10 Οφέλη για την υγεία του τσαγιού Linden

Linden Tea - Μια ανακουφιστική βοτανική παρασκευή

Το τσάι Linden παρήγαγε τη φυτική έγχυση που παρασκευάζεται από τα αποξηραμένα πέταλα του δέντρου Linden. Το Linden Tree είναι επιστημονικά γνωστό ως Tilia spp. Το δέντρο έχει ασβέστη με μεγάλη φήμη ή Linden που είναι ιθαγενή σε εύκρατες περιοχές και συνήθως καλλιεργούνται στην ηπειρωτική Ευρώπη και τη νοτιοδυτική Μεγάλη Βρετανία.

Επίσης γνωστό ως δέντρο ασβέστη, τα δέντρα Linden έχουν αρωματικά άνθη που ανθίζουν στα καλοκαίρια. Τα πέταλα του διατηρούνται και ξηραίνονται με μεγάλη προσοχή για να επωφεληθούν από τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Το παρασκευασμένο δέντρο Linden εκπέμπει μια μαλακή ζεστασιά μελιού που έχει λουλουδάτο άρωμα με άγγιγμα εσπεριδοειδών και μελιού. Έχει γλυκιά και παρηγορητική με κάθε γουλιά.

Στο παρακάτω άρθρο, θα συζητήσουμε τα δέκα οφέλη για την υγεία του τσαγιού Linden μαζί με σημαντικές εκτιμήσεις πριν ενσωματώσουμε το αρωματικό τσάι σε ρουτίνα.

Ποια είναι τα 10 οφέλη για την υγεία του τσαγιού Linden;

Η πίεση του τσαγιού Linden είναι μια ευχάριστη και παρηγορητική εμπειρία που ετικέτες μαζί με μια λίστα με οφέλη για την υγεία. Κατατάσσονται παρακάτω είναι τα οφέλη για την υγεία από τη λήψη τσαγιού Linden.

1. Χαλαρωτικό και παρήγορο

Το στρες επηρεάζει τη συνολική υγεία και δεν αφήνει περιθώρια για ταχεία βελτίωση ή ανάκαμψη από τις τοξικές επιδράσεις της. Σταδιακά ελαστικά το νευρικό σύστημα και τα υπόλοιπα όργανα που εργάζονται κάτω από αυτή την αίθουσα ελέγχου. Ευτυχώς, η Linden είναι μια φυσική και παραδοσιακή επιλογή για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες. Έχει μια πλούσια ιστορία ως μια κοινή επιλογή όταν πρόκειται για την αναζήτηση άνεσης σε περιόδους άγχους.

Βρετανικό περιοδικό διατροφής δημοσίευσε διάφορες έρευνες και μελέτες σχετικά με τις ιδιότητες ανακούφισης του άγχους του τσαγιού Linden. Τα λουλούδια του δέντρου Linden είναι πλούσια με φλαβονοειδή όπως η quercetin και η Kaempferol. Καρεμπερόλη διαδραματίζει προστατευτικό ρόλο που ενισχύει τα όργανα του σώματος και τις άμυνες από τις επιβλαβείς επιδράσεις. Αυτά τα φλαβονοειδή προσδίδουν επίσης καταπραϋντικές και χαλαρωτικές επιδράσεις στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των νεύρων, έτσι ανακουφίζει τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης.

2. Βελτιωμένη πέψη

Οι παραδοσιακές μέθοδοι και η σοφία υποστήριξαν τη χρήση του τσαγιού Linden για να βοηθήσουν με την πέψη και μεταβίβασαν το μυστικό και στις παρούσες γενιές. Το Linden Tea έχει τη δυνατότητα να ανακουφίσει τη γαστρεντερική δυσφορία και τα συναφή συμπτώματά του όπως φούσκωμα και κράμπες.

Η έρευνα που διατίθεται στο PubMed σημαίνει τη σημασία του τσαγιού Linden και των αποτελεσμάτων της στην υγεία του εντέρου. Σύμφωνα με το μελέτη άρθρου, τα εκχυλίσματα του λουλουδιού Linden περιέχουν χημικά συστατικά που προάγουν τον υπερπληθυσμό της μικροβίων του εντέρου που είναι υπεύθυνο για την αυξημένη παραγωγή λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας (SCFAs). Η άφθονη παραγωγή του SCFA αναστέλλει στη συνέχεια την απελευθέρωση προφλεγμονωδών κυτοκινών που ηρεμεί την υποκείμενη φλεγμονή. Ο ρόλος του τσαγιού Linden στην επούλωση του εντέρου οφείλεται επίσης στο φαινολικό του περιεχόμενο που μεσολαβεί στη θεραπεία και λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας.

3. Αποτοξίνωση

Η αναζήτηση φυσικών επιλογών για την αποτοξίνωση και την αναζωογόνηση των οργάνων του σώματος έχει οδηγήσει σε πολλά πειράματα, έρευνα και μελέτες σχετικά με τις βοτανικές ή βοτανικές πηγές. Σε αυτή την αναζήτηση, η τύχη, τα λουλούδια δέντρων Linden εμφανίστηκαν ως μια γλυκιά και αρωματική επιλογή για να αφαιρέσετε όλο το τοξικό υλικό από το σώμα.

Το τσάι Linden είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή και φαινολικές ενώσεις που δρουν ως αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδης ενώσεις. Μαζί, αυτά τα χημικά συστατικά μειώνουν το οξειδωτικό στρες λόγω των υποπροϊόντων των ελεύθερων ριζών των συνεχιζόμενων μεταβολικών αντιδράσεων στο σώμα. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες ρίχνουν φλεγμονή στα όργανα του σώματος που παρεμποδίζονται ευσεβώς από τις φαινολικές ενώσεις που βρέθηκαν στο τσάι Linden.

Επιπλέον, το διουρητικές ιδιότητες του τσαγιού Linden είναι καλά μελετημένη και θεωρείται ότι είναι ευγενής στη δράση του. Προωθεί την απομάκρυνση των αποβλήτων του σώματος και το υπερβολικά συσσωρευμένο υγρό από το σώμα μέσω αυξημένης ούρησης. Είναι επίσης ανακουφίζει το άγχος Αυτό ανακουφίζει τα συμπτώματα της εξάντλησης του σώματος και κάνει τη θέση της για θεραπεία και όχι τη συσσώρευση των αποβλήτων του σώματος μέσα στα κύτταρα. Αυτές οι ιδιότητες του τσαγιού Linden πιστεύεται ότι αποτοξινώνουν το σώμα όλων των επιβλαβών παραγόντων και προωθούν την ταχεία επούλωση.

4. Αναμνηστική ασυλία

Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος προστατεύει όλα τα άλλα συστήματα οργάνων από μολυσματικούς παράγοντες όπως βακτήρια, ιούς και μύκητες. Οι χαρακτηριστικές ανοσοποιητικές ιδιότητες ενίσχυσης που σχετίζονται με το τσάι Linden είναι καλά μελετημένες στην επιστημονική βιβλιογραφία. Τα λουλούδια του δέντρου Linden έχουν σωματίδια βιοδραστικής γύρης που έχουν την ισχύ για να ενισχύσουν την ασυλία. Τα ανοσοποιητικά σωματίδια στο δέντρο Linden ενισχύουν το δυναμικό των μακροφάγων και των λεμφοκυττάρων που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα ενάντια σε όλα τα είδη ξένων εισβολέων. Έτσι, η τακτική και συχνή κατανάλωση τσαγιού Linden ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει την ανθεκτικότητα της ανοσοποιητικής.

5. Φιλικό προς την καρδιά

Ο σημερινός κόσμος πάσχει συνεχώς από καρδιακές παθήσεις είτε άμεσα είτε έμμεσα μέσω της παχυσαρκίας, των μεταβολικών διαταραχών και των δυσλειτουργιών των νεφρών. Η υπερκατανάλωση και ο καθιστικός τρόπος ζωής έχει προκαλέσει την ανθρώπινη υγεία με την επιβάρυνση της καρδιάς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τόσο οι άνθρωποι όσο και οι επιστήμονες συχνά αναζητούν φυσικά μέσα για να θεραπεύσουν τις καρδιακές παθήσεις ή τα φυτικά φάρμακα που πρέπει να μειώσουν το βάρος σε αυτό.

Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal δείχνει ότι η κατανάλωση Linden Tea έχει τη δυνατότητα να χάσει προστατευτικά αποτελέσματα στην καρδιακή υγεία. Η υψηλή αντιοξειδωτική περιεκτικότητα ανακουφίζει συνεχώς τα συμπτώματα του οξειδωτικού στρες που προηγουμένως βλάπτουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες του τσαγιού Linden μειώνουν επίσης την προφόρτιση και τη μετάδοση στην καρδιά και βοηθούν στη μείωση τόσο της συστολικής όσο και της διαστολικής υπέρτασης στους πληγέντες πληθυσμούς.

Μια άλλη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο PubMed αποκάλυψε το αντι-αθηροσκληρωτικές επιδράσεις της Kaempferol (ένα φλαβονοειδές) που είναι ένα ενεργό χημικό συστατικό στο τσάι Linden. Η μελέτη αυτή εξήγησε επίσης τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της καρεπερόλης που μεσολαβούν στην καρδιαγγειακή υγεία και κάνουν δρόμο προς τη γενική ευεξία.

6. Αντικαρκινικές δυνάμεις

Το τσάι Linden έχει μελετηθεί σε μια αναζήτηση για αντικαρκινικά χημικά συστατικά. Το τσάι Linden περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που εμποδίζουν τα κύτταρα από την εξάντληση και τη μετάλλαξη όταν προσπαθούν να μεταφέρουν το γενετικό του υλικό.

Μερικοί ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι το τσάι Linden περιέχει δραστικές ενώσεις που προκαλούν απόπτωση (προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο - ένα φυσικό φαινόμενο) στα κύτταρα προτού θεωρήσει ότι υποβάλλεται σε μετάλλαξη. Αυτό είναι ένα τεράστιο διάλειμμα στην ογκολογία που πρέπει να μελετηθεί για να επεξεργαστεί περαιτέρω τις αντικαρκινικές επιδράσεις του Linden Tree.

Ερευνα Το δημοσιευμένο στο PubMed υποδηλώνει τις τοξικολογικές και αντι-όγκους επιδράσεις του εκχυλίσματος δέντρων Linden. Τα στοιχεία και η έρευνα είναι περιορισμένα κατά τρόπο που τα ζωικά μοντέλα έχουν χρησιμοποιηθεί για να μελετήσουν τις επιδράσεις των εκχυλισμάτων δέντρων Linden σε όγκους και καρκινικά κύτταρα. Υπάρχει ανάγκη για μια εκτεταμένη κλινική δοκιμή σε ασθενείς με καρκίνο για να επιβεβαιωθούν οι διαφανείς έννοιες και συμπεράσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του στην πρόληψη του καρκίνου ή στις θεραπείες του καρκίνου.

7. Καταπραΰνει την αναπνευστική υγεία

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του τσαγιού Linden καλύπτουν και την αναπνευστική υγεία. Είναι ένα απόλυτο φάρμακο για κατανάλωση σε βήχα και κρύο καθώς καταπραΰνει τους αναπνευστικούς αεραγωγούς. Το British Journal of Pharmacology δημοσίευσε ένα ερευνητικό άρθρο που συζητήθηκε εκτενώς στις βρογχοκύλες και τις αποχημικές επιδράσεις των χημικών συστατικών στα λουλούδια των λουλουδιών Tilia spp. (Linden Tree). Αυτές οι ιδιότητες ανακουφίζουν τη συμφόρηση και την ταλαιπωρία στην αναπνευστική οδό που είναι μια κοινή εμπειρία σε περιπτώσεις βήχα και κρύο. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τσαγιού Linden ηρεμούν επίσης τις υποκείμενες λοιμώξεις του ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού συστήματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα για να πολεμήσει ενάντια στα περιβόητα παθογόνα.

Αλλος έρευνα Σχετικά με τη χρήση του τσάι βοτάνων για τα παιδιά σημαίνει επίσης και υποστηρίζει τη χρήση σε περιπτώσεις αναπνευστικών λοιμώξεων. Η κατάλληλη δοσολογία του τσαγιού Linden έχει επιστημονικά αποδεδειγμένη ισχύ και αποτελεσματικότητα για τη θεραπεία των προβληματικών παιδιατρικών πληθυσμών. Ωστόσο, Κηλίδα Συνιστά έναν έλεγχο ασφάλειας με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε το τσάι Linden για τα παιδιά ως ατομική κατάσταση υγείας, οι εμπειρίες και τα αποτελέσματα είναι επιρρεπείς σε ποικίλες.

8. Καλό δέρμα με linden

Θυμηθείτε όταν είπαμε ότι τα λουλούδια του τσαγιού Linden είναι φορτωμένα με αντιοξειδωτικά; Μαντέψτε τι σημαίνει αυτό για την υγεία του δέρματος; Μειωμένη τσαλακωμένη ζύμη και γήρανση, φυσικά!

Τόσο οι αντιοξειδωτικές όσο και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τσαγιού Linden διαμεσολαβούν στην υγεία του δέρματος μειώνοντας τις υποκείμενες ή υπερκείμενες φλεγμονές και ερεθισμούς. Ο ρόλος του αντιοξειδωτικού είναι ιδιαίτερα σημαντικός καθώς καταπολεμά το οξειδωτικό στρες και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του δέρματος και τα υπόλοιπα όργανα. Το γεγονός ότι η χρήση θεραπευτικών φυτών, όπως το τσάι Linden για προβλήματα που σχετίζονται με το δέρμα έρευνα έργα. Τα εκχυλίσματα τέτοιων φυτών είναι επομένως ασφαλή για συμπερίληψη σε σαπούνι, λοσιόν σώματος και προϊόντα ομορφιάς.

Ανακουφίζει επίσης τα συμπτώματα του εξάνθημα λόγω του έκζεμα με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Είναι χαίρομαι που η παραίτηση για άτομα που βιώνουν ακμή vulgaris, αφού ο αντιφλεγμονώδης ρόλος του τσαγιού Linden θεραπεύει επίσης την ακμή και παίζει το καλύτερο για να προωθήσει ένα καθαρό και ακτινοβόλο δέρμα.

9. Βελτιωμένη γνώση

Οι αναδυόμενες και συνεχιζόμενες μελέτες υποδηλώνουν ότι τα εκχυλίσματα δέντρων Linden διαθέτουν νευροπροστατευτικά σωματίδια που προστατεύουν το νευρικό σύστημα και τους νευροδιαβιβαστές από πιθανές αποζημιώσεις. Αυτά τα εκχυλίσματα ενισχύουν και ενισχύουν τη γνωστική λειτουργία με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες με τρόπο που εμποδίζει τον εγκέφαλο να κουράζει εύκολα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Νευροφαρμακολογία διαπίστωσε επίσης ότι τα εκχυλίσματα δέντρων Linden έχουν την ισχύ για να ενισχύσουν τη γνώση με τους προστατευτικούς μηχανισμούς του έναντι του νευροεκφυλισμού.

Επιπλέον, το τσάι Linden βελτιώνει επίσης τη γνώση χρησιμοποιώντας τα ηρεμιστικά αποτελέσματα του. Καθώς τα επίπεδα στρες πέφτουν, το νευρικό σύστημα παίρνει ένα διάλειμμα και κοιτάζει γύρω για πιθανές ζημιές για να θεραπευτεί. Σε αυτή την περίπτωση, τα αντιοξειδωτικά του τσαγιού Linden απελευθερώνουν και αντιφλεγμονώδη σωματίδια που βοηθούν τον εγκέφαλο να ξεπεράσει αυτές τις ζημιές. Οι χαλαρωτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες του τσαγιού Linden προωθούν επίσης υγιή ποσότητα ύπνου. Με τη στήριξη του ύπνου που ξεκουράζονται, η μνήμη και η γνώση ενισχύονται επίσης σταδιακά.

10. Έλεγχος σωματικού βάρους

Η τακτική πρόσληψη του τσαγιού Linden σε μια ισορροπημένη διατροφή παράλληλα με την τακτική προπόνηση διευκολύνει τη διαχείριση βάρους σε άτομα που αγωνίζονται με μεταβολικές δυσλειτουργίες της υγείας.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της παχυσαρκίας - Ένα περιοδικό που βασίζεται στο Ηνωμένο Βασίλειο, υποδηλώνει και υπογραμμίζει το ρόλο των φαινολικών ενώσεων σε αυξημένη οξείδωση λίπους και έναν γρήγορο μεταβολισμό. Για να μην ξεχνάμε ότι οι φαινολικές ενώσεις είναι ενεργά χημικά συστατικά στο τσάι Linden που υπόσχεται μια ώθηση στο μεταβολισμό και την ταχεία απώλεια βάρους όταν γίνεται σωστά. Οι διουρητικές ιδιότητες του τσαγιού Linden προάγουν επίσης την υπερβολική απώλεια συσσωρευμένου νερού στο σώμα που μειώνει περαιτέρω το σωματικό βάρος κατά λίγα κιλά.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το τσάι Linden Linden δεν πρέπει ποτέ να βοηθήσει με την απώλεια βάρους. Τα άτομα πρέπει να ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή ανάλογα με την κατάσταση της υγείας τους και να πηγαίνουν για τακτικές προπονήσεις για να χάσουν το επιπλέον βάρος με έναν υγιέστερο τρόπο.

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης

Ποιες είναι οι παρενέργειες της λήψης τσαγιού Linden;

Το τσάι Linden είναι ένα ασφαλές ποτό για να καταναλώνει σε μέτριες ποσότητες. Ωστόσο, έχει επίσης παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε. Η έγκυος και ο θηλασμός πρέπει να καταναλώνουν αυτό το ισχυρό ελιξίριο με προσοχή καθώς έχει χημικά συστατικά που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τις ορμόνες και οι ερευνητικές εργασίες στις επιπτώσεις του τσαγιού Linden σε αυτή την ομάδα ατόμων είναι επίσης ανεπαρκείς. Η ήπια δερματίτιδα επαφής που οφείλεται στο τσάι Linden σε ευαίσθητους πληθυσμούς ή εκείνοι που ήδη αντιμετωπίζουν άλλες μορφές αλλεργιών είναι κοινές. Αυτά τα άτομα πρέπει να αποφεύγουν αποσπάσματα από το Tilia γένος για την πρόληψη του ερεθισμού του δέρματος και των αλλεργιών. Επιπλέον, οι χαλαρωτικές και παρηγορητικές ιδιότητες του τσαγιού Linden συμβάλλουν στην υπνηλία που πρέπει να είναι επιφυλακτικοί όταν οδηγούν ή λειτουργούν βαριά μηχανήματα μετά την πρόσληψή του.

Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη του τσαγιού Linden;

Η καθημερινή πρόσληψη του τσαγιού Linden ποικίλλει και εξαρτάται από την ατομική κατάσταση και τους στόχους της υγείας. Η συνιστώμενη πρόσληψη είναι 2-3 φλιτζάνια τσάι Linden την ημέρα. Αυτό το πολύ τσάι Linden βρίσκεται εντός των ορίων της μέτριας κατανάλωσης που υπόσχεται ένα ευρύ φάσμα παροχών για την υγεία. Είναι σημαντικό να κολλήσετε με αυτό το όριο για να αποτρέψετε τις παρενέργειες του και να εξασφαλίσετε την ασφάλεια. Ο Welzo συνιστά διαβούλευση με έναν εμπειρογνώμονα υγειονομικής περίθαλψης σε άτομα με υπάρχουσες ιατρικές συνθήκες πριν ενσωματώσει το τσάι Linden στη ρουτίνα τους.

Σύναψη

Το τσάι Linden παρήγαγε τη φυτική έγχυση που παρασκευάζεται από τα αποξηραμένα πέταλα του δέντρου Linden. Τα πέταλα του διατηρούνται και ξηραίνονται με μεγάλη προσοχή για να επωφεληθούν από τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Το παρασκευασμένο δέντρο Linden εκπέμπει μια μαλακή ζεστασιά μελιού που έχει λουλουδάτο άρωμα με άγγιγμα εσπεριδοειδών και μελιού. Τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού Linden γιορτάζονται παραδοσιακά και μελετούνται αφοσιωμένα στην επιστημονική έρευνα. Τα βασικά χημικά συστατικά σε ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι Linden περιλαμβάνουν καρελπερόλη και φαινόλη που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη σωματίδια. Βελτιώνει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα μαζί με την εξάπλωση της ευεξίας σε άλλα ζωτικά συστήματα όπως το καρδιαγγειακό, το αναπνευστικό και το γαστρεντερικό.