διαθέτει συμπτώματα σχιζοφρένειας και διαταραχή διάθεσης, όπως κατάθλιψη ή διπολική διαταραχή.

Οι ακριβείς αιτίες της σχιζοφρένειας και άλλων ψυχωτικών διαταραχών παραμένουν άγνωστες, αλλά πιστεύεται ότι ένας συνδυασμός γενετικής χημείας, περιβαλλοντικών και ψυχοκοινωνικών παραγόντων πιστεύεται ότι συμβάλλουν.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η σχιζοφρένεια επηρεάζει περίπου 1 στους 100 ανθρώπους σε κάποιο σημείο. Συχνά διαγνωσθεί μεταξύ 15 και 35 σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS).

Υπάρχει ένα σαφές γενετικό συστατικό στη σχιζοφρένεια. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την κατάσταση. Δίδυμοι μελέτες υποδεικνύουν εκτίμηση κληρονομικότητας περίπου 80%.

Η σχιζοφρένεια επηρεάζει βαθιά τα άτομα, συχνά διαταράσσει την ικανότητά τους να σκέφτονται, να διαχειρίζονται τα συναισθήματα, να λαμβάνουν αποφάσεις και να σχετίζονται με άλλους. Οι ψευδαισθήσεις το συνοδεύουν, συνήθως ακούγοντας φωνές και αυταπάτες. Ενώ η σχιζοφρένεια δεν προκαλεί άμεσα πόνο, η αγωνία από σοβαρά συμπτώματα είναι συναισθηματικά οδυνηρή.

Η διαχείριση και η ανακούφιση για τα συμπτώματα της δυσκολίας περιλαμβάνουν:

• Αντιψυχωσικά φάρμακα: Αυτός είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της θεραπείας.
• Ψυχολογικές θεραπείες: όπως η γνωστική θεραπεία στο blog (CBT) προσαρμοσμένες για την ψύχωση.
• Κοινωνική υποστήριξη: Η αποκατάσταση, η υποστήριξη της απασχόλησης και οι οικογενειακές παρεμβάσεις βοηθούν στην κοινωνική ολοκλήρωση.

Οι διαγνωστικές εξετάσεις για σχιζοφρένεια συχνά περιλαμβάνουν κλινικές συνεντεύξεις και αξιολογήσεις. Δεν υπάρχει ενιαία οριστική δοκιμή. Η διάγνωση βασίζεται σε παρατηρούμενες συμπεριφορές και αναφερόμενες εμπειρίες.

Η πρόληψη της σχιζοφρένειας είναι πρόκληση λόγω των πολυπαραγοντικών αιτιών. Ωστόσο, η έγκαιρη ανίχνευση και η παρέμβαση βελτιώνουν σημαντικά τα αποτελέσματα. Ενώ οι θεραπείες διαχειρίζονται αποτελεσματικά τα συμπτώματα και βοηθούν τα άτομα να οδηγήσουν την εκπλήρωση των ζωών, μια πλήρης θεραπεία για τη σχιζοφρένεια παραμένει αόριστη. Οι ασθενείς πρέπει να τηρούν τα θεραπευτικά σχέδια, καθώς η διακοπή οδηγεί σε υποτροπή. Η συνεχιζόμενη έρευνα στον τομέα στοχεύει στην καλύτερη κατανόηση των βάσεων της διαταραχής και να βελτιώσει τις θεραπευτικές προσεγγίσεις.

21. εγκεφαλικό επεισόδιο

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, που συνήθως αναφέρεται ως εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα (CVA), είναι μια ιατρική κατάσταση όπου η παροχή αίματος σε μέρος του εγκεφάλου μειώνεται ή διακόπτεται, στερεί τον εγκεφαλικό ιστό οξυγόνου και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Εάν δεν αντιμετωπιστούν αμέσως, τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν, οδηγώντας σε μακροχρόνια βλάβη ή θάνατο.

Αιτίες εγκεφαλικού επεισοδίου:

• Καρδιακό νόσημα
• Διαβήτης
• Υψηλή χοληστερόλη
• Χρήση καπνίσματος και καπνού
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα σημαντικό ζήτημα υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο. Με βάση τα δεδομένα που παρέχονται από την ένωση εγκεφαλικών επεισοδίων, η ετήσια επίπτωση των εγκεφαλικών επεισοδίων στο Ηνωμένο Βασίλειο υπερβαίνει τα 100.000, με αποτέλεσμα μια συχνότητα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου που συμβαίνει σχεδόν κάθε πέντε λεπτά. Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί ότι το εγκεφαλικό επεισόδιο κατατάσσεται ως η τέταρτη πιο διαδεδομένη αιτία θνησιμότητας στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Υπάρχει μια γενετική προδιάθεση για εγκεφαλικό επεισόδιο, όπου συγκεκριμένες γενετικές ανωμαλίες όπως το Cadasil μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να βιώσει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, τα άτομα με οικογενειακή προδιάθεση για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιο ευαίσθητα.

Τα εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να έχουν ένα ευρύ φάσμα αποτελεσμάτων που εξαρτώνται από την συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου που επηρεάζεται και το επίπεδο ζημιών που προκύπτουν. Οι τυπικές διακλαδώσεις περιλαμβάνουν παράλυση, διαταραχές του λόγου, ανεπάρκειες μνήμης και γνώσης και αλλαγές συναισθηματικής ευημερίας. Ενώ ορισμένες περιπτώσεις εγκεφαλικών επεισοδίων μπορεί να οδηγήσουν σε απότομες και έντονες πονοκεφάλους, πολλά εγκεφαλικά επεισόδια στερούνται δυσφορίας. Παρ 'όλα αυτά, οι συνέπειες μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο, όπως η μυϊκή ακαμψία ή οι νευροπαθητικές καταστάσεις, προκαλούν δυσφορία.

Η αποτελεσματική θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια αντιμετωπίζονται με φάρμακα που διαλύουν τον θρόμβο, ενώ τα αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια συχνά απαιτούν χειρουργική επέμβαση για τον έλεγχο της αιμορραγίας. Η αποκατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της ομιλίας και της φυσικής θεραπείας, είναι κρίσιμη μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι στρατηγικές πρόληψης περιστρέφονται γύρω από τη διαχείριση των παραγόντων κινδύνου, όπως ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η τακτική άσκηση, η αποφυγή του καπνίσματος, η συγκράτηση της κατανάλωσης οινοπνεύματος και η διαχείριση των καταστάσεων όπως ο διαβήτης και η κολπική μαρμαρυγή. Ενώ οι θεραπείες και η αποκατάσταση βοηθούν στην ανάκτηση και την πρόληψη των επακόλουθων εγκεφαλικών επεισοδίων, η βλάβη από ένα σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μόνιμη. Η έμφαση έγκειται στην έγκαιρη ανίχνευση, την έγκαιρη ιατρική παρέμβαση και την ολοκληρωμένη μετακινητική φροντίδα.

Τι σημαίνει η χρόνια κατάσταση;

Η χρόνια κατάσταση αναφέρεται στις ιατρικές καταστάσεις με παρατεταμένη διάρκεια της πορείας της νόσου. Αυτές οι συνθήκες παραμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και μπορούν να διαρκέσουν κατά τη διάρκεια ολόκληρης της ζωής ενός ατόμου. Οι περισσότερες ιατρικές καταστάσεις που υπερβαίνουν το χρονικό όριο των 3 μηνών κατηγοριοποιούνται υπό χρόνιες συνθήκες υγείας που απαιτούν διαρκή ιατρική διαχείριση. Οι χρόνιες παθήσεις επιδεινώνονται προοδευτικά στη συνολική υγεία με σταδιακά τα άλλα συστήματα οργάνων και επηρεάζουν τα δευτερεύοντα. Μερικά παραδείγματα χρόνιων παθήσεων περιλαμβάνουν διαβήτη, άσθμα, αρθρίτιδα, καρδιακές παθήσεις και υπέρταση. 

Οι χρόνιες παθήσεις παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνουν την ποιότητα ζωής όλη την ώρα. Αυτές οι συνθήκες επηρεάζουν τη σωματική, συναισθηματική και ψυχική ευεξία των ατόμων και προκαλούν εμπόδια στις καθημερινές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις τους. Τα επώδυνα συμπτώματα όπως ο πόνος, η εύκολη καταστροφή, η κατάθλιψη και η αναπηρία είναι κοινά για την ετικέτα μαζί με τις περισσότερες από τις χρόνιες συνθήκες υγείας που μειώνουν περαιτέρω την ευημερία. 

Οι χρόνιες συνθήκες μπορεί να επιδεινωθούν και προοδευτικές. Παραδείγματα τέτοιων συνθηκών περιλαμβάνουν τη νόσο του Parkinson, η οποία καθίσταται ακόμη και απενεργοποιημένη καθώς προχωράει η νόσος. Ορισμένα από τα φάρμακα δεν λειτουργούν για παρατεταμένες περιόδους και πρέπει να αντικατασταθούν από άλλα φάρμακα ή θεραπευτικές επιλογές. Με χρόνιες παθήσεις στη διάρκεια ζωής, οι επιλογές θεραπείας εξαντλούνται σύντομα και το άτομο μπορεί να χρειαστεί να ζήσει με μια επιδείνωση της ασθένειας που έχει ανεξέλεγκτα συμπτώματα. Αυτή η συζήτηση υπογραμμίζει περαιτέρω τη σημασία της έγκαιρης ανίχνευσης και της ιατρικής παρέμβασης σε περίπτωση ανησυχητικών συμπτωμάτων. 

Οι μη μεταδοτικές ασθένειες αποτελούν τώρα 7 από τις 10 κορυφαίες αιτίες του θανάτου στον κόσμο, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του WHO 2019 Global Health. "Αυτές οι νέες εκτιμήσεις είναι μια άλλη υπενθύμιση ότι πρέπει να ενισχύσουμε γρήγορα την πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία των μη μεταδοτικών ασθενειών", τονίζει ο Δρ Tedros Adhanom Ghebreyesus, Γενικός Διευθυντής της ΠΟΥ. 

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των χρόνιων παθήσεων; 

Οι χρόνιες παθήσεις είναι μακροπρόθεσμες ιατρικές ασθένειες που απαιτούν εκτεταμένη ιατρική περίθαλψη και διαχείριση. Αυτές οι συνθήκες μπορεί να οδηγήσουν σε παραμόρφωση και αναπηρία εάν δεν αντιμετωπίζονται έγκαιρα και κατάλληλα. Στο παρακάτω άρθρο, προσελκύουμε τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά των χρόνιων παθήσεων για καλύτερη κατανόηση.

Διαρκής διάρκεια: Οι χρόνιες παθήσεις παραμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, συνήθως διαρκεί τρεις μήνες έως αρκετά χρόνια ή μια ζωή. Οι χρόνιες παθήσεις υπομένουν με την πάροδο του χρόνου, επιδεινώνοντας σταδιακά τη συνολική υγεία. 

Ταλαντευόμενη βαρύτητα: Οι χρόνιες παθήσεις έχουν ποικίλη σοβαρότητα από ήπια έως μέτρια συμπτώματα. Μια χρόνια κατάσταση για ένα άτομο μπορεί να είναι μια ήπια δυσφορία με ελάχιστους περιορισμούς, ενώ άλλα πρόσωπα μπορεί να υποφέρουν από σοβαρά εξασθενητικά συμπτώματα από μια πολύ παρόμοια χρόνια κατάσταση. 

Μη μεταδοτικό: Οι μη μεταδοτικές ασθένειες (NCDs) είναι μια ομάδα ασθενειών που δεν προκαλούνται από μολυσματικό παράγοντα και έτσι δεν θα μεταδίδουν από το ένα άτομο στο άλλο. Οι περισσότερες από τις χρόνιες παθήσεις είναι μη μεταδοτικές ασθένειες όπως ορισμένοι καρκίνοι, διαβήτης και υπέρταση.

Πολυπαραγοντική προέλευση: Αυτές οι συνθήκες προκύπτουν από σύνθετες πολυπαραγοντικές αλληλεπιδράσεις όπως η γενετική προδιάθεση και η περιβαλλοντική επιρροή. Αυτή η πολυπλοκότητα αμφισβητεί την ιατρική διαχείριση και επεκτείνει το σχέδιο θεραπείας.

Ύπουλος εκδήλωση: Οι περισσότερες από τις χρόνιες παθήσεις αναπτύσσουν αργά συμπτώματα. Αυτή η σταδιακή έναρξη και η εξέλιξη καθιστούν την έγκαιρη διάγνωση δύσκολη αλλά απαραίτητη για την αποτελεσματική ιατρική διαχείριση. 

Κυμαντικά συμπτώματα: Τα συμπτώματα των χρόνιων παθήσεων συνεχίζουν να κυμαίνονται σε σοβαρότητα κατά τη διάρκεια της πορείας του. Αυτά τα συμπτώματα ελέγχονται κατά καιρούς, αλλά ακολουθούνται περιστασιακά από φλεγμονώδη. Τέτοιες φλόγες και προσωρινή επιδείνωση των συμπτωμάτων απαιτούν εντατικοποιημένη ιατρική διαχείριση και φροντίδα. 

Επιπλοκές: Λόγω της μακρύτερης πορείας της νόσου, υπάρχει πάντα κάποιος κίνδυνος για επιπλοκές υγείας που σχετίζονται με χρόνιες παθήσεις. Αυτές οι επιπλοκές συμβαίνουν λόγω της σταδιακής εξάντλησης των ανεπιθύμητων οργάνων, αποδυνάμωση και προκαλώντας το σύστημα να πέσει θύμα στη συνεχιζόμενη χρόνια κατάσταση. Ένα παράδειγμα χρόνιων παθήσεων με σοβαρές επιπλοκές είναι ο σακχαρώδης διαβήτης που προκαλεί σοβαρή βλάβη στους νεφρούς, τον αμφιβληστροειδή (νευρωνικό στρώμα για όραση στο μάτι), τη βλάβη του περιφερειακού νεύρου και το διαβητικό πόδι. 

Προοδευτική φύση: Ορισμένες χρόνιες παθήσεις τείνουν να επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου, υποδεικνύοντας μια προοδευτική φύση. Παραδείγματα προοδευτικών χρόνιων παθήσεων περιλαμβάνουν χρόνια νεφρική νόσο, λευχαιμία και πολλαπλή σκλήρυνση που τείνουν να επιδεινώνονται ενώ παρουσιάζουν συναφείς επιπλοκές καθώς προχωρούν. 

Η παραπάνω συζήτηση υποδηλώνει την αντοχή των χρόνιων παθήσεων για εκτεταμένη διάρκεια του χρόνου. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης της νόσου, εισβάλλει σε πολλαπλά συστήματα και προκαλεί δευτερεύουσες διαταραχές υγείας. Οι χρόνιες παθήσεις διαθέτουν επίσης σημαντικό κίνδυνο επιπλοκών στην υγεία που προκαλεί εξασθένιση, παραμόρφωση και αναπηρία. Τα συμπτώματα που οφείλονται σε χρόνιες παθήσεις διατηρούν ποικίλες σε όλη τη διαδικασία της νόσου, γεγονός που προκαλεί τη συμμετοχή των επαγγελματιών του τομέα της υγείας από πολλαπλά υγειονομικά τμήματα. Τέτοιες συνθήκες απαιτούν επίσης παρατεταμένη και εκτεταμένη ιατρική θεραπεία που εξαντλεί τη σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική ευημερία. 

Μπορούν να αποφευχθούν χρόνιες παθήσεις; 

Οι χρόνιες παθήσεις είναι μακροπρόθεσμες συνθήκες υγείας που μειώνουν σοβαρά τη συνολική ευεξία και την ποιότητα ζωής. Αυτές οι συνθήκες αναπτύσσονται αργά με το χρόνο με ελάχιστα ή καθόλου υποκείμενα συμπτώματα στα αρχικά τους στάδια. Οι χρόνιες παθήσεις περιλαμβάνουν ασθένειες όπως ο διαβήτης, ορισμένοι καρκίνοι, το άσθμα και η υπέρταση που συμβάλλουν σημαντικά στην αυξανόμενη επιβάρυνση του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης και της οικονομίας του κράτους. 

Οι χρόνιες παθήσεις συμβαίνουν λόγω τροποποιήσιμων και μη τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου που περιλαμβάνουν ηλικία, γενετική, αλλεργίες, γενετική ευαισθησία και περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Ο κληρονομικός, ένας μη τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου, είναι πέρα ​​από τον έλεγχο της ιατρικής και της υγείας, εξ ου και οι χρόνιες παθήσεις που εκτελούνται σε οικογένειες είναι σκληρές ή αδύνατο να θεραπευτούν. Η αντιμετώπιση των τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου, όπως οι προτιμήσεις του τρόπου ζωής, η διαχείριση βάρους και η διατροφή, αρκούν για να αποτρέψουν τις χρόνιες παθήσεις. Στο παρακάτω άρθρο, συζητούμε τα πολλά υποσχόμενα προγράμματα και τις προοπτικές τακτικές για την πρόληψη χρόνιων παθήσεων λόγω τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου. 

Τροποποιήσεις τρόπου ζωής: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι συνήθως το πρώτο βήμα στις ιατρικές θεραπείες που περιλαμβάνουν αλλαγές στην καθημερινή ζωή, όπως οι διατροφικές συνήθειες και η τακτική άσκηση. Παρακάτω συζητάμε τις στρατηγικές για την πρόληψη μέσω τροποποιήσεων του τρόπου ζωής.

Διαιτητικές προτιμήσεις: Το ανθρώπινο σώμα είναι σαν ένα ζωντανό σκάφος που απαιτεί υγιή κατανάλωση για να παραμείνει όρθια και να λειτουργεί αποτελεσματικά. Μια υγιεινή διατροφή είναι το θεμέλιο της πρόληψης χρόνιων συνθηκών υγείας. Στον σημερινό κόσμο, οι άνθρωποι προτιμούν να καταναλώνουν περίσσεια ποτών, γλυκά προϊόντα, γεύματα υψηλού υδατανθράκων και κορεσμένα λίπη που σίγουρα δεν είναι ωφέλιμα για την υγεία. Μια ισορροπημένη δίαιτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά από εποχιακά φρούτα και λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες, δημητριακά ολικής αλέσεως και γεύματα που αποτελούνται από χαμηλές υδατάνθρακες και ακόρεστα λίπη πρέπει να έχουν προτίμηση να ζουν με υγιή μέσα. Μια υγιεινή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών και καρδιαγγειακών προβλημάτων υγείας όπως ο διαβήτης και η στεφανιαία αρτηρία αντίστοιχα.

Τακτική άσκηση: Ένας καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας από τους σημαντικότερους τροποποιημένους παράγοντες κινδύνου για πολλαπλές χρόνιες παθήσεις. Τα άτομα τείνουν να καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες, ειδικά όταν είναι καθιστικά. Η τακτική άσκηση, ακόμη και εν μέσω ενός πολυάσχολου προγράμματος εργασίας, πρέπει να γίνει μια δια βίου δέσμευση, καθώς βοηθά στη διαχείριση του συνολικού σωματικού βάρους, βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία και την κυκλοφορία, αυξάνει τη συμμόρφωση των πνευμόνων, ενισχύει το μυοσκελετικό πλαίσιο, βελτιώνει τη γνώση και ενισχύει την ευημερία. Ένα μέτριο επίπεδο άσκησης και σωματικής δραστηριότητας προκαλεί σημαντική πρόληψη κατά των χρόνιων συνθηκών υγείας. 

Παύση καπνίσματος: Το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία θανάτων που μπορούν να προληφθούν σε όλο τον κόσμο. Τα τσιγάρα καπνίσματος προκαλούν εισπνοή αρκετών τοξικών χημικών ουσιών που κατατίθενται στους πνεύμονες ή λαμβάνονται από την κυκλοφορία και εναποτίθενται σε διάφορα όργανα. Αυτές οι τοξικές εισπνοές προκαλούν τοπικό ερεθισμό και προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτίθεται τακτικά σε παρόμοια σημεία. Τελικά, αυτές οι καταθέσεις προκαλούν την ανάπτυξη μη φυσιολογικών κυττάρων στον αντίστοιχο προορισμό και τον καρκίνο που το κάπνισμα επηρεάζει επίσης την καρδιαγγειακή υγεία με τη συσσώρευση των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση της διάχυσης όλων των συστημάτων οργάνων. Είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια και να συμμετάσχετε στα προγράμματα υποστήριξης για να σταματήσετε τις συνήθειες του καπνίσματος πριν αρχίσουν να εμφανίζονται μη αναστρέψιμα και σοβαρά αποτελέσματα.

Εμβολιασμός και εξέταση: Είναι σημαντικό να αποκτήσετε επαρκή προστασία από επιβλαβή παθογόνα με τη βοήθεια του εμβολιασμού. Ο εμβολιασμός συμβάλλει στην ενίσχυση της ανοσίας κατά των λοιμώξεων που οδηγεί σε χρόνιες παθήσεις υγείας, όπως ο ιός της ηπατίτιδας Β, προκαλούν καρκίνο του ήπατος και ο ανθρώπινος θηλώος προκαλεί καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στα θηλυκά. Επιπλέον, μια δοκιμή διαλογής για τον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο του προστάτη και τον καρκίνο του παχέος εντέρου είναι μια σύγχρονη έλευση της υγειονομικής περίθαλψης που στοχεύει στην ανίχνευση της διαδικασίας ασθένειας το νωρίτερο και να παρέχει άμεση ιατρική παρέμβαση για να χτυπήσει το κακό στο μπουμπούκι. 

Οι χρόνιες παθήσεις συνεχίζουν να δημιουργούν προκλήσεις για την υγεία και να επιβαρύνουν την οικονομία σε όλο τον κόσμο. Μια απλή λύση σε αυτά τα προβλήματα είναι να ζήσετε με υγιή μέσα από την αρχή της ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση. Αυτό είναι εύκολα εφικτό σε οικογένειες όπου οι υγιείς προτιμήσεις γίνονται και ζουν από συλλογικά. Τα άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με χρόνιες παθήσεις πρέπει να τηρούν το θεραπευτικό τους σχέδιο για να αποφευχθούν περαιτέρω επιδείνωση και επιπλοκές στην υγεία.

Ποιες είναι οι κοινές πιέσεις των χρόνιων παθήσεων; 

Αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις των χρόνιων παθήσεων είναι ένα σκληρό ταξίδι που συχνά έρχεται με μια μυριάδα άγχους. Οι χρόνιες παθήσεις έχουν αγωνιώδεις επιδράσεις στην καθημερινή ζωή των ασθενών. Αυτές τις πιέσεις επηρεάζουν σοβαρά κάθε πτυχή της υγείας και της ζωής. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις πιέσεις που έρχονται μαζί με χρόνιες παθήσεις για τους ασθενείς καθώς και για τις οικογένειές τους να λαμβάνουν πολύ καλύτερη φροντίδα και συναισθηματική υποστήριξη. Στο παρακάτω άρθρο, συζητούμε μερικές από τις πιο συνηθισμένες πιέσεις που συχνά αντιμετωπίζουν άτομα με χρόνιες παθήσεις. 

Σκεπτικισμός των χρόνιων παθήσεων: Οι χρόνιες παθήσεις εκτελούν ένα μακρύ χρονοδιάγραμμα που συνδέεται με τις μεταβολές κατά μήκος της εξέλιξης της νόσου του. Αυτές οι συνθήκες υγείας είναι συχνά απρόβλεπτες με επιδείνωση των σημείων και των συμπτωμάτων. Αυτή η αβεβαιότητα της έκβασης της νόσου είναι μια αγχωτική και οδυνηρή σκέψη για τους περισσότερους ασθενείς. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα και ιατρικές θεραπείες προκαλούν παρενέργειες που πρέπει να διακυβεύονται για να φτάσουν στη μεγαλύτερη εικόνα που είναι καλύτερη υγεία. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες αισθάνονται σαν μια ολόκληρη άλλη κατάσταση χρόνιας υγείας που είναι μια δυσάρεστη εμπειρία για όλους τους ασθενείς. 

Οικονομικό φορτίο: Οι λογαριασμοί θεραπείας ανεβαίνουν, καθώς η ασθένεια εξελίσσεται και υιοθετεί νέες μορφές μαζί με την καταστροφή των άλλων συστημάτων οργάνων. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα ιατρικά είδη, η εξέταση και οι ακτινολογικές εξετάσεις, οι συνήθεις εξετάσεις αίματος και οι απαιτούμενες ιατρικές θεραπείες αποτελούν τεράστια επιβάρυνση για τα οικονομικά του ατόμου, ειδικά εάν ο ασθενής δεν είναι σε θέση να εργαστεί και να καταναλώνει από τη δια βίου εξοικονόμηση. Με την αβεβαιότητα της εξέλιξης της νόσου, η πληρωμή για τους ιατρικούς λογαριασμούς αισθάνεται σαν μια συνολική απώλεια και οι ίδιες οι ετικέτες του ασθενούς ως επιβάρυνση για την οικογένεια. 

Απομόνωση: Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις γνωρίζουν και είναι εξαιρετικά προσεκτικοί για τους παράγοντες που επιδεινώνουν τα θανατηφόρα συμπτώματά τους. Αυτή η γνώση τους αναγκάζει να κάνουν μια ρουτίνα που πρέπει να ακολουθείται σαν καθημερινός βρόχος. Οι συνήθειες και οι προσαρμογές τους περιλαμβάνουν την απομόνωση και τη φροντίδα του εαυτού τους από μόνα τους, μαθαίνοντας να φροντίζουν τον εαυτό τους να παραμείνουν ανεξάρτητοι από τον κρίμα, αποφεύγοντας τις κοινωνικές συγκεντρώσεις λόγω της σταθερής συντριπτικής αίσθησης ότι είναι μια κακή κατάσταση, ακυρώνοντας σχέδια για να αποφευχθεί η ταλαιπωρία των ταξιδιών και των απαγορευμένων τροφίμων , και περιορίζοντας τις υπαίθριες δραστηριότητές τους. Αυτές οι προσαρμογές επηρεάζουν την ψυχολογική υγεία και μετατρέπονται σε κατάθλιψη μακροπρόθεσμα. 

Συναισθηματική αναταραχή: Η εμπειρία και η διαβίωση με χρόνιες παθήσεις είναι μια σκληρή εμπειρία που πρέπει να αντέξετε με κάθε μέρα. Στην αρχή της διάγνωσης, πολλοί ασθενείς κερδίζουν μέγιστη υποστήριξη από τους αγαπημένους τους και παραμένουν ελπιδοφόροι για τον αγώνα ενάντια στην ασθένεια. Αργότερα, καθώς η ασθένεια εξελίσσεται χωρίς ανακαλύψεις, οι περισσότεροι ασθενείς χάνουν την ελπίδα και την εμπειρία έντονης απογοήτευσης, άγχους, αγγειών και βαθιάς θλίψης. Ο θλιβερός πόνος στη συνέχεια αντιμετωπίζει τα στελέχη της σχέσης με την οικογένεια, τους φίλους και τους αγαπημένους τους. Οι γύρω αγαπημένοι δοκιμάζουν το καλύτερό τους, αλλά δεν κατανοούν τις μάχες και συχνά αισθάνονται συγκλονισμένοι από τη συνεχή φροντίδα που δεν είναι ποτέ αρκετή. 

Κοινωνικός στιγματισμός: Ορισμένες χρόνιες συνθήκες υγείας φέρουν ένα κοινωνικό στίγμα που βασίζεται σε ψευδείς και συμβατικές έννοιες. Οι ασθενείς που βιώνουν τις συνθήκες υγείας από αυτή την ομάδα αισθάνονται ότι κρίνεται από άλλους και προτιμούν να μην ζητούν βοήθεια από άλλους. Αυτό οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και ο ασθενής παίρνει υπερφορτωμένο τόσο με τη χρόνια κατάσταση όσο και με το κοινωνικό βάρος. 

Εξάντληση του ταξιδιού: Οι ασθενείς που βιώνουν χρόνιες παθήσεις συχνά συγκλονίζονται με την παρακολούθηση των φαρμάκων τους, τις τακτικές επισκέψεις στο γιατρό για παρακολούθηση και φέρνοντας δυσάρεστες συνέπειες ενός ενιαίου λάθη κατά μήκος του δρόμου. Οι φλόγες είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την οξεία επιδείνωση των συμπτωμάτων των χρόνιων συνθηκών υγείας. Αυτές οι επεισοδιακές και απρόβλεπτες φλόγες είναι εξαιρετικά αγωνιώδεις και νευρικές. Αυτό επιβάλλει την αίσθηση του χαμένου ελέγχου της ζωής του, καθιστώντας έναν αβοήθητο στο θέμα των προκλήσεων της υγείας τους.

Συναφείς φόβοι: Οι χρόνιες παθήσεις έχουν τη δυνατότητα να αναγκάσουν τα άτομα να υιοθετήσουν μια εντελώς διαφορετική ταυτότητα και τον τρόπο ζωής. Αυτό το δυναμικό οδηγείται κυρίως από το φόβο της σοβαρότητας και της διάρκειας της νόσου. Τα άτομα επιλέγουν από περιορισμένες επιλογές στις επιλογές σταδιοδρομίας και τα χόμπι, αφήνοντας ορισμένους σκοπούς και υιοθετώντας άλλους μόνο για χάρη της λίγης ευεξίας. Επιπλέον, αυτοί οι ασθενείς είναι συνεχώς θολοί από το φόβο να καθυστερήσουν πίσω τους υποτρόφους στη σταδιοδρομία και τις σχέσεις, ανησυχώντας για την εξέλιξη της νόσου και τις αναπηρίες που πρέπει να προκαλέσουν σύντομα. 

Είναι προφανές από το παραπάνω άρθρο ότι οι χρόνιες συνθήκες υγείας όχι μόνο δοκιμάζουν τα επηρεαζόμενα μέρη αλλά και καταναλώνουν το υπόλοιπο σώμα μαζί με τη συναισθηματική και κοινωνική ευημερία του. Οι σύγχρονες εξελίξεις στον τομέα της ιατρικής έχουν θεραπεύσει ή τουλάχιστον ανεπτυγμένες ιατρικές θεραπείες για τη συμπτωματική θεραπεία σχεδόν όλων των χρόνιων υγειονομικών συνθηκών, αλλά οι σχετικές πιέσεις ελκύει τον ασθενή και χάνουν κάθε ελπίδα. Η κατανόηση των χρόνιων πιέσεων τόσο για τον ασθενή όσο και για το αγαπημένο του πρόσωπο έχει μεγάλη σημασία για να καταπολεμήσει την κατάσταση της υγείας και να βγει ως πολεμιστής. 

Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης χρόνιες παθήσεις;

Οι χρόνιες συνθήκες υγείας είναι σαν μια ζωή έντονης αγωγής. Αυτές οι συνθήκες υγείας αποστραγγίζονται σωματικά και συναισθηματικά. Ωστόσο, με τα κατάλληλα θεραπευτικά σχέδια και επαρκή υποστήριξη, είναι δυνατόν να ζήσετε μια εκπληκτική ζωή, ενώ παράλληλα διαχειρίζεστε τα συμπτώματα των χρόνιων παθήσεων. Στο παρακάτω άρθρο, συζητούμε τους τρόπους αντιμετώπισης χρόνιων παθήσεων μαζί με τη βέλτιστη καθοδήγηση για όσους αντιμετωπίζουν αυτές τις δύσκολες καταστάσεις. 

Ιατρική διαχείριση: Η αποτελεσματική ιατρική διαχείριση είναι η στρατηγική Solid Foundation για την αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων. Μετά τον επαγγελματία της υγειονομικής περίθαλψης, επισκέπτοντας τακτικά τους ελέγχους υγείας και τη λήψη των συνταγογραφούμενων φαρμάκων είναι βασικοί τρόποι για την καταπολέμηση της νόσου. Είναι σημαντικό να παραμείνετε σε στενή επαφή και να οικοδομήσετε μια σχέση εμπιστοσύνης με τον επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για να φτάσετε στον πυρήνα της νόσου και να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά. 

Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Τα φάρμακα μπορεί να μην είναι η μόνη μέθοδος για τη θεραπεία ορισμένων ομάδων διαταραχών υγείας, όπως ο διαβήτης, οι οποίες πρέπει να χρειάζονται αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής περιλαμβάνουν την κατανάλωση υγιεινών τροφών, την άσκηση καθημερινά, τη μείωση της πρόσληψης υδατανθράκων για τους διαβητικούς και την πρόσληψη αλατιού για υπερτασικούς ασθενείς, τον επαρκή ύπνο και τη μείωση του στρες. Με τα κατάλληλα θεραπευτικά σχέδια και τις αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής, είναι μόνο θέμα χρόνου πριν από την πλήρη αντιμετώπιση της χρόνιας κατάστασης. 

Εκπαίδευση και υποστήριξη: Η γνώση των συμπτωμάτων σας και η κατανόηση του μοτίβου της πορείας της νόσου είναι σημαντική όταν πρόκειται για χρόνιες συνθήκες υγείας. Η απαραίτητη εκπαίδευση σχετικά με τη χρόνια κατάσταση περιλαμβάνει τα συμπτώματά της, τις επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν κατά μήκος ή αργότερα στη ζωή, παράγοντες που επιδεινώνουν ή ανακουφίζουν τα συμπτώματα και τις διάφορες τεχνικές πρόληψης. Η κατανόηση των συνθηκών υγείας κάποιου ενδυναμώνει με τρόπους που μπορούν να κάνουν έξυπνες αποφάσεις για τον εαυτό τους και να επικοινωνούν με τον επαγγελματία της υγειονομικής περίθαλψης πολύ πιο παραγωγικά.

Επιπλέον, οι ομάδες υποστήριξης και τα δίκτυα βοηθούν τα άτομα με την ίδια κατάσταση υγείας να έρθουν κοντά και να μοιραστούν τις ιστορίες και τις εμπειρίες τους. Τέτοιες συγκεντρώσεις αποδεικνύονται ευεργετικές για την επέκταση της ζεστασιάς και της υποστήριξης σε συναδέλφους και την αίσθηση που βλέπουμε και κατανοούνται. Η παρακολούθηση ομάδων υποστήριξης είναι παρήγορο και διευκρινίζει ότι κάποιος δεν είναι μόνος στο ταξίδι τους. 

Αυτοεξυπηρέτηση: Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις χρειάζονται τη μέγιστη φροντίδα, υποστήριξη και κατανόηση. Η υποστήριξη για τον εαυτό του σχετικά με την υγεία μπορεί να είναι ένα σκληρό έργο στην αρχή, αλλά παίρνει εκπαιδευτική αργότερα. Η αυτοεξυπηρέτηση περιλαμβάνει τη συμμετοχή στις αποφάσεις και τις παραλλαγές που έγιναν σε ένα θεραπευτικό σχέδιο, θέτοντας ερωτήσεις που προσθέτουν στην επιτυχή θεραπεία, ακοή και κατανόηση των επιπλοκών από τον γιατρό και καθορίζοντας ρεαλιστικούς στόχους διατηρώντας παράλληλα μια θετική προοπτική. Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με τον εμπειρογνώμονα της υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τα διαφορετικά συμπτώματα για να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή θεραπεία και η άμεση ανακούφιση. 

Πρακτικές μυαλού και σώματος: Οι πρακτικές μυαλού-σώματος περιλαμβάνουν τεχνικές ευεξίας όπως η γιόγκα, η βαθιά αναπνοή, ο διαλογισμός και η προσοχή σε καθημερινές δραστηριότητες που ανακουφίζουν το άγχος και βελτιώνουν τη διάθεση. Αυτές οι πρακτικές είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τα άτομα με χρόνιες παθήσεις, ώστε να μπορούν να ξεπεράσουν τις συντριπτικές ψυχολογικές επιδράσεις της νόσου. Μια υγιής και θετική νοοτροπία προς την επίτευξη της υγιεινής διαβίωσης προσθέτει στην ιατρική περίθαλψη και ενισχύει τη διαδικασία ανάκτησης. 

Έλεγχος πόνου: Οι χρόνιες παθήσεις συσχετίζονται συχνά με εύκολη καταστροφή και επώδυνους μυς. Ορισμένες από τις χρόνιες παθήσεις, όπως η ινομυαλγία και η αρθρίτιδα, περιλαμβάνουν τον πόνο ως σταθερό και σημαντικό σύμπτωμα. Με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής γίνεται υπερβολικά ευερέθιστος και απογοητευμένος. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε και να επωφεληθείτε από τις μεθόδους ανακούφισης του πόνου, όπως τα φάρμακα, η φυσική θεραπεία, ο βελονισμός και το μασάζ. 

Η αντιμετώπιση των χρόνιων υγειονομικών συνθηκών είναι ένα μακρύ ταξίδι που απαιτεί υπομονή και ανθεκτικότητα ενάντια σε όλες τις πιθανότητες τροποποιήσεων της νόσου κατά μήκος της πορείας του. Ακολουθώντας τις αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως η λήψη κατάλληλης ιατρικής θεραπείας, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, η εκπαίδευση του εαυτού του και η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης, μπορεί κανείς να διαχειριστεί αποτελεσματικά τα συμπτώματά τους και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής τους. 

Γιατί το κάνω Μερικά παιδιά έχουν χρόνιες παθήσεις; 

Οι χρόνιες παθήσεις στα παιδιά έχουν γίνει εξαιρετικά διαδεδομένες τις τελευταίες δεκαετίες, γεγονός που προκαλεί σοβαρές επιπτώσεις στην ανάπτυξη των παιδιών, των οικογενειών τους και του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης. Τα παιδιά έχουν μικρότερη σωματική δύναμη από τους ενήλικες και επομένως είναι συχνά ευαίσθητα σε ασθένειες. Τέτοιες ασθένειες, αν είναι χρόνιες, τρέχουν μια μακρά πορεία που απαιτεί μια πολύπλευρη προσέγγιση θεραπείας. Στο παρακάτω άρθρο, τονίζουμε τους παράγοντες που προκαλούν χρόνιες παθήσεις στα παιδιά και κατανοούμε τα οφέλη της πρώιμης παρέμβασης για βελτιωμένη διαχείριση και καλύτερα επιτεύγματα υγείας. 

Ο σημαντικότερος συντελεστής για την εμφάνιση χρόνιων παθήσεων στα παιδιά είναι η γενετική προδιάθεση. Τα παιδιά κληρονομούν ελαττωματικά γονίδια από έναν ή και τους δύο γονείς με κληρονομικές ασθένειες όπως η αναιμία των δρεπανοκυτταρικών κυττάρων, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπος Ι και η κυστική ίνωση. Τέτοιες ασθένειες έχουν ένα ισχυρό γενετικό συστατικό που τείνει να τρέχει στις οικογένειες. Οι οικογένειες με ορισμένη κληρονομική κατάσταση υγείας πρέπει να διερευνούν τακτικά την υγεία των νεογνών τους για την έγκαιρη παρέμβαση και την αποτελεσματική διαχείριση των εν λόγω συνθηκών. 

Η μητρική υγεία επηρεάζει την υγεία των παιδιών ενώ βρίσκονται στη μήτρα. Το σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ χαρακτηρίζεται από περιορισμό ψυχικής και σωματικής ανάπτυξης σε βρέφη που γεννιούνται από μητέρες που καταναλώνουν αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Επιπλέον, η εγκυμοσύνη συνδέεται μερικές φορές με διαβήτη κύησης ή υπέρταση που θέτει σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη. Τα μωρά που γεννιούνται σε διαβητικές ή υπερτασικές μητέρες κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν αυτές τις συνθήκες αργότερα στην πρώιμη ζωή τους. Επομένως, είναι σημαντικό για τα έγκυα θηλυκά να επισκέπτονται τακτικά τους μαιευτήρα και τον γυναικολογικό εμπειρογνώμονα τους για να αποφεύγουν τους ατυχούς κινδύνους για την υγεία στα παιδιά τους. 

Οι ζωντανές προτιμήσεις της οικογένειας επηρεάζουν την υγεία των παιδιών τους με πολλούς τρόπους. Οι ανθυγιεινές προσαρμογές του τρόπου ζωής, όπως οι κακές διατροφικές συνήθειες, ο καθιστικός τρόπος ζωής και ο ύπνος μόνο μετά τα μεσάνυχτα, μειώνουν σημαντικά την υγεία των παιδιών. Τα παιδιά υποβάλλονται σε γρήγορη σωματική και ψυχική ανάπτυξη εάν παραμένουν με υγιή μέσα, όπως τρώνε μόνο σπιτικά τρόφιμα, προτιμώντας υπαίθρια φυσικά παιχνίδια πάνω από εσωτερικά παιχνίδια, πηγαίνουν στο κρεβάτι εγκαίρως για να ξυπνήσουν νωρίς για μια πιο φωτεινή μέρα και να ασκούν υγιείς δραστηριότητες.

Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά που στερούνται υγιεινής διαβίωσης κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι υποανάπτυκτα σε πολλές πτυχές της ζωής, δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής, να πέσουν θύματα των κρίσεων της μέσης ζωής και της χρόνιας κατάθλιψης. Τα παιδιά με είτε οι δύο γονείς κάπνισμα εκτίθενται σε τοξίνες από το τσιγάρο, μειώνοντας την αναπνευστική και καρδιαγγειακή τους υγεία μειώνοντας τη συμμόρφωση των πνευμόνων και συστέλλοντας τα αρτηριακά αιμοφόρα αγγεία αντίστοιχα.

Οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις στα πρώτα χρόνια της ζωής έβαλαν το παιδί σε μακροπρόθεσμο μειονέκτημα. Αυτά τα παιδιά είναι γενικά άπαχα με χαμηλή ανοσία και συχνά απουσιάζουν από το σχολείο λόγω μικρών ή μεγάλων ασθενειών. Τα παιδιά που συχνά υποφέρουν από λοιμώξεις από το στρεπτό λαιμό κινδυνεύουν από τη ρευματική καρδιακή νόσο και τη στένωση της μιτροειδούς βαλβίδας, οι οποίες είναι δυνητικά καταστροφικές συνθήκες υγείας της καρδιάς. Η άφθονη πρόληψη και η προστασία από λοιμώξεις μαζί με τον τακτικό εμβολιασμό για την ενίσχυση της ανοσίας είναι αποτελεσματικές στρατηγικές για να αποφευχθούν ισχυροί μολυσματικοί παράγοντες και να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτυχθούν σταθερά τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό. 

Ως εκ τούτου, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι χρόνιες παθήσεις στα παιδιά βασίζονται σε πολυπαραγοντικές αιτιολογίες όπως η γενετική, η ποιότητα ζωής, οι κοινωνικοί καθοριστικοί παράγοντες και η συνολική κατάσταση της υγείας κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής. Πρόσφατες έρευνες και εξελίξεις στην παιδιατρική εξασφαλίζουν μια πιο υγιεινή και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε παιδιά με χρόνιες παθήσεις που επιλέγουν την έγκαιρη ιατρική παρέμβαση και την τακτική παρακολούθηση της υγείας. 

Ποιος είναι ο ρόλος της σωστής διατροφής στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων; 

Η σημασία της σωστής διατροφής και η λήψη σοφών αποφάσεων για τη διατροφική κατανάλωση δεν μπορεί να αγνοηθεί. Οι χρόνιες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη, των καρκίνων και της παχυσαρκίας, είναι εξαιρετικά διαδεδομένες στον σύγχρονο κόσμο της μεταποιημένης κατανάλωσης τροφίμων. Οι εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας πιστεύουν ακράδαντα στη δύναμη της υγιεινής διατροφής και αναμένουν σημαντική μείωση των νοσηρών υγειονομικών συνθηκών εάν η σωστή διατροφή καταναλώνεται από τον πληθυσμό. Στο παρακάτω άρθρο, το υπογραμμίζουμε Γίνεσαι αυτό που καταναλώνεις, υπογραμμίζοντας τη σημασία της σωστής διατροφής στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων. 

Η σωστή διατροφή σχετίζεται με βελτιωμένη ποιότητα ζωής στους μεγαλύτερους ενήλικες. Μια δίαιτα που βασίζεται σε ολόκληρα τρόφιμα είναι υποχρεωμένη να αυξήσει τη διάρκεια ζωής και να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων που συχνά πλήττουν τους ηλικιωμένους όπως η νόσος του Alzheimer, η νόσο του Parkinson, η αρθρίτιδα και οι καρδιακές παθήσεις. 

Η συντήρηση βάρους είναι μια καθημερινή επιλογή για να παραμείνετε υγιείς. Η σωστή διατροφή βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους με φρούτα, λαχανικά και φακές που περιέχουν όλα τα μικροθρεπτικά συστατικά και τα μακροθρεπτικά συστατικά. Τέτοιες υγιεινές διατροφές περιέχουν σημαντικό μέρος των ινών που εξασφαλίζει κορεσμό ενώ καταναλώνει μια ισορροπημένη διατροφή με επαρκή αριθμό θερμίδων. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι απαλλαγμένα από ίνες και έχουν πολύ χαμηλά θρεπτικά συστατικά που σχεδόν πνίγουν την υγεία, κάνοντας κουραστική τα ζωτικά όργανα και βάζοντας ανθυγιεινό βάρος. 

Τα λίπη είναι δύο τύπων, κορεσμένα και ακόρεστα λίπη, από τα οποία ο πρώτος είναι πιο επιβλαβής από την τελευταία. Τα κορεσμένα λίπη τείνουν να διαθέτουν τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας αρτηριοσκλήρυνση και με αποτέλεσμα ισχαιμικές διαταραχές όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και στεφανιαία νόσο. Μια δίαιτα χαμηλή σε κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη είναι υποχρεωμένη να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών διαταραχών υγείας. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως ψάρια και ξηροί καρποί του σολομού, μελετώνται και αποδεικνύονται ότι μειώνουν τη χοληστερόλη του αίματος και προάγουν τη συνολική υγεία. 

Οι έρευνες δείχνουν ότι η κακή ή ακατάλληλη διατροφή συνέβαλε στην αυξανόμενη επικράτηση διαφόρων τύπων καρκίνων. Η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ συμβάλλει επίσης σε ορισμένους καρκίνους, μειώνοντας τις λειτουργίες αποτοξίνωσης του ήπατος. Μια ισορροπημένη διατροφή με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά βοηθά στην εξουδετέρωση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών στο σώμα που τελικά θα καθυστερήσει την τοξική μετάλλαξη και θα μειώσει την ανάπτυξη των όγκων. Επιπλέον, τα τρόφιμα πλούσια σε ίνες όπως τα φρούτα και τα λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο καρκινμάτων του παχέος εντέρου ενισχύοντας την ομαλή κινητικότητα του εντέρου και την κάθαρση. 

Η βιταμίνη D και το ασβέστιο είναι απαραίτητα για την υγεία των μυών και των οστών. Η επαρκής πρόσληψη των δύο μακροθρεπτικών συστατικών που μπορεί να επιτευχθεί από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων καταστάσεων του οστού, όπως η οστεοπόρωση και οι οστεολυτικές οστικές διαταραχές. 

Η ευεξία ψυχικής υγείας βασίζεται επίσης στη σωστή διατροφή. Διάφορες μελέτες υποδεικνύουν ότι τα άτομα με χρόνια κατάθλιψη είχαν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης στο αίμα D. Επιπλέον, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τη λειτουργία και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, ενισχύοντας τη μνήμη του εγκεφάλου και βελτιώνοντας τη γνώση. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι με κακές δυνατότητες συγκέντρωσης και επικοινωνίας ενδέχεται να υποφέρουν από ανεπάρκεια λιπαρών οξέων ωμέγα-3 που προκαλεί συμπτώματα όπως χαμηλή μνήμη, δυσκολία συγκέντρωσης και ομίχλη εγκεφάλου. 

Η παραπάνω συζήτηση σημαίνει ότι η σωστή διατροφή είναι ένα ισχυρό όργανο για την επίτευξη καλύτερης υγείας και φυσικής κατάστασης. Μια ισορροπημένη διατροφή που έχει τα κατάλληλα τμήματα όλων των μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητη για την πρόληψη χρόνιων παθήσεων και την επέκταση της διάρκειας ζωής βελτιώνοντας την ασυλία και την καταπολέμηση των λοιμώξεων, την ενίσχυση της υγείας της καρδιάς και την παραγωγή ισχυρότερων οστών. 

Μήπως το χρόνιο σημαίνει ανίατο; 

Όχι, η χρόνια δεν δείχνει απαραιτήτως ότι η κατάσταση είναι ανίατη. Ο όρος "χρόνια" συχνά συνδέεται με μακροπρόθεσμα και σοβαρά προβλήματα υγείας επειδή δεν έχει θεραπεία. Ο όρος αυτός συχνά παρερμηνεύεται ως μια διαγνωσμένη κατάσταση χωρίς ελπίδα για πιθανή θεραπεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διευκρινιστεί η διάκριση μεταξύ χρόνιων και ανίατων συνθηκών. Στο παρακάτω άρθρο, συζητάμε διάφορα παραδείγματα υγείας που διαχειρίζονται και θεραπεύονται. 

Ο όρος "χρόνια" αναφέρεται κυριολεκτικά στην παρατεταμένη διάρκεια μιας ασθένειας. Οι χρόνιες συνθήκες υγείας παραμένουν σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Από την άλλη πλευρά, ο όρος "ανίατος" σημαίνει συνθήκες υγείας χωρίς γνωστή θεραπεία. 

Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα χρόνιων αλλά διαχειρίσιμων συνθηκών υγείας:

Διαβήτης: Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι και II είναι χρόνιες παθήσεις που διαχειρίζονται αποτελεσματικά με τη βοήθεια υγιεινής διατροφής, καθημερινής άσκησης, αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα. Ο σακχαρώδης διαβήτης δεν έχει καμία θεραπεία, αλλά οι επιπλοκές του τελικού σταδίου μπορούν να αποφευχθούν με τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και με τη βοήθεια τροποποιήσεων του τρόπου ζωής όπως συμβουλεύονται οι εμπειρογνώμονες της υγειονομικής περίθαλψης. 

Ασθμα: Το άσθμα είναι μια άλλη χρόνια αναπνευστική κατάσταση υγείας. Συχνά διαμεσολαβείται από ορισμένους παράγοντες όπως η γύρη, η σκόνη, τα φιστίκια και η σωματική άσκηση. Οι επιθέσεις άσθματος είναι οξείες και μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια εισπνεόμενων φαρμάκων. Τα άτομα με άσθμα γνωρίζουν ότι οι σκανδάλες τους αποφεύγουν έτσι μόνο οι σκανδάλες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο να έχουν σοβαρή επίθεση άσθματος. 

Βοηθήματα: Το σύνδρομο που αποκτήθηκε ανοσοαγωγική ανεπάρκεια (AIDS) είναι μια ομάδα ασθενειών που προκαλούνται από ένα παθογόνο ιογενών που ονομάζεται HIV. Το HIV/AIDS είναι μια ανίατη κατάσταση, αλλά οι εξελίξεις στην αντιρετροϊκή θεραπεία έχουν μετατρέψει σε μια διαχειρίσιμη χρόνια υγεία. 

Ακολουθούν μερικές από τις χρόνιες συνθήκες υγείας που είναι επίσης θεραπευτικές. Αυτές οι χρόνιες παθήσεις έχουν συνεχή διαχείριση και τακτική παρακολούθηση, αλλά η θεραπεία είναι εγγυημένη μέχρι το τέλος της αποτελεσματικής ιατρικής θεραπείας. 

Ηπατίτιδα C: Η ηπατίτιδα είναι μια χρόνια κατάσταση υγείας του ήπατος λόγω της λοίμωξης από τον ιό της ηπατίτιδας C (HCV). Η λοίμωξη από τον ιό της ηπατίτιδας C, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε καρκινικούς μετασχηματισμούς στο ήπαρ. Με τις πρόσφατες εξελίξεις στην ιατρική, πολλά άτομα με ηπατίτιδα C θεραπεύονται με τη βοήθεια της αντιιικής θεραπείας. 

Φυματίωση: Η φυματίωση (TB), εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, είναι μια χρόνια βακτηριακή λοίμωξη. Τα άτομα με φυματίωση θεραπεύονται πλήρως με τη σωστή θεραπεία με αντιβιοτικά και την παρακολούθηση.

Ορισμένοι καρκίνοι: Ορισμένοι τύποι καρκίνων, όπως ο θυρεοειδής, ο θραυσμός, ο καρκίνος του πέους και του δέρματος, είναι δυνατή η θεραπεία με φάρμακα, χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία. 

Οι χρόνιες παθήσεις απαιτούν μια πολύπλευρη προσέγγιση θεραπείας, καθώς η συνεχιζόμενη κατάσταση μολύνει τα κατά τα άλλα υγιή μέρη του σώματος, καθώς και μακροπρόθεσμα. Αυτή η προσέγγιση θεραπείας αποτελείται από γιατρούς από τα σχετικά υγειονομικά τμήματα, διαιτολόγους και νοσοκόμες που παρέχουν την κατάλληλη ιατρική περίθαλψη και υποστήριξη. Είναι σημαντικό να αποβληθεί η εσφαλμένη αντίληψη ότι οι χρόνιες παθήσεις είναι ανίατες για να αυξήσουν το θάρρος και να υποστηρίξουν τους ασθενείς υπέρ μιας λεπτομερούς ιατρικής θεραπείας για μια υγιή ζωή. 

Είναι ο καρκίνος μια χρόνια ασθένεια;

Ο καρκίνος συμπεριλήφθηκε πάντα στον κατάλογο χρόνιων ασθενειών. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, διάφορες μελέτες προκάλεσαν μια μετατόπιση στην κατανόηση αυτής της κατάστασης και αποφασίζοντας αν πρόκειται για χρόνια κατάσταση ή όχι. Για να κατανοήσουμε και να επισημάνουμε τον καρκίνο ως χρόνια ασθένεια, συζητάμε για την πολυπλοκότητα των καρκίνων μαζί με την πρόοδο της μακροπρόθεσμης θεραπευτικής προσέγγισης.

Ο καρκίνος χαρακτηρίζεται από τον ανεξέλεγκτο σχηματισμό, την ανάπτυξη και την εξάπλωση των μη φυσιολογικών κυττάρων σε διάφορα όργανα του σώματος. Ο καρκίνος έχει πρωταρχική προέλευση που περιλαμβάνει ένα μόνο όργανο μαζί με τους γειτονικούς λεμφαδένες. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, εξαπλώνεται ή μετασχηματίζει στα άλλα όργανα και μέσω των αιμοφόρων αγγείων και των λεμφατικών. Ο όρος "καρκίνος" συνδέεται με έναν ακραίο φόβο της αποτυχίας της υγείας που είναι ξαφνική στην έναρξη και τελειώνει με θάνατο. Ωστόσο, η έννοια του καρκίνου έχει εξελιχθεί εξ ολοκλήρου με τη βοήθεια δοκιμών διαλογής, παρακολούθησης και κατάλληλης ιατρικής διαχείρισης. 

Σε παλιές εποχές, ο καρκίνος ανιχνεύθηκε μόνο στα τελικά στάδια και δεν είχε καμία θεραπεία. Αυτοί οι ασθενείς έλαβαν συμπτωματική θεραπεία και παρηγορητική φροντίδα χωρίς ελπίδα για την περαιτέρω διαβίωση τους. Από την άλλη πλευρά, τις τελευταίες δεκαετίες, η θεραπεία του καρκίνου έχει επεκταθεί με τη βοήθεια των μεθόδων πρόωρης εξέτασης και των μακροπρόθεσμων παρακολούθησης και φαρμάκων. Η ιατρική πρόοδος στη θεραπεία του καρκίνου είναι ο λόγος για τον οποίο μια κατάσταση υγείας που θεωρήθηκε προηγουμένως μια οξεία καταστροφική ασθένεια με το θάνατο στο άλλο άκρο της, τώρα αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια καλά αποδοτικών και παρατεταμένων ιατρικών, ακτινολογικών και χειρουργικών θεραπειών. 

Ο αυξανόμενος αριθμός επιζώντων καρκίνου συμβάλλει επίσης στη συζήτηση υπέρ του ότι ο καρκίνος είναι μια χρόνια κατάσταση. Οι επιζώντες του καρκίνου περιλαμβάνουν άτομα που έχουν ολοκληρώσει την πρωτογενή θεραπεία του καρκίνου τους, αλλά συνιστάται να επισκεφθούν την κλινική για έγκαιρη εξέταση και παρακολούθηση των ερευνών υγείας, όπως η ανίχνευση των επιπέδων των δεικτών όγκων ορού, των MRI και των CT σαρώσεων. Αυτό δείχνει ότι ο καρκίνος έχει αντιμετωπιστεί σε κάποιο βαθμό, αλλά οι ιατρικές έρευνες και οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής εξακολουθούν να απαιτούνται, γεγονός που την καθιστά συνεχιζόμενη χρόνια υγεία, όπως ο διαβήτης και η υπέρταση. 

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι όλοι οι καρκίνοι δεν απαιτούν παρατεταμένη ιατρική θεραπεία για θεραπεία. Ορισμένοι καρκίνοι όπως τα αναπλαστικά καρκινώματα και οι καρκίνοι του παχέος εντέρου, του πνεύμονα, του προστάτη και του μαστού είναι επιθετικοί και έχουν υψηλή θνησιμότητα. Διάφορες δοκιμές διαλογής για τέτοιους καρκίνους στοχεύουν στην ανίχνευση της υποκείμενης νόσου προτού επιδεινωθεί και εξαπλώνεται σε όλο το σώμα. 

Η συζήτηση σχετικά με το αν ο καρκίνος είναι μια χρόνια κατάσταση ή όχι δεν έχει άμεση απάντηση. Εξαρτάται από τον τύπο του καρκίνου και εάν ανιχνευθεί αργά ή νωρίς στην εξέλιξη της νόσου. Οι εξελίξεις στον ιατρικό τομέα αξίζουν όλα τα χειροκροτήματα για την εξέλιξη του καρκίνου ως οξεία ασθένεια με μια πρόγνωση για μια χρόνια κατάσταση με καλύτερη πρόγνωση και εκτεταμένη διάρκεια ζωής. 

Σύναψη

Οι χρόνιες παθήσεις έχουν σημαντικές επιπτώσεις στη συνολική ευημερία μειώνοντας την ποιότητα ζωής για παρατεταμένη περίοδο. Η χρόνια νεφρική νόσο, ο καρκίνος, η νόσος του Alzheimer, η χρόνια αποφρακτική πνευμονική διαταραχή, ο διαβήτης και η κατάθλιψη είναι μερικές από τις χρόνιες συνθήκες υγείας. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε χρόνιες καταστάσεις λόγω της εξασθενημένης σωματικής τους διάπλασης και της χαμηλής ανοσίας τους. Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις αναπτύσσουν επιπλοκές που μπορούν να οδηγήσουν σε αναπηρία. Εκείνοι που έχουν ήδη διαγνωστεί με χρόνιες συνθήκες υγείας πρέπει να τηρούν αυστηρά το θεραπευτικό τους σχέδιο για να αποτρέψουν περαιτέρω επιδείνωση της υγείας. Οι χρόνιες παθήσεις μπορούν να προληφθούν μόνο αν δεν κληρονομηθούν από τους γονείς ή τους προγόνους. Η σωστή διατροφή, οι καθημερινές προπονήσεις, η διακοπή του καπνίσματος και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι οι πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για την πρόληψη χρόνιων παθήσεων.